Dè a th ’ann an hypnosis airson call cuideim - agus a bheil e ag obair?
Slàinte
Ìomhaighean Getty Nuair a thig e gu bhith a ’call cuideam, tha fios agad mu thràth mu na proifeiseantaich àbhaisteach: dotairean, luchd-beathachaidh agus luchd-daithead, trèanaichean pearsanta, eadhon coidsichean slàinte inntinn. Ach is dòcha gu bheil aon rud nach do smaoinich thu fhathast: hypnotist.
Tha e a ’tionndadh a-mach a’ cleachdadh hypnosis mar rathad eile a tha daoine ag iomairt sìos ann an ainm call cuideim. Agus mar as trice, shiubhail e às deidh na h-oidhirpean dìg mu dheireadh eile (tha mi gad fhaicinn, glanadh sùgh agus daithead fad) air fheuchainn agus air fàiligeadh, arsa Greg Gurniak , hypnotist clionaigeach agus meidigeach le teisteanas ag obair ann an Ontario.
Ach chan eil seo mu dheidhinn cuideigin eile a ’cumail smachd air d’ inntinn agus a ’toirt ort rudan èibhinn a dhèanamh fhad‘ s a tha thu gun mhothachadh. “Is e smachd inntinn agus smachd a chall - aka a bhith a’ dèanamh rudeigin an aghaidh do thoil - na mì-thuigse as motha a thaobh hypnosis, ”arsa Kimberly Friedmutter , hypnotherapist agus ùghdar Cumhachd fo-mhothachail: Cleachd d ’inntinn a-staigh gus am Beatha a bha thu an-còmhnaidh ag iarraidh a chruthachadh. “Air sgàth mar a tha an gnìomhachas fèisteas a’ nochdadh hypnotists, tha e na thoileachas dha daoine a bhith a ’faicinn nach eil mi a’ caitheamh aodach dubh agus a ’tionndadh uaireadair bho shlabhraidh.”
Chan eil thu cuideachd neo-fhiosrach nuair a gheibh thu hypnosis - tha e nas coltaiche ri fois domhainn, tha Friedmutter a ’mìneachadh. “Is e dìreach am faireachdainn nàdarra, sùbailte a gheibh thu mus gluais thu a chadal, no an fhaireachdainn bruadar sin a tha thu a’ faireachdainn nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, mus bi thu làn mhothachail air far a bheil thu agus dè a tha timcheall ort. ”
Le bhith anns an stàit sin tha thu nas buailtiche atharrachadh, agus is ann air sgàth sin a dh ’fhaodadh hypnosis airson call cuideim a bhith èifeachdach. “Tha e eadar-dhealaichte bho dhòighean eile seach gu bheil hypnosis a’ dèiligeadh ris an adhbhar agus factaran eile a tha a ’cur ris gu dìreach aig an ìre fho-mhothachail ann an inntinn an neach, far a bheil na cuimhneachain, na cleachdaidhean, na h-eagalan aca, na ceanglaichean bìdh, fèin-labhairt àicheil, agus am fèin-spèis a’ fàs, ”arsa Capri Cruz, Ph.D., eòlaiche-inntinn agus hypnotherapist agus ùghdar Meudaich na sàr chumhachdan agad . “Chan eil dòigh call cuideim sam bith eile a’ dèiligeadh ris na prìomh chùisean aig an fhreumh mar a bhios hypnosis. ”
Ach a bheil hypnosis airson call cuideim ag obair?
Chan eil tunna de sgrùdadh air thuaiream o chionn ghoirid ri fhaighinn air a ’chuspair, ach tha na tha a-muigh an sin a’ moladh gum faodadh an dòigh a bhith so-chreidsinneach. Sgrùdaidhean tràth bho na 90an lorg iad gu robh daoine a bha a ’cleachdadh hypnosis a’ call còrr is a dhà uimhir de chuideam ris an fheadhainn a bha a ’bàsachadh às aonais an leigheas inntinn. A. Sgrùdadh 2014 dh ’obraich iad le 60 boireannach reamhar, agus fhuair iad a-mach gun robh an fheadhainn a bha a’ cleachdadh leigheas hypnobehavioral a ’call cuideam agus a’ leasachadh an cleachdaidhean ithe agus ìomhaigh bodhaig. Agus a sgrùdadh beag 2017 dh ’obraich e le ochdnar inbheach reamhar agus triùir chloinne, agus chaill gach fear dhiubh cuideam gu soirbheachail, le aon eadhon a’ seachnadh obair-lannsa air sgàth buannachdan leigheis, ach gu dearbh chan eil gin de seo cinnteach.
Sgeulachdan co-cheangailte
Dupes bìdh sgudail fallain airson a h-uile grèim 
Na rudan as fhallaine ri òrdachadh aig Taco Bell “Is e am bàillidh mì-fhortanach nach eil àrachas meidigeach furasta a chòmhdach le hypnosis, agus mar sin chan eil an aon oidhirp ann airson sgrùdaidhean hypnosis’ s a tha ann airson feadhainn cungaidh-leigheis, ”tha an Dr Cruz ag ràdh. Ach leis a ’chosgais a tha a’ sìor fhàs a thaobh drogaichean òrdugh-leigheis, liostaichean fada de bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann, agus an oidhirp airson roghainnean nas nàdarra, tha Cruz an dòchas gum faigh hypnosis barrachd aire agus rannsachadh a dh’ aithghearr mar dhòigh call cuideim so-chreidsinneach.
Cò a bu chòir feuchainn air hypnosis airson call cuideam?
Is e an tagraiche freagarrach, gu h-onarach, neach sam bith aig a bheil duilgheadas a bhith a ’cumail ri daithead fallain agus prògram eacarsaich oir chan urrainn dhaibh a bhith coltach gu bheil iad a’ crathadh an cleachdaidhean àicheil, tha Gurniak ag ràdh. Tha a bhith a ’dol an sàs ann an cleachdaidhean cronail - mar ithe am poca làn de bhuntàta buntàta an àite stad nuair a tha thu làn - na chomharra air duilgheadas fo-mhothachail, tha e ag ràdh.
Is e an fho-mhothachadh agad far a bheil na faireachdainnean, na cleachdaidhean agus na tràillean agad suidhichte, tha Friedmutter ag ràdh. Agus seach gu bheil hypnotherapy a ’dèiligeadh ris an fho-mhothachadh - an àite dìreach an mothachail - is dòcha gum bi e nas èifeachdaiche. Leis an fhìrinn innse, sgrùdadh sgrùdaidh bho 1970 lorg hypnosis gu robh ìre soirbheachaidh 93 sa cheud, le nas lugha de sheiseanan a dhìth na an dà chuid leigheas-inntinn agus giùlan giùlain. “Thug seo air luchd-rannsachaidh a bhith den bheachd, airson cleachdaidhean atharrachadh, pàtrain smaoineachaidh, agus giùlan, gur e hypnosis an dòigh as èifeachdaiche,” tha Friedmutter ag ràdh.
Chan fheumar hypnotherapy a chleachdadh leis fhèin, nas motha. Tha Gurniak ag ràdh gum faodar hypnosis a chleachdadh cuideachd mar mholadh air prògraman call cuideim eile a chaidh an dealbhadh le proifeiseantaich gus dèiligeadh ri diofar thinneasan slàinte, biodh sin tinneas an t-siùcair, reamhrachd, airtritis, no galar cardiovascular.
Dè as urrainn dhomh a shùileachadh aig àm leigheis?
Faodaidh seiseanan atharrachadh a thaobh faid agus modh-obrach a rèir an neach-dreuchd. Tha an Dr Cruz, mar eisimpleir, ag ràdh gum mair na seiseanan aice mar as trice eadar 45 agus 60 mionaid, ach gum bi Friedmutter a ’faicinn euslaintich call cuideim airson trì no ceithir uairean a thìde. Ach san fharsaingeachd, faodaidh dùil a bhith agad laighe sìos, fois a ghabhail le do shùilean dùinte, agus leigeil leis an hypnotherapist do stiùireadh tro dhòighean agus molaidhean sònraichte a chuidicheas tu gus na h-amasan agad a ruighinn.
“Is e a’ bheachd a th ’ann an inntinn a thrèanadh gus gluasad a dh’ ionnsaigh na tha fallain agus air falbh bho na tha mì-fhallain, ”tha Friedmutter ag ràdh. “Tro eachdraidh luchd-cleachdaidh, is urrainn dhomh buillean fo-mhothachail a dhearbhadh a chuir an neach-dèiligidh far a’ phlana tùsail aca de [slàinte]. Dìreach mar a dh ’ionnsaicheas sinn droch dhìol a dhèanamh air na cuirp againn le biadh, is urrainn dhuinn ionnsachadh urram a thoirt dhaibh.”
Sgeulachdan co-cheangailte
9 Biadh a tha a ’sabaid sèid 
8 Teathaichean gus do chuideachadh gus cadal nas fheàrr fhaighinn Agus chan e, cha bhith thu a ’clucking mar cearc no ag aideachadh dìomhaireachdan domhainn, dorcha. “Chan urrainn dhut a bhith an sàs ann an hypnosis no toirt ort rudeigin a ràdh no a dhèanamh an aghaidh do thoil,” tha Gurniak ag ràdh. “Ma thèid e an aghaidh do luachan no creideasan pearsanta, cha bhith thu dìreach ag obair air an fhiosrachadh a tha thu a’ toirt seachad aig àm trance. ”
An àite sin, tha coltas ann gum faigh thu fois domhainn, fhad ‘s a tha thu fhathast mothachail mu na thathar ag ràdh, tha Gurniak a’ cur ris. “Bhiodh cuideigin ann an neul hypnotic ag ràdh gu robh e eadar a bhith na dhùisg agus a bhith na chadal,” tha e ag ràdh. “Tha làn smachd aca agus is urrainn dhaibh stad a chuir air a’ phròiseas aig àm sam bith, oir chan urrainn dhut a bhith fo hypnotized ma thaghas tu. Bidh sinn ag obair mar sgioba gus amas an neach a choileanadh. ”
Gu dearbh, tha an àireamh de sheiseanan a dh ’fheumar gu tur an urra ri do fhreagairt phearsanta do hypnosis. Dh ’fhaodadh cuid toraidhean fhaicinn ann an cho beag ri aon gu trì, tha an Dr Cruz ag ràdh, ach dh’ fhaodadh cuid eile a bhith feumach air àite sam bith bho ochd gu 15 seisean. Agus an uairsin a-rithist, is dòcha nach bi e èifeachdach airson a h-uile duine.
Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir !
Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal