100 Dearbhaidhean cumhachdach Sacral Chakra

Fèin-Leasachadh

Na smaoinich thu a-riamh carson a tha cuid de dhaoine blàth, coibhneil agus dùrachdach? Agus, cuid eile nach eil cho mòr.

Nuair a thig thu tarsainn air daoine le feartan adhartach, càirdeil agus seasmhach gu tòcail, tha e nàdarra gum bi thu a ’faireachdainn comhfhurtail agus comhfhurtail sa chompanaidh aca. Is iad sin daoine a tha eòlach air a bhith a ’gabhail ris an t-saoghal agus a’ faighinn tlachd bho bheatha chun na h-ìre as àirde.

Na choimhead thu a-riamh a-steach agus feuchainn ri tuigsinn mar a tha daoine eile gad fhaicinn? Dè chunnaic thu? A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu cho deimhinneach agus truacanta ris na daoine sin? A bheil thu a ’smaoineachadh gun urrainn dhut daoine eile a dhèanamh comhfhurtail agus an cuir gu socair?

Mas e am freagairt tha, sgoinneil. Cùm suas an obair mhath. Feumaidh an saoghal barrachd dhaoine mar thusa.

Mura h-eil, na gabh dragh. Faodaidh tu cuideachd faighinn ann ma tha thu airson sin a dhèanamh.

Faodaidh tuigse air mar a tha an siostam chakra nad bhodhaig ag obair do chuideachadh gur e an neach sin a tha thu airson a bhith. Is dòcha gum bi e na mhisneachd dhut gu bheil mòran innealan is dhòighean-obrach ann gus do chuideachadh le bhith gad atharrachadh fhèin.

Tha an artaigil seo a ’toirt a-steach domhainn don àite a th’ aig chakra sacral ann a bhith nad neach air a bheil thu dèidheil air a bhith. An seo gheibh thu na buannachdan iomadach bho bhith a ’toirt deagh chùram don chakra sacral agad.

Leugh air adhart gus ionnsachadh mar as urrainn dhut dearbhaidhean a chleachdadh gus slàinte do chakra sacral a leasachadh. Faodaidh tu làn fheum a dhèanamh de na dearbhaidhean sacral chakra airson slànachadh a tha air an liostadh an seo gus cnapan-starra a thoirt air falbh agus cothromachadh fhaighinn air ais anns a ’chakra.

Clàr-innse

Cuir bann-cinn ris gus tòiseachadh air a ’chlàr-innse a ghineadh

Fiosrachadh bunaiteach mun Sacral Chakra

Chakra Sacral (Svadhisthana Chakra)
Dreuchd: Abdomen nas ìsle, sgìre pelvis
Co-cheangailte ri: Cruthachalachd, faireachdainnean, gnèitheas, agus mothachadh
Nuair a thèid a chothromachadh: Joy, dìoghrasach, agus càirdeil
Nuair a thèid a chothromachadh: Neo-sheasmhachd tòcail, dìth cruthachalachd, fèin-spèis ìosal, eas-òrdughan ithe, cuir-ris, dìth draibhidh feise, agus duilgheadasan bladder
Dath: orains
Mantra: Dhutsa
Ìomhaigh : 6 lotus petaled
Eileamaid: Uisge
Yoga a ’seasamh: Goddess Pose, Pigeon Pose, Reverse Warrior
Criostalan: Carnelian, Orange Calcite, Tiger Eye, Citrine
Oils riatanach: Orains, Ylang Yang, Sandalwood

Barrachd mun chakra sacral

Suidhichte anns an àite bhoilg as ìsle fon navel a ’sìneadh suas chun roinn pelvic, is e an chakra sacral an dàrna fear de na seachd chakras de shiostam lùth chakra a’ chuirp. Air aithneachadh mar Svadhisthana Chakra ann an Sanskrit, bidh e ag eadar-theangachadh chun àite còmhnaidh fhèin.

Tha an chakra sacral ceangailte ri grunn fheartan agus fhaireachdainnean ceangailte ris an fhèin agus eadar-obrachadh leis na daoine mun cuairt ort. A leithid tlachd, faireachdainnean, dlùth-cheangal, agus ceangal.

Thathas den bheachd gu bheil an chakra sacral mar uinneag don t-saoghal no an àite far a bheil thu fhèin a ’coinneachadh ris an t-saoghal. Tha na buadhan agus na faireachdainnean uile a chuidicheas tu ann a bhith a ’conaltradh gu sòisealta nan laighe anns a’ chakra seo.

Tha an chakra sacral cuideachd na chathair de mhothachadh, gnèitheachas, cruthachadh, agus dìoghras. Tha làthaireachd organan gintinn anns a ’chakra ga dhèanamh na fheart buadhach anns na raointean de thoileachas agus de dhealas a bharrachd air èigheachd.

Is e an chakra sacral am feachd dràibhidh airson do zeal airson beatha. Cuidichidh e thu a ’faireachdainn, a’ faighinn eòlas, agus a ’faighinn tlachd bho bheatha chun na h-ìre as àirde. Is ann le cuideachadh bhon chakra sacral a lorgas tu an dìoghras agus na h-amasan follaiseach agad nad bheatha.

Tha an mothachadh dearbh-aithne a lorgas tu leis an chakra root agad air a cho-roinn leis an t-saoghal a ’cleachdadh an chakra sacral. Tha e na chathair de dhàimhean agus eadar-obrachadh sòisealta.

Ciamar a tha an chakra sacral air a bhacadh?

Mar a tha a h-uile chakras, is e cuideam, iomagain agus trom-inntinn na h-adhbharan as cumanta airson cnapan-starra anns a ’chakra sacral. Faodaidh ana-cleachdadh, dearmad, diùltadh, no làimhseachadh tòcail leantainn gu bacadh chakra sacral. Bidh na chakras a ’faighinn casg nuair a thig lùth àicheil a-steach annta.

Bidh Chakras, mar uisgeachan làn lùth, a ’tàladh lùths faisg air làimh agus gan sgaoileadh taobh a-staigh a’ chuirp. Nuair a thig thu ann an dlùth cheangal ri lùth àicheil, bidh e gu nàdarra a ’faighinn a-steach don t-siostam chakra agad.

Leis gu bheil a h-uile chakras eadar-cheangailte agus sruthan lùth gun bhacadh taobh a-staigh an t-siostam chakra, faodaidh am bacadh ann an aon leantainn gu an aon rud ann an cuid eile cuideachd. Le bhith a ’snìomh vortexes de lùth, faodaidh làthaireachd lùth àicheil na chakras a dhèanamh nas slaodaiche no anns na cùisean as miosa, gan toirt gu stad.

Bidh na cnapan-starra anns na chakras a ’cruthachadh mì-chothromachadh de lùth taobh a-staigh an chakra a bharrachd air a’ bhodhaig. Bidh seo a ’leantainn gu aimhreit anns an t-sruthadh lùth agus faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte corporra, inntinn, tòcail agus spioradail.

Faodaidh seo buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte is do dhàimhean.

Dè na comharran a th ’ann de bhacadh anns a’ chakra sacral?

Faodaidh bacadh ann an sruthadh lùth anns a ’chakra sacral leantainn gu fo-ghnìomhachd no cus thar-shealladh den chakra.

Is e na comharran de chakra sacral neo-ghnìomhach troimh-chèile no neo-chomas dèiligeadh ri atharrachaidhean beatha. Am measg nan comharran eile tha:

Ceangal tòcail
Neo-thèarainteachd
Dìth miann
Dread de thlachd no tlachd
Sgìth
Dìth cruthachalachd
Chan eil sin fìor no fìor

Tha chakra sacral overactive a cheart cho mòr no nas cronail. Is e na soidhnichean follaiseach cus dràma nam beatha agus dàimhean mì-fhallain agus geàrr-ùine. Am measg cuid de na comharraidhean eile tha:

Faireachdainnean àibheiseach no a ’sèideadh rudan a-mach à tomhas
Cus ceangal tòcail
Ionnsaigh
Dràma anabarrach
Codependency
Teannas agus iomagain
Tràilleachd
Fantasizing anabarrach
Dìth taingealachd
Miannan neo-sheasmhach

Carson a dh ’fheumas tu an chakra sacral a chumail fosgailte agus cothromach?

Feumar slànachadh chakra sacral gus rudan a thionndadh agus beatha a dhèanamh nas sàsaiche agus nas tlachdmhoire. Feumar na h-oirean ann an giùlan leithid dì-cheangal iomlan agus cus ceangail a cheartachadh agus a cho-thaobhadh ri slighe meadhain gus am bi beatha nas tlachdmhoire agus nas buannachdail.

Faodaidh chakra sacral taobh a-muigh cothromachadh fissures a chruthachadh anns an dàimh agad ri daoine eile a bharrachd ort fhèin. Nuair a tha thu air do sgaradh bho thu fhèin agus an saoghal, tha thu gu bhith a ’call ùidh ann a bhith beò fhèin. Mar sin, bidh chakra sacral dùinte a ’bualadh aig cridhe do bhith.

Nuair a bhios tu dì-bhacadh an chakra sacral agus gu làidir a ’cur às don dearmad a tha air a bhith a’ cur dragh air, gheibh do bheatha air ais a comas air beatha a mhealtainn, ceangal ri feadhainn eile, agus smachd a ghabhail air do chothromachadh tòcail is inntinn.

Mar a gheibh thu cuidhteas an neo-chothromachadh sacral chakra?

Nuair a tha an chakra sacral agad a-mach à cothromachadh, feumaidh tu a chothromachadh a thoirt air ais gu for-ghnìomhach le bhith a ’taghadh aon no barrachd de na h-innealan a tha rim faighinn dhut. Ach, chan urrainn dhut suidhe air ais agus fois a ghabhail às deidh seo.

Le bhith daonnan ag atharrachadh, bidh chakras buailteach a bhith a ’tuiteam a-mach à co-thaobhadh a-nis agus an uairsin. Tha seo a ’ciallachadh gus an cumail ann an deagh shlàinte, feumaidh tu gabhail ri cleachdaidhean làitheil de chothromachadh chakra.

Is e seo cuid de na dòighean as cumanta agus èifeachdach airson ath-thaobhadh chakra:

Meòrachadh Chakra
Tha yoga sònraichte Chakra ag adhbhrachadh
Dearbhaidhean Chakra
A ’ceangal ris an eileamaid sònraichte de chakra (sa chùis seo, uisge)
Cleachdadh an dath sònraichte air chakra (an seo, tha e orains)
Crystal therapy
Aromatherapy le olan riatanach

Bidh gach chakra a ’tighinn le mantra sònraichte, dath, criostalan, ola riatanach, agus seasamh yoga gus àrdachadh a thoirt air slàinte agus comas-gnìomh. Ma thèid agad air an neo-chothromachadh ann an chakra sònraichte a chomharrachadh, chan eil agad ach cuideachadh bho na h-innealan sin a ghabhail gus a thoirt air ais gu co-thaobhadh.

Dearbhaidhean gus cuideachadh le cothromachadh a dhèanamh air an chakra sacral

Is e aithrisean dearbhach a th ’ann an dearbhaidhean a chuidicheas le bhith a’ slànachadh na h-àicheileachd a tha glaiste am broinn na chakras. Faodaidh a bhith a ’fastadh dearbhaidhean co-cheangailte ri gach chakra faighinn cuidhteas an lùth àicheil a tha ann agus a chothromachadh a thoirt air ais.

Ciamar a chuidicheas dearbhaidhean?

Tha dearbhaidhean sacral chakra ag amas gu sònraichte air a bhith a ’leasachadh slàinte tòcail, a’ slànachadh sgaraidhean bacadh chakra, agus ag ath-nuadhachadh nan ionadan lùth airson gàirdeachas, dìoghras, cruthachalachd, agus faireachdainneachd.

Faodaidh cleachdadh ath-aithris de na h-aithrisean adhartach sin gach latha cuideachadh le bhith a ’faighinn air ais do shealladh adhartach, misneachd agus fèin-chreideas. Armaichte leotha sin, bidh e comasach dhut misneachd agus iomairt a lorg gus barrachd dhòighean-obrach a chleachdadh gus cothromachadh fhaighinn air ais anns a ’chakra sacral agus a chumail ann an deagh shlàinte.

Mar a chleachdas tu dearbhaidhean gus cothromachadh fhaighinn air ais anns a ’chakra sacral?

Is e dearbhaidhean adhartach an fheadhainn as fhasa a ghabhail agus a chleachdadh airson ath-thaobhadh a dhèanamh air an chakra sacral. Le bhith mar an neach as lugha a tha a ’toirt a-steach agus a’ feumachdainn an oidhirp as lugha, is e a h-uile dad a tha dearbhaidhean ag iarraidh bhuaibh gu bheil earbsa agad ann an èifeachdas agus gum faigh thu na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

Bheir dearbhaidhean an toradh as fheàrr dhut nuair a tha d ’inntinn socair, fòcas, agus deònach gabhail ri molaidhean. Nuair a tha d ’inntinn làn de dhraghan no nuair a tha cuideam ort, is dòcha nach obraich iad san aon dòigh.

Tha seo a ’dèanamh madainnean tràth mar an àm foirfe airson dearbhaidhean a chleachdadh. Tha an ùine dìreach mus tuit thu nad chadal air a mheas mar an ath roghainn as fheàrr. Feumaidh tu ùine gu leòr a chuir an dàrna taobh airson a ’ghnìomhachd agus dèanamh cinnteach nach cuir thu dragh ort. Bidh e na chuideachadh ann a bhith a ’suidheachadh an àile le coinnleirean cùbhraidh, ceòl socair, agus solais fo smachd.

Faodaidh tu na dearbhaidhean a ràdh a-mach no nad inntinn. No faodaidh tu an sgrìobhadh sìos ann an iris a chaidh a chiallachadh airson an adhbhair. Ge bith dè an dòigh a thaghas tu daingneachadh, cuimhnich gun creid thu ann agus gabh ris a ’chiall.

100 dearbhaidhean cumhachdach chakra sacral

Tha mi a ’fuireach beatha thlachdmhor.
Tha mi taingeil airson dìreach a bhith nam mise.
Tha smachd agam air na faireachdainnean agam agus a ’leigeil leotha saorsa faireachdainn.
Bidh mi a ’gabhail ri agus a’ dèanamh gàirdeachas nam ghnè.
Tha mo ghnèitheas fìor agus naomh.
Bidh mi a ’toirt urram do mo bhodhaig agus ga làimhseachadh le urram.
Tha mi a ’faireachdainn sìth agus serenity nam fhìn a-staigh.
Tha mi a ’leigeil le mo chruthachalachd sruthadh agus a chuir an cèill gu saor.
Tha mi airidh air tlachd na beatha.
Tha mi airidh air na feumalachdan agam a choileanadh.
Tha mi soilleir, brèagha, toilichte agus cruthachail.
Is toil leam a bhith a ’fuireach beatha beòthail agus dìoghrasach.
Bidh mi an-còmhnaidh a ’tàladh dhaoine den aon seòrsa inntinn a tha dèidheil orm airson cò mise.
Bidh mi a ’fosgladh m’ inntinn gus leigeil le sruthadh cruthachalachd.
Tha mi dìoghrasach, cruthachail, agus brosnachail.
Tha mi a ’faireachdainn toilichte, shunndach, agus beòthail.
Tha mi mar sgeadachadh de lùth adhartach nach deach a chumail.
Tha na faireachdainnean agam fallain agus cothromach.
Tha mi a ’leigeil le lùth adhartach a bhith a’ sruthadh gun bhacadh tromham.
Tha mo lùth a ’crith ann am tricead fìor-ghlan.
Bidh mi ag ath-nuadhachadh gàirdeachas iomlan, dìoghras, agus toileachas.
Tha mi nam prìomh eisimpleir de pailteas agus beairteas.
Tha pailteas neo-chrìochnach annam.
Tha mi a ’cruthachadh beatha iongantach saor bho eagal, cuideam, agus iomagain.
Tha mi airidh air an toileachas fìor-ghlan, foirfe agus iomlan a mhealtainn.
Is e gàirdeachas iomlan agus gràdh gun chrìoch mo bhreith-breith.
Bidh mi an-còmhnaidh a ’faighinn ùine airson tlachd fhaighinn bho thoileachasan beatha.
Chan e roghainn a th ’ann a bhith a’ faighinn tlachd à beatha ach feum bunaiteach agus riatanach.
Tha e ceart gu leòr dhomh spòrs, toileachas, agus toileachas a thoirt a-steach do bheatha làitheil.
Tha mi an-còmhnaidh a ’sgrùdadh slighean ùra gus mo chruthachalachd a thaisbeanadh.
Tha cothrom agam air stòr gun chrìoch de chruthachalachd, bhrosnachadh agus lorg.
Tha mi a ’toirt a-steach agus a’ radia gaol, dìoghras, agus pailteas.
Tha mi a ’cur fàilte air agus a’ gabhail ri beatha le sunnd agus spionnadh.
Tha mi gu mòr a ’cur luach air agus a’ cur luach air mo chorp diadhaidh.
Bidh mi a ’làimhseachadh mo bhodhaig mar shàr-obair de chumhachd nas àirde agus obair ealain.
Tha mi a ’toirt urram agus luach do mo mhothachadh naomh.
Tha mi moiteil às mo nàdar dìoghrasach agus faireachail.
Tha mi fosgailte a bhith a ’cruthachadh dhàimhean dlùth le daoine eile.
Tha mi a ’toirt urram do na aislingean agus na miannan agam agus ag obair gu dìcheallach a dh’ ionnsaigh an coileanadh.
Bidh mi a ’toirt aire do fheumalachdan mo bhodhaig agus a’ feuchainn ri coinneachadh riutha cho math ’s a tha nam chomas.
Tha mi a ’faireachdainn comhfhurtail nam bhodhaig agus is toil leam a bhith ga chleachdadh airson mo thoileachadh.
Tha mi airidh air spèis agus tha mi airidh air a bhith air a mhiannachadh.
Tha mi airidh air spèis bho chàch a bharrachd orm fhìn.
Tha mi fosgailte, cothromach, agus earbsach.
Tha mi coibhneil, truacanta, agus maitheanasach.
Tha mi sùbailte agus tapaidh agus an-còmhnaidh deiseil airson gabhail ri atharrachadh.
Tha mi mothachail air mo luach agus chan eil mi deònach socrachadh airson dad nas lugha.
Tha mo bheatha gu h-iomlan fo bhlàth agus ann an co-sheirm.
Tha mi dha-rìribh taingeil airson a ’bhodhaig bhrèagha chumhachdach.
Tha mi a ’faireachdainn taingeil gu bheil corp làidir agam a chumas suas agus a bheir cumhachd dhomh.
Tha mi toilichte agus taingeil a bhith nam mise.
Bidh mi a ’gabhail ri agus a’ comharrachadh mo bhodhaig àlainn gu cridheil.
Bidh mi a ’comharrachadh mo ghnèitheas gnèitheach.
Bidh mi a ’fosgladh nan dorsan airson an dìoghras agus an cruthachalachd a bhith a’ sruthadh troimhe gun bhacadh.
Tha mi nam magnet airson daoine a tha a ’toirt urram dhomh.
Tha mi fosgailte a bhith a ’faighinn toileachas bho dhiofar dhòighean-beatha.
Tha na faireachdainnean agam seasmhach, gun sruthadh, agus cothromach.
Tha mi nam dhuine cruthachail.
Is e comhfhurtachd, toileachas, agus taingealachd mo bhreith-breith.
Tha mi a ’toirt urram agus luach don chorp diadhaidh a tha na dhachaigh dha m’ anam.
Tha mi a ’cur fàilte air faireachdainneachd a-steach do mo bheatha le gàirdeanan fosgailte.
Bidh mi a ’gabhail ri agus a’ cur luach air mo ghnèitheas gnìomhach agus brosnachail.
Bidh cruthachalachd a ’toirt aoibhneas gun chrìoch dhomh agus a’ beathachadh m ’anam.
Tha mi nam dhuine gaolach, aoibhneach, agus seunta.
Tha mi a ’faireachdainn comhfhurtail agus aig an taigh nam bhodhaig.
Bidh mi a ’làimhseachadh mo bhodhaig foirfe leis a’ chùram agus an spèis as motha a tha e airidh air.
Tha gnè naomh mar a tha e a ’toirt a-steach gràdh, slànachadh, agus co-sheirm.
Bheir a h-uile anail toileachas, toileachas, agus pailteas dhomh.
Bidh mi gu mothachail a ’gèilleadh agus a’ leigeil às faireachdainnean àicheil.
Bidh mi gu deònach a ’leigeil às traumas san àm a dh’ fhalbh oir tha fios agam nach eil iad a ’frithealadh mo adhbhar tuilleadh.
Tha mi gu saor a ’roghnachadh beatha a mhealtainn agus a’ faireachdainn an toileachas agus an toileachas a thig na chois.
Tha mi nàdarrach, socair agus gun spionnadh.
Bidh mi a ’leigeil le mo instinct agus radar a-staigh mo stiùireadh air an t-slighe cheart.
Bidh mi a ’toirt a-steach àilleachd agus a’ cuir às do àicheileachd.
Tha cumhachd gun chrìoch agam airson na tha mi ag iarraidh a chruthachadh.
Tha mi a ’cur luach air mo chorp diadhaidh agus a’ dèiligeadh rium le urram.
Tha tlachd agus gnèitheas naomh agus bidh mi gan dèanamh mar phàirt de mo bheatha.
Tha mi a ’faireachdainn sàbhailte agus tèarainte airson gabhail ris agus gabhail ri mo mhothachadh agus mo ghnèitheas.
Tha mi fosgailte airson mo bhodhaig a ghràdhachadh agus a mhealtainn.
Tha mi a ’faireachdainn comhfhurtail agus tha mi fosgailte do cho faisg agus cho dlùth.
Tha mi tarraingeach, soilleir, agus brèagha.
Tha mi comhfhurtail a bhith nam bhrògan fhìn.
Tha làn shaorsa agam a ràdh gun a bhith a ’call gaol agus spèis.
Is urrainn dhomh fois a ghabhail agus mo bheatha a lughdachadh ann an dòigh corporra agus tòcail.
Tha gàirdeachas agus taingealachd nam faireachdainnean a thaghas mi a bhith a ’faighinn eòlas gu tric.
Bidh mi a ’ceadachadh sruthadh saor de ghràdh agus de mhothachadh nam bheatha.
Tha mi fosgailte mu na fulangan agam agus na rudan a tha a ’toirt toileachas dhomh.
Is urrainn dhomh mo thoileachas a nochdadh agus a cho-roinn leis an t-saoghal.
Tha mi air fèin-fhoghainteachd tòcail a ruighinn.
Leigidh mi leam fhìn fàs gu tòcail air an t-slighe cheart.
Tha mi air mo bheatha a lìonadh le toileachas agus toileachas.
Bidh solas slànachaidh glan a ’dol troimhe, a’ glanadh mo chorp den dearmad.
Tha mi a ’faireachdainn mo bhodhaig a’ cur thairis le solas orains a ’slànachadh mo chakra sacral.
Tha mi airidh air eòlasan toilichte agus adhartach nam bheatha.
Tha mi airidh air beatha beairteach agus pailt.
Tha mo bheatha beò le toileachas agus toileachas.
Tha mi airidh air na rudan as fheàrr nam bheatha.
Tha mi gu tur comasach air daoine eile a ghràdhachadh agus a thuigsinn.
Tha mi làn chomasach a bhith a ’toirt cùram do chàch a bharrachd orm fhìn.
Tha mo bhodhaig foirfe mar a tha e.

Beachdan crìochnachaidh

Tha cumail suas cunbhalach de chakras deatamach gus an cumail fosgailte, cothromach agus ann an deagh shlàinte. Le bhith a ’gabhail na h-oidhirp, tha thu a’ dèanamh cinnteach à siostam chakra le deagh cho-thaobhadh a bheir toileachas, spionnadh, fàs, agus sàsachadh ann am beatha.

Bho shlàinte corporra gu sunnd tòcail is inntinn agus neart spioradail, tha àite mòr aig an chakra sacral anns an dàimh agad ri daoine eile, an Cruinne-cè cho math riut fhèin.

Faodaidh a bhith a ’cleachdadh dearbhaidhean sacral chakra gach latha do chakra sacral a chumail ann an deagh shlàinte agus leigeil leat beatha a mhealtainn chun na h-ìre as àirde.

Goireasan co-cheangailte ri Cothromachadh Chakra