Mar a bheir thu moladh dùrachdach

Dàimhean & Gràdh

 Finger, Hand, Gesture, Thumb, High five, Arm, Cànan soidhne, Applause, Nail, Cheering, Ìomhaighean Getty

Tha moladh còir, fìrinneach, smaoineachail coltach ri seòrsa de dhraoidheachd - tha cumhachd aige latha cuideigin a thionndadh timcheall sa bhad agus toirt orra a bhith moiteil, toilichte, agus taingeil . Agus ged nach eil dad ceàrr air a bhith ag innse dha cuideigin gur toil leat an lèine aca (cho fad ‘s as aithne dhut, cha dèan thu - chan eil sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn Mean nigheanan Stoidhle Regina George 'Oh mo Dhia tha gaol agam air do bracelet, càite an d ’fhuair thu e?!' moladh), a ’toirt moladh dha-rìribh cothrom a dhol nas doimhne agus neartaich do cheangal leis an duine.

‘Faodaidh molaidhean a bhith nan inneal feumail gus dàimhean àrach agus àrdachadh,’ arsa an eòlaiche-inntinn Lindsay Liben, LCSW. 'Aig a ’cheann thall tha e a’ cur ri ceangal nas doimhne agus nas dlùithe.'

Sgeulachdan co-cheangailte Mar a bheir thu mathanas dhut fhèin gu fìrinneach Mar a chuireas tu stad air Overanalyzing

Agus seachad air an buannachdan do dhàimhean , a ’dol a-mach mholaidhean as urrainn a dhèanamh sa bhad thu mar an tabhartaiche nas toilichte cuideachd. Tha Liben a ’comharrachadh rannsachadh a ’sealltainn sin a’ toirt seachad buidheachas tha moladh stèidhichte air bunait, gu sònraichte, a ’buntainn ri ìrean nas àirde de dhòchas, sàsachd agus aoibhneas. Mar eòlaiche dàimh agus coidse Raonaid DeAlto ga chuir, ‘Bidh molaidhean a’ cruthachadh lùth adhartach! Agus mar thiodhlacan, faodaidh a bhith gan toirt buannachd don tabhartaiche a bharrachd air an neach a gheibh e. '

Seo mar a thogas tu moladh dùrachdach, smaoineachail, a neartaicheas do dhàimhean, a bhrosnaicheas sonas agus buidheachas , agus gu cinnteach thoir gàire air aodann cuideigin.

Ceangail do mholadh ri rudeigin a tha thu dha-rìribh a ’faireachdainn.

Gus moladh a thoirt seachad a tha dha-rìribh ag aontachadh, tha Liben a ’moladh pròiseas trì-cheum, a thòisicheas le bhith a’ comharrachadh gnìomh no càileachd air a bheil thu dha-rìribh a ’toirt urram no meas. ‘Bu chòir don mholadh a bhith dearbhte,’ tha i ag ràdh, agus ceangailte ri luachan a tha thu gu pearsanta a ’meas no a tha fios agad a tha cudromach don neach sin.

An uairsin, smaoinich Carson tha thu a ’cur luach air a’ chàileachd sin.

Is e an ath cheum a bhith a ’faighinn a-mach an adhbhar gu bheil an càileachd seo a’ freagairt cho làidir riut. Mar sin gus a ’chiad dà cheum a chuir ri chèile, mar eisimpleir, ma tha thu a’ smaoineachadh air caraid a mholadh mu na sgilean dealbhaidh saor-làithean aice a tha a ’leantainn suas gu do turas nigheanan , smaoinich carson a tha thu a ’cur luach air na gnìomhan co-cheangailte ris - an do rinn i an turas spòrsail agus gun cuideam airson a h-uile duine eile, mar eisimpleir? An uairsin, ceangail a ’chiad dà cheum gus an moladh a lìbhrigeadh, le bhith cho sònraichte‘ s a ghabhas. Mar sin, a thaobh faighinn a-mach, is dòcha gu bheil e rudeigin mar, ‘Tha thu cho fìor mhath air a bhith a’ taghadh àiteachan iongantach airson ithe! Tha mi cho mòr a ’tuigsinn gu bheil smachd agad. '

Bi dearbhte agus sònraichte, chan e hyperbolic.

Tha Liben cuideachd a ’moladh a bhith a’ cumail cuimhne air an dòigh ‘KISS’ airson molaidhean a thoirt seachad: Is e sin, ‘Cùm e dùrachdach agus sònraichte. '

Faodaidh moladh hyperbole no gratuitous an gluasad a thoirt air falbh, ga dhèanamh a ’faireachdainn falamh agus mì-mhodhail. Tha moladh onarach, eadhon ged a tha e beag, a ’giùlan barrachd cuideam,’ tha i a ’mìneachadh.

Sgeulachdan co-cheangailte Mar a lorgas tu do dhìoghras Mar a gheibh thu beatha

Mar sin, mar eisimpleir, ag innse dha do charaid gur e am pàrtaidh a thilg i ‘Gu litearra an oidhche as fheàrr a-riamh,’ is dòcha nach biodh i cho brìoghmhor ri rudeigin coltach ri, ‘Is toil leam mar a bha geamannan briseadh-deighe deiseil agad airson a dhol gus am b’ urrainn dhuinn uile cuir eòlas air a chèile cho luath ‘s a ràinig sinn! Tha e coltach gu bheil aoigheachd a ’tighinn cho nàdarrach dhut agus tha mi a’ cur luach mòr ort gu bheil thu an-còmhnaidh gam thoirt a-steach do dhaoine ùra. '

Air a dhèanamh ceart, faodaidh eadhon molaidhean a tha coltach ri uachdar a bhith a ’dèanamh latha cuideigin.

‘Na bi uair sam bith a’ dèanamh dì-meas air cumhachd ‘tha do blouse brèagha’ no ‘tha do ghearradh fuilt mìorbhuileach,‘ gus latha cuideigin a shoilleireachadh, ’arsa DeAlto. 'Ach is urrainn dhuinn daonnan a bhith a ’cladhach nas doimhne agus a bhith a’ lorg feart, caractar pearsantachd no coileanadh gus a bhith a ’moladh cuideachd.'

... ach cleachd buadhairean.

Tha Liben ag aontachadh ‘Is dòcha gum bi molaidhean domhainn craiceann uaireannan a’ faireachdainn eu-domhainn, ach anns a ’cho-theacsa cheart, faodaidh iad a bhith cumhachdach agus taingeil. ' Tha i a ’moladh moladh sìmplidh a dhèanamh nas inntinniche le bhith ga cheangal ri smaoineachadh nas tòcail, mar an àite a bhith ag ràdh,‘ Is toil leam do dh ’èideadh! ' a ’cur rudeigin ris,‘ Tha an dreasa buidhe grianach agad brèagha agus ga fhaicinn a ’soilleireachadh mo mhadainn! '

Cuir ris na comharran as fheàrr leat anns a ’chom-pàirtiche romansach agad.

Bidh am foirmle de tharraing shònraichte a bharrachd air ceangal tòcail ag obair airson a bhith a ’moladh chom-pàirtichean romansach aig ìre nas doimhne cuideachd, agus faodaidh e eadhon do dhàimh a chuideachadh. ‘Le bhith a’ comharrachadh agus a ’comharrachadh na tha thu ag aideachadh mu do chompanach faodaidh e do dhàimh a leasachadh le bhith a’ meudachadh inntinn, ’arsa Liben, a’ cur ris mar bhuannachd, ‘faodaidh buaidhean a bhith a’ moladh companach romansach cuideachd cur ri fuasgladh còmhstri nas fheàrr agus conaltradh nas fheàrr. '

Cleachd molaidhean mar inneal san àite-obrach.

Le bhith a ’moladh na co-obraichean no an luchd-obrach agad gu cunbhalach faodaidh iad an coileanadh a bhrosnachadh: tha Liben a’ comharrachadh gu ceangal eadar a bhith a ’cur an cèill aithne airidh air co-cheangailte ri coileanadh agus leasachadh toradh proifeasanta. Gus seo a dhèanamh cho èifeachdach ‘s a ghabhas,‘ bu chòir an moladh a bhith fìor agus airidh air, ’tha i ag ràdh, a bharrachd air coileanadh sònraichte.

'Cleachd boillsgidhean co-theacsa gus do chuideachadh le bhith a' cur ri chèile faireachdainn iomchaidh. Mar eisimpleir, às deidh do coworker taisbeanadh cumhachdach a thoirt seachad, cuir ris an lìbhrigeadh aice seach an deise aice, ’tha i ag ràdh.

Na biodh eagal ort moladh a thoirt do choigreach!

Ge bith an e duine air an trèana no neach-ciùil a th ’ann a chuir roc air an taigh, thathas a’ cur luach air moladh stèidhichte (leugh: chan e èaladh!). Ach dha daoine a tha diùid, faodaidh e a bhith nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh. (‘Dè ma tha i den bheachd gu bheil mi neònach?’ No dh ’fhaodadh dreach air choireigin a bhith a’ ruith tro do cheann.)

‘Tòisich le bhith a’ toirt teirmiméadar tòcail an t-suidheachaidh le bhith a ’dèanamh conaltradh sùla ris a’ ghlacadair, ’a’ comhairleachadh Liben. 'An uairsin lean air adhart le gàire. Bi dìreach agus bruidhinn ann an leabhar a tha ri chluinntinn a bheir misneachd. '

A bharrachd air a bhith a ’toirt gàire air aodann an neach eile, tha Liben ag ràdh‘ Ma tha a bhith a ’moladh coigreach taobh a-muigh do shòn comhfhurtachd, faodaidh e a bhith na fhìor chabhag dopamine. '

Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir !


Sanas - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal