10 de na podcastan as fheàrr mu shlàinte inntinn
Cur-Seachad
Temi Oyelola Chan eil podcast slàinte inntinn math an àite bruidhinn ri proifeasanta teisteanasach, leithid neach-leigheis - eadhon nuair a tha, mar a thachras Teiripe airson nigheanan dubha , an aoigh gu dearbh is aon. Ach faodaidh èisteachd buannachdan fhèin a thoirt seachad, a ’toirt a-steach molaidhean feumail airson a bhith a’ dèiligeadh ri iomagain agus trom-inntinn bhon fheadhainn a dh ’fhiosraich e gu dìreach, a chuir seachad am beatha a’ làimhseachadh an fheadhainn a tha, no an dà chuid. Aig amannan, tha dìreach a bhith ag èisteachd ri daoine eile a ’meòrachadh air na sgeulachdan aca fhèin gu leòr gus toirt ort a bhith air do dhearbhadh, agus fada nas lugha nan aonar, aig àm dorcha.
Agus ma tha aon rud cinnteach, is e nach eil thu gu cinnteach nad aonar an-dràsta. Bha deugairean agus inbhich a ’fulang le tinneas inntinn aig ìrean ag èirigh eadhon mus do nochd an galar lèir-sgaoilte COVID-19 na dùbhlain fhèin , gach dàta bho neo-phrothaid Ameireagaidh Slàinte Inntinn (MHA). ‘Tha an àireamh de dhaoine a tha a’ coimhead airson cuideachadh le iomagain agus trom-inntinn air fàs skyrocketed, ’sgrìobh am MHA ann an aithisg. Eadar an Giblean agus an t-Sultain 2020, bha 70 sa cheud de na daoine a fhuair comharraidhean ‘meadhanach gu dona’ tro sgrùdadh sgrìonaidh an MHA a ’co-roinn gur e aonaranachd no aonaranachd aon de na draghan as motha a bh’ aca. Is e sin an adhbhar as motha airson na pods sin a dhèanamh mar phàirt den inneal làimhseachaidh agad. Bho thaisbeanaidhean èibhinn mar Saoghal dòrainneach trom-inntinn gu prògraman tiamhaidh mar Uair Shona Tinneas Inntinn , seo 10 de na podcastan slàinte inntinn as fheàrr mu iomagain, trom-inntinn, agus barrachd.
mentalpod.com Uair Shona Tinneas Inntinn Bidh podcast mòr-chòrdte an neach-àbhachdais Paul Gilmartin a ’roinn sgeulachdan seachdaineil mu eòlasan dhaoine a’ fuireach le cùisean slàinte inntinn leithid trom-inntinn, tràilleachd, agus eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD). Bidh Gilmartin, a tha na dheoch làidir a tha a ’faighinn eòlas air trom-inntinn clionaigeach, a’ toirt àbhachdas sardonach dha na còmhraidhean seachdaineil candid aige, an dòchas gum brosnaich iad daoine eile gus cuideachadh a shireadh.
therapyforblackgirls.comTeiripe airson nigheanan dubha Bias ann an raon an leigheis , cuideachd. An t-eòlaiche-inntinn an Dotair Joy Harden Bradford Teiripe airson nigheanan dubha làrach a ’ceangal dhaoine le proifeiseantaich a tha uidheamaichte airson a bhith a’ làimhseachadh Ameireaganaich Dubha as fheàrr, agus tha am podcast foghlaim aice a ’tabhann còmhraidhean smaoineachail mu gach cuspair slàinte inntinn a ghabhas smaoineachadh. Bidh mòran de thachartasan 2020 a ’suathadh air cuideaman co-cheangailte ri galar sgaoilte, mar a bhith singilte, foghlam dachaigh, agus a’ faighinn cuideam ann an cuarantine.
Meadhanan Poblach AmeireagaidhUabhasach, taing airson faighneachd Anns a ’podcast seachdaineil seo, bidh an aoigh Nora McInerny a’ cur fàilte air aoigh gus faighinn a-mach ciamar a tha iad dha-rìribh a ’dèanamh, agus a bhith a’ coimhead air ais air àm gu math ìosal nam beatha. Am measg aoighean a bh ’ann roimhe tha daoine ainmeil, ùghdaran, proifeiseantaich slàinte inntinn, agus viral Bhidio ciùil 'Dihaoine' rionnag Rebecca Black air cò ris a bha e coltach a bhith na punchline nàiseanta aig aois 13.
An TelegraphSaoghal Mad Bryony Gordon Is e tiotal an leabhair as ùire aig an ùghdar Bryony Gordon Chan eil an leithid de rud cho àbhaisteach : Na tha mo thinneas inntinn air mo theagasg mu shunnd inntinn, agus tha sin a ’dùblachadh mar thuairisgeul iomchaidh airson a podcast a rinn pàipear-naidheachd na RA An Telegraph. Fìrinn spòrsail: Gordon's a ’chiad aoigh air ais ann an 2017 bha rìoghail, co-thagraiche slàinte inntinn, agus am podcaster ùr-phrionnsa Prionnsa Harry, a dh ’fhosgail mun eòlas trom-inntinn aige fhèin agus bròn gun mhothachadh thairis air a mhàthair Bàs a ’Bhana-phrionnsa Diana .
Meadhanan Poblach Ameireagaidh Saoghal dòrainneach trom-inntinn Bidh na h-aoighean air taisbeanadh John Moe gu tric ag innse sgeulachdan airson bith-beò mar fhèisteas, agus an seo, bidh iad ag aithris air na h-eòlasan trom-inntinn clionaigeach aca leis an aon dhealbh de àbhachdas agus a ’sireadh onair a chuidich iad tron phian. Ged a rinn riochdaire APM luchd-leantainn a ’phronnadh le a ’crìochnachadh a’ phod meadhan 2020, tha 96 tachartasan ri dhol troimhe - agus a leabhar companach leis an aon ainm.
iheartradio / A ’bhuaidh dhubh A ’sgrùdadh a-steach Mhìnich an seinneadair Destiny's Child, Michelle Williams, a h-eòlas le làimhseachadh trom-inntinn euslainteach ann an leabhar ri thighinn sa Chèitean 2021. Lorg am podcast companach, bho Charlamagne tha Dia Lìonra Podcast Black Effect le iHeart, an Williams bubbly a ’còmhradh ri aoighean mar an Dr Oz agus an dealbhadair agus dealbhaiche June Ambrose mu shlàinte inntinn. Leis gun do thòisich am pod san Dùbhlachd 2020, chan eil e na iongnadh gu bheil mòran den chòmhradh agus de mholaidhean ag amas air a ’ghalair lèir-sgaoilte.
Pushkin An deuchainn-lann sonas Tha an clas Saidheans air sunnd air-loidhne an t-Ollamh Laurie Santos air a bheil fèill cho mòr aig an O, Iris Oprah ghabh luchd-obrach eadhon an cùrsa. Her An deuchainn-lann sonas tha pod a ’tabhann barrachd mholaidhean stèidhichte air rannsachadh mu bhith ag àiteachadh deagh chleachdaidhean sonas. Tha e cuideachd a ’nochdadh sgeulachdan mu dhaoine a tha a’ lorg slighe chun an aoibhneis aca fhèin; am measg nan tachartasan tha 'The Power of a Made-Up Ritual,' 'Dial D for Distracted,' agus 'How to Kick Bad Habits (agus Start Good Ones).'
StitcherImani Stàite Inntinn Imani Walker, eòlaiche-inntinn a dh ’aithnicheas cuid bho Bravo's Pòsda ri Medicine LA ), a ’còmhdach raon farsaing de chuspairean slàinte inntinn anns a’ phodcast seachdaineil aice Stitcher còmhla ri a cohost Kam. A bharrachd air a bhith a ’mìneachadh na fìrinn air cùl suidheachaidhean stiogmaichte leithid sgitsophrenia agus sociopathy, tha tachartasan a’ nochdadh roinn spòrsail ris an canarPop Culture Diagnosis , anns a bheil i ag ath-bhreithneachadh dealbh caractar ficseanail le tinneas inntinn, leithid Dùthaich 's Carrie Mathison.
www.mentalpodcast.co.uk Inntinn Tha Bobby Temps na chraoladair Breatannach, tagraiche slàinte inntinn, agus modail a tha ag amas air dragh is trom-inntinn a mhilleadh le bhith a ’cumail àite airson cunntasan onarach aoighean mu na turasan slàinte inntinn aca fhèin. Tha Temps cuideachd a ’cur fàilte air liosta de eòlaichean gus comhairle a cho-roinn, agus mar fhear-aoigheachd, dh’ fhaodadh a bhith a ’coimhead air a shàrachadh ciùin fhèin a bhith teirpeach.
theanxietycoachespodcast.comAm Podcast Coidsichean Imcheist Ma tha thu a ’sireadh innealan anns a’ mhionaid gus cuideachadh le iomagain, ionnsaighean panic, agus / no PTSD, Am Podcast Coidsichean Imcheist am fear dhutsa. Anns gach prògram 20 mionaid, bidh an coidse iomagain Gina Ryan a ’co-roinn - ann an guth slaodach, socair - eacarsaichean luachmhor gus do chuideachadh o chionn ghoirid.