Cha bu chòir dhut barrachd air 6 cupan cofaidh a òl gach latha, tha sgrùdadh ùr ag ràdh

Slàinte

 crèadh, Cupa, Donn, Cupa, Siolandair, Crèadhadaireachd, Pàtran, Dealbhadh, Bathar-bùird, Drinkware, Ìomhaighean Getty
  • Tha an Oilthigh Astràilia a Deas rinn iad sgrùdadh a ’faighinn a-mach gu robh e ag òl barrachd air sia cupannan cofaidh faodaidh latha droch bhuaidh a thoirt air slàinte cardiovascular.
  • Choimhead luchd-rannsachaidh air dàta bho 347, 077 inbheach eadar aoisean 37 gu 73.

Mar sin dè an ìre cofaidh a th ’ann cuideachd tòrr cofaidh? Ma tha thu java-obsessed , tha freagairt chruaidh againn mu dheireadh.

Ann an sgrùdadh ùr a rinn Oilthigh Astràilia a Deas, cho-dhùin luchd-rannsachaidh gu robh barrachd air sia tha cupannan cofaidh gach latha a ’bagairt air do shlàinte,‘ a ’meudachadh do chunnart bho thinneas cridhe suas ri 22 sa cheud,’ a rèir an oilthigh . B ’e adhbhar an sgrùdaidh sgrùdadh a dhèanamh air‘ comas a ’ghine caffeine-metabolizing (CYP1A2) gus caffeine a phròiseasadh nas fheàrr, a’ comharrachadh barrachd chunnartan bho ghalar cardiovascular a rèir caitheamh cofaidh agus atharrachaidhean ginteil. '

Sgeulachd co-cheangailte 5 deochan fallain as urrainn dhut òrdachadh aig Starbucks

Chleachd luchd-rannsachaidh dàta Biobank na RA gus sgrùdadh a dhèanamh air 347, 077 inbheach eadar aoisean 37 gu 73. Tha, tha na co-dhùnaidhean sònraichte do shluagh Astràilia - tha aon às gach sia de shaoranaich na dùthcha a ’fulang le galar cardiovascular - ge-tà, is urrainn don chrìoch sia-cupa cuideachd a ’toirt fiosrachadh do leannanan cofaidh anns na SA

Na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar ag aithris gur e tinneas cridhe prìomh adhbhar bàis anns na stàitean. Agus an-uiridh, Lorg Reuters gu bheil na tha de shaoranaich Ameireaganach ag òl co-dhiù tha aon chupa cofaidh gach latha aig an ìre as àirde a-riamh.

Dh ’aontaicheadh ​​a’ mhòr-chuid, ma dh ’òlas tu tòrr cofaidh, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn jittery, irritable no eadhon nauseous - tha sin air sgàth gu bheil caffeine a ’cuideachadh do bhodhaig ag obair nas luaithe agus nas cruaidhe, ach tha e coltach cuideachd gu bheil thu a’ moladh gur dòcha gu bheil thu air do chuingealachadh a ruighinn aig an àm seo, ’thuirt Neach-rannsachaidh UniSa Elina Hyppönen. “Tha fios againn cuideachd gu bheil cunnart bho ghalar cardiovascular a’ meudachadh le bruthadh-fala àrd, toradh aithnichte de bhith a ’caitheamh cus caffeine. '

A-nis, chan e adhbhar nan co-dhùnaidhean eagal a bhith ort gu tur air falbh bhon latte madainn ainmeil sin. Ach tha e coltach gum bu chòir dhut tlachd fhaighinn bhon ghrùdaidh agad gu meadhanach, a ’fuireach mothachail air na cunnartan slàinte ma tha thu beagan cuideachd cofaidh-toilichte.

“Thathas a’ meas gu bheil timcheall air trì billean cupan cofaidh gach latha air feadh an t-saoghail, ”thuirt Hyppönen ri UniSa. “Tha e deatamach gum bi fios agad mu chrìochan na tha math dhut fhèin agus dè nach eil. '

Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, clàraich airson a ’chuairt-litir againn!


Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal