20 luachan mu dheidhinn taingealachd bho na daoine ainmeil as fheàrr leat a chuireas nad chuimhne a bhith taingeil

Dàimhean & Gràdh

Tapadh leibh sgrìobhte air seann sgrìobhadair seòrsa Josep Maria Gerardo / EyeEm

Tha pàirt de bhith a ’fuireach do bheatha as fheàrr a’ ciallachadh a bhith a ’gabhail an ùine airson a bhith taingeil airson a h-uile càil a th’ ann - eadhon ged a bhiodh sin nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh. Ann an NO 's an Dùbhlachd 2013' Na tha fios agam gu cinnteach colbh, chuir Oprah a-steach gur e taingealachd an dòigh as fhasa air a atharrachadh adhartach agus a ’faighinn thairis air dearmad. Mar a bhios sinn ag ullachadh gu co-roinn beannachdan timcheall air a ’bhòrd Taingealachd (agus ... air Instagram ) am-bliadhna, leig leis na luachan taing agus na trannsaichean brosnachail sin do stiùireadh.

Faic an Gailearaidh ficheadDealbhan Vera AndersonOprah Winfrey

‘Le bhith ag amas air aon rud air a bheil thu taingeil airson a bhith a’ meudachadh lùth taingealachd agus ag àrdachadh an aoibhneis nad bhroinn fhèin, ’thuirt Winfrey air Clas Beatha Oprah ann an 2011.

Hat, headgear, accessory fasan, Tachartas, Èideadh, Fedora, Ìomhaighean GettyUilleam Nelson

‘Nuair a thòisich mi a’ cunntadh mo bheannachdan, thionndaidh mo bheatha gu lèir, ’sgrìobh an seinneadair agus sgrìobhadair òrain a-steach The Tao of Willie: Stiùireadh air an Sonas nad chridhe .

Gruaige, Aghaidh, Lip, Stoidhle fuilt, Fradharc, Dearg, craiceann, Bòidhchead, smiogaid, fionn, Ìomhaighean GettyOlivia Wilde

‘Bidh mi a’ feuchainn ri tòiseachadh a h-uile latha agus a ’crìochnachadh a h-uile latha le bhith a’ gabhail mionaid airson a bhith taingeil, ’an Leabhran leabhraichean thuirt stiùiriche Ùine .

Gruaige, bilean, ball-sùil, stoidhle gruaige, aghaidh, bòidhchead, smiogaid, craiceann, bathais, gàire, Ìomhaighean GettyFrieda Pinto

‘Tha mi a’ faireachdainn glè mhisneachail gum faigh na beachdan a th ’agam, ge bith dè cho mòr no cho beag, àite anns an t-saoghal mu dheireadh, agus mar sin tha mi a’ faireachdainn gu math taingeil airson a ’mhisneachd seo,’ an Slumdog Millionaire tòiseachadh Ùine .

Smig, Forehead, Elder, Wrinkle, Smile, Neach-gnìomhachais, Oifigeil, Ìomhaighean GettyGràmar Kelsey

“Bidh mi a’ bualadh air mo ghlùinean a h-uile latha agus a ’toirt taing,” thuirt Grammer a-steach Ùine .

Gruaige, Stoidhle fuilt, Bòidhchead, Fradharc, Lip, falt dubh, fasan, falt fada, gàire, accessory fasan, Ìomhaighean Getty Rihanna

‘Tha thu dìreach ag iarraidh rudeigin eile a tha aig cuideigin eile, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach eil thu brèagha, oir bidh daoine an-còmhnaidh ag iarraidh na tha agad, agus tha thu an-còmhnaidh ag iarraidh na tha aca - chan eil duine a-riamh 100 sa cheud ... . 'Rihannasaid air ITV's DayBreak .

Geal, falt, bòidhchead, gualainn, stoidhle gruaige, gàire, fasan, lip, èideadh, tachartas, Ìomhaighean Getty Tracee Ellis Ross

‘Tha mi ag ionnsachadh a h-uile latha gus am faigh mi àite eadar far a bheil mi agus far a bheil mi airson a bhith gam bhrosnachadh agus gun a bhith a’ cur eagal orm. Is urrainn dhomh eadhon cuideachadh iarraidh! Gun a bhith a ’faireachdainn gum feum fios a bhith agam air a h-uile càil, agus sin far a bheil am fàs a’ tighinn a-steach, gun fhios, ’thuirt Ross Uptown iris ann an 2012.

Fasan, fasan sràide, falt fada, gàire, Ìomhaighean Getty Jennifer Lopez

‘Tha mi taingeil airson a h-uile rud a th’ agam. Tha mi taingeil air a shon. Tha mi taingeil airson gaol gu ìre mhòr air sgàth Tha tòrr agam nam bheatha , ’Dh’ innis Lopez Lìn film ann an agallamh ann an 2004.

Maya Angelou Màrtainn Godwin Maya Angelou

“Is e buidheachas an cluasag air am bi thu air do ghlùinean ag ràdh do ùrnaigh oidhche. Agus leig le creideamh a bhith na bean-bainnse a thogas tu gus faighinn thairis air olc agus fàilte mhath , ’Sgrìobh Angelou a-steach Cuirmean: Deas-ghnàthan Sìth agus Ùrnaigh

Buidhe, Èideadh, gàire, Ìomhaighean Getty Ealasaid Gilbert

“Aig a’ cheann thall, ge-tà, is dòcha gum feum sinn uile leigeil seachad a ’feuchainn ris na daoine san t-saoghal seo a chumas suas ar beatha a phàigheadh ​​air ais. Aig a ’cheann thall, is dòcha gu bheil e nas glic gèilleadh ro raon mìorbhuileach fialaidheachd daonna agus dìreach a bhith ag ràdh taing, gu bràth agus gu dùrachdach, cho fad‘ s a tha guthan againn, ’sgrìobh Gilbert san 2006 aice New York Times leabhar mòr-reic: Ith, ùrnaigh, gaol .

Gruaige, stoidhle gruaige, fionn, falt leudaichte, aodach, gàire, leathar, seacaid leathair, falt fada, seacaid, Ìomhaighean Getty Arianna Huffington

“Tha a bhith a’ fuireach ann an staid taingeil na gheata gu gràs, ’thuirt Huffington Twitter ann an 2014.

Gruaige, Aghaidh, Facial facial, Lip, Stoidhle fuilt, Bòidhchead, Gualainn, Fradharc, Smile, craiceann, Ìomhaighean Getty Ameireagaidh Ferrera

“Mar leanabh, cha robh fios agam dè nach robh agam. Tha mi taingeil airson na dùbhlain tràth nam bheatha oir a-nis tha sealladh agam air an t-saoghal agus tha fios agam dè tha cudromach, ’sgrìobh Ferrera anns an leabhar 2018 aice Ameireagaidh mar mise: Meòrachadh air Beatha Eadar Cultaran .

Gruaige, Aghaidh, Stoidhle fuilt, smiogaid, bathais, falt le sreathan, gàire, falt fada, falt donn, Bangs, Ìomhaighean Getty Michelle Obama

'' Dh ’ionnsaich sinn mu dheidhinn taingealachd agus irioslachd, gu robh làmh aig uimhir de dhaoine air ar soirbheachas, bho na tidsearan a bhrosnaich sinn gu na dorsairean a chùm an sgoil againn glan ... agus chaidh ar teagasg gus luach a chuir air tabhartas a h-uile duine agus a bhith a ’toirt urram do gach neach,’ a ’Chiad Bhean Uasal. thuirt rè an òraid aice ann an 2012 aig Co-chruinneachadh Nàiseanta Deamocratach .

Suit, Aodach a-muigh, Caitheamh foirmeil, Tuxedo, Seacaid, Blazer, Sleeve, Ìomhaighean Getty Chopra Deepak

“Tha taingealachd a’ fosgladh an dorais, cumhachd, gliocas, cruthachalachd na cruinne. Bidh thu a ’fosgladh an dorais tro thaing,’ thuirt Chopra rè an A ’gluasad gràs tro eòlas meòrachaidh taingeil roinn e le Oprah.

Gruaige, aodann, stoidhle gruaige, ball-sùil, bòidhchead, smiogaid, Bangs, gualainn, fionn, fasan, Ìomhaighean Getty Rashida Jones

‘Tha mi air feuchainn ri beatha a chruthachadh dhomh fhìn far a bheil mi air mo chuairteachadh le daoine onarach, dìleas agus èibhinn, oir is toil leam a bhith a’ gàireachdainn. Tha mòran aig mo phàrantan ri sin cuideachd, oir is ann mar sin a tha iad a ’fuireach am beatha. Is e mo phàrantan an fheadhainn as fhuaire de gach ìre, agus tha sin air sgàth gu bheil meas mòr aca airson a h-uile mionaid de am beatha, ’thuirt Jones ann an agallamh le 2009 Chaidh an A.V. Club .

Gruaige, aodann, glainneachan, gualainn, dearg, craiceann, ball-sùil, stoidhle gruaige, smiogaid, ceann, Ìomhaighean Getty Meryl Streep

‘Tha beatha luachmhor, agus nuair a tha thu air tòrr dhaoine a chall, tuigidh tu tha gach latha na thiodhlac , ’Thuirt Streep ann an agallamh le 2008 le Deagh chumail taighe .

Aodach, Fasan, Èideadh, Dealbhadh fasan, Tachartas, Coileanadh, Dealbhadh, Aodach, Pàtran, Caitheamh foirmeil, Ìomhaighean Getty Oprah Winfrey

“Is e sin an tiodhlac taing: Gus a bhith a’ faireachdainn, feumaidh an ego agad cùl-taic a ghabhail, ’roinn Winfrey ann an Dùbhlachd 2013 '' Na tha fios agam gu cinnteach 'colbh a-steach O, Iris Oprah Winfrey .

Gruaige, Geal, Pinc, Bòidhchead, Stoidhle fuilt, Petal, falt fada, Lip, Dealbh dhealbhan, Caitheamh foirmeil, Ìomhaighean Getty Kerry Washington

‘Tha mi air a bhith a’ feuchainn ri deas-ghnàth Oprah Winfrey a chleachdadh: nì mi sgrùdadh le taingealachd agus gràs nuair a dhùisgeas mi . Is urrainn dhomh a bhith ann an staid beagan troimh-chèile agus clisgeadh mura tòisich mi a-mach air a bhith ceangailte ri gràs agus taingealachd, ’thuirt Washington sa Chèitean 2017 aice Glamour sgeulachd còmhdach iris.

Aodach, Sleeve, Shoulder, Dress, caitheamh foirmeil, gorm dealanach, falt dubh, Cobalt gorm, Èideadh latha, Aodach aon-phìos, Ìomhaighean Getty Mindy Kaling

“Is e taingealachd an rud as fhaisge air bòidhchead air a nochdadh ann am faireachdainn, ’sgrìobh Kaling san 2015 aice New York Times bestseller Carson nach mi? .

Na shuidhe, Neach-labhairt, Tachartas, neach-obrach coilear geal, Suit, Neach-gnìomhachais, Caitheamh foirmeil, Ìomhaighean Getty Ellen DeGeneres

‘Tha taingealachd a’ coimhead air an taobh as soilleire de bheatha, eadhon ged a tha e a ’ciallachadh do shùilean a ghoirteachadh,’ sgrìobh DeGeneres anns an leabhar aice ann an 2003 Tha an rud èibhinn ...