A bheil e sàbhailte siubhal air trèana rè Pandemic Coronavirus?

Slàinte

Matteo Colombo

Mar an galar sgaoilte coronavirus rages air feadh an t-saoghail , tha eòlaichean ag ath-aithris gu bheil an tha an dòigh as sàbhailte air siubhal tro do dhà chois fhèin - mar as fheàrr gan cleachdadh gus a dhol air cuairt laghach aonaranach timcheall a ’bhloc no tron ​​choille. Gu dearbh, is dòcha gu bheil adhbharan matha agad airson a bhith a ’falbh bhon dachaigh, agus a bhith a’ cur aon chois air beulaibh an tèile dìreach nach eil thu a ’dol gad fhaighinn fada.

Ann an teòiridh, co-dhiù, siubhal air trèana tha e coltach gu bheil e na cho-rèiteachadh math eadar a bhith a ’gabhail turas fada air càr ( le no sin potty so-ghiùlain) no a ’faighinn air adhart gu mì-chinnteach làn plèana. A bharrachd air an sin, is dòcha gu bheil thu air sin a chluinntinn Dh'ainmich Amtrak o chionn ghoirid ceumannan sàbhailteachd is glanaidh nas fheàrr a tha ag amas air luchd-siubhail a dhìon nuair a tha iad a ’siubhal air an rèile.

Sgeulachdan co-cheangailte Yep, bu chòir dhut faighinn a-muigh airson coiseachd 41 Masg aghaidh aodaich as urrainn dhut a cheannach air-loidhne an-dràsta 50 Cuairtean Rathad Teaghlaich Is toigh leis a ’Gang Uile gu lèir

Ach a bheil siubhal trèana rè an coronavirus sàbhailte? Bhruidhinn sinn ri stiùiriche meidigeach corporra Amtrak, Ann Kuhnen, MD, a bharrachd air dà epidemiologists mu carson a tha iad sin earalasan cudromach, agus dè eile a bu chòir dhut a bhith eòlach mus cuir thu turas air dòigh.

Cùm d ’astar san stèisean.

Is e aon de na rudan as motha a tha a ’toirt dragh do eòlaichean slàinte mu thrèanaichean - agus plèanaichean - nach e sin a thachras air an carbad (ged a tha sin air leth cudromach), ach mar a gheibh sinn air adhart agus air falbh bhuapa. Tha am port-adhair, mar eisimpleir, mar as trice na àite air leth trang le daoine a ’tighinn agus a’ falbh bho air feadh, agus mar as trice bidh luchd-siubhail a ’caitheamh ùine mhòr a’ coidseadh suas a ’feitheamh ris an itealan aca. “Tha mòran de botail aig a ’phort-adhair a tha ga dhèanamh doirbh astar sòisealta math a chleachdadh, mar chunntair nan tiogaidean, sgrùdadh nam bagannan, puingean-sgrùdaidh tèarainteachd, agus an ciudha air bòrd,” arsa Eric Lofgren, PhD, iar-ollamh epidemio-eòlas aig Oilthigh Stàite Washington. Bidh na suidheachaidhean sin uile a ’meudachadh do chunnart a bhith a’ conaltradh ris a ’bhìoras agus ga thogail.

Sgeulachdan co-cheangailte Mar a dhèiligeas tu ri mì-chinnt rè coronavirus A bheil sinn a ’faighinn eòlas air dàrna tonn de COVID-19? Taobh a-staigh Ground Zero den Pandemic Coronavirus

Is e aon bhuannachd a bhith a ’toirt trèana thairis air plèana gu bheil nas lugha de dhaoine is ciudha ann gu tric. Gus an àite as motha fhaighinn eadar luchd-siubhail agus rian a chumail air sruthadh, tha Amtrak a ’brosnachadh luchd-ceannach a thighinn 30 mionaid mus fhalbh iad (60 mionaid ma tha feum aca air tiogaid no cuideachadh bagannan). Gheibh luchd-cleachdaidh app cuideachd fiosrachadh geata bùird agus slighe aig stèiseanan taghte gus an urrainn dhaibh a dhol dìreach chun trèana aca.

Anns an stèisean, tha Lofgren ag ràdh gum bu chòir dhut an aon sheòrsa de dh ’astar sòisealta a dhèanadh tu aig, can, a’ bhùth ghrosaireachd: Lùghdaich an conaltradh agad le daoine eile, mar sin ma tha cuideigin a ’dol air bòrd, fuirich a-mach gus am bi àite ann dhut gu sàbhailte. faighinn air an cùlaibh.

Air an trèana, tha e deatamach masg a chaitheamh.

Air sgàth adhbharan sàbhailteachd, chan eil na h-uinneagan air trèanaichean Amtrak a ’fosgladh ach ann an cùis èiginn, a’ mìneachadh Kuhnen. Ach, thuirt i, “Chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil mòran dhaoine a ’tuigsinn gu bheil fionnarachadh gu math comasach aig na trèanaichean.” Bidh siostam sìoltachaidh air bòrd ag ùrachadh an àite a h-uile ceithir gu còig mionaidean, a ’toirt air falbh èadhar bho thaobh a-staigh a’ chàir agus a ’toirt a-steach èadhar ùr a-muigh.

Tha èadhar ùr feumail gus boinneagan a chumail bho bhith a ’tàladh, ach cha bhith e fhathast gad dhìon bho bhualadh casadaich no sreothartaich. “Chan eil siostam sìoltachaidh san t-saoghal a ghluaiseas èadhar luath gu leòr gus COVID-19 fhaighinn air falbh bhuat mus urrainn dhut a bhith fosgailte dha,” arsa Lofgren. Thuirt e, “Chunnaic sinn seo a-steach sgrùdaidhean air sgaoileadh a ’chnatain mhòir air plèanaichean . ” Ged nach bi bhìoras a ’chnatain mhòir a’ sgaoileadh air feadh an itealain gu lèir, tha coltas ann gum bi neach tinn a bhios a ’sgaoileadh a’ bhìoras dhan adhar a ’frasadh boinneagan truaillte air na daoine anns na suidheachain timcheall orra . Sin as coireach gu bheil e deatamach gun cuir thu sreath eile de dhìon eadar thu fhèin agus a h-uile duine eile air an trèana.

Cha toir siostaman sìolaidh dìon dhut bho bhith a ’sreothartaich dìreach no casadaich.

“Is e an rud as cudromaiche as urrainn dhuinn a dhèanamh gus luchd-siubhail agus luchd-obrach a chumail sàbhailte cleachdadh còmhdach aghaidh , ”Arsa Amtrak’s Kuhnen. “Tha sinn a-nis a’ tuigsinn sin nas lugha airborne faodaidh mìrean am bhìoras seo a sgaoileadh, agus mar sin tha còmhdach aghaidh air luchd-obrach, agus tha sinn ag iarraidh air luchd-siubhail sin a dhèanamh cuideachd. '

Tha cleachdadh farsaing de masg air leth cudromach, arsa Lofgren. “Is e an fhìrinn nach eil mòran againn a’ caitheamh masgaichean le sìoltachain làidir gu leòr gus bhìorasan a thoirt a-mach às an adhar gu earbsach. Ach ma tha masg air duine leis a ’bhìoras, glacaidh an còmhdach aghaidh na boinneagan sin. Aig a ’char as lugha, cha dèan e cron sam bith air masg a chaitheamh. Aig a ’char as motha, tha e a’ gearradh tar-chuir gu mòr. ” Tha e a ’moladh gun cuir thu às do masg airson ithe no òl.

Sgeulachdan co-cheangailte Buaidh marbhtach Oprah Air COVID-19 air Ameireagaidh Dubh Na Riaghladairean a ’cuideachadh Ameireaganaich a’ tighinn beò bho COVID Mar as urrainn dhut a bhith nad aonar ann am pandemic

(Ma tha thu airson do PPE a thoirt chun ath ìre, smaoinich air sgiath aghaidh plastaig a chur ris an liosta pacaidh agad visors aghaidh chan e a-mhàin gu bheil iad a ’tabhann beagan dìon a bharrachd, arsa Lofgren, ach bidh iad cuideachd ga dhèanamh nas fhasa ithe, òl, agus conaltradh le luchd-siubhail eile.)

Chan obraich stiùiridhean agus molaidhean ach ma thèid an cur an gnìomh, agus tha Amtrak air a ràdh gun tèid luchd-ceannach a dhiùltas còmhdach aghaidh a dhiùltadh a dhol air bòrd, agus gheibh an luchd-ceannach sin a tha fhathast a ’roghnachadh gun a bhith a’ caitheamh còmhdach aghaidh ath-dhìoladh iomlan.

Pasgan wipes disinfectant.

Thoir leat wipes dì-ghalarach gus na h-uachdaran anns an sgìre agad a ghlanadh, mar na bùird armachd agus bùird treidhe. Agus bi cinnteach gun nigh thu do làmhan às deidh dhut a dhol air bòrd (tha seòmraichean-ionnlaid Amtrak uidheamaichte le siabann agus uisge ruith).

B. cuimhnich, tha fìor chunnart an tar-chuir a ’tighinn bho luchd-siubhail eile.

“Chan eil mòran fianais ann gur e uachdar truaillte am prìomh thùs airson sgaoileadh COVID-19,” arsa Lofgren. “Is e na daoine a tha faisg ort a dh’ fheumas dragh a bhith ort. ” Tha e ag aideachadh gu bheil na toileachasan de shiubhal trèana air astar a ’toirt a-steach a bhith comasach air coiseachd timcheall, greimean-bìdh a thogail aig a’ chàr ithe, agus do chasan a shìneadh. Gu mì-fhortanach, is e droch bheachd a th ’ann a bhith a’ dol timcheall na trèana an-dràsta - agus san àm ri teachd. Tha thu nas sàbhailte nad chathair.

Sgeulachdan co-cheangailte Na 14 turasan trèana as seallaidh anns na SA. 30 Deireadh-seachdain romansach Getaways gus àite a ghleidheadh ​​air buidseat

Is e an naidheachd sgoinneil - bho shealladh epidemio-eòlasach, sàbhailteachd agus comhfhurtachd - gu bheil Amtrak a ’cuingealachadh chlàraidhean air trèanaichean glèidhte, a leigeas le barrachd astar corporra ann an àiteachan suidhe. Gheibh luchd-ceannach seataichean sònraichte aon uair ‘s gun tèid iad air bòrd, arsa Predmore, agus cha bhith iad nan suidhe ri taobh no a’ toirt aghaidh air luchd-siubhail eile - mura h-eil iad a ’siubhal còmhla ri caraidean no buill teaghlaich. Faodaidh luchd-siubhail aon-neach na suidheachain falamh a chleachdadh rin taobh airson gnothaichean pearsanta.

Ged nach eil an roghainn suidheachain glèidhte seo a ’buntainn ris an trèan siubhail ionadail agad, faodaidh tu na h-aon chleachdaidhean as fheàrr a leantainn.

Dìon do builgean.

Ach, tha Lofgren a ’cur nar cuimhne gum feum sinn a bhith furachail mu chumail suas sia troighean de dh ’àite . “Ma tha neach-siubhail eile ann an dòigh air choreigin a’ suidhe no a ’seasamh ro fhaisg ort, gu modhail iarr orra gluasad - no, nas fheàrr, gluais thu fhèin. Cha bhith thu airson a bhith tinn dìreach leis nach robh cuideigin deònach cathair eadar-dhealaichte a thaghadh. ” Air neo, faigh cuideigin tinn ma tha thu nad neach-giùlan.

Cuir a-steach na fantasasan seòmar agad.

Mas urrainn dhut splurge air a seòmar prìobhaideach , Dèan e! “Nuair a smaoinicheas mi air cunnart tar-chuir, is toil leam rann a chleachdadh a chaidh a chleachdadh le Bill Miller, epidemiologist aig Oilthigh Stàite Ohio : daoine, àite, ùine agus àite, ”arsa Eleanor J. Moireach, ScD, àrd-ollamh cuideachaidh epidemio-eòlas aig Sgoil Slàinte Poblach Oilthigh Boston. “Bidh daoine a’ toirt iomradh air an àireamh de dhaoine eadar-dhealaichte ris am bi thu a ’conaltradh. Is e an àite an àrainneachd. Ùine: Dè a chosgas tu ann an àite far am faodadh tu a bhith air do ghlacadh? Àite: A bheil àite pearsanta agad, a bheil astar gu leòr eadar thu fhèin agus feadhainn eile? Ma tha thu a ’siubhal astar fada, dh’ fhaodadh càr prìobhaideach a chuir air dòigh - gu sònraichte ma tha seòmar-ionnlaid aige - lùghdachadh mòr a thoirt air do chunnart. ” Is dòcha gum b ’fhiach e a’ phrìs. An àite seòmraichean prìobhaideach a thabhann don h-uile duine, tha Moireach ag ràdh gu bheil suidheachain ainmichte (air an cuairteachadh) na cheum snasail dha Amtrak a ghabhail gus luchd-siubhail a dhìon agus leigeil leotha astar sòisealta.

Cuir a-mach nuair a thèid iarraidh ort.

Nuair a tha an trèana a ’tighinn faisg air do stad, seachain cruinneachadh faisg air an doras agus thoir aire do dh’ ainmeachadh criutha a ’toirt comhairle do luchd-ceannach ciamar agus càite am bu chòir dhaibh falbh bhon trèana. “Tha modhan ùra againn a tha ag iarraidh air daoine fuireach nan suidhe agus èisteachd airson stiùireadh air mar as urrainn dhaibh stad a chuir air,” arsa Kuhnen. Tha seo an dòchas gun seachain sinn grunn dhaoine ann an trannsaichean agus aig dorsan.

An loidhne shìos:

Ged a tha dòighean ann gu cinnteach a bhith faiceallach le rèile, “Mas urrainn dhut draibheadh, dràibheadh,” tha Lofgren ag ràdh. ‘Bidh tòrr a bharrachd smachd agad air an àrainneachd agad agus faodaidh tu a dhol air slighe fhada gun a bhith ann an conaltradh le daoine eile. Tha, tha e aonaranach agus aonaranach, ach gu mì-fhortanach rè an coronavirus, tha sin foirfe. ”

---

Airson tuilleadh sgeulachdan mar seo, clàraich airson a ’chuairt-litir againn.

Sanas - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal