Mar a chleachdas tu mion-sgrùdadh ann am pòsadh

Fèin-Leasachadh

Mar a chleachdas tu mion-sgrùdadh ann am pòsadh

Bidh thu a ’tuiteam os cionn shàilean ann an gaol le cuideigin agus a’ co-dhùnadh gealltainn a chèile ag ràdh, airson nas fheàrr, nas miosa, nas beairtiche, nas bochda, ann an tinneas agus slàinte, gus am bi am bàs a ’dealachadh ruinn. No faclan airson sin.

Tha thu san t-seachdamh nèamh agus tha do chridhe làn de ghràdh airson do chompanach. Is e seo dìreach far a bheil thu airson a bhith agus a ’faireachdainn dìreach na tha thu airson a bhith a’ faireachdainn. Mar sin, dè a tha sinn a ’call? A bheil dad ceàrr air an t-sealladh seo a tha foirfe?

Chan eil dìreach. Is ann ainneamh a mhaireas an staid beatha seo fada. Tòisichidh an saoghal foirfe agad gu slaodach a ’crùbadh dìreach ro do shùilean agus gu tric bidh thu gun fhios dè a chaidh ceàrr ann an ùine cho beag.



Is dòcha gum faodadh tu a bhith air rudeigin a dhèanamh gus casg a chuir air no co-dhiù lughdachadh cho dona agus a tha e. Is dòcha nach b ’urrainn dhut dad a dhèanamh mu dheidhinn. No, is dòcha gun do chuir thu ris.

Ge bith dè na hows agus whys, tha fios agad gu bheil do phòsadh dad ach foirfe. A dh ’aindeoin seo, cha bhith thu airson coiseachd air falbh bhuaithe gun chothrom no dhà a thoirt dha. Ach cha bhith thu airson a bhith mì-thoilichte no a bhith air do ghoirteachadh sa phròiseas.

Is e aon dhòigh air an obair seo a tha do-dhèanta a choileanadh a bhith a ’cleachdadh dì-cheangail.

Tha an artaigil seo ag innse dhut carson agus ciamar a chleachdas tu sgaradh tòcail ann am pòsadh. Is dòcha gum bi e comasach dhut do phòsadh a shàbhaladh no co-dhiù thu fhèin a shàbhaladh leis a ’chleachdadh dì-cheangail ann am pòsadh.

Carson a tha feum air sgaradh tòcail ann am pòsadh?

Mar as trice, bidh thu a ’gabhail cus pàirt anns an dàimh. Mar sin, nuair a thèid cùisean gu deas, mothaichidh tu buaidh sgriosail an teip gu domhainn. Faodaidh seo a bhith duilich gu tòcail agus duilich dèiligeadh ris.

A bharrachd air an sin, nuair a tha thu ro ceangailte ris a ’chom-pàirtiche agad agus an dàimh, gheibh thu an co-dhùnadh coiseachd air falbh bhuaithe duilich a dhèanamh. Leanaidh tu ort a ’cumail ris a dh’ aindeoin a bhith a ’faireachdainn truagh agus mì-thoilichte.

Gu dearbh, ann an dàimhean eas-chruthach agus puinnseanta, tha thu gu tric air do dhalladh le coltas taobh a-muigh a ’ghràidh agus a’ ghaoil ​​gu bheil thu buailteach a bhith ag ionndrainn na soidhnichean follaiseach. Fiù ‘s nuair a chì feadhainn eile dè cho dona‘ s a tha stàite do dhàimh, cha bhith thu ga fhaicinn no a ’roghnachadh a leigeil seachad a’ smaoineachadh nach eil e fìor.

Faodaidh cleachdadh dìmeas tòcail do chuideachadh anns a h-uile suidheachadh gu h-àrd. Bidh buaidh pòsaidh a tha air fàiligeadh air a smachdachadh agus bidh e nas fhasa dèiligeadh ris. Bidh cleachdadh dì-cheangail ga dhèanamh nas fhasa coiseachd a-mach à dàimhean gun fèin-teagamhan no a bhith a ’faireachdainn ciontach. Chì thu comharran droch dhìol is droch làimhseachadh tràth gus an urrainn dhut ceuman a ghabhail gus do dhìon fhèin agus bidh do fhulangas cuingealaichte.

Seo beagan adhbharan nas dligheach airson a bhith a ’cleachdadh ceangalachd tòcail.

  • Ionnsaichidh e dhut a bhith neo-eisimeileach.
  • Tha e math airson do shlàinte inntinn.
  • Cuidichidh e thu faighinn air ais nas luaithe bho dhàimhean a dh ’fhàillig.
  • Cuidichidh e thu gus suidheachaidhean a mheasadh gu neo-phàirteach agus gus co-dhùnaidhean nas fheàrr a dhèanamh.

Ciamar a dhealaicheas tu bho chuideigin air a bheil gaol mòr agad?

Mar sin, tha an saoghal agad foirfe a-nis agus tha thu pòsta gu toilichte le gràdh do bheatha. Faodaidh tu fhathast ionnsachadh ceangal fallain a chleachdadh ann an dàimhean. Smaoinich air mar rabhadh agus mar cheum cuideachail gus do dhìon fhèin agus chan ann mar cheum àicheil a dh ’fhaodadh do phòsadh foirfe a sgrios.

1. Faighnich ceistean dligheach dhut fhèin.

Tha fèin-inntrigeadh deatamach aig gach ìre de do bheatha. Tha thu buailteach a bhith a ’dìochuimhneachadh mu dheidhinn nuair a tha thu ann an gaol agus tha cùisean a’ dol gu math nad bheatha.

Tionndaidh a-steach agus faigh cothrom air na h-atharrachaidhean a tha a ’tachairt dhut às deidh dhut coinneachadh ri gaol do bheatha. Dè an ìre gu bheil do bheachd agus do ghiùlan air atharrachadh? A bheil thu ag ath-luachadh do phrìomhachasan nad bheatha a-nis gu bheil thu pòsta gu toilichte agus air socrachadh?

Bidh seo gu tric a ’tachairt chun fheadhainn as fheàrr nar measg. Tha thu a ’faireachdainn mar nach eil dad a bharrachd ri choileanadh agus tha thu buailteach a bhith fois. Tha thu buailteach a bhith a ’toirt seachad air na rùintean agus na h-amasan agad. Ma nì thu seo agus ma thuiteas do phòsadh nas fhaide air adhart, bidh aithreachas ort mu do bheachd dìth-airgid.

Is e ceist chudromach eile airson am freagairt a lorg dè an luach a tha an com-pàirtiche agad a ’toirt dhut. A bheil e an aon rud a tha thu a ’toirt dhaibh? Nuair a tha an dàimh aon-thaobhach, tha e duilich a bhith a ’fàilligeadh.

2. A bheil thu a ’dol air bòrd leis na bha dùil agad?

Gu nàdarra, bidh thu a ’tòiseachadh dàimh le dùilean àrda. Tha an t-àm ann faighneachd dhut fhèin a bheil na seallaidhean a chuir thu dhut fhèin agus na dàimhean fìor no ro àrd. Ma tha e ro àrd-mhiannach, faodaidh e cuideam agus cuideam a chuir ris a ’chàirdeas. Faodaidh seo tionndadh a-mach gur e am prìomh adhbhar airson a bhith a ’crùbadh.

Mus do choinnich thu ris a ’chompanach agad, is dòcha gu bheil thu air ìomhaighean inntinn den chom-pàirtiche agad a chruthachadh. Mar a bu chòir dhaibh a bhith a ’coimhead, gan giùlan fhèin, a’ smaoineachadh, a ’faireachdainn, no eadhon aodach. Tha e gòrach a bhith an dùil gum faod coigreach a bhith a ’fighe a-steach don ìomhaigh inntinn seo de do chuid fhèin gun gliocas sam bith.

Faodaidh na dùilean neo-fhìor agad teannachadh agus iomagain neo-riatanach a chruthachadh anns an dàimh. Dh ’fhaodadh sgàinidhean leasachadh anns an dàimh a dh’ fhaodadh gum biodh e doirbh dhut drochaid a thogail.

Feumaidh tu faighneachd dhut fhèin a bheil thu a ’faighinn cothrom ort fhèin no air do chompanach no air an dàimh agad gu h-iomlan. Ciamar a bhios tu a ’faireachdainn mu bhith air d’ èigneachadh a bhith a ’freagairt ann an ìomhaigh a chruthaich do chompanach dhut?

3. Dèan oidhirp gus sonas a lorg leat fhèin

Nuair a thòisich thu air an dàimh, is dòcha gu bheil do chompanach air oidhirpean a dhèanamh gus do dhèanamh toilichte. A-nis gu bheil an dealas tùsail air lughdachadh, bu chòir dhut oidhirp a bharrachd a dhèanamh gus toileachas a lorg an àite a bhith a ’gearan gu bheil an com-pàirtiche agad gad sheachnadh no gun ùidh agad annad.

Le bhith a ’dèanamh seo, tha thu a’ toirt air falbh cumhachd do chompanach a bhith a ’diùltadh toileachas dhut no a bhith gad ghortachadh.

4. Cruthaich plana fàgail

Chan eil duine a ’dol a-steach ann an dàimh a’ smaoineachadh gum fàillig e. Tha thu gu cinnteach airson gun soirbhich leis. Ach feumaidh tu a bhith fìrinneach gu bheil an-còmhnaidh cothrom ann gum fàillig e.

Ma tha plana fàgail agad a ’ciallachadh nach gabh thu iongnadh ort ma thèid am pòsadh a bhriseadh sìos. Bidh fios agad mar a bheir thu aire do do thoileachas agus do fheumalachdan. Bheir seo casg ort bho bhith a ’tuiteam às a chèile.

Le bhith a ’faighinn plana fàgail bidh thu neo-eisimeileach gu corporra agus gu tòcail. Le bhith a ’dèanamh seo, faodar a’ bhuaidh sgriosail aig briseadh a lughdachadh.

5. Cleachd inntinn

Is e seo fuasgladh airson a ’mhòr-chuid de na buaireadh tòcail agad. Tha am beachd inntinn sìmplidh agus furasta a thuigsinn ach duilich a chleachdadh. Tha mothachadh inntinn a ’ciallachadh a bhith beò san àm a th’ ann. Feumaidh tu a bhith mothachail mu na tha a ’tachairt annad fhèin agus timcheall ort.

Ma bheir thu aire do staid inntinn, bidh fios agad gu bheil d ’inntinn fada air falbh fhad‘ s a tha thu an làthair gu corporra an àiteigin. Is dòcha gu bheil thu a ’dèanamh rudeigin a’ leigeil le d ’inntinn coiseachd am badeigin eile. Tha seo a ’ciallachadh nach eil thu a’ dèanamh a ’ghnìomh gu math agus nach eil thu a’ faighinn tlachd às a ’phròiseas.

Nuair a bhios tu beò mar seo, ionndrainnidh tu a ’mhòr-chuid de na tha a’ tachairt. Is e seo an adhbhar gum bi thu a ’dùsgadh gu na duilgheadasan anns an dàimh agad fada nas fhaide air adhart agus a’ call an cothrom gnìomhan ceartachaidh a ghabhail.

Tha inntinn mothachail mar dhòigh-beatha a dh ’fheumar a dhèanamh mar phàirt den chleachdadh agad. Gheibh thu cuideachadh le seo tro mheòrachadh treòraichte.

Seo beagan mholaidhean a bharrachd gus dealachadh tòcail bhon duine a chleachdadh. Chan fheum seo a bhith air fhaicinn mar ghnìomh àicheil. Faodaidh tu dealachadh le gaol bhon duine agad agus fhathast dàimh làidir agus fallain a mhealtainn.

  • Suidhich crìochan ùra agus cuir an gnìomh iad le gaol.
  • Faodaidh a bhith a ’caitheamh ùine bho chèile cuideachadh leis a’ chridhe fàs nas fheàrr.
  • Gabh fois aon uair ann an ùine agus caith ùine còmhla ri do luchd-gràidh.
  • Ma tha eagal ort mu dheidhinn dì-cheangail, leig leat fhèin a bhith a ’faireachdainn na faireachdainn.
  • Faigh cuideachadh bho neach gaoil.
  • Thoir fois dhut fhèin mura h-eil cùisean ag obrachadh a-mach mar a bhiodh dùil agad.
  • Na dèan coimeas eadar thu fhèin agus feadhainn eile.
  • Dèan co-dhùnadh às deidh dhut sùil a thoirt air a ’chùis bho gach ceàrnaidh. Ach aon uair ‘s gu bheil thu air co-dhùnadh a dhèanamh, cum ris a dh’ aindeoin brosnachaidhean.

Beachdan crìochnachaidh

Tha an turas gus do sgaradh bho do chompanach fada agus duilich. Na cuir thu fhèin ann an àite teann le bhith a ’dùileachadh cus ro thràth.

Na toir sùil air a ’cheum seo ann an solas àicheil. Feumaidh tu tuigsinn nach e oidhirp a tha seo air a bhith a ’milleadh do dhàimh. Is e seo rudeigin a dh ’fheumas tu a dhèanamh gus am fuirich thu làidir agus cumail a’ dol a dh ’aindeoin cnapan-starra.

Leughadh a thathar a ’moladh: