Ciamar a tha fios agad gu cinnteach ma tha thu a ’tuiteam ann an gaol
Dàimhean & Gràdh
IMDB Gràdh . A bheil tòir sam bith nas airidh? Air a shon, ìobairt sam bith ro mhòr? Ach ciamar a tha fios agad a bheil thu a ’tuiteam ann an gaol nuair nach urrainn dhut dìreach DM cupid a dhearbhadh gus na h-amharas agad a dhearbhadh? Gu dearbh, cha bhith tuiteam ann an gaol an-còmhnaidh a ’faireachdainn mar an crescendo de dhuan romansach , no coltas rom-com . Agus is dòcha nach e thusa an seòrsa neach a thèid a theampall a spreadhadh ann an sèist de ‘So This Is Love,’ fhad ‘s a tha thu a’ dìreadh an t-sliotan glainne agad. Ged a dh ’fhaodadh na mothachaidhean atharrachadh a rèir duine agus dàimh , seo cuid de na soidhnichean innse gu bheil thu, gu dearbh, a ’tuiteam ann an gaol. Na bi ag ràdh nach tug sinn rabhadh dhut.
Tha thu airson do shaoghal a roinn leotha.
Dawoon Kang, Cofounder agus Co-cheannard air àrd-ùrlar dol air-loidhne Tha Coffee Meets Bagel, ag ràdh “Tha tuiteam ann an gaol eadar-dhealaichte don h-uile duine,” a ’cur ris gu bheil i a’ creidsinn anns an Teòiridh triantanach a ’ghràidh , a tha ann am beachd an Dotair Raibeart J. Sternberg aig Oilthigh Cornell gu bheil trì taobhan de ghaol ann: dlùth-cheangal (am miann a bhith a ’faireachdainn dlùth cheangailte), dìoghras (brosnachadh corporra is tòcail) agus co-dhùnadh / dealas (an rùn cumail ri chèile).
“Cha bhith feum agad air na trì pàirtean gus fios a bhith agad gu bheil thu a’ tuiteam ann an gaol, ach tha iad nan comharran làidir gu bheil thu air an t-slighe, ”mhìnich i. “Ach na co-dhùin nach eil cuideigin a’ tuiteam ann an gaol leat oir chan eil iad a ’sealltainn na h-aon chomharran dìreach riut fhèin.”
Sgeulachdan co-cheangailte
A bheil thu eòlach air do chànan gaoil? 
Na molaidhean ithe as fheàrr airson a bhith a ’lorg gaol às deidh 40 
30 Beachdan Ceann-latha tuiteam romansach Thuirt sin, is e an soidhne as motha a th ’aig Kang a’ sruthadh bhon roinn dlùth-cheangal gu bheil thu airson a bhith a ’nochdadh nas urrainn dhut le d’ ùidh gaoil, bho bhuannachadh beag aig an obair gu eachdraidh do dhàimh, tha i ag ràdh.
“Bha fios agam gu robh mi a’ tuiteam ann an gaol leis an duine agam a-nis Jack nuair a lorg mi mi fhìn a ’gairm air a h-uile h-oidhche, ag iarraidh a h-uile mion-fhiosrachadh a roinn mun latha agam agus a bhith ag iarraidh faighinn a-mach mu dheidhinn,” tha i a ’gàireachdainn, mar a tha i a’ meòrachadh air toiseach an gaol aice le a cèile bhon Chèitean (às deidh a bhith a ’dol air ais airson timcheall air dà bhliadhna).
Tha iad an-còmhnaidh nad smuaintean.
Is dòcha gu bheil e trite, ach tha e fìor. Tha fios agad gu bheil thu a ’tuiteam ann an gaol nuair a thòisicheas an cuideigin sònraichte sin a’ togail thogalaichean mòra nad smuaintean. Gu dearbh, tha Kang a ’cuimhneachadh air a bhith ag ath-leughadh teachdaireachdan teacsa an duine aice agus a’ coimhead air na dealbhan aige a-rithist agus a-rithist nuair a thòisich iad a ’dol air ais oir bha i a’ smaoineachadh mu dheidhinn cho tric.
Agus tha thu a ’bàsachadh gus faighinn a-mach a bheil iad a’ smaoineachadh mu do dheidhinn cuideachd.
Ma lorgas tu thu fhèin a ’beachdachadh a bheil an neach seo a’ faireachdainn san aon dòigh agus ma tha thu a ’coimhead airson soidhnichean gu bheil iad gad ionndrainn cuideachd, is e sin soidhneadair eile, arsa an Dr Jacqueline Olds, àrd-ollamh co-cheangailte ri inntinn-inntinn clionaigeach aig Sgoil Leigheis Harvard.
“Is dòcha gun toir do stamag agus do chridhe leum a h-uile uair a chuireas iad fios thugaibh no a’ moladh ùine a chaitheamh còmhla, ”thuirt Olds, a tha air mòran rannsachaidh a dhèanamh air pòsadh fad-ùine còmhla ris an duine aice 41 bliadhna. Dr. Richard Schwartz. A bharrachd air an sin, cho-sgrìobh luchd-leigheis nan càraidean Pòsadh ann an Gluasad: An Ebb Nàdarra agus Sruth nan Dàimhean Maireannach .
Sgeulachdan co-cheangailte
Na h-aodach oidhche as fheàrr le casual 
A ’Chomhairle Dàimh as Fheàrr Air an aon dòigh, ma tha thu a ’tuiteam ann an gaol, tha thu buailteach a bhith a’ faighinn faireachdainn blàth nuair a smaoinicheas tu air an fhear chudromach eile agad, a rèir Kang, a tha air iomadh òraid a thoirt seachad mu bhith a ’dol air ais, teicneòlas agus tionnsgalachd - gu sònraichte an òraid TEDx aice : “An fhìrinn bhrèagha mu bhith a’ dol air-loidhne. ''
Bidh iad nan prìomhachas.
“Bidh sinn a’ dèanamh ùine airson na tha - no cò - a tha sinn dèidheil air, ”a rèir prìomh eòlaiche ceann-latha airson Match (air an robh Match.com roimhe), Rachel DeAlto. “Ma tha thu ag ath-rèiteachadh, ag ath-phrìomhachasadh agus ag ath-aithris do bheatha, is dòcha gu bheil thu a’ tuiteam ann an gaol, ”tha i a’ mìneachadh.
Tha thu gan iarraidh.
Leugh thu sin ceart. Coltach ri mar as urrainn dhut grèim fhaighinn air biadh as fheàrr leat no is dòcha a latte spice pumpkin aig an àm seo den bhliadhna, faodaidh tu grèim a ghabhail air duine cuideachd.
Tha prìomh chomhairliche saidheansail Match, an Dr Helen Fisher, air sgrùdadh a dhèanamh air na faireachdainnean sin agus air faighinn a-mach gu bheil raon den eanchainn againn a tha co-cheangailte ri fòcas agus craving ris an canar an Ventral Tegmental Area no VTA a ’cruthachadh dopamine nuair a tha thu a’ tuiteam ann an gaol.
Thoir fa-near gu bheil am bliadhna seo an cois a bhith a ’faireachdainn luaith nuair a smaoinicheas tu orra, a’ comharrachadh DeAlto, a tha cuideachd na eòlaiche dàimh air Lifetime’s Phòs e aig a ’chiad sealladh agus TLC’s Ceann-latha Kate Plus .
Bidh eadhon na cuibhrigean aca tarraingeach.
Leudair sìorraidh? Freak neat? Snorter nuair a bhios tu a ’gàireachdainn? Tha a h-uile feart de do leannan gèam cothromach agus tha coltas ann gu bheil fàilte ort nuair a tha thu a ’tuiteam ann an gaol.
“Tòisichidh tu a’ faighinn a h-uile dad mun deidhinn do-sheachanta. Tha na cuibhrigean beaga aca, an stoidhle neònach agus mar sin air adhart a ’tighinn gu crìch,” mhìnich DeAlto.
Nas cudromaiche na an cothlamadh a-muigh, tha thu mothachail air a ’ghnàth-shìde tòcail taobh a-staigh an neach eile: dè a bhios a’ cur dragh orra, dè a bheir toileachas dhaibh no a bhrosnaicheas dragh. “Tha cùram agad mu dheidhinn an toileachas, cho math ris an fheadhainn agad fhèin,” arsa DeAlto. “Bidh co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn airson do chompanach ag èirigh mar a thuiteas tu ann an gaol.”
Bheir iad ort faireachdainn nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin.
Bidh daoine a tha ann an trom ghaol a ’tuiteam gu tric ag aithris gu bheil iad a’ faireachdainn mar gu bheil fios aca barrachd, no gun urrainn dhaibh barrachd a dhèanamh, a rèir an Dr Theresa E. DiDonato , na àrd-ollamh co-cheangailte ri eòlas-inntinn aig Oilthigh Loyola Maryland. Tha i ag innse mar a bhios eòlas air “fèin-leudachadh” gu tric a ’tachairt nuair a thuiteas daoine ann an gaol, a’ ciallachadh gu bheil an mothachadh fhèin air fàs tron dàimh aca ris an neach ùr seo. Mar eisimpleir, is dòcha gun tòisich cuideigin a tha dèidheil air coiseachd air coiseachd mar neach-coiseachd cuideachd.
Tha thu a ’seachnadh dhaoine tarraingeach eile.
Tha thu air falbh na làithean swiping ceart, bogsa a-steach no sùil timcheall air do shon. Ma tha thu a ’tuigsinn nach eil thu cho buailteach sgrùdadh a dhèanamh air na h-èisg eile sin sa mhuir, tha DiDonato ag argamaid gu bheil seo ag innse.
“Dh’ fhaodadh tuiteam ann an gaol a bhith a ’co-fhreagairt ri atharrachaidhean ann an aire, gu sònraichte: tha daoine ann an dàimhean dealasach, dealasach a’ nochdadh nas lugha aire do chom-pàirtichean obrachail eile, ”tha i ag ràdh.
Tha thu gu math saor.
Ag ath-chluich eadar-obrachadh nad inntinn. A ’dèanamh anailis air teachdaireachdan teacsa. Mulling thairis air dè a chaitheamh. Nach eil sinn uile air a bhith ann? An daze blasda sin a dh ’fhaodadh cuideachd dragh a chuir air ar fois làitheil no ar cuthach gnìomh.
“Dh’ fhaodadh gum bi atharrachaidhean ann an cuideam no iomagain a ’freagairt ris na h-ìrean tràtha de bhith a’ tuiteam ann an gaol, ”mhìnich DiDonato. Fhad ‘s a tha e drùidhteach, faodaidh càirdeas dàimh, mì-chinnt, agus eòlas dian gaol romansach ùr ro-innse cuideam, mar a chithear le ìrean cortisol no iomagain fèin-aithris, tha i ag ràdh.
Bidh na comharran aca nan comharran dhut.
Ge bith cò a chuir an teirm “dithis gu bhith na aon” cha robh e a ’magadh. Mar a bhios càraid romansach a ’faighinn eòlas air a chèile, bidh na beachdan aca fhèin a’ tòiseachadh a ’tighinn còmhla, arsa DiDonato. “Mar thoradh air an tar-lùbadh fèin-eile seo, tha daoine fa-leth moiteil às na choilean an companach aca, gam faicinn fhèin nas coltaiche ris a’ chom-pàirtiche aca, agus faodaidh iad feartan an com-pàirtiche aca fhèin a mhearachdachadh, ”thuirt i. A bharrachd air an sin, is dòcha gun tòisich thu a ’sgeadachadh no a’ bruidhinn mar am boo ùr agad.
Tha thu airson na trì faclan mòra sin a ràdh.
Tha thu a ’coimhead teth.
Dìreach kidding - chan e an triùir sin, ged a tha Kang a ’toirt iomradh air a bhith ag iarraidh ceangal corporra agus cothroman gus do spèis a nochdadh a-muigh mar phàirtean nàdarra den phròiseas seo. Agus, tha fios agad gu bheil e dèidheil air agus chan e dìreach lust no tàladh corporra oir tha thu annasach agus ùidh agad anns na tha gan toirt diog, arsa Olds. “Tha thu airson na faclan agus na smuaintean aca a chluinntinn, chan ann a-mhàin a’ faireachdainn am bodhaig, ”a’ tighinn am bàrr ann an Schwartz.
Ach, mar a bhiodh dùil agad, tha e coltach gu bheil thu airson an leum misneachail a ghabhail ag ràdh “Tha gaol agam ort,” arsa Kang.
Tha caraidean a ’toirt fa-near.
A bheil thu an-còmhnaidh a ’bruidhinn mun deidhinn no a’ faighneachd an urrainn dhut plus-one a thoirt leat? Yeah, chì do charaidean sin. Is dòcha gum bi iad a ’mothachadh gu bheil thu air a bhith a’ caitheamh nas lugha de ùine còmhla riutha oir tha thu a ’caitheamh d’ aire don dàimh romansach agad. Na dìochuimhnich feuch gus cothromachadh a bhualadh, tha DiDonato ag ràdh.
Chì thu àm ri teachd còmhla riutha ann.
“Is dòcha gum faigh thu thu fhèin a’ dèanamh planaichean deireadh-seachdain agus siubhal còmhla riutha, ”arsa Kang. No is dòcha na dh ’fhaodadh tu a dhol nas fhaide ... mar chuspair na bainnse agad, no gluasad gu baile-mòr eile còmhla. Ann an suidheachadh sam bith, tha seo na chomharra làidir agus a ’nochdadh dealas a’ fàs, a rèir Kang.
Tha e a ’faireachdainn deas.
“Tha mi a’ smaoineachadh dha mòr-chuid de dhaoine nach e ceist chruaidh a th ’ann agus tha am freagairt gu tur follaiseach dhaibh,” arsa Schwartz. “Agus is e pàirt de sin air sgàth gur e aon de na feartan a th’ ann a bhith ann an gaol am faireachdainn seo de cheartas agus cinnteachd agus às aonais teagamh, ”thuirt e. Tha e ag innse mar a bhios na pàirtean den eanchainn a tha an urra ri breithneachadh sòisealta agus smaoineachadh breithneachail a ’dol a-steach gu gnìomhachd nas slaodaiche nuair a tha sinn a’ tuiteam ann an gaol agus nach eil an seòrsa sgrùdaidh, ceasnachaidh agus measaidh a dh ’fhaodadh sinn a dhèanamh ann an suidheachaidhean eile. “Is e gràdh rudeigin a tha sinn a’ faireachdainn agus, nuair a nì sinn, bidh sinn ag ràdh ‘is e seo e.’
Airson tuilleadh sgeulachdan mar seo, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir .