70 Dearbhaidhean adhartach airson slànachadh tòcail

Fèin-Leasachadh

Anns an t-saoghal luath agus farpaiseach a tha againn an-diugh, anns an rèis againn gus faighinn air thoiseach air a ’phasgan, bidh sinn a’ goirteachadh a chèile a dh’aona ghnothach a bharrachd air gun fhiosta. Tha na traumas tòcail mar thoradh air sin air fàs ro chumanta. Faodaidh iad sin casg a chuir ort bho bhith toilichte agus toilichte agus a bhith beò beatha làn de ghràdh agus de shìth.

Is e an ath cheist fhollaiseach an urrainn dhut rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn seo? An urrainn dhut an dòigh sa bheil thu a ’smaoineachadh agus a’ faicinn rudan atharrachadh agus na lotan tòcail a shlànachadh? A bheil e comasach na taobhan àicheil sin a tha air do chuideam sìos a dhol air falbh agus tòiseachadh a ’fuireach le sglèat glan?

Is e am freagairt shìmplidh tha. Is e am freagairt do na duilgheadasan sin uile agus feadhainn coltach riutha dearbhaidhean adhartach.

A bheil thu air feuchainn ri dearbhaidhean slànachaidh a chleachdadh gus lotan is pianta do chridhe a shlànachadh? Mura bu chòir, bu chòir dhut.

Tha an artaigil seo a ’toirt dhut barrachd lèirsinn mu dhearbhaidhean slànachaidh adhartach agus mar as urrainn dhaibh do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris na leòintean tòcail agad. Gheibh thu an seo cuideachd liosta de chuid dearbhaidhean slànachaidh cumhachdach gus do thòiseachadh.

Dearbhaidhean adhartach airson slànachadh

Anns an t-seagh choitcheann, tha dearbhaidhean nan aithrisean adhartach a tha ag amas air fèin-luach agus misneachd a thogail. Nuair a bhios tu a ’cleachdadh dearbhaidhean airson slànachadh, tha thu a’ cur fòcas air a bhith ag atharrachadh do sheallaidhean meallta agus do fhaireachdainnean neo-mhiannach. Faodaidh na h-aithrisean adhartach sìmplidh sin lotan domhainn a leigheas agus do thoirt a dh ’ionnsaigh fèin-leasachadh.

Faodaidh faclan a chaidh a ràdh aig teas an-dràsta do ghortachadh gu dona. Faodar an aon rud a ràdh mu ghnìomhan cuideachd. Leis an t-sealladh ceàrr, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn leòn agus traumatized. Agus, fuirichidh na faireachdainnean sin còmhla riut agus cràidh iad thu, a ’toirt beatha shona dhut.

Mar as trice, bidh na gnìomhan agus na faclan gad ghortachadh eadhon ged a tha iad gun bheachd. Is e aon de na h-adhbharan bunaiteach airson an tionndadh seo de thachartasan gu bheil thu a ’diùltadh gabhail ri rudan mar a tha iad. Is fheàrr leat an saoghal fhaicinn agus a h-uile càil a th ’ann le do shealladh cumhang fhèin. Chì thu na tha thu ag iarraidh an àite gabhail riutha airson na tha iad.

Nuair a tha an inntinn làn de fhaireachdainnean àicheil a dhiùltas tu dealachadh ris, tha thu ag iarraidh trioblaid. Tha e coltach ri bhith a ’cladhach an uaigh agad fhèin no a bhith nad nàmhaid as miosa dhut fhèin.

Is e am fuasgladh don duilgheadas seo a bhith a ’leudachadh do shealladh agus a’ leudachadh do shealladh. Anns a ’cho-theacsa seo, faodaidh fèin-labhairt adhartach saoghal math a dhèanamh dhut. Faodaidh dearbhaidhean slànachaidh adhartach an dòigh anns am bi thu a ’faicinn rudan atharrachadh agus cuideachd seann leòintean a shlànachadh. Faodaidh e toirt ort smuaintean adhartach a leasachadh agus fuasgladh a lorg air na pianta agus lotan a tha agad san inntinn.

Dearbhaidhean slànachaidh airson an anam

Tha na dearbhaidhean airson fèin-slànachadh a tha air an liostadh an seo coitcheann agus faodar an cleachdadh le neach sam bith a tha a ’coimhead airson slànachadh tòcail. Faodaidh tu tweak a dhèanamh gus a dhèanamh nas pearsanta agus nas buntainniche don t-suidheachadh agad.

Nuair a thèid na dearbhaidhean sin a chleachdadh còmhla ri mantras adhartach, faodaidh tu do bhagaichean tòcail a dhol à sealladh ann an ùine sam bith. De na dearbhaidhean uile airson slànachadh, tha mi… is e dearbhaidhean slànachaidh an fheadhainn as èifeachdaiche oir tha iad nas pearsanta agus is e a ’bhuaidh as motha a tha aca.

Bidh mi a ’tàladh sonas agus slànachadh.
Tha mi a ’creidsinn gum bi na lotan uile a’ slànachadh le ùine.
Tha an t-àm ann dhomh gluasad air adhart agus eòlas fhaighinn air toileachasan beatha.
Tha mi airidh air beatha sona agus sìtheil a bhith agam.
Is e sonas agus fois inntinn mo bhreith-breith.
Bidh mi a ’taghadh fois inntinn thairis air buannachdan sealach.
Tha fios agam nach eil an àm a dh ’fhalbh agam a’ mìneachadh an latha an-diugh no an àm ri teachd.
Tha fios agam air na crìochan agam. Tha fios agam gun urrainn dhomh adhbhar mo bheatha a choileanadh.
Tha mi a ’toirt urram do mo chrìochan agus tha mi deiseil airson obrachadh còmhla riutha gus mo bhruadar a thoirt gu buil.
Le ùine, is urrainn dhomh rudan fhaicinn ann an dòigh eadar-dhealaichte.
Tha mi airidh air inntinn adhartach.
Is urrainn dhomh faireachdainn sìth agus meas a ’lìonadh m’ inntinn.
Tha cumhachd agam mo shlànachadh.
Tha mi a ’seasamh airson gràdh, sìth, agus sonas airson a h-uile duine a’ toirt a-steach mi-fhìn.
Chan eil bòidhchead craiceann domhainn. Is e bòidhchead na h-inntinn as cudromaiche.
Tha mi a ’gabhail ris na neo-dhealachaidhean agam agus tha mi deiseil airson obrachadh còmhla riutha le cinnt.
Chan eil dùil sam bith agam agus cha leig mi le dad buaidh a thoirt orm.
Tha fios agam mar as urrainn dhomh tlachd fhaighinn à beatha agus spòrs a bhith agam.
Bidh a h-uile dad a ’tachairt airson adhbhar.
Tha fios agam gu bheil rudeigin math gu bhith a ’tachairt dhomh.
Is urrainn dhomh mothachadh gun tàinig duine gaolach nam bheatha.
Tha misneachd agam a bhith a ’làimhseachadh na tha beatha a’ tilgeil orm.
Is urrainn dhomh gabhail ri fìrinn agus tha fios agam mar a bheir mi aire dhomh fhìn.
Tha gaol agam orm fhein.
Tha mi a ’gabhail rium fhìn airson cò mise.
Tha mi airidh air an toileachas agus an toileachas air an t-saoghal.
Is urrainn dhomh gràdh a-rithist agus a bhith a ’faireachdainn blàths a’ ghràidh dhomhainn.
Tha mo chridhe brimming le gaol agus sonas.
Is urrainn dhomh mo cuideam, iomagain agus fearg a làimhseachadh.
Chan eil teagamh no eagal sam bith agam mu mo chomas agus mo sgil.
Bidh mi a ’toirt anail a-steach ann am fàbharach agus a’ toirt a-mach àicheileachd.
Bidh mi a ’toirt a-steach toileachas agus a’ cuir às do imcheist.
Tha mi a ’faicinn cnapan-starra air mo shlighe mar dhùbhlain agus chothroman airson mi fhìn a dhearbhadh.
Tha beatha na thiodhlac brèagha bho Dhia.
Tha sonas na roghainn agus tha mi a ’taghadh a bhith toilichte.
Chan urrainn dha duine toirt orm a bhith a ’faireachdainn nas ìsle. Chan eil mi nas ìsle na duine sam bith.
Is urrainn dhomh mairsinn beò cuideachd agus tighinn a-mach am buannaiche.
Lorg mi adhbhar mo bheatha agus tha mi ag obair air a choileanadh.
Tha gaol agam air a h-uile duine gun chumhachan.
Tha mi a ’taghadh gun a bhith a’ gabhail còmhnaidh air na duilgheadasan agam.
Tha mi ceart gu leòr.
Chan eil mi a ’fulang agus tha mi a’ diùltadh mi fhìn fhaicinn mar aon.
Tha mi airson a bhith a ’slànachadh lotan is lotan san àm a dh’ fhalbh.
Tha mi a ’toirt àite agus ùine dhomh fhìn airson m’ inntinn a shlànachadh.
Tha mi toilichte, tàlantach, airidh air, agus airidh air rudan math nam bheatha a mhealtainn.
Chan eil an t-eagal orm tuilleadh.
Tha mi a ’slànachadh agus tha mi a’ fàs nas fhallaine a h-uile latha.
Tha mi ag obair le m ’fhèin nas àirde gus m’ inntinn a shlànachadh.
Tha mi làn de lùth agus de ghràdh fìor.
Tha mi a ’leigeil às na gearanan agus an fhearg agam.
Tha mi coibhneil agus truacanta.
Tha mi a ’leigeil a-mach gach bloc tòcail a tha gam chasg bho bhith a’ faighinn tlachd à beatha.
Tha mi taingeil airson na beannachdan a fhuair mi agus a gheibh mi.
Tha mi a ’leigeil às na bagannan tòcail agam oir tha mi airson a bhith a’ faireachdainn toilichte agus sunndach.
Tha mi deiseil airson mo thoileachas a roinn leis a h-uile duine.
Tha mi math air cridhe.
Tha mi moiteil às na choilean mi.
Tha mi air mo lìonadh le toileachas agus lùth adhartach.
Tha mi a ’fosgladh mo chridhe gu gaol a-rithist.
Tha mi a ’cruthachadh àrainneachd airson leigeil às na làithean a dh’ fhalbh agus m ’inntinn a shlànachadh.
Tha mi deiseil airson tòiseachadh a-null.
Tha mi a ’slànachadh gu math bho na goirtean, call, agus briseadh cridhe.
Tha mi deiseil airson mo dhìcheall a thoirt seachad.
Tha mi deiseil airson faighinn thairis air cridheachan le mo bheachd adhartach.
Tha mi deimhinneach. Tha fios agam gu bheil cnapan-starra sealach.
Tha mi tapaidh. Tha mo dhruim agam.
Tha mi cinnteach gun urrainn dhomh fuireach tro dhroch làithean.
Tha mi gun samhail agus sònraichte.
Tha mi taingeil don a h-uile duine a chuidich mi gu bhith mar a tha mi.
Tha mi radiant agus a ’tàladh sonas agus fois inntinn.

Beachdan crìochnachaidh

Tha an saoghal làn de uallach, iomagain, naidheachdan dubhach, agus daoine mì-mhodhail. Agus, chan urrainn dhut dad a dhèanamh mu dheidhinn no an fhìrinn gu bheil thu mothachail. Tha e na dheagh mhealladh agus chan fheumar sin atharrachadh. Chan eil agad ach dìreach atharrachadh mar a chì thu rudan agus mar a ghabhas tu a-steach iad. Faodaidh leasachadh inntinn adhartach do chuideachadh le bhith a ’gabhail a-steach dìreach math an t-saoghail agus a bhith a’ diùltadh agus a ’seachnadh na h-àicheil.

Faodaidh tu dearbhaidhean a chleachdadh gus do pian corporra a shlànachadh cuideachd. Ma tha thu a ’fulang le fìor dhuilgheadasan slàinte leithid aillse, tinneas cridhe no tinneas an t-siùcair, faodaidh tu dearbhaidhean a chleachdadh gus do neart inntinn a bhrosnachadh. Bheir seo barrachd misneachd airson sabaid air ais agus am blàr airson beatha.

Leughadh a thathar a ’moladh: