Faodaidh na dòighean air fad ola cnò-chnò buannachd a thoirt don chraiceann agad
Craiceann & Makeup
LecicÌomhaighean Getty Ola cnò-chnò tha cliù iom-fhillte. Is e luchd-beathachaidh agus “Puinnsean fìor-ghlan” le proifeasair Harvard . Tha an ola air a luchdachadh le mòran de antioxidants - ach cuideachd geir shàthaichte. Mar sin is e an rud as fheàrr a tha a ’cleachdadh tàthchuid sìmplidh a chleachdadh le foghlam agus beagan rabhadh.
Tha sin a ’buntainn nuair a thig e gu ola cnò-chnò agus cùram craiceann, cuideachd. Is e an deagh naidheachd mu na geir shàthaichte sin gu bheil mòran bhuannachdan aca don chraiceann: Bidh iad a ’leasachadh uisgeachadh, ach dh’ fhaodadh iad a bhith a ’brùthadh pores, a’ toirt rabhadh Marnie Nussbaum, M.D. , dermatologist stèidhichte ann am Baile New York.
An seo, Nussbaum agus Holly Montgomery, an esthetician clionaigeach ann an cleachdadh Nussbaum, thoir cunntas air mar as fheàrr a chleachdas tu ola cnò-chnò sa chleachdadh cùram-craiceann agad.
An toiseach agus gu cudromach: Dè na buannachdan cùram craiceann a tha ann an ola cnò-chnò?
“Tha ola cnò-chnò gu math beartach ann an searbhagan geir slabhraidh meadhanach agus mar sin a’ meudachadh uisgeachadh, ”thuirt an Dr Nussbaum. Bidh na searbhagan geir slabhraidh meadhanach sin (geir shàthaichte AKA) a ’leasachadh gnìomh bacadh a’ chraicinn le bhith a ’slaodadh call uisge (falmhachadh) agus a’ cuideachadh a ’chraicinn le bhith a’ cumail droch rudan, leithid meanbh-fhàs-bheairtean agus irritants.
Sgeulachd co-cheangailte
Na buannachdan bho bhith a ’cleachdadh ola cnò-chnò air do fhalt Tha feartan antimicrobial agus antibacterial aig ola cnò-chnò a dh ’fhaodas casg a chuir air galairean air craiceann le eczema no a bhith a’ làimhseachadh a ’ghiosta a dh’ adhbhraicheas dermatitis seborrheic, thuirt an Dr Nussbaum. “Ach tha e buailteach a bhith na shuidhe air mullach a’ chraicinn, a ’rùsgadh pores. Tha seo cudromach: Bidh daoine a ’cluinntinn antibacterial agus a’ smaoineachadh an-aghaidh acne, ach dh ’fhaodadh ola cnò-chnò briseadh a-mach. “Cha bu chòir a chleachdadh mar leigheas acne,” thuirt an Dr Nussbaum.
Mar sin Who am bu chòir dhut ola cnò-chnò a chleachdadh?
Tha ola cnò-chnò nas fheàrr airson craiceann glè thioram no dhaibhsan le sèid, mar eczema. “Tha mi a’ toirt comhairle dha na h-euslaintich agam ola cnòcò òil organach a chleachdadh nach deach a mheasgachadh le olan eile. A ’feuchainn air àite deuchainn gus faicinn mar a tha do chraiceann ag ath-fhreagairt agus an uairsin a’ toirt a-steach gu slaodach don chlàr cùram craiceann agad, ”thuirt an Dr Nussbaum.
Glè mhath, a-nis ciamar am bi mi ga chleachdadh?
Tha Nussbaum agus Montgomery a ’moladh còig dhòighean air a bhith a’ cleachdadh cuir ola cnò-chnò ris a ’chleachdadh maise gnàthach agad.
1. Cleachd e mar remover makeup.
Le bhith a ’cuir ola cnò-chnò gu socair a-steach don chraiceann agus timcheall air na sùilean bheir thu air falbh do chuid dèanamh. Nuair a tha thu deiseil, sguab às an ola le aodach nighe tais. An uairsin, lean ort le inneal-glanaidh aghaidh socair. Nuair a chuireas tu ola cnò-chnò agus cuir air falbh e, gheibh an craiceann buannachdan ola cnò-chnò - ach cha leig thu leas a bhith draghail mu chòta greannach dheth a dh ’fhàgas tu, arsa Nussbaum.
2. Cuir beagan ris an uachdar sùla agad.
Ma chuireas tu beagan dhiogan den ola ri uachdar na sùla agad meudaichidh tu uisgeachadh, arsa Montgomery. Tha nas lugha de ghlandlan toraidh ola air a ’chraiceann timcheall ar sùilean (aon adhbhar airson rùsgadh san sgìre). Mar sin cuidichidh eadhon dìreach beagan ola cnò-chnò measgaichte a-steach do uachdar na sùla agad an craiceann a chumail suas gu uisgeachadh.
3. Cleachd e mar inneal tais bodhaig.
Cuimhnich na thuirt Nussbaum mu eczema? Bidh ola cnò-chnò a ’leasachadh gnìomh bacaidh air sgàth a geir shàthaichte - tha sin na bhuannachadh airson craiceann eczematous a tha air dìonan lagachadh. Ach ge bith a bheil eczema agad no dìreach ag iarraidh craiceann bog a bharrachd, faodaidh a h-uile duine cuir a-steach còmhdach an dèidh fras. Agus gu cinnteach bheir thu aire do raointean a tha gu math tioram mar cuticles agus feet, a ’moladh Nussbaum.
4. Tha e cuideachd na dhìonadair bilean math.
Is e do bhilean aon den bheagan raointean craiceann anns nach eil fàireagan sebaceous, mar sin tha iad ag ionndrainn an dìon nàdarra a tha sebum a ’toirt seachad. Bidh ola cnò-chnò a ’glasadh ann an taiseachd air a bheil feum mòr air na bilean. Cleachd e air do bhilean nuair a bhios iad tioram, gu sònraichte sa gheamhradh, arsa Nussbaum.
5. Agus tha e na dheagh chur ris an aghaidh agad aig an taigh.
Tha prìomh àite aig ola cnò-chnò san aghaidh DIY as fheàrr le Montgomery:
1 spàin-bùird de mil Manuka air leth gnìomhach, mar Wedderspoon KFactor 16 , 1 lobh-bhùird de Crèadh pinc Frangach , 1/8 spàin-bùird de Ola cnò-chnò organach Nutiva (no ola cnò-chnò organach eile,) agus 2-3 tuiteam de sùgh lemon a tha air ùr-bhrùthadh (airson craiceann olach / acneic) no spritz no dhà de fhìor-ghlan uisge ròs organach (craiceann tioram no a ’fàs nas sine).
Mil Premium Manuka Raw$ 73.70 Bùth a-nis 
Pùdar crèadha pinc Frangach$ 8.51 Bùth a-nis 
Ola cnò-chnò ath-leasaichte smùid$ 18.76 Bùth a-nis 
Sprae uisge ròs organach$ 20.88 Bùth a-nis Measgaich a h-uile càil ann am bobhla meòir beag, air a chumail ann am pailme do làmh airson blàths. Cuir measgachadh ri d ’aghaidh airson 5 gu 15 mionaidean; ruith, agus lean an cleachdadh cùram craiceann as fheàrr leat. Ma tha còmhdach a bharrachd agad, fuaraich airson suas ri seachdain, an uairsin cuir a-mach gus blàthachadh, gluasad agus cleachdadh a-rithist.
Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a bharrachd air a h-uile càil Oprah, clàraich airson a ’chuairt-litir againn!
Sanas - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal