Chan eil dùil agam, ach chan urrainn dhomh cadal às aonais mo chluasag torrach

Slàinte

Àirneis, Seòmar, Gorm, Seòmar Leabaidh, Leabaidh, Leabaidh, Cluasag, Làr, Dealbhadh taobh a-staigh, leabaidh stiùidio, Ìomhaighean Getty

Bho amar bathtub a chumas na nobhailean agad agus am fìon agad gu leabhar dathte inbheach a chuidicheas tu gus dìochuimhneachadh mun latha duilich agad, A ’faireachdainn gu math lorg is sreath OprahMag.com far am bi luchd-obrach a ’roinn na nithean a tha iad a’ smaoineachadh a tha riatanach airson a bhith beò nad bheatha as fheàrr.


Faighnich do neach sam bith as aithne dhomh, agus innsidh iad dhut gu bheil mi a ’meas mo chadal naomh. Feumaidh mi co-dhiù ochd gu naoi uairean a-thìde gach oidhche gus a bhith nam dhuine gnìomh - rud sam bith nas lugha, agus tha mi air an t-searrag teth an ath latha.

Tha aon phrìomh chuspair cadail agam, ge-tà: bidh mi a ’tilgeil agus a’ tionndadh tòrr fad na h-oidhche. Gus cuideachadh, thòisich mi a ’cleachdadh an Slip Pure Silk Sleep Mask mu bhliadhna air ais gus an solas a chuir a-mach - mar sin bidh mi a’ dùsgadh leis an inneal-rabhaidh agam, seach a ’ghrian.



Ach, lorg mi mi fhìn gun tàmh fad an fheasgair. Bha eadhon mo chù, Chloe, seachd searbh dheth: Thòisich i a ’leigeil a-mach fàsaichean ìosal gus mo dhùsgadh gus an stad mi a’ gluasad agus a ’cur dragh air a bòidhchead.

Ach air 24 Samhain, 2018, chaidh mo chearcall cadail a thionndadh gu tur bun os cionn le ceannach genius: cluasag trom.

Carson a dh ’òrduich mi cluasag trom nuair nach eil mi ... tha fios agam, trom? Uill, an toiseach, leig dhomh a ràdh gun tug e orm greis faighinn ann. Bha mi air iarraidh air caraidean is teaghlach recs agus Googled a h-uile leigheas cadail fon ghrèin. Ach às deidh a bhith a ’feuchainn a h-uile càil bho spraearan lavender gu siotaichean fuarachaidh, cha do dh’obraich dad. Às deidh dhomh m ’eanchainn a racadh aon oidhche, smaoinich mi: Nach e cluasagan trom a bu chòir a bhith a’ toirt comhfhurtachd do bhoireannaich aig a bheil duilgheadas a bhith a ’gabhail fois gu comhfhurtail? Carson nach b ’urrainn dha an aon rud a dhèanamh dhòmhsa?

Thòisich mi le bhith a ’coimhead às ùr air lèirmheasan air làraich mar Am Breitheamh Cadail agus Am Bump . Mar as motha a leugh mi, is ann as motha a bha mi a ’smaoineachadh an e mise an aon neach nach robh trom air a’ phlanaid a ’lorg‘ cluasagan trom. ’ Ach chùm an gealladh airson fois oidhche nas fheàrr mi a ’dol.

Leigheis làn corp torrachas contour U PillowLeigheis làn corp torrachas contour U Pillowbuybuybaby.com$ 59.99 Bùth a-nis Cluasag Taic Corporra Moonlight Slumber Com Cluasag Taic Corporra Moonlight Slumber Comamazon.com$ 99.99 Bùth a-nis Cluasag torrachas na Banrigh Ròs le còmhdach Velvet Cluasag torrachas na Banrigh Ròs le còmhdach Velvetamazon.com Bùth a-nis Neach-gleidhidh cadail Leachco cluasag iomlan a ’chuirp Neach-gleidhidh cadail Leachco cluasag iomlan a ’chuirpjet.com$ 45,415.00 Bùth a-nis

Cho-dhùin mi mo bhuidseat a chuingealachadh gu nas lugha na $ 100 (bha mi mu thràth air cus airgid a chuir sìos air grunn chluasagan Tempur-pedic Symphony). Bha mi cuideachd ag iarraidh rudeigin a bhiodh a ’maidseadh dathan òir, liath is pinc mo sgeadachadh àros stiùidio, agus nuair a dh’ ionnsaich mi gu bheil mòran de na cluasagan sin a ’tighinn le còmhdach a ghabhas toirt air falbh, bha fios agam gu robh sin riatanach airson nighe furasta. (Aig amannan bidh mi a ’dol dhan leabaidh a’ caitheamh Làimhseachadh Acne Kate Somerville EradiKate, a bhios ag obair iongantasan, ach gu tric a ’fàgail mo lìn le aodann pinc anns na madainnean.)

Às deidh timcheall air dà latha de bhith a ’sgrùdadh diofar roghainnean, bhrandagan agus lèirmheasan (tha, dà latha slàn - I. bha a ’toirt a-steach rud meud beatha a-steach don leabaidh agam, às deidh a h-uile càil!), cho-dhùin mi mu dheireadh air an Cluasag làn cumadh corp PharMeDoc C. . Thug e sùil air na bogsaichean riatanach agam agus thigeadh ann an dìreach latha no dhà. (Taing, Amazon Prime!)

AmazonCluasag torrachas PharMeDocamazon.com $ 109.99$ 47.95 (56% dheth) Bùth a-nis

Nuair a dh ’fhosgail mi am bogsa, fhuair mi a-mach gu robh an cluasag fhèin gu math bog, agus cuideam timcheall air seachd notaichean. Tha mi còig troighean, seachd òirlich, agus gu furasta a ’freagairt a-steach do mheadhan a’ chluasaig, agus mar sin bha am pàirt ìosal a ’gabhail fois gu socair eadar mo chasan fhad‘ s a bhiodh am pàirt àrd a ’freagairt gu snog eadar mo ghàirdeanan.

A ’chiad oidhche a chleachd mi e, dh’ fheuch mi ri cadal le mo chorp mu choinneimh an fhosglaidh. An toiseach, bha e a ’faireachdainn rud beag neònach a bhith air a chuairteachadh le cluasag mòr. Ach a dh ’aithghearr, shocraich mi a-steach e, agus nuair a dhùisg mi, bha mi a’ faireachdainn mar gum bithinn air an oidhche gu lèir a chuir seachad taobh a-staigh sgòth.

A ’mhadainn sin, cha robh mo bhodhaig a’ faireachdainn cho tric ‘s a bhios e mar as trice nuair a thig mi a-mach às an leabaidh. Cha robh feum agam air mo shìneadh làitheil gus na fèithean agam fhuasgladh. Bha iongnadh orm: Am b ’urrainn dha spàin le cluasag trom a dhèanamh sin mòran de dh ’eadar-dhealachadh? Thug mi sùil air tuairisgeul toraidh PharMeDoc, agus tha e gu dearbh ag ràdh gum faod an Cluasag Làn-bodhaig cuideachadh le bhith a ’toirt taic do dhruim, cnapan, glùinean, amhach, agus do cheann. Welp: Misean air a choileanadh.

Chaidil mi leis a-rithist an ath oidhche, ach an turas seo dh'fheuch mi leis an fhosgladh mu choinneimh mo dhruim - mar sin bha mi nam chadal air a ’phàirt as fhaide den chluasag. Tha mi toilichte aithris gu robh sin co-ionann mìorbhuileach.

Bha sin timcheall air dà mhìos air ais, agus chan eil mi air oidhche a chuir seachad às aonais. (Ged a tha an turas agam air a dhol a chadal an taobh eile: mu choinneimh fosgladh an C.)

Mamalan, cù, briod coin, Canidae, cuilean, Maltais, cù companach, Carnivore, Morkie, Maltepoo, Celia fernandez

It rinn bheir mi latha no dhà dhomh atharrachadh gus rudeigin mòr a bhith agam gu h-obann anns an leabaidh - ach a-nis, bidh mi ga chleachdadh airson rudan eile a bharrachd air cadal. Bidh mi ga mholadh gus taic a thoirt do mo dhruim nuair a tha mi a ’coimhead cuid de na taisbeanaidhean as fheàrr leam, mar Fìor Lorgaire agus Grace agus Frankie . Agus tha mo chù, Chloe, tòrr nas toilichte a-nis nach eil mi a ’tilgeil agus a’ tionndadh; bidh i eadhon a ’cleachdadh na cluasagan airson napsan a ghabhail. Tha an còmhdach speckled rionnag a ghabhas toirt air falbh air fuireach bog às deidh grunn nigheadaireachd, agus tha an liath na sgeadachadh sgeadachail snog don leabaidh shocair agam.

Tha mòran de mo charaidean air spòrs a dhèanamh dhòmhsa airson cluasag trom a cheannach. Ach fhad ‘s a tha iad a’ giggling, Tha mi a ’faighinn cuid den chadal as fheàrr de mo bheatha. Le daoine, tha mi amnota cuddler. Ach a-nis, tha mi a ’coimhead air adhart ri bhith a’ spàin gach oidhche. Mar sin ma tha thu sgìth mu bhith a ’ceannach accessory a tha san amharc airson boireannaich a tha trom le leanabh - eadhon mura h-eil thu trom - chan urrainn dhomh a ràdh: na cuir sìos e gus am feuch thu e. Caidil gu dòigheil!


Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, clàraich airson a ’chuairt-litir againn!


Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal