Mar a dhèiligeas tu ri pàrantan inbheach inbheach?

Fèin-Leasachadh

 Pàrantan Inbhich Codependent

Tha an teirm codependency gu tric co-cheangailte ri dàimhean romansach mì-fhallain agus ana-cainteach. Nuair a chluinneas tu e co-cheangailte ris an dàimh pàrant-pàiste, tha e nàdarra a bhith a ’faireachdainn iongnadh.

Gu dearbh, tha pàrantan eisimeileach nas cumanta na tha sinn a ’tuigsinn. Bidh iad gu tric a ’tighinn fo chasaid mar phàrantan a tha ro chùramach, gràdhach agus a’ gabhail tlachd. Tha iad a ’fìreanachadh an stoidhle pàrantachd heileacoptair aca mar a bhith furachail, smaoineachail, mothachail, gràdhach agus draghail mun chloinn aca.

Ach is e an fhìrinn fhathast gu bheil iad an sàs gu mòr ann am beatha an cuid cloinne, eadhon às deidh dhaibh fàs suas agus teaghlaichean a bhith aca fhèin. Eadhon nuair a tha e air a chomharrachadh gu bheil an giùlan aca ag adhbhrachadh barrachd cron ann am beatha an cuid cloinne na tha math, tha iad a ’diùltadh ath-bheachdachadh air na rinn iad agus leantainn air an dòighean.

Faodaidh pàrantan co-eisimeileach an cuid cloinne inbheach a dhràibheadh ​​gu slàintealachd. Bidh iad air an reubadh eadar an gaol agus an uallach a dh ’ionnsaigh agus an fheum aca fhèin air neo-eisimeileachd agus slàinte inntinn.

Tha an artaigil seo a ’toirt a-steach cuspair phàrantan còd-inbheach inbhich agus a’ tighinn suas le molaidhean agus molaidhean air mar as urrainn dhut dèiligeadh riutha gu h-èifeachdach gun a bhith a ’gearradh ceanglaichean riutha.

Cò a tha ann am pàrant eisimeileach?

Tha gaol aig a h-uile pàrant air a ’chloinn aca agus tha iad airson an rud as fheàrr a dhèanamh dhaibh. Tha iad airson ceangal seasmhach agus maireannach a chruthachadh leis a ’chloinn aca a mhaireas fad am beatha. Ach, tha cuid de phàrantan a ’dèanamh ceangal mì-fhallain agus cus leis an leanabh aca agus bidh iad a’ cleachdadh a ’cheangail gus smachd a chumail air beatha an leanaibh aca.

Tha giùlan còd farsaing agus eadar-dhealaichte. Tha an dòigh anns a bheil e a ’tionndadh a-mach an urra ri pàrant sònraichte agus an leanabh. Faodaidh athair còd eisimeileach amasan neo-reusanta a shuidheachadh airson a phàiste a choileanadh. Agus nuair a dh ’fhailicheas iad san oidhirp, bheir e ciont orra no tionndaidh e maslach.

Dh ’fhaodadh gum bi màthair an urra ri cus pàirt a ghabhail ann am beatha a leanaibh gum bi i a’ dèanamh a h-uile co-dhùnadh mòr agus beag air an son. Thathas a ’coinneachadh ri gach strì a chuireas an leanabh suas le dubh-bhualadh tòcail. Is dòcha gu bheil i eadhon a ’ceangal a toileachas agus a sunnd leis an gèilleadh aca.

Is e an leisgeul àbhaisteach a th ’aig pàrant còd airson an giùlan air leth smachdail gu bheil iad nan teaghlach dlùth agus gu bheil an dlùth cheangal ris an leanabh aca mar chomharradh air dàimh fallain ann an teaghlach a tha ag obair gu math. Cha b ’urrainn dad a bhith nas fhaide bhon fhìrinn.

Chan urrainnear cus com-pàirt phàrantan ann am beatha an cuid cloinne, gu sònraichte clann inbheach, a bhith air an ainmeachadh mar obsession agus tha e na chomharradh air dysfunction.

Soidhnichean de phàrant còd-eisimeileach

Is e a ’chiad cheum ann a bhith a’ suidheachadh rudan ceart le do phàrantan an comharrachadh mar eisimeileachd. Seo cuid de na soidhnichean as urrainn dhut a chleachdadh airson stiùireadh

  • Tha iad feumach agus clingy.
  • Tha iad airson gum bi smachd aca air a ’chàirdeas.
  • Tha iad an sàs cus, a ’dèanamh barrachd na tha riatanach, agus a’ gabhail barrachd uallaichean na bu chòir dhaibh.
  • Tha iad deònach dàimhean eile a ìobairt.
  • Bidh iad a ’làimhseachadh agus a’ dol an sàs ann an dubh-dubh tòcail.
  • Tha iad a ’creidsinn gu làidir gu bheil iad an-còmhnaidh ceart agus a’ diùltadh leisgeul a ghabhail airson na mearachdan aca.
  • Bidh iad a ’cluich an neach-fulang gus co-fhaireachdainn fhaighinn.
  • Bidh iad a ’seachnadh chrìochan.
  • Bidh iad a ’ceangal am mothachadh air fèin agus fèin-spèis ris an leanabh aca.
  • Bidh iad a ’dol an sàs ann an droch dhìol tòcail agus bagradh ciont.
  • Tha gluasadan mood, cùisean fearg, agus tantrums aca airson an slighe fhaighinn.
  • Tha iad ro fhaireachdail.
  • Tha iad duilich còmhraidhean a bhith aca.
  • Bidh iad a ’cleachdadh làimhseachadh sàmhach agus giùlan fulangach-ionnsaigheach gus smachd fhaighinn.

Buaidhean pàrant eisimeileach air clann inbheach

Bho shealladh inbheach, faodaidh pàrant còd-eisimeileach a bhith brùideil, breithneachail, mì-mhodhail, ana-cainteach, làimhseachail agus neo-earbsach. Nuair a bhios inbheach air a làimhseachadh san dòigh seo le am pàrant còd-eisimeileach, bidh am mothachadh air dìlseachd agus gaol gan casg bho bhith a ’coiseachd a-mach às an dàimh.

Faodaidh seo beatha a dhèanamh gu math duilich dhaibh. Tha buaidh air an giùlan aca agus mar sin tha am fèin-shealladh. Tha na milleadh uamhasach agus maireannach. Is e a ’phàirt as miosa gu bheil iad clueless mu mar a gheibh thu teicheadh ​​bhon t-suidheachadh seo.

Seo cuid de na buaidhean cumanta a th ’aig pàrantan a tha an urra riut.
  • Tha thu gad bhreithneachadh fhèin gu cruaidh.
  • Bidh thu an-còmhnaidh a ’sireadh gabhail agus aonta.
  • Tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh le atharrachaidhean air nach eil smachd agad.
  • Tha e duilich dhut beatha a mhealtainn.
  • Is tric a gheibh thu deoch làidir agus drogaichean airson fois a ghabhail.
  • Tha e duilich dhut thu fhèin a ghabhail dha-rìribh.
  • Tha eagal ort gu dlùth.
  • Tha thu an dàrna cuid cunntachail no gu tur neo-chùramach.
  • Bidh thu a ’diùltadh do dhìlseachd do phàrant còd a chuir an dàrna taobh eadhon nuair a tha an fhìrinn gad fhaicinn nad aghaidh.
  • Tha thu a ’faireachdainn nach eil thu àbhaisteach ach eadar-dhealaichte bho chàch.
  • Tha ùine chruaidh agad a ’tuigsinn cò ris a tha dàimh àbhaisteach eadar pàrant is pàiste coltach.

Ciamar a dhèiligeas tu ri pàrant còd-eisimeileach?

Faodaidh a bhith a ’fàs suas le màthair no athair còd-eisimeileach buaidh thubaisteach agus millteach a thoirt air inntinn pàiste. Gu tric bidh pàiste den bheachd gu bheil seo mar rud àbhaisteach agus nach bi e a ’ceasnachadh a phàrantan. Mar a bhios iad a ’fàs suas, feumaidh rudeigin a bhith air tachairt dhaibh fo amharas nach eil seo fìor. Bidh iad gu follaiseach a ’faighneachd dhaibh fhèin, ciamar a dhèiligeas iad ri màthair no athair a tha an urra ri còd?.

Is e a ’chiad cheum ann a bhith a’ suidheachadh dàimh còd eisimeileach a bhith ag aithneachadh, a ’gabhail ris agus ag aithneachadh gu bheil e ann.

An uairsin tha an t-àm ann coimhead air an dàimh agad ris a ’phàrant puinnseanta agus tuigsinn dè an seòrsa puinnseanta a tha ann. Aig an ìre seo, dh ’fhaodadh gum bi e coltach riut gu bheil e do-chreidsinneach a bhith a’ suidheachadh rudan ceart le do phàrantan gun a bhith a ’dèanamh eucoir orra agus a bhith a’ faighinn dàimh aibidh is toilichte leotha. Is dòcha gu bheil, is dòcha nach eil. Air do sgàth co-dhiù, bu chòir dhut peilear a thoirt dha.

Seo beagan mholaidhean air mar as urrainn dhut dèiligeadh ri pàrantan puinnseanta.
  • Ionnsaich eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar taic agus codependency.
  • Feuch ri do fhaireachdainn ciontach a thuigsinn agus feuch ri cuir às dha tro reusanachadh.
  • Ionnsaich gun a bhith ag ràdh gu cinnteach.
  • Gabh ris gu bheil uallach ort airson na faireachdainnean agad a-mhàin.
  • Gus do leigheas fhèin, cleachd fèin-chùram.
  • Faigh cuideachadh bho chuideigin anns am faod thu earbsa a bhith.
  • Mura h-eil gin de na molaidhean ag obair, faigh cuideachadh proifeasanta.

Le bhith a ’ceartachadh mhearachdan agus aftereffects dàimh còd-eisimeil is dòcha gum bi e coltach ri gnìomh Herculean ach ann an cleachdadh, tha fìor chothroman ann. Leis gur tusa an tè a tha a ’tòiseachadh a’ phròiseas, feumaidh tu a bhith gu tur cinnteach mu cho soirbheachail agus a tha e deònach a bhith ag obair gu cruaidh air a shon. Ma tha thu deònach a chreidsinn gun tachair e, nì e.

Faodaidh na pàrantan puinnseanta nad bheatha mòran pian agus cuideam adhbhrachadh. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn mar gum feum thu aire a thoirt dhaibh, an dìon bho bhriseadh-dùil, no a bhith mar a h-uile càil aca. Ach tha an t-àm ann cuir crìochan ri pàrantan puinnseanta agus dàimhean fallain a chruthachadh.

Beachdan crìochnachaidh

Chaidh an teirm codependency a chleachdadh na bu thràithe airson a bhith a ’toirt iomradh air gluasadan addictive. Ach, a-nis tha saidhgeòlaichean air cuir-ris dàimh a thoirt a-steach cuideachd anns an liosta de rudan as urrainn dhut a bhith tràilleach.

Chan e deireadh an t-saoghail a th ’ann am màthair no athair puinnseanta a tha an urra ri còd. Ma tha thu deònach oidhirp shònraichte a chuir a-steach, soirbhichidh tu le bhith gad shaoradh bho thràilleachd ceangal puinnseanta.

Leughadh a thathar a ’moladh: