Mar a chumas tu biorach agus goireasach aig a h-uile àm?
Fèin-Leasachadh
Tha e neònach gu bheil sinn sgiobalta agus comasach air corra uair, agus sinn a ’faireachdainn troimh-chèile agus neo-chomasach a-mhàin a bhith a’ fallas agus a ’fàiligeadh ann an cuid eile. Na smaoinich thu a-riamh carson a tha seo a ’tachairt cho math nar measg?
Tha an adhbhar airson seo sìmplidh - tha sinn dìreach a bhith daonna. Tha e nar suidheachadh inntinn a bhith a ’pasgadh agus a’ dùnadh nuair a tha sinn a ’dèiligeadh ri suidheachaidhean sònraichte. Ach, is e an deagh naidheachd gum faodar faighinn seachad air seo le bhith ag ath-chlàradh ar n-inntinn aig an ìre fho-mhothachail.
Gus a bhith an-còmhnaidh innleachdach, feumaidh fios a bhith agad ciamar a gheibh thu cothrom air na stàitean inntinn iomchaidh annad fhèin agus an cleachdadh airson do bhuannachd.
Gus do chuideachadh le bhith a ’leasachadh do chomasan goireasachd agus faighinn air ais, gu sònraichte ann an suidheachaidhean duilich, is dòcha gun lean thu na h-eacarsaichean inntinn sìmplidh sin.
Ceum 1
Bhon eòlas agad, smaoinich air suidheachadh nuair a bha thu a ’faireachdainn gum faodadh tu a bhith air a bhith nas goireasaiche - àm nuair a bhiodh tu airson barrachd sùbailteachd giùlain a bhith agad. A leithid, a ’cabadaich le caraid no ball teaghlaich, a’ còmhradh ri co-obraiche, no a bhith air ceann-latha.
Ceum 2
Is e an ath cheum a bhith a ’comharrachadh cho eadar-dhealaichte sa tha thu airson gun robh thu gad ghiùlan fhèin aig an àm shònraichte. Calma, trom, urramach, playful, flirting, càirdeil, labhairteach, aloof, no nonchalant?
Ceum 3
A-nis, taobh a-staigh an staid inntinn seo a bu mhath leat a bhith agad agus cleachd do làmhan gus an fhreagairt seo a chuir an cèill. Na bi leisg no faireachdainn diùid. Dìreach lean air adhart le misneachd agus leig le do làmhan an sealladh taghte agad a chuir an cèill cho math ri do chomasan. Dèan ath-aithris air na gluasadan sin gus buaidh a thoirt air d ’inntinn an ceangal a th’ aig na gluasadan làimhe sin ris an staid ghoireasachd a tha thu ag iarraidh.
Ceum 4
Gabh air ais chun t-suidheachadh taghte agad ann an ceum 1 - fear anns an robh thu airson gum biodh thu nas goireasaiche. Dè a ’phuing sònraichte a bha san t-suidheachadh far na thòisich thu a’ floundering? Dè thachair dìreach mus do thòisich e uile a ’dol sìos leathad? Dè a ’mhionaid shònraichte a bhiodh tu air buannachd fhaighinn bho ghoireasachd leasaichte?
Ceum 5
A ’cumail grèim air a’ mhòmaid shònraichte sin còmhla ris na tionndaidhean claisneachd is lèirsinneach aige, cleachd na ‘gluasadan làimhe goireasach’.
Ceum 6
Dèan a-rithist an eacarsaich seo beagan thursan gus an aon rud a dhearbhadh nad inntinn. Tòisich bho cheum 4 agus lean air adhart gu ceum 5. Is e sin, cruthaich suas an sealladh a bu mhath leat atharrachadh agus na gluasadan làimhe ro-bheachdach a chleachdadh. Cuidichidh seo le bhith a ’ceangal agus a’ stèidheachadh gluasadan làimhe leis an t-suidheachadh shònraichte sin.
Ceum 7
Disconnect bhon t-sealladh. Gluais do smuaintean gu rudeigin nach eil ceangailte ris a ’phrògram seo. A leithid na planaichean an ath deireadh-sheachdain agad no an liosta bhùthan agad.
Ceum 8
Thig air ais chun t-suidheachadh ann an ceum 1 agus dèan measadh air do fhreagairt a-nis. Air eagal, nach eil thu riaraichte leis an leasachadh, till air ais gu ceum 4 agus ath-aithris air na h-eacarsaichean gus am bi thu a ’faireachdainn comhfhurtail.
Tha a bhith a ’faighinn grèim air do ghiùlan cudromach airson do mhisneachd agus cuideachd, airson toileachas agus toileachas nad bheatha. Faodaidh a bhith goireasach agus sùbailte anns a h-uile suidheachadh do fhèin-chreideas agus do chomas àrdachadh gu ìre gu tur eadar-dhealaichte. An àite a bhith a ’brùthadh air Carson nach eil mi a’ faighinn goireas?, Faodaidh tu slighe atharrachadh agus smaoineachadh Ciamar as urrainn dhomh a bhith nas goireasaiche?. Faodaidh eacarsaichean cleachdaidh mar an tè gu h-àrd ath-chlàradh a dhèanamh air freagairt fèin-ghluasadach d ’inntinn agus do chuideachadh gus a bhith nas goireasaiche ann an ùine sam bith.
Tapadh leibh airson an artaigil seo a leughadh, Tha sinn an dòchas gun còrd e riut. Ma tha ùidh agad barrachd ionnsachadh mu chuspair smaoineachadh adhartach mar lagh eacarsaichean tàlaidh , tha stiùireadh iomlan againn dhut.