Faodaidh, faodaidh boireannaich dubha aillse craicinn fhaighinn. Seo mar a chuireas tu casg air.
Slàinte
Pàdraig Rosa / Stiùidio D. Air an Disathairne ro Latha Làbarach 2015, bha Tanya Haman, 44-bliadhna, a ’faireachdainn cunnartach, le ceann goirt nach robh coltas gu robh i a’ crathadh. Nuair a rinn am màthair singilte sgaradh-pòsaidh sùil a-steach gu clionaig cùraim èiginneach faisg air a ’bhaile bheag aice ann am Townsend, Delaware, thug dotairean deuchainn àbhaisteach dhi, an uairsin dh’ innis iad dhi gu robh galar viral aice a dh ’fheumadh a cùrsa a ruith. Chaidh a comhairleachadh dhi a dhol dhachaigh, fois a ghabhail, agus deoch-làidir gu leòr òl.
Dimàirt, fhuair Haman a-steach don Honda aice agus dh ’fheuch e ri toirt oirre a dhol a dh’ obair, ach cha b ’urrainn dhi eadhon a dhèanamh a-mach às an t-slighe-draibhidh. Cha rachadh an gearshift air ais. A ’gabhail ris gu robh duilgheadas ann leis a’ chàr, ghairm i air a màthair, a bha am broinn an taighe, airson cuideachadh. “Thàinig Mam a-mach, agus bha an càr gu math,” arsa piuthar as sine Haman, Tereska James, a tha a-nis 48. “Cha robh mo phiuthar. Cha b ’urrainn dhi na gèaraichean a ghluasad oir chaill i a h-uile faireachdainn na taobh cheart.”
Ruith màthair Haman i chun an ER, far an robh dotairean a ’ruith grunn dheuchainnean a nochd an naidheachd sgriosail aig a’ cheann thall: bha Haman anns an ìre mu dheireadh de melanoma, an cruth as marbhtach de aillse craiceann. Bha an galar air sgaoileadh gu a h-eanchainn, a ’ciallachadh màthair doting balach 8-bliadhna a bha dèidheil air Sgandal agus cha bhiodh ùine mhòr aig a ’ghiomach dhearg a bhith beò - trì gu sia mìosan, is dòcha nas lugha. Às deidh dha a ’bhreithneachadh a chluinntinn, cha b’ urrainn do Sheumas stad a smaoineachadh, Ach chan fhaigh daoine dubha aillse craiceann .
Gu dearbh, faodaidh daoine dubha is donn a h-uile seòrsa aillse craicinn fhaighinn - chan e a-mhàin melanoma ach cuideachd na carcinomas cealla squamous agus basal as cumanta - agus ged nach eil iad cho buailteach na daoine geal, tha iad gu math nas buailtiche bàsachadh bhuaithe.
Faodaidh boireannaich dath a bhith den bheachd gu bheil craiceann dorcha mar sheòrsa de SPF nàdarra, ach chan eil e gu leòr.
Mu dhà mhìos an dèidh a breithneachadh, thuit Haman gun mhothachadh nuair a bha e air turas-mara chun Charibbean gus co-là-breith a mic a chomharrachadh; ochd latha às deidh sin, bhàsaich i.
Is e melanoma an dàrna seòrsa aillse as cumanta ann am boireannaich aois 15 gu 29, agus tha e a ’dol suas nas luaithe na ann an fir den aon aois.
Tha Haman mar phàirt de ghluasad eagallach: Is e an ìre mairsinn còig bliadhna airson Ameireaganaich Afraganach le melanoma 74 sa cheud, an coimeas ri 93 sa cheud airson daoine geala. Chan urrainn do luchd-saidheans a ràdh le cinnt carson a tha am beàrn seo ann, ach tha cuid de sgrùdaidhean a ’toirt beachd: Coltach ri Haman, is dòcha nach eil mòran dhaoine dathte mothachail gu bheil iad ann an cunnart gus am bi e ro fhadalach.
A rèir sgrùdadh stòr-dàta ann an 2016 de faisg air 97,000 euslaintich melanoma a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of the American Academy of Dermatology, thathas a ’lorg faisg air leth de dh’ euslaintich dubha agus trian de dh ’euslaintich Hispanic aig ìrean fadalach, fhad‘ s a tha dìreach 24 sa cheud de dh ’euslaintich geal. “Nuair a thèid a ghlacadh nas fhaide air adhart, tha melanoma fada nas duilghe a làimhseachadh gu soirbheachail,” arsa coauthor sgrùdaidh Jeremy Bordeaux, MD, àrd-ollamh dermatology aig Sgoil Leigheas Cùl-stòr Case Western agus stiùiriche a ’phrògraim melanoma aig Ionad Meidigeach Ospadalan Oilthigh Cleveland.
Is e aon mhìneachadh a dh ’fhaodadh a bhith ann airson na sgrùdaidhean deireadh-ìre seo gu bheil daoine dubha nas dualtaiche melanomas fhaighinn ann an àiteachan neo-shoilleir mar na palms, buinn nan casan, agus fo na h-ìnean, cruth den ghalar ris an canar melanoma lentiginous acral a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri mùthaidhean ginteil a tha gun samhail dha daoine le dath. Bha e furasta dearmad a dhèanamh air spotan no lotan, agus seach nach eil na raointean sin mar as trice fosgailte don ghrèin, is dòcha nach bi solaraichean cùram slàinte a lorgas neo-riaghailteachd a ’smaoineachadh air aillse craiceann an toiseach.
Tha daoine dubha nas dualtaiche bàsachadh bho aillse craiceann.
“An-dràsta chan eil e soilleir a bheil melanoma nas marbhtach ann an daoine le dath seach gu bheil eadar-dhealachadh bith-eòlasach ann, no a bheil Ameireaganaich Afraganach a’ faighinn làimhseachadh eadar-dhealaichte no nas lugha na euslaintich eile, ”tha Bordeaux ag ràdh. “Feumar barrachd rannsachaidh a dhèanamh gus am faigh euslaintich agus dotairean foghlam nas fheàrr air na cunnartan agus na soidhnichean.”
Is e feart eile a tha a ’cur ris gum faod boireannaich dath a bhith den bheachd gu bheil craiceann dorcha mar sheòrsa de SPF nàdurrach, mar sin chan eil iad cho dualtach sgrìonadh cunbhalach a bhith aca no dìon grèine a chaitheamh.
Chan eil ach 15 sa cheud de dhaoine dubha agus 36 sa cheud de Hispanics gu tric a ’cleachdadh solas na grèine air an aghaidh, a rèir sgrùdadh ann an Journal of the American Academy of Dermatology.
Tha e fìor gu bheil melanin, pigment a lorgar ann an cruinneachaidhean nas àirde ann an craiceann dorcha, a ’tabhann beagan dìon - ach chan eil faisg air gu leòr, arsa dermatologist Miami Heather Woolery-Lloyd, MD, stiùiriche cùram craiceann cinneachail aig Roinn Dermatology agus Lèigh-lann Cutaneous Oilthigh Miami , a tha a ’faicinn iomadachd de bhoireannaich na dòigh-obrach.
“Tha sgrùdaidhean a’ moladh gum faodadh SPF a bhith aig craiceann dubh suas ri timcheall air 10. Tha Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh a ’moladh gum feum a h-uile duine sealladh grèine a chaitheamh le SPF de 30 co-dhiù gach latha. Cha bhith dath a ’chraicinn leis fhèin ga ghearradh.”
Cha bhith e dìreach a ’cuideachadh gu bheil a’ mhòr-chuid de shanasan speuclairean-grèine agus teachdaireachdan prìomh-shruthach mu dhìon aillse craiceann a ’nochdadh Caucasians, a rèir Neelam Vashi, MD, stiùiriche Ionad Oilthigh Boston airson Craiceann Eitneach, a bhios a’ dèanamh rannsachadh air na tha a ’brosnachadh dhaoine le dath gus SPF a chleachdadh. “Tha riochdachadh cudromach,” tha i ag ràdh. “Mura h-eil luchd-cleachdaidh gam faicinn fhèin a’ nochdadh, tha e nas duilghe toirt orra an giùlan atharrachadh. ”
Thuirt 65% de bhoireannaich Ameireaganach Afraganach nach robh iad a ’cleachdadh solas na grèine a-riamh.
Anns an sgrùdadh as ùire aice, a chaidh a dhèanamh sa mhòr-chuid le cuspairean Hispanic, lorg Vashi gu robh clò-bhualaidhean mu aillse craiceann a bha a ’toirt a-steach dealbhan de dh’ euslaintich a bha coltach riutha mòran nas èifeachdaiche a thaobh a bhith a ’brosnachadh cleachdadh grian-grèine na rabhaidhean labhairt. Ach, tha i a ’daingneachadh, feumaidh eòlaichean faighinn a-mach carson, às deidh dhaibh a ràdh gum bi iad a’ cleachdadh solas na grèine, nach eil mòran de dhaoine dath fhathast.
Ach adhbhar mòr eile carson is dòcha nach eil boireannaich dubha agus Hispanic a ’cleachdadh SPF gu cunbhalach? Gu traidiseanta tha mòran de luchd-ceannach le craiceann dorcha air a bhith a ’faicinn ceannach grian-grèine mar eacarsaich ann an sàrachadh. Faodaidh dreachan mèinnearach anns a bheil sinc ocsaid no titanium dà-ogsaid, a tha mòran dermatologists den bheachd gu bheil inbhe an òir ann an dìon na grèine, a ’dol air adhart tiugh is geal, a’ fàgail às deidh tilgeadh ashy - agus chan eil duine ag iarraidh sin.
“Tha e soilleir nach deach na toraidhean sin a chruthachadh le boireannaich dubha ann an cuimhne,” arsa Chinelo Chidozie, a rugadh ann an Nigeria, agus a chuir an cèill Bolden, loidhne cùram craiceann a chaidh a leasachadh gu sònraichte airson daoine le dath , còmhla ri a piuthar-chèile, Ndidi Obidoa. Chuir iad am brannd aca air bhog ann an 2012 às deidh turas gu Florida, far an robh an aon sgàilean grèine a lorgadh iad gam fàgail le sùil a tha Obidoa a ’mìneachadh mar Casper the Friendly Ghost.
“Is e an dìon grèine as fheàrr an seòrsa a bhios tu a’ cleachdadh gu cunbhalach, ach mura h-eil thu dèidheil air toradh, cha bhith thu airson a chuir air do chraiceann, ”tha Chidozie ag ràdh. Bidh speuclairean-grèine a tha an urra ri sìoltachain ceimigeach mar avobenzone agus oxybenzone a ’soirbheachadh nas fheàrr, ach faodaidh am faireachdainn uaireannan greannach a bhith na thionndadh mòr dha boireannaich de gach tòn craiceann. “Bidh sinn a’ feuchainn ri dhèanamh furasta tuiteam ann an gaol leis an toradh againn. Tha sìoltachain ceimigeach ann, ach tha e cuideachd tais gun a bhith a ’fàgail d’ aghaidh gleansach no steigeach. ”
Dh ’fhaodadh an adhartas a rinn gnìomhachas na maise-gnùise o chionn ghoirid le inneach ùr-ghnàthach - uachdaran teann, bataichean SPF soilleir, foirmlean glaiste neo-uaine agus gel - a bhith nan luchd-atharrachaidh gheamannan a’ cleachdadh ginealach ùr de speuclairean-grèine. Air a bhrosnachadh le fios air ais bho luchd-cleachdaidh, an branda sunscreen Supergoop! o chionn ghoirid thug iad a-steach SPF cruaidh gu tur follaiseach. “Chrìochnaich sinn ag atharrachadh planntaichean saothrachaidh trì tursan gus am b’ urrainn dhuinn solid soilleir stèidhichte air ola a chruthachadh gus dèiligeadh ri cùisean luchd-ceannach agus an toradh a dhèanamh nas goireasaiche agus nas fhasa a chuir a-steach a-rithist, ”arsa am fear a stèidhich Holly Thaggard.
Tha suaicheantasan prìomh-shruthach cuideachd a ’tabhann foirmlean nobhail a tha nas càirdeile do chraiceann dorcha. Tha prìomh shruth Drugstore mar Neutrogena agus Olay air a thighinn a-mach le innealan taise SPF a tha a ’gabhail a-steach gu luath ann an inneach aotrom nas ùire. Tha Shiseido, branda stòr roinne, air ath-nuadhachadh a dhèanamh air a chùram grèine liùlach gus am bi e do-fhaicsinneach tioram agus air bata dìon UV soilleir ùr a chuir air bhog.
An samhradh an-uiridh thug a ’bhrand cùram craiceann La Roche-Posay a-steach dòigh rèabhlaideach airson sùil a chumail air foillseachadh grèine: sensor so-ruigsinneach ris an canar My UV Patch a tha a’ ceangal ri app fòn. A-nis tha an teicneòlas air a thighinn air adhart le UV Sense. Beag gu leòr airson a bhith air a chaitheamh air meur-lorg, tha an sensor gun bataraidh air a ghnìomhachadh le ghathan UV agus ag innse dhut cuin a bu chòir dhut a bhith mothachail.
Is e toiseach tòiseachaidh a tha seo, arsa Woolery-Lloyd. An dèidh bruidhinn ri ceudan de bhoireannaich fhad ‘s a bha iad a’ leasachadh Bòidhchead sònraichte , loidhne cùram craiceann airson boireannaich ioma-ghnèitheach, thuig i gu bheil boireannaich dathte taingeil nuair a tha iad a ’faireachdainn gu bheilear a’ toirt aire dhaibh ann an dòigh fhìor. “Tha feumalachdan mòra gun choileanadh aig an t-sluagh seo,” thuirt i, “agus chan urrainn dhaibh a bhith air an taobh eile. Tha e ro chudromach; tha sinn a 'bruidhinn mu bheatha dhaoine an seo. '
Dealbhan-grèine gun streak airson boireannaich dathte
WetForce dìon UV UV ShiseidoBÙTH A-NIS
Mousse whipped mèinnearach Poblachd lom 
Moisturizer soilleireachaidh trom 
Lotion gel uisge Neutrogena Hydro Gu fortanach, tha Woolery-Lloyd agus dermatologists eile ris an do bhruidhinn sinn a ’tòiseachadh a’ faicinn gluasad beachd taobh a-staigh nan àireamhan euslainteach eadar-mheasgte aca, is dòcha air sgàth barrachd roghainnean toraidh. “Is e a’ cheist a bhios mi an-còmhnaidh a ’tòiseachadh a’ faighneachd do dh ’euslainteach a’ chiad uair, ‘A bheil aodach grèine ort?’ Arsa an dermatologist Ealasaid Hale, MD, àrd iar-cheann-suidhe an Skin Cancer Foundation. “Anns an àm a dh’ fhalbh, chanadh timcheall air 90 sa cheud de na h-euslaintich le craiceann dorcha agam. ” An-diugh tha i a ’dèanamh a-mach gu bheil còrr air leth de na h-euslaintich ùra aice a’ cleachdadh inneal taise làitheil aig a bheil SPF, le boireannaich nas òige nas dualtaiche sin a dhèanamh.
Tha Seumas cuideachd a ’dèanamh a pàirt gus dèanamh cinnteach gun lean an gluasad seo. Le bhith a ’call a piuthar, agus na ceistean a chaidh fhàgail às a dèidh, bhrosnaich i i gus an Bunait Brown Skin Too , a bhrosnaicheas mothachadh melanoma am measg dhaoine le dath.
Bidh a ’bhuidheann, a tha stèidhichte ann an Delaware, a’ com-pàirteachadh le clionaig craiceann ionadail agus a ’cumail thachartasan sunnd aig eaglaisean agus tràighean, a’ tabhann sgrùdaidhean ball-dòbhrain agus a ’toirt comhairle mu chleachdadh ceart grèine. Le planaichean gus na prògraman sin a thoirt gu Maryland, New Jersey, Pennsylvania, agus mu dheireadh air feadh na dùthcha thairis air na beagan bhliadhnaichean a tha romhainn, tha Seumas a ’faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas orra sealltainn nach bi aillse craiceann a’ dèanamh leth-bhreith.
“Is e an t-amas agam am beàrn foghlaim is mothachaidh seo a lìonadh gus nach fheum màthair, piuthar, nighean, ball teaghlaich no caraid eòlas fhaighinn air an t-seòrsa call seo,” tha Seumas ag ràdh. “Feumaidh barrachd mothachaidh a bhith taobh a-staigh na coimhearsnachd meidigeach, gu sònraichte am measg lighichean cùram bun-sgoile, agus mar sin bidh iad a’ làimhseachadh craiceann dath le uimhir de dh ’ùine agus aire’ s a tha iad do chraiceann eile le cunnart nas àirde.
Cha bu chòir do dhuine sam bith bàsachadh le melanoma. Seo mar a chuireas tu casg air:
1. Cuir aon unnsa de sgàilean grèine SPF 30 no nas àirde (gu leòr airson glainne peilear a lìonadh, no meud meud goilf) gu gach pàirt fosgailte den chraiceann 15 gu 30 mionaid mus tèid thu a-muigh.
2. Cuir a-steach grian-grèine a h-uile dà uair a thìde no dìreach às deidh a bhith a ’snàmh no a’ gabhail fras (às deidh ruith, mar eisimpleir).
3. Dèan fèin-sgrùdadh craiceann gach mìos, a ’toirt aire do mhòlan le gin de na feartan ABCDE: Neo-chunbhalachd, Crìochan neo-riaghailteach, Dath measgaichte, Trast-thomhas nas fhaide na sia millimeatair, no spotan a tha coltach gu bheil iad a’ fàs.
4. Faic dermatologist uair sa bhliadhna airson sgrùdadh làn-bodhaig. Gun àrachas? Tadhail air aad.org airson liosta de scrionaichean aillse craiceann SPOTme an-asgaidh anns an stàit agad.
5. Bu chòir do bhoireannaich dath a bhith a ’cumail sùil a-mach airson lotan nach bi a’ slànachadh; pìosan de chraiceann garbh is tioram; loidhnichean dorcha fo no timcheall meur-dhealbh no òrdag; agus spotan air na làmhan, buinn nan casan, casan nas ìsle, groin, cnapan, sgalp, taobh a-staigh a ’bheul, agus bilean.
6. Cuir ort aodach dìon-grèine agus ad farsaing ma tha thu a-muigh airson còrr air dà uair a thìde; seachain a ’ghrian cho mòr’ s a ghabhas eadar 10 sa mhadainn agus 2 p.m.
Nochd an sgeulachd seo an toiseach ann an iris Ògmhios 2018 de O.
Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal