Carson a bhiodh comharrachadh Latha Naomh Pàdraig gad dhèanamh nas toilichte
Do Bheatha As Fheàrr
Is e Gretchen Rubin an t-ùghdar as fheàrr le grunn leabhraichean, leithid Òrdugh a-muigh, Calm a-staigh agus Am Pròiseact Sonas , mu mar as urrainn dhut a bhith nas toilichte, nas fhallaine, agus nas cinneasaiche, agus bidh i a ’toirt aoigheachd don Nas toilichte le Gretchen Rubin podcast. Airson OprahMag.com, tha i a ’faighinn cuideam air mar as urrainn dhuinn uile beagan socair a lorg, eadhon aig àm galar lèir-sgaoilte.
Thar na bliadhna a dh ’fhalbh, tha sinn uile air a dhol tro shuidheachadh gu math duilich - agus chan eil iad seachad fhathast. Agus leis an aonaranachd beatha gun stad an-dràsta (gairmean Zoom gun chrìoch, juggling ag obair bhon dachaigh le ionnsachadh iomallach, an cruinneachadh bho àm gu àm sòisealta) tha eadhon na subhachasan agus na clachan-mìle àbhaisteach fhathast a ’coimhead dull agus rèidh.
Leugh tuilleadh comhairle bho Gretchen Rubin.
Sin as coireach, a-nis nas motha na bha e a-riamh, tha e feumail dhomh a bhith a ’comharrachadh saor-làithean beaga, leithid Latha Groundhog, equinox an earraich, no eadhon April Fool’s Day. Faodaidh na cuirmean sin nota de shòlas a chuir ri beatha làitheil.
Leis an fhìrinn innse, tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil comharrachadh traidiseanan a ’toirt cothrom do theaghlaichean a bhith a’ comharrachadh gluasad ùine gu toilichte, a tha an uair sin a ’toirt faireachdainn dùil, leantainneachd agus in-ghabhail do dhaoine. Gun a bhith a ’toirt iomradh air an cuimhneachan gum faod traidiseanan a bhith spòrs .
Mar as trice bidh mi fhìn a ’comharrachadh saor-làithean nas lugha le bracaist fèille. Mar eisimpleir, air Latha Valentine, chleachd mi mo chuid màthraichean cumadh cridhe , a ’dathadh bainne mo nighean pinc, gheàrr i tost ann an cumadh cridhe, agus sgeadaich i am bòrd le vase pop-up de fhlùraichean pàipeir agus sgeadachaidhean spòrsail eile .
Airson Latha Naomh Pàdraig , Nì mi rudeigin coltach ris. Cleachdaidh mi na truinnsearan pàipeir againn ann an cumadh seamrag (aideachadh: tha mi air a bhith a ’cleachdadh an aon sheata fad bhliadhnaichean), lasadh coinneal uaine , dathaich am bainne uaine, agus cuir suas cuid de na sgeadachaidhean uinneig jelly sin. (Ma tha thu dha-rìribh a ’faireachdainn fèille, dh’ fhaodadh tu eadhon cuip a dhèanamh bracaist traidiseanta Èireannach - coileanta le hama friochte, isbean, uighean, tomatoan agus balgan-buachair, a bharrachd air pònairean bakte, mìlsean dubh, agus toast.)
Sgeadachadh airson Latha Naomh Pàdraig
Bundle Pàrtaidh Harlequin Shamrocks $ 14.99 Bùth a-nis 
Dùin uinneag uinneig Latha Naomh Pàdraig $ 13.99$ 11.99 (14% dheth) Bùth a-nis 
Ruitheadair Clàr Seamair fortanach $ 17.99$ 9.99 (44% dheth) Bùth a-nis 
Brataichean Shamrock Latha Naomh Pàdraig $ 11.99 Bùth a-nis Tha na traidiseanan sin toilichte - agus, eadhon nas fheàrr, tha iad furasta. Ged a tha na prìomh shaor-làithean, mar Latha Taingealachd agus Nollaig, tlachdmhor, gu dearbh, faodaidh iad a bhith nan obair mhòr cuideachd. Is urrainn dhomh ullachadh airson saor-làithean beag, ge-tà, ann an nas lugha na 10 mionaidean le glè bheag de sholar. (Pro tip: Bidh mi ag ath-chleachdadh na h-aon sgeadachaidhean gach bliadhna, agus mar sin chan fheum mi airgead a chosg no mearachdan a bharrachd a ruith.) Tha e na chuimhneachan math air aon de na Secrets of Adulthood as fheàrr leam, a rinn mi copaidh bho Voltaire: 'S e nàmhaid math a th' ann am foirfe. ' Ann am faclan eile? Tha mi airson na cuirmean sin a chumail sìmplidh agus luath airson an stèidheachadh, gus nach bi iad nan eallach.
Tha e iongantach mar a dh ’fhaodas dìreach beagan suathadh beaga latha a bhith a’ faireachdainn sònraichte. Bidh mi a ’cumail a h-uile dad a dh’ fheumas mi airson na saor-làithean beaga sin air aon sgeilp cidsin, ach, gu h-onarach, cleachdadh fanciful de dathadh bìdh is dòcha gu bheil e na aonar gu leòr. Faodaidh tu ìm cnò-bhainne a thionndadh dubh airson Oidhche Shamhna, popsicles buidhe soilleir a dhèanamh airson grian-stad an t-samhraidh, no pancakes dearg is gorm a fhrithealadh airson Latha na Brataich. (Am-bliadhna, airson an cleas latha April Fool agam, is dòcha gum bi mi a ’dathadh an uisge anns na taighean-beaga againn purpaidh soilleir. Bu chòir sin a bhith na iongnadh. Ach a bheil e a’ fàgail stain? Feumaidh mi beagan rannsachaidh a dhèanamh.)
Sgeulachdan co-cheangailte mar a bheir thu àrdachadh sonas dhut fhèin
16 Podcasts riatanach airson a bhith beò nas toilichte 
27 Òrain Shona airson a chluich nuair a tha thu airson faireachdainn math Bidh caraid a ’comharrachadh saor-làithean beaga ann an dòigh eadar-dhealaichte. Air a ’chiad latha den sgoil, tha i a’ togail dealbh de a mac le soidhne leis a ’cheann-latha agus an ìre aige. Bidh i a ’frèamadh an dealbh, agus an uairsin gach bliadhna, mar phàirt de dh’ ullachadh teaghlach air ais gu sgoil, bidh i a ’cur a-mach na dealbhan gu lèir, a tha a’ sealltainn a mac a ’fàs agus ag atharrachadh. An lèine as fheàrr leis ann an kindergarten, an tè sin a tha gu sònraichte èibhinn, an droch losgadh grèine & hellip; thig na cuimhneachain sin air ais. Chan e a-mhàin gu bheil an teaghlach aice a ’còrdadh riutha a bhith a’ coimhead orra, ach seach gu bheil iad rim faicinn airson dìreach seachdain, cha bhith na h-ìomhaighean a ’dol a-steach don chùl-raon, mar a thachras cho tric le dealbhan air an taisbeanadh fad na bliadhna. Tha mi eadhon air gailearaidh dhealbhan den aon seòrsa a chruthachadh airson Oidhche Shamhna - a tha san dachaigh agam, ge-tà, air gluasad bho shaor-làithean beaga gu prìomh shaor-làithean.
Tron pandemic seo agus nas fhaide air falbh, tha mi airson ùine a dhèanamh an-còmhnaidh airson silliness, airson spòrs, agus airson cuimhneachain sona. Is urrainn dhomh an oidhirp sin a dhèanamh aig àm sam bith, ach mar a lorg mi gu tric, rudan a ghabhas dèanamh aig sam bith ùine gu tric air a dhèanamh aig Chan eil ùine - is e sin as coireach gu bheil mi dèidheil air a bhith a ’cleachdadh saor-làithean beaga mar chuimhneachan càirdeil.
Tha na làithean fada, ach tha na bliadhnaichean goirid. Tha an seòrsa traidisean sìmplidh seo a ’leigeil leinn slighe ùine a chomharrachadh ann an dòigh thlachdmhor, agus nota de whimsy a chur ri beatha làitheil. Agus gosh, b ’urrainn dhuinn uile beagan a bharrachd whimsy a chleachdadh an-dràsta.
Airson tuilleadh sgeulachdan mar seo, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir .
Sanas - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal