16 Rudan torach ri dhèanamh air latha fliuch
Do Bheatha As Fheàrr
Ìomhaighean Getty Mar sin chaidh na planaichean mòra agad a mhilleadh le stoirm-uisge mòr, agus a-nis tha thu steigte a-staigh ... uile. latha. fada? Chan eil an aon roghainn agad a ’fuireach a-staigh leabaidh leis na filmichean Netflix as ùire no Nobhailean YA - ged a tha na beachdan math. Tha tòrr rudan spòrsail is torach ri dhèanamh air latha fliuch gun a bhith a ’fàgail an taighe (no a’ falbh dheth do phajamas ). An seo, cuid de na dòighean as fheàrr air an ùine a chuir seachad.
Matteo ColomboÌomhaighean GettyDealbhaich an ath shaor-làithean agad. A ’bruadar air làithean nas grianaiche? Thoir sùil air a ’mhìosachan agad, agus an uairsin faighinn air-loidhne gus tòiseachadh air an ath fhear agad a dhealbhadh saor-làithean teaghlaich . Tha rannsachadh a ’moladh gu bheil seo cuideachd gad dhèanamh nas toilichte san fhad-ùine. Ann an sgrùdadh air fhoillseachadh ann an The Journal of Experimental Psychology , dh ’innis daoine a bha a’ dealbhadh saor-làithean ìrean nas àirde de thoileachas, an coimeas ri daoine nach robh air saor-làithean, mar thoradh air an dùil.
Poh Kim Yeoh / EyeEmÌomhaighean GettyTòisich hustle taobh. A bheil penmanship sàr-mhath agad? No is dòcha gun urrainn dhut peantadh leis an fheadhainn as fheàrr dhiubh? A rèir a sgrùdadh o chionn ghoirid , le bhith a ’tionndadh an cur-seachad as fheàrr leat gu hustle taobh faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ cosnadh barrachd air $ 8,000 gach bliadhna. Chan eil sin uile, ge-tà: Faodaidh cliathaich cliathaich cuideachd slighe cruthachail a thoirt seachad, do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas coileanta, agus eadhon gad dhèanamh nas cinneasaiche aig an obair làitheil agad. Seo cuid làraich airson sgrùdadh gus am ball fhaighinn a roiligeadh.
Ìomhaighean GettyLeugh leabhar Tha leughadh leabhar a ’toirt taing sa bhad, ach tha e cuideachd gad dhèanamh nas motha inntinn fosgailte agus cruthachail , a ’meudachadh faireachdainnean co-fhaireachdainn , a ’lughdachadh ìrean cuideam , agus is dòcha eadhon do chuideachadh beò nas fhaide , a rèir rannsachadh. A bheil feum agad air beagan brosnachaidh? Thoir sùil orra sin leabhraichean buidheach .
Manuel Breva ColmeiroÌomhaighean GettyDèan glanadh air na meadhanan sòisealta Chaidh cus feum a dhèanamh de na meadhanan sòisealta ceangailte ri trom-inntinn agus iomagain - chan e rudeigin a dh ’fheumas tu latha sam bith, gun luaidh air fear a tha bruadar mu thràth. An àite a bhith a ’caitheamh do fheasgar a’ scrolladh gu h-inntinn, cleachd an ùine gus cuir às do dhaoine nach eil thu airson fhaicinn nad bhiadh tuilleadh. Cuir às do dhuine sam bith a dh ’adhbhraicheas faireachdainnean àicheil, mar FOMO, agus an uairsin cuir romhpa am fòn agad a chuir sìos airson a’ chòrr den latha.
Dealbhan GaisgeachÌomhaighean GettyFaigh d ’ionmhas ann an òrdugh A bheil thu a ’smaoineachadh gum faodadh tu a bhith a’ sàbhaladh barrachd airgid gach mìos? Is dòcha gu bheil thu ceart! Caith am feasgar a ’dì-chlàradh bho sheirbheisean neo-riatanach, a’ barganachadh ìrean àrachais ùra, a ’stèidheachadh bilean gun phàipear, no a’ dèanamh coimeas eadar cosgaisean cungaidh. Bidh iongnadh ort leis an uiread airgid as urrainn dhut a shàbhaladh le dìreach beagan uairean a-thìde de dh ’obair.
ToogaÌomhaighean GettyThoir seachad do chuid ùine Cuir d ’ùine an-asgaidh ris nach robh dùil gu deagh fheum - dèan biadh airson an dachaigh àrd ionadail, no rannsaich cothroman saor-thoileach eile san sgìre agad. Perk ris nach robh dùil: Sgrùdaidhean moladh gum bi daoine a bheir seachad an ùine a ’faireachdainn nas toilichte agus nas fhallaine.
JGI / Jamie GrillÌomhaighean GettyDèan ceangal le seann charaid no cuideigin a tha càirdeach dhut Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn mar gum faigh do sheanmhair ùrachaidhean gu leòr tro na meadhanan sòisealta no ma tha na teacsaichean seachdaineil agad ùraichte mu bheatha do chompanach seòmar na colaiste, ach chan eil dad mar fhìor chòmhradh ann. Caith feasgar a ’dèanamh sgrùdadh air an fheadhainn as fhaisge ort agus as fheàrr leat - tro ghairm fòn seann-fhasanta math.
Agnieszka Marcinska / EyeEmÌomhaighean GettyA ’dol an sàs ann am pròiseactan glanaidh beaga Is dòcha nach bi glanadh àrd air liosta neach sam bith, ach dè an ùine as fheàrr airson a ’ghnìomh dòrainneach a dhèanamh na latha fliuch? Mura h-eil thu air do bhrosnachadh gu leòr airson an taigh gu lèir a ghabhail, tagh beagan glanadh an earraich obair (mar a bhith a ’dol tron drathair clutter sin a tha air a bhith gad iomain gu seòlta) an uairsin breab air ais agus gabh fois.
Angelica GretskaiaÌomhaighean GettyBèicear Rach air adhart - thoir a-steach beagan. Feuch do làmh aig aran banana blasta, brownies fallain, no briosgaidean chip seoclaid coconut.
Caitlin FionnlaghÌomhaighean GettyGabh air pròiseact DIY Is dòcha gu bheil thu air a bhith a ’ciallachadh a bhith a’ peantadh an t-seòmar aoigh airson mìosan? No is dòcha gu robh thu a-riamh ag iarraidh a Sgeilp leabhraichean DIY ? Is e feasgar fliuch an àm foirfe airson a dhol thairis air a ’phròiseact sin mu dheireadh bhon liosta ri dhèanamh agad.
Westend61Ìomhaighean GettyCluich geamannan bùird Na dìochuimhnich marathon film - dèan farpais geama bùird na àite. Cruinnich na geamannan as fheàrr leat, agus an uairsin rothaireachd troimhe. Feuch Scrabble , Rummikub , agus Luchd-tuineachaidh Catan . Air neo, rachaibh gu didseatach le co-obrachadh Switch Nintendo geama (smaoinich, Bogsa Fallaineachd as urrainn dhut a dhèanamh anns an t-seòmar-suidhe agad, no trivia buidhne). Agus tha Heads Up an-còmhnaidh na thoileachas-sluaigh.
Agus LeppÌomhaighean GettyDèan tòimhseachan Gun duine airson geama a chluich leis? Feuch a tòimhseachan an àite sin. Bidh tòimhseachain a ’toirt seachad uairean a thìde de dhibhearsain, ach sgrùdaidhean moladh gum bi iad cuideachd a ’leasachadh cuimhne, sgilean fuasgladh-cheistean, agus IQ. Dè tha barrachd? Tha comasan àrdachadh mood aig tòimhseachain cuideachd.
stiùidio filmÌomhaighean GettySguab às ann an obair-obrach An do chaill thu do ruith sa mhadainn? Reach airson an iomallach, ach an àite tionndadh air an Lagh & Òrdugh marathon, sruth gnìomh an-asgaidh aig an taigh tro YouTube. Faodaidh tu cuideachd seirbheis mar seo fheuchainn Bàr 3 gus faighinn gu àiteachan-obrach barre air-iarrtas dìreach bhon t-seòmar-suidhe agad fhèin.
Rutherhagen, PeadarÌomhaighean GettyTòisich iris Ma tha fuaim uisge a ’tuiteam a bheil thu a’ faireachdainn gann, smaoinich air na smuaintean sin a sgrìobhadh sìos. Tha eòlaichean ag ràdh bidh irisean a ’lughdachadh cuideam agus faireachdainnean iomagain, a bharrachd air do chuideachadh le prìomhachas, fèin-mheòrachadh, agus fois a ghabhail. Na bi cuideam ort dad sònraichte a sgrìobhadh - dìreach leig le do shruth de mhothachadh a dhol thairis. Air neo, cleachd an cothrom liosta de rùintean no ciùird liosta bucaid.
EXTREME-PHOTOGRAPHERÌomhaighean GettyPamper thu fhèin Dè a tha a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn math? A bheil e a ’suidhe air a’ chupa le a masg eabar no a masg bilean air? A bheil e a ’gabhail a amar builgean le glainne fìon na làimh? Nì thu - is e latha fliuch an cothrom math airson do làimhseachadh fhèin.
andresrÌomhaighean GettyRest and recharge Tha fios agad dè? Cha dèan thu sin have rud sam bith a dhèanamh air latha fliuch. Na dèan dì-meas air cumhachd dìreach a bhith a ’suidhe air ais agus ag ath-thogail d’ inntinn agus do bhodhaig - tha thu airidh air.