30 luachan airson boireannaich làidir nuair a thòisicheas teagamh beag fèin

Dàimhean & Gràdh

Ìomhaighean Getty

Nuair a tha thu a ’coimhead dearbhaidhean adhartach , cò ris a thionndaidheas tu? Dh ’fhaodadh gur e do phiuthar, comhairliche, no eadhon an duine as fheàrr leat, a bhios uaireannan a’ faireachdainn mar an dà chuid. Leis na luachan cumhachdach sin airson agus le boireannaich làidir, bho leithid Jennifer Lopez , Michelle Obama , agus gu dearbh, Oprah , tha sinn an dòchas gum faigh thu brosnachadh gus do chumhachd fhèin fhaicinn.

Faic an Gailearaidh 30Dealbhan Ìomhaighean GettyMaya Angelou

'S e tha còir agad a dhèanamh nuair nach toil leat rudeigin, atharraich e. Mura h-urrainn dhut atharrachadh, atharraich an dòigh sa bheil thu a ’smaoineachadh mu dheidhinn. Na bi a ’gearan,’ thuirt an sgrìobhadair uirsgeulach a-steach Cha ghabhadh e dad airson mo thuras a-nis .

Ìomhaighean GettyAngelina Jolie

Tha mòran dhùbhlain ann mu bheatha. Is e an fheadhainn nach bu chòir eagal a bhith oirnn an fheadhainn as urrainn dhuinn a ghabhail os làimh agus smachd a ghabhail orra, ’sgrìobh Jolie ann an op-ed ann an 2013 The New York Times .

Ìomhaighean GettyCriosaidh Metz

‘Aon latha gheibh thu meas air ùrachadh na smachd turais sin, ach cha toir thu do shùil far an rathad lùbach sin a tha thu air ullachadh le bhith misneachail dhut,’ an Is e seo sinne sgrìobh rionnag san aiste aice2017 as brèagha ann an Daoine .

Ìomhaighean GettyAmy Schumer

‘Tha fios agam air mo luach. Tha mi a ’gabhail ri mo chumhachd. Bidh mi ag ràdh ma tha mi brèagha. Bidh mi ag ràdh ma tha mi làidir. Cha cho-dhùin thu mo sgeulachd. Bidh mi, 'an mama ùr sgrìobh i san leabhar aice An nighean leis an tatù cùil as ìsle .

Ìomhaighean GettyTalla Tamron

'Is e an moladh as motha a gheibh mi nuair a chanas cuideigin rium,' Tha thu cho fìor. ' Fiù mura h-eil an turas agam dìreach mar a th ’aca,’ thuirt Hall Daoine ann an 2016.

Ìomhaighean GettyHillary clinton

'An-còmhnaidh ag amas àrd, ag obair gu cruaidh, agus a ’gabhail cùram domhainn mu na tha thu a’ creidsinn ann. Agus, nuair a thuislicheas tu, cùm creideamh. Agus, nuair a thèid do leagail sìos, faigh air ais gu ceart agus na èist ri duine sam bith a tha ag ràdh nach urrainn dhut no nach bu chòir dhut a dhol air adhart, ’an a bha na Rùnaire na Stàite thuirt rè òraid ann an 2008.

Ìomhaighean GettyCeit Hudson

‘Chan e sonas rudeigin a thig dìreach thugad. Tha e na phròiseas gnìomhach, ’thuirt Hudson Allure ann an 2015.

Ìomhaighean GettyAonadh Gabrielle

‘Chan eil ban-ìmpire a’ gabhail dragh mu na seann rudan bho amadan, ’sgrìobh Union san leabhar aice Tha sinn a ’dol a dh’ fheumadh barrachd fìon .

Ìomhaighean GettyMairead Atwood

‘Na leig leis na bastards do bhleith,’ sgrìobh Atwood a-steach Sgeulachd an Handmaid .

Ìomhaighean GettyKelly Clarkson

'Cha robh mi a-riamh a' gabhail cùram mu na tha daoine a 'smaoineachadh. Tha e nas motha ma tha mi toilichte agus tha mi misneachail agus a ’faireachdainn math. Bha sin a-riamh na rud dhomh. Agus a bharrachd air seo, bho tha teaghlach agam - chan eil mi a ’sireadh gabhail sam bith eile,’ thuirt Clarkson Teas iris ann an 2015.

Ìomhaighean GettyRìgh Gayle

‘Is e an dòigh as fheàrr air a bhith beò a bhith a’ toirt seachad, a bhith a ’gabhail dragh nas lugha, agus nuair a nì sinn na tha sinn dèidheil air, is urrainn dhuinn barrachd a dhèanamh na bha sinn a-riamh a’ smaoineachadh, ’sgrìobh King san leabhar aige Nòta gu Fèin .

Ìomhaighean GettySerena Williams

‘Tha mi dha-rìribh a’ smaoineachadh gu bheil curaidh air a mhìneachadh chan ann leis na buannaichean aca ach leis mar as urrainn dhaibh faighinn air ais nuair a thuiteas iad, ’thuirt Williams An Nàiseanta ann an 2012.

Ìomhaighean GettyJada Pinkett Smith

‘Na gabh dragh mu bhith a’ faighinn urram, na gabh dragh a-riamh mu dheidhinn. Leis gur e sin an ribe, ’thuirt Pinkett Smith SiriusXM’s Sway’s Universe ann an 2014.

Ìomhaighean GettyChimamanda Danger Adichie

‘Tha mi air roghnachadh gun a bhith a’ dèanamh leisgeul airson mo bhoireannaich agus mo bhoireannaich. Agus tha mi airson gum bi spèis agam anns a h-uile boireannach agam oir tha mi airidh air a bhith, ’sgrìobh Adichie san leabhar aice Bu chòir dhuinn uile a bhith boireann .

Ìomhaighean GettyErin Foster

‘Feumaidh tu creidsinn annad fhèin agus creidsinn anns a’ chomas agad thu fhèin a dhearbhadh ceàrr, ’thuirt Foster aig a’ Cho-labhairt Fèin-chùraim Create & Cultivate ann an 2019.

Ìomhaighean GettyDrew Barrymore

“Tha mi a’ smaoineachadh gur e toileachas a tha gad dhèanamh gu math. Ùine. Tha daoine toilichte brèagha. Bidh iad a ’fàs mar sgàthan agus tha iad a’ nochdadh an toileachas sin, ’thuirt Barrymore Daoine ann an 2007.

Ìomhaighean GettyDolly Parton

‘Ma tha thu comhfhurtail leat fhèin agus eòlach ort fhèin, tha thu a’ dol a shoilleireachadh agus a ’rèididheachd, agus bidh daoine eile a’ dol a tharraing thugad, ’thuirt Parton ann an agallamh le 2016 HuffPost .

Ìomhaighean GettyJennifer Lopez

“Is e an fhìrinn nach eil fios aig duine dè a tha nad bhroinn. Is e dìreach na tha fios agad dè a tha nad bhroinn. Is e dìreach fios agad dè as urrainn dhut a choileanadh, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh. Ge bith dè a tha thu a ’faireachdainn nad chridhe agus nad ghut, bu chòir dhut sin a leantainn,” thuirt Lopez rithe Seiseanan Nàbachd Tuathanas Stàite ann an 2014.

Ìomhaighean GettyEleanor Roosevelt

‘Feumaidh tu na rudan a tha thu a’ smaoineachadh nach urrainn dhut a dhèanamh a dhèanamh, ’thuirt Roosevelt, a rèir an Leabharlann agus Taigh-tasgaidh Ceann-suidhe Franklin D. Roosevelt .

Ìomhaighean GettyEalasaid Gilbert

‘Gabhail a-steach an t-searrag glòrmhor a tha thu,’ Gilbert, ùghdar Ith, ùrnaigh, gaol sgrìobh i san leabhar aice Draoidheachd Mhòr .

Ìomhaighean GettyBana-phrionnsa Diana

“Tha gach neach air a bhreith le comasan agus comasan fa leth. Tha e mar fhiachaibh oirnn mar bhoireannaich àrainneachd a chruthachadh a tha taiceil dha-rìribh anns am faod iad fhèin fàs agus gluasad air adhart, ”thuirt a’ Bhana-phrionnsa Diana rè òraid air boireannaich agus slàinte inntinn ann an 1993.

Ìomhaighean GettyBeyoncé

‘Tha iomadh sgàil air a h-uile turas. Chan eil dad dubh no geal. Tha mi air a bhith tro ifrinn agus air ais, agus tha mi taingeil airson a h-uile scar, ’thuirt Beyoncé anns an 2018 aice Vogue Agallamh còmhdaich Sultain.

Ìomhaighean GettyGoldie Hawn

‘Tha mi air a thighinn gu bhith a’ creidsinn nach e rud suarach a th ’ann a bhith a’ sireadh sonas. Tha e urramach agus riatanach. Agus tha a ’mhòr-chuid a’ dìochuimhneachadh eadhon smaoineachadh mu dheidhinn, ’sgrìobh Hawn a-steach aon uair O, Iris Oprah .

Ìomhaighean GettyOprah Winfrey

‘Is e an aon mhisneachd a dh’ fheumas tu a-riamh am misneachd gus aislingean do bheatha fhèin a choileanadh, ’thuirt Oprah ann am prògram ann an 2013 de Cuairt-beatha Oprah .

Ìomhaighean GettyMindy Kaling

‘Ma fhuair thu e, cuir flaunt air. Mura h-eil e agad, cuir flaunt air, 'Kaling tweet ann an 2014.

Ìomhaighean GettyTracee Ellis Ross

‘Tha mi ag ionnsachadh a h-uile latha gus am faigh mi àite eadar far a bheil mi agus far a bheil mi airson a bhith gam bhrosnachadh agus gun a bhith a’ cur eagal orm. Is urrainn dhomh eadhon cuideachadh iarraidh! Gun a bhith a ’faireachdainn gum feum fios a bhith agam air a h-uile càil ... sin far a bheil am fàs a’ tighinn a-steach, gun fhios, ’thuirt Ross Uptown iris ann an 2012.

Ìomhaighean GettyMichelle Obama

“Na bi a-riamh a’ tighinn gu co-dhùnaidhean stèidhichte air eagal. Dèan co-dhùnaidhean stèidhichte air dòchas agus comas. Dèan co-dhùnaidhean stèidhichte air na bu chòir tachairt, chan ann air na rudan nach bu chòir, ’Sgrìobh a’ chiad Bhean Uasal a-steach A ’fàs .

Ìomhaighean GettyTina Turner

‘Is e an fhìor chumhachd a bh’ air cùl soirbheachas sam bith a-nis rudeigin a lorg mi taobh a-staigh mi fhìn - rudeigin a tha anns a h-uile duine againn, ’thuirt Turner ann an iris na Samhna 1986 de Ebony .

Ìomhaighean GettyAudre Lorde

“Nuair a bhios mi a’ miannachadh a bhith cumhachdach - gus mo neart a chleachdadh ann an seirbheis mo lèirsinn - an uairsin bidh e a ’fàs nas lugha agus nas cudromaiche a bheil eagal orm,’ sgrìobh Lorde anns an An cruth-atharrachadh air sàmhchair gu cànan & gnìomh .

Ìomhaighean GettyAnna Quindlen

‘Is e an rud a tha gu math cruaidh, agus gu math iongantach, a bhith a’ toirt suas air a bhith foirfe agus a ’tòiseachadh air an obair a bhith nad thu fhèin,’ sgrìobh Quindlen anns an leabhar aice ann an 2005 A bhith foirfe .