Leig mi le cupannan neònach suathadh m ’aodann gus am b’ urrainn dhomh an ‘Glow Nàdarra’ sin fhaighinn

Bòidhchead

Aghaidh, falt, sròin, craiceann, lip, ceann, ball-sùla, pinc, bòidhchead, ceò, Jonathan Borge

Gu neònach no gu math tha sreath OprahMag.com far am freagair luchd-obrach a ’cheist: A bheil sinn dha-rìribh feum air an na fadan ‘woo-woo’ a chumas sinn a ’faicinn air na meadhanan sòisealta nar cleachdaidhean fèin-chùraim? Bidh sinn a ’cur leigheasan buadhach bho halotherapy gu slànachadh chakra chun deuchainn gus nach fheum thu - uile ann an ainm a bhith beò do bheatha as fheàrr.


Cha b ’ann gu deireadh mo 20an a bha mi a’ faireachdainn comhfhurtail gu leòr airson trannsaichean Sephora a cheannach san aon dòigh ri blogairean Rionnag Jeffree dèan. Sparkly Pat McGrath sùilean airson pàrtaidh uaill gay? Tha, mas e do thoil e. A ’bhean-uasal tròcair sèididh Fenty Beauty? Is e as fheàrr leam.



coimhead air aithriseachd ifrinn naomh air-loidhne an-asgaidh

Mar dheugaire gay dlùth, roimhe seo cha do nigh mi ach m ’aodann le siabann is uisge, a’ cur dragh orm gum biodh oidhirp sam bith air toraidhean maise a chleachdadh a ’toirt a-mach mi sa bhad. Ach ò, mar a bhios cùisean ag atharrachadh. A-nis tha an geama makeup agam sìos-pat (bha ìre eyeliner agam eadhon). Agus nuair a thig e gu cùram craiceann, tha an cleachdadh àbhaisteach a tha mi a ’leantainn ag aideachadh cnàmhan lom an taca ri YouTubers bòidhchead.



Gach latha, bidh mi a ’cleachdadh mo Clarisonic airson m ’aodann a nighe le inneal-glanaidh trì-ann-aon agus an uairsin cuir a-steach Toner gun deoch làidir a bharrachd air sreath tana de inneal tais . Tha aodann air a bhith agam aon uair nam bheatha, agus uaireannan bidh mi a ’feuchainn ri“ ath-bheothachadh ”no“ daingeann ”aghaidhean choimheach. Is ann dìreach o chionn ghoirid a cheannaich mi pàipear blotting gus an cus ola a tha mi a ’leasachadh a ghabhail às deidh dhomh uairean a chaitheamh aig an deasg agam. Ma gheibh mi pimple, tha fios agam air sin Lotion tiormachaidh Mario Badescu is urrainn dhomh a zap, ged a bhios mi gu traidiseanta a ’leigeil leis a dhol sìos leis fhèin.

“Cuin a tha thu a’ faighinn Botox? ” bidh mo charaidean gu tric a ’faighneachd, a’ moladh gum feuch mi an neurotoxin injectable mar gum biodh e cho furasta (agus aig prìs ruigsinneach) a bhith a ’stad le bhith a’ stad Targaid gus poca fhiaclan a thogail. Chan eil mi a ’coimhead ri casg a chuir air wrinkles, ge-tà am ùidh ann a bhith a ’coileanadh an sgeul dìomhair sin, is dòcha-rugadh i leis glow a tha companaidhean a ’gealltainn le aon spritz den toradh aca (a’ bruidhinn mu do dheidhinn, La Mer). Mar sin, thionndaidh mi ri aghaidh cupping - ach chan ann mus do rinn mi rannsachadh.



Stuth geal, soilleir, glainne, sphere, bathar bùird, plastaig,

Cupanan glainne traidiseanta air an cleachdadh aig Lavenita ann an N.Y.C.

Jonathan Borge

Dè a th ’ann an cupping, co-dhiù?

Mar an Ionad Nàiseanta airson Slàinte Co-phàirteach is Amalaichte ga mhìneachadh, tha an teirm cupping air a chleachdadh airson cunntas a thoirt air an t-seann sheòrsa leigheis Sìneach anns am bi neach-dreuchd a ’cur cupannan sùgh coltach ri cruinneach (mar as trice air an dèanamh le glainne) air do chraiceann.

A rèir acupuncturist stèidhichte ann an New York Shellie Goldstein , Faodaidh MS, le bhith a ’dèanamh sin sruth fala àrdachadh agus mar sin lughdachadh sèid, drèanadh lymphatic a ghnìomhachadh, duilgheadasan cnàmhaidh ail, casg air acne, agus pian no goirt leantainneach a leigheas.



Smaoinich air mar massage teann-domhainn, fear a tha Goldstein ag ràdh a tha a ’toirt a-mach hyperemia agus hemostasis - faclan saidheansail a bheir cunntas air na thachras nuair a thèid fuil ùr le ocsaidean a-steach don stuth. San fharsaingeachd, thèid cupping a dhèanamh air do dhruim no timcheall air fèithean mòra.

Cupping cùil

Cupping cùil. 'S e, is e sin tatù de chraobh-pailme.

Jonathan Borge

Agus dè mu dheidhinn cupping facial?

Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha daoine ainmeil mar Kim Kardashian agus an eòlaiche craiceann aice, Banaltram Jamie Sherrill, air tòiseachadh feuch cupping air an aghaidh . Tha an dreach seo coltach ri massage aotrom agus a ’cleachdadh cupannan suidse nas lugha. “Faodaidh e a bhith na roghainn nàdurrach eile an àite obair-lannsa cosmaigeach no Botox,” tha Goldstein a ’mìneachadh.



'Faodaidh e a bhith na roghainn nàdurrach eile an àite obair-lannsa cosmaigeach no Botox.'

Le bhith a ’toirt peilear dha dh’ fhaodadh e do chraiceann a thogail fhad ‘s a tha e a’ bogachadh sreathan, wrinkles, agus puffiness, a rèir Goldstein. A bharrachd air an sin, tha e air a chomharrachadh airson a bhith a ’togail fèithean aghaidh sagging, a’ lughdachadh cinn cinn no dùmhlachd sinus, agus a ’cuideachadh an fheadhainn a tha a’ fulang le Eas-òrdugh TMJ (a.k.a. dysfunction co-phàirteach temporomandibular, a dh ’adhbhraicheas pian). Cha bhith e cuideachd air a ghoirteachadh gu sìmplidh a ’faireachdainn math.


Feumaidh sinn bruidhinn mu na 'bruisean' sin.

Is dòcha gu bheil thu air mothachadh a dhèanamh air ‘bruidhean’ mòra, dòrainneach aig Michael Phelps aig Oiliompaics Samhraidh 2016, far an do dh ’fheuch e ri cupping (mar a bhios mòran lùth-chleasaichean a’ dèanamh) gus faochadh a thoirt do theannas fèithean. Na gabh dragh: chan e bruisean a th ’annta idir, agus chan eil e coltach (ged nach eil e do-dhèanta) gun coisich thu air falbh le comharran coltach ris. Mar acupuncturist agus esthetician stèidhichte ann an New York Lorraine Lavenita a ’mìneachadh, is e an iuchair gus casg a chuir air cearcallan dorcha sam bith dèanamh cinnteach nach bi na cupannan a thathas a’ cleachdadh aig àm cupping a ’fuireach fo chuideam don chraiceann airson mionaidean aig aon àm. Tha na comharran dìreach a ’ciallachadh gu bheil dìth sruthadh fala san sgìre.



Snàmh - Oiliompaics: Latha 4 Dàibhidh ramosÌomhaighean Getty

Ann an cupping cùil traidiseanta à la Phelps, is e an amas rudeigin ris an canar “sha,” a choileanadh, agus sin nuair a thèid am fascia - clò fibrous - a thoirt a-steach don chupa gus capillaries a bhriseadh agus cuairteachadh a mheudachadh. Le bhith a ’dèanamh sin dh’ fhàgadh sin thu leis na comharran sin, tha Lavenita ag ràdh. Tha mi air eòlas fhaighinn air cupping air ais agus chan e, cha robh aon bhrùthadh air mo chraiceann.

Mar sin ma tha thu fìor iomagaineach mu dheidhinn ‘bruiseadh’ a dh ’fhaodadh a bhith ann, cuimhnich air seo: mura h-eil thu ag amas gu sònraichte air duilgheadas fèithe no teannachadh teann a rèiteachadh air pàirt sam bith den chraiceann agad, dèan cinnteach gum bi na cupannan a’ gleusadh. Tha Lavenita a ’moladh a bhith a’ bleith an eòlaiche agad mun phròiseas - agus a bhith an urra ri acupuncturist thairis air cleachdaichean eile.


Nuair a bha mi deiseil mu dheireadh airson feuchainn air, chaidh mi gu eòlaiche.

Faodaidh tu feuchainn ri cupping ann an comhfhurtachd an dachaigh agad fhèin le pasgan DIY aig prìs ruigsinneach , ach roghnaich mi tadhal air Lavenita aig an stiùidio ainm aice ann am Manhattan, far a bheil an cupping a bhios i a ’dèanamh mar phàirt den dòigh-obrach acupuncture aice a’ cosg $ 175 gach cuairt. Fhreagair i cuideachd mòran de na ceistean a bh ’agam mu dheuchainn DIY.

Mise aig stiùidio Lavenita.

Foillseachadh slàn: b ’e a bhith a’ feuchainn ri cupping le acupuncturist agus esthetician ceadaichte an dòigh as fheàrr leam - agus cha do ghabh e nas fhaide na 15 mionaidean. Gus tòiseachadh, chuir Lavenita a-steach sreath tana de Dr. Ola làimhseachaidh beathachaidh alkaitis air m ’aodann air ùr-nighe gus dèanamh cinnteach gum b’ urrainn dha na cupannan sùgh beag a bhiodh i a ’cleachdadh gluasad gu furasta. “Gu cinnteach chan eil thu airson seo a dhèanamh air craiceann tioram,” thuirt i rium, a ’mìneachadh gum feum thu tòiseachadh le sglèat glan (na cuir eadhon inneal tais a-steach) bhon a tha thu a’ gluasad uiread de lionn lymphatic timcheall. Tha i a ’moladh a bhith a’ cleachdadh jojoba organach, argan, no ola ollaidh airson an gleusadh as fheàrr.

Gu h-onarach, bha cupping a ’faireachdainn cho socair is nach b’ urrainn dhomh aire a thoirt do stiùir gluasadan mionaideach Lavenita. Thòisich i leis cupannan nas lugha air mo shreap, an aghaidh, agus mo bhilean, agus an uairsin chleachd mi feadhainn nas motha timcheall air mo ghruaidhean. Aig amannan, cluinnidh mi pop èibhinn nuair a thèid an cupa a leigeil ma sgaoil agus i a ’deàrrsadh suas.

Cupping Facial

Na cupannan beaga a chleachd Lavenita airson cupping aghaidh.

Jonathan Borge

“Tha am pròiseas seo a’ leigeil leis a ’chupa a bhith na àite falamh, a bheir air an fascia fois a ghabhail - rudeigin nach eil sinn dha-rìribh a’ faighinn ann am beatha làitheil, ”thuirt i rium. Bha cupping a ’faireachdainn mar a tha sgrìobadh do chinn a’ dèanamh - fois. Às deidh dha a bhith seachad, mhol i gum fàg mi an ola air mo chraiceann agus a dhol timcheall mo latha.

Gu fìrinneach, chan fhaca mi eadar-dhealachadh mòr às deidh. Mhothaich mi gu robh mo chraiceann a ’coimhead nas taine airson timcheall air 24 uair a thìde, ach cha robh e mar gum bithinn a’ cleachdadh sìoltachan pore-scriosadh air FaceTune. Bha na claonaidhean beaga agus na comharran dearga fhathast a ’fuireach air mo chraiceann. Agus ged nach eil wrinkles agam gu dearbh, cha robh mi a ’coimhead coltach ri deugaire às deidh cupping - ged a bha e neo-phractaigeach smaoineachadh gum bithinn.

An àite Botox? Chan eil mi cho cinnteach. Dòigh eile air snasachadh? Gu tur. Bhithinn a ’moladh a bhith a’ feuchainn cupping facial le pro ro thachartas mòr, mar bhanais. Bheir e misneachd dhut agus bheir e buaidh ort. Ach na bi dùil gum bi thu coltach riut ùr.


An uairsin, dh ’fheuch mi cupping aig an taigh.

A ’faighinn eòlas air gu bheil mi an dùil an t-aonar seo a dhèanamh, mhol Lavenita gum fuirich mi dà latha mus cupan mi a-rithist leis gu bheil e duilich innse mar a dhèiligeas craiceann duine sam bith. “Faodaidh tu cupan a h-uile latha ma tha thu ag iarraidh, ach feitheamh an toiseach gus faicinn dè thachras,” thuirt i rium. Aon uair ‘s gu robh mi deiseil, thug i rabhadh dhomh fuireach glan bho raointean amhach is amhach, far am faodadh cuideam gach sùgh cron a dhèanamh air artairí agus leantainn gu clot fala.

an fhìor fhacal l seusan 2 prògram 1

A bharrachd air an sin, mhol i gum bu chòir dhomh an raon fo-shùil a sheachnadh, agus stad timcheall air a ’chnàimh orbital. Cha tachair dad dona ma nì thu cupan an sin, ach faodaidh e leantainn gu sagging. Faodaidh falt aghaidh a bhith a ’deàrrsadh beagan duilich, agus ma tha bach-lobhra ort, tha Lavenita a’ moladh gun cuir thu nas lugha de chuideam air mullach pimple. “Cleachd air do ghàirdean an toiseach gus an tuig thu na cuideaman eadar-dhealaichte agad,” thuirt i.

Lure EssentialsLure Essentials Glam Facial Cupping SetLURE Amazon$ 29.95 Bùth a-nis

Dh'fhuirich mi seachdain mus cupping mi a-rithist dìreach airson a bhith sàbhailte. An oidhche sin, chuir mi bogsa a-steach don Lure Essentials Glam Facial Cupping siostam, a chosgas $ 30 . Mar a thuirt mi, is e cnàmhan lom a th ’anns an dòigh pòsaidh agam, agus chan eil mi cleachdte ri bhith a’ feuchainn mhodhan-obrach a tha a ’dol nas fhaide na am pròtacal sruthlaidh, nigheadaireachd, ath-aithris àbhaisteach. Ann am faclan eile: tha mi uamhasach dona a bhith a ’leantainn stiùiridhean.

Gus a bhith cothromach, tha a h-uile dad a dh ’fheumas tu ann an pasgan Lure: ceithir cupannan ioma-mheudach, bruis rubair exfoliating agus ola. A bharrachd air an sin, tha am pasgan a ’toirt seachad stiùireadh mionaideach air mar a thòisicheas tu agus dè na raointean air am bu chòir fòcas a bhith. Tha cuideachd bhideothan ciamar a gheibh thu air-loidhne.

Mar a chaidh iarraidh, nigh mi suas a ’cleachdadh an exfoliator squishy. An uairsin, chuir mi an ola a tha Lure a ’toirt seachad air m’ aodann agus amhach. Gun fhios agam dè dìreach, dìreach, a chleachdadh - chaidh mi air bòrd. Gu sgiobalta dh ’fhàs an dà làmh agam ro lubricated agus bha e duilich a dhol timcheall eadar an inneal-ola, seata pàipear, agus ceithir cupannan. Gu dearbh, bu chòir dhomh a bhith air coimhead air beagan chlasaichean air-loidhne, ach shaoil ​​mi gum biodh an leabhar-làimhe gu leòr.

Is e mo choire fhìn nach urrainn dhomh stiùireadh sìmplidh a leantainn - ach bha cupping aig an taigh duilich dhomh. “Obraich aon taobh den aghaidh aig aon àm,” leugh e, a ’gluasad air adhart ag ràdh,“ Cleachd cupannan beaga sùla airson an sgìre fìnealta sùla is bilean, agus cupannan cumadh còn glainne no silicone nas motha airson aodann, amhach agus décolletage. ” Ceart gu leòr, ach dè na pàirtean de m ’aodann a tha air am meas fìnealta, agus nach do mhol Lavenita gum fuirich mi air falbh bhon amhach? Tha mi a ’clisgeadh.

Mise a ’cleachdadh an inneal Lure aig an taigh.

Cho mòr ‘s a b’ urrainn dhomh, dh ’fheuch mi ri aithris a dhèanamh air na h-aon cheumannan suction-and-glide a lean Lavenita san t-seisean againn. Cha robh mi dìreach airson comharran dorcha sam bith fhaighinn, agus mar sin chuir mi seachad barrachd ùine a ’deàrrsadh na bhith a’ sùghadh mo chraiceann.

Thug am pròiseas timcheall air 15 mionaid dhomh, ach cha robh mi cinnteach an do rinn mi ceart e. An robh mi a ’sùghadh ro dhian, no ro bhog, no nach robh idir? Am biodh an cus ola a chuir mi a-steach ag atharrachadh an eòlas gu lèir? Dè mura gluaisinn lionn lymphatic sam bith timcheall? Cha robh dòigh ann innse. Dìreach mar a rinn mi le Lavenita, rinn mi measadh air an adhartas agam dìreach às deidh agus, a-rithist, fhuair mi a-mach nach robh mo chraiceann a ’coimhead cho puffy, mar gum bithinn dìreach air oifis acupuncturist fhàgail.

A dh ’aindeoin na ceumannan a ghabh mi, dhùisg mi le smack-dab spot dorcha coltach ri bruis ann am meadhan mo bheulaibh an ath mhadainn. Tha, tha an cromag a ’toirt rabhadh an aghaidh a leithid de bhuaidh, a’ toirt rabhadh dhut a bhith an-còmhnaidh a ’leantainn gluasad gleidhidh fhad‘ s a tha thu a ’cupping mar a rinn mi. Gu dearbh, cha do dh ’obraich sin. Chan e nach eil cupping facial aig an taigh èifeachdach, tha e dìreach ma tha thu nad newbie, bu chòir dhut ath-bheachdachadh a dhèanamh.


An co-dhùnadh:

“Bidh cothrom aig proifeasanta air grunn mheudan agus chumaidhean cupa, agus bidh na sgilean riatanach aca gus an ìre cheart de shuain fhaighinn airson a’ bhuannachd as motha fhaighinn gun a bhith a ’brùthadh a’ chraicinn, ”thuirt Lavenita.

Sgeulachdan co-cheangailte Bidh mi a ’leigeil le neach-slànachaidh m’ Aura agus Chakras a ghlanadh Dè a th ’ann an leigheas salann?

Gu soilleir, cha robh fios agam cò ris a bha an “ìre de shiùcair” coltach. An toireadh mi sealladh eile dha piseag Lure? Tha. Mar a dh ’innis Lavenita dhomh, tha cleachdadh a’ dèanamh foirfe. Tha i ag ràdh gu bheil an cuairteachadh leasaichte agus an neart aghaidh a tha cupping a ’lìbhrigeadh nas nochdte mar as motha a nì thu e. Ach leis gun do shoirbhich leis a ’chùis-lagha agam aig an taigh, b’ fheàrr leam a dhol air ais gu cuideigin aig a bheil fios dè tha iad a ’dèanamh. Ma tha thu a ’beachdachadh air cupping facial gus do gheama bòidhchead àrdachadh, tadhal air acupuncturist an toiseach.

Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal