Aonadh Gabrielle a ’sealltainn a cuid bikini ann an dealbh milis le a nighean Kaavia
Cur-Seachad
NBCÌomhaighean Getty - Ann an dealbh milis ùr Instagram còmhla ri a nighean aon-bliadhna Kaavia James, Aonadh Gabrielle thug sinn sealladh eile dhuinn air a physique toned.
- A ’bhana-chleasaiche 47-bliadhna agus ùghdar leabhraichean cloinne , cò tha pòsta aig seann rionnag NBA Dwyane Wade , ga chlàradh gu cunbhalach gnàthachadh fallaineachd air na meadhanan sòisealta .
Tha aon rud soilleir: Aonadh Gabrielle agus an nighean aice Kaavia James tha iad deiseil airson Samhradh 2020. Anns an dealbh Instagram as ùire aig Union, a tha a ’nochdadh an duo mam-nighean adorable a’ crochadh a-mach, tha an dà chuid a ’spòrs dathan soilleir, a’ suidhe air tubhailtean taobh a-muigh, deiseil airson beagan spòrs sa ghrèin. Tha bikini stiallach dathach air Aonadh, agus bidh Kaavia a ’dòrtadh tuáille còmhdaich isean pàisde, fhad‘ s a bheir iad àrd-chòigean dha chèile.
‘Fhuair thu an nighean seo. Fhuair mi do dhruim, ‘Chuir an Aonadh tiotal air an dealbh. 'Aig amannan bidh còig àrd aig deagh àm airson do thoirt troimhe chun ath latha. Gràdh & solas daoine math '
A dh ’aindeoin an teachdaireachd adhartach, an t-aodach eireachdail Kaavia agus an ceangal milis a’ tachairt anns an t-snaim, cha b ’urrainn do luchd-leantainn cuideachadh ach cuideachd mothachadh a thoirt air corp an Aonaidh. Thuirt ‘Legs️’ aon neach, ‘Fresh as everrrrrrrrrr ,’ sgrìobh neach eile. Sgrìobh aon neach-leantainn dìreach, 'Bodyyyyyy ️.'
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Mar sin ciamar a tha an Aonadh a ’fuireach iomchaidh? Bidh i gu cunbhalach a ’postadh bhideothan air Instagram a’ dèanamh aithris air an regimen aice. Tha pàirt den chleachdadh aice a ’toirt a-steach squats agus lunges sìmplidh.
Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Tha i cuideachd air sreath iomlan de dh ’àiteachan-obrach gym a leasachadh gus cuideachadh le bhith a’ togail fèithean agus tòna.
Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
An àite a bhith a ’dèanamh uairean a thìde de ruith, tha i dh ’innis Slàinte nam Ban nach bi i a ’dèanamh ach luach sia mionaidean de spreadhaidhean goirid de amannan cardio gach seisean eacarsaich.
Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Tha gluasad ann ris an canadh i am ‘manic bunny’ a tha a ’toirt a-steach hopan beaga luath is a-rithist agus a-rithist.
Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Gu dearbh, tha a bhith na chluicheadair NBA ri a taobh airson workouts, a.k.a an duine aice Wade, gu leòr de bhrosnachadh airson a chuir a-mach.
Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
A bharrachd air an sin, an teaghlach measgaichte Union-Wade gu lèir ga cumail a ’gluasad fad an latha, bho dannsa reggaeton le Kaavia gu gnìomhan cuarantine leis a ’chloinn air fad .
Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramTha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho {embed-name}. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.Post air a roinn le Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Bho coltas an Instagram aice, tha Union gu cinnteach a ’cumail suas ri a fallaineachd eadhon fhad‘ s a tha e ann an cuarantine. Leis a h-uile gin de na squats, lunges, cardio, agus eacarsaichean trèanaidh neart, chan eil e na iongnadh nach b ’urrainn do luchd-leantainn cuideachadh ach mothachadh a dhèanamh air a corp cruaidh abs agus toned. Airson an Aonadh, bidh an obair sin gu cruaidh / a ’cluich inntinn chruaidh gu cinnteach a’ pàigheadh dheth.
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a roinn le Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Airson tuilleadh sgeulachdan mar seo, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir .
Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal