Rùintean na Bliadhn 'Ùire: Na rudan a dh' fheumas tu a bhith eòlach gus a bhith brosnachail
Saor-Làithean
Tha Rachel air a bhith na sgrìobhadair air-loidhne airson còrr air trì bliadhna. Bidh na h-artaigilean aice gu tric ag amas air saor-làithean agus pròiseactan DIY.
Còmhdaichidh an artaigil seo a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu rùintean na Bliadhn ’Ùire.
Mearachd Rookie
Bliadhnaichean Ùra, an àm den bhliadhna a bhios a h-uile duine ag innse bhreugan dhaibh fhèin, agus an uairsin a’ dùsgadh an ath latha agus a’ faighinn leisgeul chan eil gus cumail suas ris na bha dùil aca. A-nis, na gabh ceàrr mi, is toil leam na Bliadhn’ Ùire, ach chan urrainn dhomh seasamh ag èisteachd ri daoine a’ bruidhinn mu na rùintean aca. Tha mi a’ ciallachadh, is e rud math a th’ ann an rùintean, ma tha iad reusanta. Ach, creidibh mi, tha sinn uile air na breugan clasaigeach a chluinntinn:
'Tha mi a' dol a thòiseachadh air obrachadh a-mach!'
'Tha mi a' dol a dh'obair nas cruaidhe!'
'Tha mi a' dol a stad ag innse uiread de bhreugan!'
Tha sin dìreach an sin, boireannaich is fir, na eisimpleir de mhearachd rookie. Tha sinn uile air na breugan sin innse dhuinn fhìn aig aon àm nar beatha. Gus faighinn thairis air a h-uile càil, naochad sa cheud den ùine, tha fios againn le fo-mhothachadh nach lean sinn air adhart leis na rùintean sin co-dhiù. Mar sin, tha mi an seo gus cùl-fhiosrachadh goirid a thoirt dhut air rùintean, dòighean air fear math a dhèanamh, agus mar a chumas tu ris am-bliadhna!
Eachdraidh ghoirid air Rùintean na Bliadhn 'Ùire
Gu sìmplidh, is e traidisean a th’ ann an rùn na bliadhna ùire anns am bi neach a’ co-dhùnadh cleachdadh no gnè mì-thlachdmhor atharrachadh. Thathas a’ creidsinn gun do thòisich an traidisean seo an toiseach leis na Babylonians timcheall air 4,000 bliadhna air ais. Thòisich a’ Bhliadhn’ Ùr aca ann am meadhan a’ Mhàirt nuair a chuir iad am bàrr aca. B’ ann aig an àm seo a chaidh fèis chràbhach mhòr 12-latha leis an t-ainm Akitu a chumail. Rè na fèise seo, chrùn na Babylonians rìgh ùr no dh'ath-ainmich iad an dìlseachd don fhear a th 'ann an-dràsta. Gheall iad cuideachd dha na diathan gun tilleadh iad stuth sam bith a fhuair iad air iasad agus gun toireadh iad air ais na fiachan aca. Thathas a’ creidsinn gur e na geallaidhean sin a thàinig bho thùs ar rùintean airson na Bliadhn’ Ùire san latha an-diugh.
Seann Babylonia
Saoranaich na Seann Babylonia.
Cumantan Uicipeid
Mar a nì thu e ceart
A-nis gu bheil fios agad air na bunaitean, seo mar a sgrìobhas tu rùn a nì thu dha-rìribh cùm ris am-bliadhna:
Fuirich SMART:
- Sònraichte - Abair gu bheil thu airson cruth fhaighinn. Dè tha sin a’ ciallachadh dhutsa? A bheil thu airson a bhith comasach air mìle a ruith gun stad? A bhith comasach air leth-cheud push-ups a dhèanamh? Suidhich amasan sònraichte gus am bi e nas fhasa planadh mar a ruigeas tu an amas sin.
- Tomhais - Mas urrainn dhut an adhartas agad a thomhas, bidh barrachd brosnachaidh agad gus an amas agad a choileanadh.
- Ag amas air gnìomh - Gabh Gnìomh. An àite a bhith dìreach ag ràdh, 'Tha mi airson mo thaigh sgudail a ghlanadh', abair rudeigin a bharrachd coltach ri 'Gach latha, tilgidh mi a-mach aon phìos sgudail às a' chlòsaid agam.' Tha rùn nas fhasa a chumail ma tha plana gnìomh agad.
- reusanta - Mar a bu toil leat a bhith comasach air ruith trì mìle a h-uile latha, is dòcha nach eil an ùine / stamina agad airson sin a dhèanamh. Mar sin, tòisich beag. Is dòcha gun dèan thu rùn a bhith a’ ruith mìle san t-seachdain, agus mu dheireadh faodaidh tu a bhualadh suas ri dà mhìle san t-seachdain, agus mar sin air adhart. San dòigh seo, bidh thu nas dualtaiche leantainn air adhart leis an rùn agad.
- Air a stiùireadh le ùine - Biodh amas geàrr-ùine is fad-ùine agad, agus dòigh air an dà chuid a choileanadh. An àite a bhith ag ràdh 'Àrdaichidh mi mo ìre.' Abair rudeigin nas coltaiche, 'Anns an ath dhà mhìos nì mi sia mìosan nì mi sgrùdadh nas cruaidhe, an uairsin gheibh mi ìre mhath de na cuairtean deireannach agam, agus crìochnaichidh mi a' bhliadhna le ìre pasaidh anns a h-uile clas ron Ògmhios.'
Dè mu do dheidhinn fhèin?
Comharraidhean Times Square
Tha 2017 air a chomharrachadh ann an Times Square, New York.
Cumantan Uicipeid
Brosnachadh!
Feumaidh eadhon an fheadhainn as fheàrr againn togradh bho àm gu àm; gu h-àraidh nuair a tha coltas gu bheil a h-uile dòchas air chall. Is dòcha nach bi e gun fheum a bhith a’ cumail suas do rùn às deidh greiseag. Mar sin, seo beagan dhòighean air thu fhèin a chumail brosnachail gus an urrainn dhut an amas agad a choileanadh.
Mar a chumas tu air do bhrosnachadh airson rùintean na Bliadhn’ Ùire agad
- Thoir duais dhut fhèin air an t-slighe - Ma tha thu cunbhalach agus cùm suas do rùn, na bi leisg a bhith gad làimhseachadh fhèin bho àm gu àm. Ach, dèan cinnteach nach eil an duais buannachdail don amas agad. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ feuchainn ri nas lugha de dh’ airgead a chosg, na toir duais dhut fhèin le bhith a’ dol air spree bhùthan. An àite sin, is dòcha cead a thoirt dhut fhèin turas gu na filmichean còmhla ri caraidean no latha spàtha socair; chan e turas don ionad-bhùthan.
- Thoir cuireadh do charaid tighinn còmhla - Chan eil neach sam bith as urrainn teine a lasadh fo do chrann mar do charaid as fheàrr. Thoir air do charaid clàradh airson ballrachd san gym sin leat, gus an urrainn dhut a chèile a bhrosnachadh gus an amas agad a ruighinn.
- Na fàg às deidh aon mhearachd - Bidh mòran mhearachdan agus sleamhnachadh air an t-slighe. Cha tig atharrachadh sa bhad. Fuirich brosnachail agus fuirich dòchasach. Ma chuireas tu d’ inntinn ris, tha rud sam bith comasach.
Lean air adhart
Eadhon 'N uair bhios gach dòchas air chall, Lean air adhart; Chan eil dad do-dhèanta. :)
Measgaich e!
Chan fheum a bhith a’ cumail rùintean na Bliadhn’ Ùire agad cho dìcheallach. Biodh spòrs agad leis na rùintean agad, agus bi cruthachail. Chan fheum do rùn a bhith sìmplidh agus coltach ri rùn a h-uile duine eile. Smaoinich taobh a-muigh a’ bhogsa! Is dòcha gun dèan thu rùn saor-thoileach a dhèanamh aig cidsin brot, no beagan rudan a leagail far do liosta bhucaid. Dìreach dèan cinnteach gum faigh thu buannachd bhon rùn agad agus gun dèan e thu nad neach nas fheàrr. Cuideachd, na leig seachad nuair a tha cùisean a 'coimhead garbh. Dìreach cùm ort a’ cumail a’ dol. Agus cuimhnich, chan eil e a-riamh ro fhadalach airson rùn a dhèanamh. Chan fheum thu feitheamh gus an ath-bhliadhna. An àite 'Bliadhna ùr, mi ùr,' feuch 'Latha ùr, mi ùr!'
Cò ris a tha deagh rùn coltach?
| Fuasgladh? | Math neo dona? | Carson? |
|---|---|---|
Tha mi a’ dol a chall cuideam. | Droch. | Chan eil plana gnìomh agad gus an amas agad a choileanadh. |
Tha mi a’ dol a dh’ ithe nas fhallaine agus barrachd eacarsaich a dhèanamh. | Eh... tha e ceart gu leòr. | Tha beachd coitcheann agad air na tha thu a’ dol a dhèanamh, ach chan eil e sònraichte gu leòr. |
Anns an ath sheachdain, tha mi a’ dol a-steach do phrògram coimhead cuideam. An uairsin tha mi a’ dol a thòiseachadh ag ithe nas fhallaine agus a’ dol don gym co-dhiù dà uair san t-seachdain airson a’ chòrr den bhliadhna. | Sgoinneil! | Tha plana gnìomh air a dheagh smaoineachadh agad gus an amas agad a choileanadh. |
Smaoinich taobh a-muigh a’ bhogsa
Feuch ri do rùn a dhèanamh stèidhichte air obair shaor-thoileach, leithid cuideachadh aig cidsin brot no fasgadh bheathaichean ionadail.
Roghainnean eile
Sgìth de na h-aon seann rùintean a h-uile bliadhna? Measgaich e le deagh roghainnean eile:
- Sgrìobh litir dhan àm ri teachd agad fhèin
- Dèan liosta de na cuimhneachain as fheàrr leat air a’ bhliadhna
- Dèan liosta de rudan ris am bi thu a’ coimhead air adhart sa bhliadhna ùr.
- Fòcas air na feartan math agad, seach an fheadhainn a dh'fheumas tu atharrachadh.
- Dèan rùn rudeigin a dhèanamh dha daoine eile seach dhut fhèin.
Anns an Litir
Dèan spòrs leis na rùintean agad am-bliadhna! Cearcall sa bhliadhna ùr le deagh bheachd. Na seall air na rùintean agad mar eallach, ach mar rud a nì thu nad neach nas fheàrr san fharsaingeachd! Nas cudromaiche, tha mi airson gum fuirich a h-uile duine dòchasach. Ge bith dè cho duilich ‘s a dh’ fhaodadh beatha a bhith coltach, coimhead air an taobh shoilleir. Às dèidh na h-uile, thu tha cleachdadh coimpiutair gus an artaigil seo a leughadh. Tha mòran dhaoine nach urrainn pàigheadh airson coimpiutairean no sòghalachd eile a dh’ fhaodadh a bhith agad. Mar sin eadhon anns an uair as dorcha, bi fios agad gu bheil e nas coltaiche gu bheil daoine ann aig a bheil e nas miosa na thusa a tha a’ tighinn gu crìch. Mar sin bi an-còmhnaidh dòchasach, agus bi bliadhna mhath ùr agad!