Carson a-rithist ag ràdh ‘Bidh mi toilichte cuin’ a dh ’fhaodadh a bhith gad chumail air ais nad bheatha agus nad dhreuchd
Obair & Airgead
Faighnich dhut fhèin cuin a b ’e an turas mu dheireadh a chuir thu an abairt:‘ Bidh mi toilichte nuair a bhios mi ... ’Is dòcha o chionn ghoirid, ceart?
Co-dhiù a tha deireadh na h-aithris sin a ’toirt a-steach a bhith a’ faighinn ‘càr nas fheàrr,’ no ‘taigh nas motha,’ no a bhith a ’lorg‘ fìor ghràdh ’no‘ an obair bruadar, ’tha sinn uile ciontach de bhith a’ cur dàil air ar toileachas agus ar taingealachd stèidhichte air toradh san àm ri teachd . Tha mòran againn den bheachd gu bheil inbhe dàimh sònraichte no tuarastal nas àirde na phrìomh dhòigh air a choileanadh.
A ’tionndadh a-mach, tha ainm air an dòigh smaoineachaidh seo: Is e an t-syndrome‘ Bidh mi toilichte nuair ’a chanar ris, suidheachadh a tha cumanta an-diugh nar comann obrach.
Is e am prionnsapal air cùl syndrome ‘Bidh mi toilichte cuin’ an creideas nach fhaigh thu ach toileachas is toileachas “nuair” a nì thu rudeigin sònraichte, gum faigh thu rudeigin luachmhor, no gum faigh thu eòlas air tachartas beatha sònraichte, mar a bhith a ’pòsadh no a’ breith leanabh leanabh.
Naidheachdan ABC aithris gu bheil toileachas (no mì-thoilichte) air a bhriseadh sìos anns na ceudadan a leanas: Tha timcheall air 50 sa cheud stèidhichte air cruthachadh ginteil, tha 40 sa cheud taobh a-staigh do smachd air a dhearbhadh le do smuaintean agus gnìomhan, agus tha an 10 sa cheud a tha air fhàgail co-cheangailte ri suidheachaidhean eile leithid teachd-a-steach, far a bheil thu a ’fuireach, inbhe pòsaidh, agus do choltas.
A dh ’aindeoin gu bheil am pàtran smaoineachaidh‘ Bidh mi toilichte nuair ’a bhith na ghiùlan coitcheann, tha an t-eòlaiche-inntinn clionaigeach agus an comhairliche gnìomhachais an t-Ollamh Natalia Peart ag argamaid nach bu chòir an dòigh sa bheil sinn a’ faireachdainn an-dràsta a bhith mar thoradh air na tha sinn a ’creidsinn a tha a’ tighinn sìos an loidhne-phìoban . Gu dearbh, tha an Dr Peart, a cheumnaich bho Oilthigh Georgetown, Sgoil Leigheis Harvard, agus Oilthigh Brown, a ’moladh nach e toileachas a’ bhuaidh dhìreach - is e sin gu dearbh adhbhar .
Gu fortanach, eadhon ged a tha thu a ’fulang le syndrome‘ Bidh mi toilichte cuin ’(leugh: mòran againn), tha an t-Ollamh Peart ag ràdh san leabhar ùr aice, FutureProofed: Mar as urrainn dhut atharrachadh aimhreit a stiùireadh, lorg socair ann an caos, agus soirbheachadh ann an obair & beatha gu bheil gu leòr dhòighean ann airson a làimhseachadh.
Dr. Natalia Peart ‘Gus leigheas‘ Bidh mi toilichte cuin ’syndrome, feumaidh sinn tòiseachadh a’ faicinn soirbheachas mar dhòigh-beatha, chan e ceann-uidhe, gus an urrainn dhut a bhith toilichte mu dheireadh a-nis— ge bith càite a bheil thu nad bheatha, ’tha i a’ mìneachadh san leabhar.
Ann an agallamh le OprahMag.com, tha an Dr Peart a ’beachdachadh air na comharran as cumanta airson coimhead a-mach, carson a bu chòir dhut an liosta ri dhèanamh agad a reubadh, agus an dòigh as fheàrr air gluasad tro atharrachadh is aimhreit ann an saoghal dòrainneach teicneòlais agus nam meadhanan sòisealta. . Bidh i cuideachd a ’roinn comhairle eòlach mu bhith a’ lorg sonas ceart far a bheil thu.
A-nis gu bheil fios againn mu dheireadh gu bheil ainm air a ’chumha seo, an urrainn dhut mìneachadh dè dìreach,‘ Bidh mi toilichte nuair a tha an syndrome ann?
'Airson deicheadan, bha sinn a-riamh a ’smaoineachadh, aon uair‘ s gu bheil sinn a ’soirbheachadh anns na dreuchdan againn, gum bu chòir dhuinn a bhith toilichte. Agus aon uair ‘s gum faigh sinn toileachas, bidh sinn a’ dol a choileanadh. B ’e sin an seann shlighe. Mar sin bhiodh sinn air mothachadh a dhèanamh air soidhnichean losgaidh no an fhìrinn gu robh ar beatha cho cumhang, oir bha sinn den bheachd gum biodh duais de thoileachas ann fhathast. Ach bha an duais sin an-còmhnaidh san àm ri teachd. Tha sonas a-nis agus comasach air fuireach a-staigh seo mionaid, eadhon anns a ’bheatha thrang, thrang a tha sinn a’ fuireach. Tha thu airson èirigh gach latha agus fios a bhith agad gu bheil ìre de bhrìgh ann an-dràsta - chan e dà mhìos no dà bhliadhna bho seo. '
Dr. Natalia Peart Dè na comharran a bu chòir a bhith aig daoine?
‘Uill, tha a’ chiad shoidhne a ’dearbhadh a bheil thu a’ fuireach beatha stèidhichte air liosta sgrùdaidh. Ma smaoinicheas tu air ais nuair a bha thu nad dheugaire, chaidh, chaidh thu dhan sgoil. Ach rinn thu gnìomhan eile cuideachd agus bha spòrs agad. Mar as sine a gheibh sinn, is ann as motha a bhios sinn a ’putadh na rudan spòrsail a-mach gus ar beatha a chuairteachadh leis na tha air na liostaichean againn ri dhèanamh. '
Bu chòir dhut smaoineachadh air do bheatha mar mhìosachan, is dòcha nach e liosta ri dhèanamh.
An urrainn dhut barrachd mìneachaidh a dhèanamh air an dòigh-beatha liosta-sgrùdaidh seo? A bheil molaidhean agad airson a bhith a ’riaghladh do dhleastanasan làitheil fhad‘ s a tha thu fhathast a ’faighinn spòrs?
Tha liosta-sgrùdaidh a ’toirt a-steach a h-uile càil a dh’ fheumas tu a dhèanamh. Ach bu chòir dhut smaoineachadh dha-rìribh air do bheatha mar mhìosachan, is dòcha nach e liosta ri dhèanamh. Bidh mìosachan a ’dèanamh àite airson na gnìomhan sin uile, ach tha e cuideachd a’ ceadachadh àite agus ùine airson gnìomhan ath-nuadhachadh. Is e an duilgheadas le liosta gu bheil e a ’toirt a-steach ceann-latha cuideigin eile, agus buaidh sam bith às deidh sin gun a bhith a’ coinneachadh ris na dùilean sin. Le bhith a ’smaoineachadh air do bheatha mar mhìosachan, faodaidh tu prìomhachas a thoirt do rudan mar a thèid thu air adhart. Is ann air sgàth sin nach eil mi a ’leantainn an teirm‘ cothromachadh beatha is obrach, ’oir tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a ’dèanamh rudeigin ceàrr mura h-eil thu a’ roinn rudan ceart. '
A bheil cunnart ann a bhith air a stiùireadh gu gnàthach?
‘Le bhith dìreach a’ coimhead air na tha agad ri dhèanamh an-diugh no an t-seachdain seo, chan eil thu a ’smaoineachadh air an t-sealladh fad-ùine agad. Nuair a tha do cheann sìos a ’dèanamh an ath rud, chan fhaic thu thu fhèin a’ gluasad a dh ’ionnsaigh an dealbh nas motha agus dè as cudromaiche dhut. Bidh sin a ’leantainn gu losgadh agus cuideam. Ma tha e a ’faireachdainn cuideam, no ma lorgas tu thu fhèin an-còmhnaidh a’ cumail sùil air an ùine an àite a bhith an sàs gu h-iomlan agus ann an sruthadh rudan, sin nuair a tha fios agad gu bheil thu far do rian. Mar inbhich, tha sinn air an mothachadh sin a chall a thaobh a bhith a ’ceangal ri cò agus dè a th’ annainn - gu sònraichte boireannaich. Thathas a ’brosnachadh boireannaich, ann an dòigh, a bhith a’ faireachdainn ciontach. Tha e coltach ri bràiste urram ma tha sinn a ’nochdadh airson a h-uile duine eile ach sinn fhìn. '
Feumaidh tu a bhith comasach air coiseachd ann an mì-chinnt.
Mar sin ciamar a thòisicheas duine ag atharrachadh an dòigh smaoineachaidh aca no a ’gabhail ris an dòigh mìosachain seo?
'An toiseach, feumaidh inntinn sùbailte a bhith agad. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’leasachadh a’ mhisneachd a-staigh a tha ag ràdh, ‘Tha mi a’ dol a thoirt sùil air suidheachadh agus a ’smaoineachadh dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus gluasad a dh’ ionnsaigh an ath cheum. ' Chan eil an seann inntinn a bhith a ’lìnigeadh ar tunnagan ann an sreath mus do rinn sinn gnìomh, no a’ feitheamh gus am bi a h-uile dad foirfe ag obair oir tha sinn ann an àm eadar-dhealaichte a-nis. Chan urrainn dhut feitheamh gus am bi a h-uile dad a ’coimhead ceart agus stèidhichte. Feumaidh tu a bhith comasach air coiseachd ann an mì-chinnt agus thu fhèin a sgaradh bhon bhuil, eadhon mura h-eil na pìosan uile còmhla fhathast. '
26 luachan a bheir ort faireachdainn sa bhad nas toilichte 
20 leabhar a chuireas ann am faireachdainn nas fheàrr thu 14 Dòighean air a bhith nas toilichte an-dràsta Ach dè a thachras mura tig an ‘cuin’ gu bràth? Ciamar a tha aon a ’riaghladh na tha iad a’ sùileachadh airson fàiligeadh no leigeil sìos?
‘Is e a’ chiad rud a dh ’aithnicheas tu gu bheil am briseadh-dùil seo gun a bhith a’ faighinn gu dòigheil, eadhon nuair a tha thu a ’sgrùdadh rudan far an liosta, gu math cumanta. Is e aon adhbhar mòr a tha seo a ’tachairt gu bheil sinn a’ stèidheachadh ar n-amasan beatha agus an dùil airson toileachas air na co-dhùnaidhean a rinn sinn nuair a bha sinn nan deugairean, mar ar prìomh cholaiste agus a ’chiad obair againn. Ma tha thu san t-suidheachadh seo, ceum air ais agus faighnich ceistean nas motha dhut fhèin. Mar eisimpleir: Dè a nì thu a tha mu dheidhinn, no dè brosnachadh thu? San dòigh seo, faodaidh tu thu fhèin a stiùireadh nas fheàrr a dh ’ionnsaigh na tha a’ ciallachadh dhut, agus chan ann a-mhàin a dh ’ionnsaigh an‘ cuin ’a tha thu air do thogail thar nam bliadhnaichean. Mu dheireadh, bu chòir dhut cleachdaidhean làitheil a thogail a tha a ’nochdadh nan rudan a tha na phrìomhachas dhut an-dràsta. '
Carson a tha fuireach an-dràsta cho cudromach? Agus dhaibhsan a dh ’fheumas cuideachadh le fòcas air na h-amasan‘ aca an-dràsta ’, dè a’ chomhairle a th ’agad?
‘Nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu dheidhinn an-dràsta, tha e mu dheidhinn a bhith a ’dìreadh a bheil na rudan a tha thu a’ dèanamh a ’cur lùth ris na h-amasan a th’ agad an-dràsta no a ’drèanadh do lùth airson an coileanadh. Na bi mòr anns na daoine beaga, a ’caitheamh ùine air rudan nach eil cudromach. Faigh dealbh lèirsinneach nad cheann far a bheil thu agus far a bheil thu airson a dhol nad dhreuchd no leis na h-amasan fallaineachd agus ionmhas agad. Mura h-eil thu toilichte, feumaidh tu cleachdaidhean ùra a chruthachadh agus prìomhachas a thoirt timcheall air aon no dhà de rudan ath-nuadhachadh. Tionndaidh gu daoine taiceil gus do chumail cunntachail a bheir toileachas dhut bho na h-aghaidh. Feumaidh tu cuideachd roghainnean a dhèanamh mu na tha thu deònach leigeil às, agus na dùilean agad atharrachadh. Ach nuair a ruigeas tu an ceum seo, chan urrainn dhut eagal no sgìth a thoirt a-steach - no sgur nuair a bhuaileas tu air rathaidean. '
Le teicneòlas agus meadhanan sòisealta ... bidh thu a ’cur crìoch air do bheatha, gun a bhith beò.
Dè a ’phàirt a tha thu a’ faicinn teicneòlas agus na meadhanan sòisealta a ’cluich san sgaradh seo bho na fìor dhaoine againn fhèin?
Is e na tha a ’tachairt le teicneòlas agus na meadhanan sòisealta gum bi thu a’ curarachadh do bheatha, gun a bhith beò. Tha rudeigin mu na coimeasan sòisealta a tha a ’dèanamh cùisean nas miosa, gu sònraichte leis an t-syndrome‘ Bidh mi toilichte nuair ’. Deicheadan air ais, nuair nach robh na meadhanan sòisealta againn, cha bhith dragh oirnn ach cò a phòs no a fhuair pàisde an toiseach. B ’iad sin na comharran soirbheachais. An-diugh, ge-tà, tha sinn a ’dèanamh coimeas eadar ar beatha agus na tha cuideigin eile a’ postadh, a tha a ’cur ri ar cultar àrd-cuideam. Aig deireadh an latha, is e dreach gleansach de ruidhle seallaidh a tha còir agad a thomhas. Ach chan eil dòigh sam bith ann gum bi thu beò leis nach eil e fìor. '
Carson an tiotal, FutureProofed , airson do leabhar?
Tha sinn beò ann an amannan de dh ’atharrachadh cunbhalach agus luath. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’tuigsinn dè a bu chòir a dhèanamh an-diugh, le sùil a dh’ ionnsaigh a bhith a ’dùileachadh a-màireach. Tha a’ bhun-bheachd de bhith a ’dearbhadh do bheatha san àm ri teachd mu dheidhinn fois inntinn agus smachd a bhith agad, gus nach bi e gu diofar dè a tha a’ tighinn timcheall an oisean tha thu a ’tuigsinn mar a chumas tu mothachadh. de shocair. '
Bha Ashley Greumach aon uair a ’smaoineachadh gun robh a dreuchd seachad 
Mar a tha Tory Burch a ’cuideachadh luchd-tionnsgain boireann 
8 Quotes gus do bhrosnachadh aig an obair Anns a leabhar tha thu a ’bruidhinn mun‘ eaconamaidh neo-cheangailte. ’ Dè tha sin, agus ciamar a tha e a ’toirt buaidh air a’ bhoireannach làitheil?
‘Tha an dòigh sa bheil sinn a’ smaoineachadh mu ar dreuchdan air atharrachadh. Chan eil e tuilleadh mu dheidhinn aon dreuchd a bhith agad airson a ’chòrr de do bheatha. Nuair a dh ’fhalbh boireannaich airson clann a bhith aca, bha iad gu sònraichte fo ana-cothrom nuair a bha iad a’ feuchainn ri faighinn air ais air an t-slighe. Bidh mi a ’brosnachadh dhaoine gus ro-innleachd a dhèanamh agus smaoineachadh air leabhar-cluiche. An àite a bhith ag amas air tiotal obrach, smaoinich air an luach, na sgilean agus na tàlantan a tha thu a ’tabhann. Anns an eaconamaidh neo-cheangailte seo, tha e a ’ciallachadh a bhith a’ cumail sùil air an dealbh nas motha, agus aig an aon àm a bhith sùbailte airson toinneamh agus a ’tionndadh air an t-slighe gu bhith a’ coileanadh do lèirsinn nas motha. '
Dè a tha a ’toirt cumhachd agus spionnadh dhut an-dràsta?
'Tha mi air a stiùireadh gu mòr le misean. Tha mi a ’creidsinn gum bu chòir an cothrom no an cothrom a bhith aig gach aon againn ar làn chomas nar beatha a choileanadh. Ann an mo leabhar , Sgrìobh mi an cuòt seo: 'Phàigh cuideigin eile a ’chosgais.' Eadhon ged a tha m ’eallach trom le uallach, tha mi toilichte gabhail ris, oir rinn cuideigin eile an aon rud dhòmhsa agus dhuinn uile. Agus a-nis is e ar tionndadh fhèin, gu sònraichte anns na h-amannan seo de dh ’atharrachadh mòr. '
Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, clàraich airson a ’chuairt-litir againn!
Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal