Mar a sgrìobhas tu cairt taing chridheil

Teachdaireachdan Cairtean Beannachaidh

Tha Sadie Holloway a’ rannsachadh mar as urrainn dhut a bhith beò nas cinntiche, gach latha. Is e na h-ùghdaran fèin-chuideachaidh as fheàrr leatha Deepak Chopra agus Julia Camshron.

Tha na molaidhean seo air mar a sgrìobhas tu cairt taing foirfe airson uair sam bith tiodhlac sònraichte no gnìomh caoimhneil air thuaiream a’ soilleireachadh do latha. Tha a bhith ag ràdh ‘taing dhut’ tòrr a bharrachd na dìreach deagh mhodhan. Tha a bhith a’ toirt taing airson na rudan a nì beatha nas beairtiche agus nas tlachdmhoire na phàirt chudromach de mar a bhios sinn a’ conaltradh agus a’ ceangal ri chèile.

Ma thug cuideigin an ùine airson taghadh, pasgadh, agus tiodhlac sònraichte a lìbhrigeadh dhut, gu cinnteach gheibh thu an ùine gu cairt taing chridheil air ais!

An robh thu a-riamh neo-labhairteach le gnìomh caoimhneil cuideigin? Nuair a nì caraid, ball den teaghlach, no eadhon coigreach air thuaiream rudeigin snog dhut, faodaidh e a bhith duilich uaireannan na faclan ceart a lorg airson do thaing a thoirt seachad. Ma tha thu airson nota taing cridheil, pearsanta a chuir gu cuideigin sònraichte, faodaidh na molaidhean seo air dè a sgrìobhas tu ann an cairt taing do chuideachadh gus na faclan foirfe a lorg airson cha mhòr tachartas sam bith.

1. Bi sònraichte mu na tha thu a 'toirt taing don neach fa leth

Ma tha thu a’ toirt taing do chuideigin airson tiodhlac a thug iad dhut, thoir cunntas air an tiodhlac. Mar eisimpleir, an àite a bhith ag ràdh ‘Tapadh leibh airson an tiodhlac co-là-breith a chuir thu thugam,’ feuch ‘Tapadh leibh airson bogsa pill le seann dath soilleir a chuir thugam.’ Nuair a bheir thu an ùine gus mion-fhiosrachadh mun tiodhlac fhaicinn, tha thu ag aithneachadh an cùram agus an aire a chuir an neach-tabhartais ann a bhith a’ taghadh tiodhlac dhut. Mar as mion-fhiosrachadh a tha thu a’ toirt a-steach sa chairt taing agad, is ann as dualtaiche a bhios an nota agad mar litir foirm a chaidh a chuir gu dligheach dìreach leis gur e a bhith a’ cur cairt ‘an rud modhail ri dhèanamh’.

Gheibh thu measgachadh de chairtean taing ro-chlò-bhuailte le teachdaireachdan gnèitheach neo-phearsanta air an lìonadh a-steach mu thràth. Ach bidh a’ chairt taing agad tòrr nas fheàrr ma bheir thu ùine airson do theachdaireachd taingealachd fhèin a sgrìobhadh.

2. Thoir cunntas air Mar a thug an Tiodhlac no Achd Coibhneis dhut faireachdainn

Is e aon de na dòighean as fheàrr air taing a thoirt airson rudeigin a rinn cuideigin dhut innse dhaibh mar a thug an tiodhlac aca faireachdainn dhut. An tug an tiodhlac toileachas dhut? An do chuir an tiodhlac cuimhne òige sònraichte nad chuimhne? An do lughdaich an gnìomh caoimhneil do chuideam agus dragh mu rudeigin? Bidh daoine a’ toirt thiodhlacan dha chèile gus faireachdainnean is faireachdainnean a dhùsgadh, gun a bhith a’ cuideachadh a chèile gus barrachd ‘stuth’ a chruinneachadh dìreach airson barrachd stuth a bhith aca. Na cuir fòcas dìreach air taobh tàbhachdach an tiodhlac a fhuair thu; fòcas air buaidh tòcail an tiodhlac cuideachd.

Leasaich an cleachdadh a bhith taingeil airson a h-uile rud math a thig thugad, agus taing a thoirt gu sìorraidh. Agus a chionn gun do chuidich na h-uile nithean ri d’ adhartas, bu chòir dhut na h-uile nithean a ghabhail a-steach nad thaing.

- Ralph Waldo Emerson

An robh fios agad gu bheil Latha Taingealachd na Cruinne air 22 Sultain?

Ach chan fheum thu latha sònraichte a bhith air a chomharrachadh air a' mhìosachan agad airson 'Tapadh leibh!' do neach sònraichte.

3. Thoir cunntas air an Fheum a Chuidich an Tiodhlac a Fhuair thu thu

A-nis gu bheil thu air cunntas a thoirt air an tiodhlac no an gnìomh air a bheil thu a’ toirt taing agus gu bheil thu air innse don neach-tabhartais mar a thug an cuid smaoineachaidh ort faireachdainn, tha an t-àm ann aon eileamaid mu dheireadh a chuir ris a’ chairt taing agad: am feum a th’ ann. chuidich tiodhlac thu gus a choileanadh. Mar a chaidh ainmeachadh na bu tràithe, tha sinn a 'toirt thiodhlacan dha chèile a chur an cèill agus a dhùisgeas mòran faireachdainnean daonna: gaol, toileachas, toileachas, agus mar sin air adhart. Bidh sinn cuideachd a’ toirt seachad thiodhlacan gus beatha dhaoine a dhèanamh nas fheàrr. Mar sin rachaibh air adhart agus sgrìobh mu mar a chuidich an tiodhlac thu gus feum brìoghmhor a choileanadh. Is dòcha gu robh thu a’ faireachdainn aonaranach agus sgìth mus do chuir do charaid romhpa do thoirt a-mach airson dinnear agus film. Carson nach innis thu sin dha do charaid - gun tug a h-ùine agus a h-aire dhut faireachdainn sònraichte agus gun do shoirbhich leat a bhith a’ dol a-mach gu film agus biadh blasta do mhiann airson brosnachadh inntinn agus deagh chompanaidh. Ma tha an leabhar còcaireachd fallain a thug cuideigin dhut air do bhrosnachadh gus reasabaidhean ùra fheuchainn agus na cleachdaidhean ithe agad a leasachadh, innis don neach-tabhartais mar a b’ urrainn dhut dèiligeadh ris a ’mhiann agad cùram nas fheàrr a thoirt dhut fhèin. Tha rudeigin fìor dhùrachdach mu bhith a’ roinn na feumalachdan agus na feumalachdan agad gu fosgailte le cuideigin agus innse dhaibh mar a tha iad air do bheatha a shaidhbhreachadh tro ghnìomh sìmplidh de chaoimhneas.

Cò tha air an Liosta Sgrìobhaidh Litrichean agad?

Cuin a bha an turas mu dheireadh a chuir thu do chridhe ann an cairt taing?

Tha e deatamach gun cuir thu cairt taing nuair a nì cuideigin rudeigin snog dhut. Tha a bhith a’ cur fear, a-mach às an gorm agus ‘dìreach air sgàth’ gu sònraichte snog.

Cùm na teachdaireachdan cairt taing agad sìmplidh agus faisg air do chridhe.

Ann an geàrr-chunntas, is e an rud as cudromaiche airson cairt taing dhùrachdach a sgrìobhadh a bhith cho sònraichte ‘s as urrainn dhut. Leig fios don neach a gheibh e dè dìreach a rinn iad a tha thu airson aideachadh. Leig fios dhaibh mar a thug an tiodhlac no an gnìomh caoimhneil dhut faireachdainn agus an uairsin co-roinn dè am feum pearsanta a chuidich an tiodhlac agad gus a choileanadh.

Is e an t-iarrtas as doimhne a tha aig nàdar daonna am feum a bhith air a mheas.

— Uilleam Seumas