Rùintean na Bliadhn' Ùire agus Beachdan Eile na Bliadhn' Ùire
Saor-Làithean
Tha mi 28-bliadhna a dh'aois ann am Little Rock, Arkansas, le dìoghras airson altramachd agus uchd-mhacachd.
A’ suidheachadh Amasan dhut fhèin
Tha a bhith a’ dèanamh rùn na Bliadhn’ Ùire na dhòigh math air a’ bhliadhna a thòiseachadh ceart. Cuidichidh suidheachadh amasan dhut fhèin thu gad chumail air an t-slighe gu bhith mar an neach a bu mhath leat a bhith. Chan fheum thu feitheamh gu Latha na Bliadhn’ Ùire. Faodaidh tu rùn a shuidheachadh dhut fhèin aig àm sam bith! Dèan measadh air do bheatha agus smaoinich air raointean anns am faod thu leasachadh. Ge bith an e do ionmhas, slàinte, obair no dìreach airson beatha nas fhallaine a bhith agad, tha an artaigil seo ag amas dhut!
Beachdan airson Inbheach
- Caill cuideam.
- Stad a smocadh.
- Sàbhail 10% de gach airgead-pàighidh.
- Cuir stad air òrdachadh toirt air falbh.
- Stad le bhith a’ ceannach cofaidh Starbucks.
- Cuir stad air a bhith ag òl soda.
- Coimhead nas lugha de telebhisean.
- Leugh aon leabhar gach mìos.
- Ionnsaich sgil ùr.
- Cuir stad air a bhith ag òl deoch làidir.
- Leugh do Bhìoball a h-uile latha.
- Na toir sùil air Facebook ach uair san t-seachdain.
- Caith barrachd ùine le caraidean ann am fìor bheatha.
- Sguab às na h-aplacaidean cinn-latha agad.
- Deoch 2 liotair uisge gach latha.
- Na bi fadalach airson obair.
- Eacarsaich 3 latha san t-seachdain.
- Cuir dheth rud sam bith a phàigheas tu gach mìos airson nach bi thu a’ cleachdadh, leithid Hulu, Netflix, ballrachd massage, ballrachd tanachadh, ballrachd san gym, msaa.
- Cùm a h-uile atharrachadh bonn a gheibh thu agus sàbhail e gu deireadh na bliadhna.
- Cuir am fòn agad air falbh uair a thìde ron leabaidh.
- Ionnsaich cànan ùr. Feuch an app Duolingo an-asgaidh.
- Feuch Diluain gun fheòil.
- Floss gach latha.
- Smaoinich air dòigh air saor-thoileach mar, a’ cuideachadh aig fasgadh, a’ lìbhrigeadh biadh do sheann daoine, a’ toirt seachad fasgaidhean bheathaichean, a’ tadhal air seann daoine aig taigh-altraim, msaa.
- Gearr suas a h-uile cairt creideas ach aon.
- Obraich air aon phròiseact glanaidh mòr san t-seachdain. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ glanadh a’ gharaids, a’ dol tro na seann phàipearan san taigh, a’ toirt seachad seann aodach, msaa.
Jar cuimhne na bliadhna
Cùm poca anns an dachaigh agad. Uair sam bith a thachras rudeigin fìor mhath no èibhinn dhut, sgrìobh sìos e agus cuir anns a’ phoit e. Aig deireadh na bliadhna, leugh tro na h-amannan as fheàrr agad. Bhiodh seo na dheagh bheachd tòiseachadh le do theaghlach no eadhon aig obair.
Beachdan Fuasglaidh airson Clann
- Glan do rùm a h-uile latha.
- Ionnsaich mar a shàbhalas tu co-dhiù 25% den chuibhreann agad.
- Thoir seachad na seann dèideagan agad gu cuideigin a tha feumach orra.
- Cuidich pàrantan gus am bòrd a shuidheachadh.
- Cuidich pàrantan gus cùram a ghabhail de na peataichean.
- Caith 30 mionaid san latha a’ leughadh.
- Leugh do Bhìoball a h-uile latha.
- Dèan caraidean ùra san sgoil.
- Bi nas coibhneil ri mo pheathraichean le bhith gan cuideachadh nuair a tha feum aca air.
- Na bi ag argamaid le pàrantan no peathraichean.
- Ionnsaich spòrs ùr.
- Ionnsaich inneal ùr.
- Tòisich obair-dachaigh dìreach às deidh na sgoile.
- Rach dhan leabaidh ro 9:00f gun a bhith a' gearain.
Is e tòiseachadh iris aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh. Chan e a-mhàin gu bheil e ag àrdachadh cruthachalachd agus gad chuideachadh gus cuideam a chuir air falbh, ach tha e cuideachd math bliadhnaichean a bhith agad gus do chuideachadh le bhith a’ cuimhneachadh air do bheatha. Chan fheum thu a bhith nad sgrìobhadair iongantach airson fear a thòiseachadh. Dh’ fhaodadh tu sgrìobhadh sìos dè thachair dhut an latha sin no cò leis a chuir thu seachad d’ ùine. Dh’ fhaodadh tu eadhon amasan na seachdain a sgrìobhadh, sgeulachdan goirid, neo beachdan obrach. Bliadhnaichean air ais, nuair a leughas tu troimhe, dùisgidh an iris seo tòrr chuimhneachain agus bidh e a’ còrdadh riut fhèin agus ge bith cò leis a cho-dhùnas tu a roinneadh.
Fuasgladh Beachdan airson Obair
- Bi 30 mionaid tràth airson obair a h-uile latha.
- Dèan liosta tadhail gach latha de na dh'fheumas tu a choileanadh.
- Thoir lòn fallain gu obair an àite a bhith ag ithe a-muigh.
- Cuir air dòigh an deasg agad.
- Thoir seachad seann aodach do chuideigin a tha feumach orra agus ceannaich barrachd aodach proifeasanta.
- Faighnich don cheannard no do cho-obraichean an-còmhnaidh dè as urrainn dhut a dhèanamh airson an cuideachadh.
- Na cluich leis an fhòn agad no thoir sùil air na meadhanan sòisealta aig an obair.
- Feuch is obraich air co-dhiù aon phròiseact mòr a bharrachd san t-seachdain nuair a bhios ùine agad. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach, sgrùdadh fhaidhlichean, margaidheachd, lorg barrachd teachdaichean, glanadh na h-oifis msaa.
- Lorg dòigh air airgead a shàbhaladh don chompanaidh agad.
- Bi nas fhaisge air neach-obrach ris a bheil thu a’ coimhead.
- Bi nad thaic-iùlaiche don luchd-obrach a bhios mar as trice a’ cur dragh ort. Cuidich iad gus a bhith nas fheàrr.
Cuimhneachain Daily Notecard
Mura h-eil thu a’ smaoineachadh gun suidh thu sìos agus gun sgrìobhadh tu mòran ann an iris, tha am beachd cairt-nota seo foirfe ri dhèanamh an àite no eadhon aig an aon àm. Chan eil agad ach 365 cairt-nota fhaighinn. Gheibh gach latha cairt air leth. Air aon chairt, sgrìobh seantans neo dhà mu na rinn thu an latha sin. Dèan ath-aithris gach latha air cairt air leth. Nuair a bhios a’ bhliadhna ùr a’ dol mun cuairt, sgrìobh barrachd air a’ chairt a chleachd thu an-uiridh. Tha an dealbh gu h-àrd na eisimpleir. Gus na cairtean a chumail eagraichte, an dàrna cuid faigh puncher toll agus ceangail iad le fàinne no cùm iad uile ann am bogsa reasabaidh. Às deidh dhut aon bhliadhna a chrìochnachadh, bidh e na spòrs dhut a h-uile latha sgrìobhadh gus faicinn dè bha thu a’ dèanamh aig an àm seo an-uiridh!
Beachdan Fuasglaidh airson Chàraidean
- Na cluich air an fhòn agad nuair a tha thu air ceann-latha còmhla.
- Innis dha chèile ann am fìor bheatha mar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn a chèile an àite tro theacsa no meadhanan sòisealta.
- Mura h-eil thu ann an dàimh air astar, feuch gun a bhith a’ teacsadh do chèile mun latha agad fad an latha. Fuirich gus am faic thu a chèile gus am bi cothrom agad a bhith ag ionndrainn a chèile agus gum bi rudeigin agad ri bruidhinn.
- Na bruidhinn gu dona mu dheidhinn a chèile ri caraidean is teaghlach. Tha e ceart gu leòr bruidhinn air cuid de argamaidean ach dèan cinnteach gu bheil thu ag innse na rudan math mun chom-pàirtiche agaibh uile cuideachd.
- Leig le do chompanach ùine air falbh bhuat. Bu chòir gum biodh e comasach dhaibh a bhith a’ crochadh a-mach le caraidean is teaghlach agus gun a bhith agad ri do thaobh fad na h-ùine.
- Tòisich cur-seachad còmhla. Ionnsaich cànan, rachaibh gu clas eacarsaich, rothaireachd air baidhsagalan, falbh air choiseachd, tòisich ag ionnsachadh còcaireachd, msaa.
- Feuch is cuir barrachd iongnadh air do chompanach. Beachd ceann-latha romansach, notaichean gaoil milis, tiodhlacan smaoineachail, msaa.
- Gabh an leisgeul tuilleadh.
- Cuir a’ choire air nas lugha.
- Dèan fìor oidhirp gus a bhith nas fhaisge air teaghlach no caraidean do chom-pàirtichean.
- Leugh leabhar còmhla.
- Rach don eaglais còmhla.
- Thig suas le beachdan cosgais ìosal no ceann-latha an-asgaidh gus an urrainn dhut airgead a shàbhaladh còmhla.