5 eacarsaichean sgrìobhaidh sgrìobhaidh a dh ’fhaodas do phian a leigheas

Fèin-Leasachadh

 A ’sgrìobhadh eacarsaichean leigheis as urrainn do phian a leigheas

Faodaidh a bhith a ’dèiligeadh ri pian a bhith gu math duilich dha cuid de dhaoine agus is e sin as coireach gum feum iad diofar dhòighean fheuchainn gus a dhèanamh nas fhasa. Faodar eacarsaichean leigheas sgrìobhaidh a chleachdadh airson an adhbhar seo a-mhàin gus an urrainn do dhuine faochadh a thoirt don phian a tha iad a ’faireachdainn. Faodaidh iad na h-eacarsaichean sgrìobhaidh sgrìobhaidh a chleachdadh leotha fhèin no ann an suidheachadh buidhne.

Tha a bhith a ’faireachdainn pian a’ toirt droch bhuaidh air beatha neach. Faodaidh e buaidh a thoirt air an dà chuid am beachdan pearsanta is proifeasanta agus a dhèanamh duilich dhaibh na gnìomhan agus na dleastanasan làitheil aca a làimhseachadh. Tha mòran dhaoine a ’fulang leis a’ phian a tha iad a ’faireachdainn agus tha iad airson lasachadh gu mòr gus am faigh iad sealladh nas fheàrr timcheall air beatha. Nuair a tha iad a ’coimhead airson rudeigin a chuidicheas iad, bidh iad airson coimhead a-steach gu sgrìobhadh therapy gus faicinn mar a dh’ obraicheas e dhaibh. Seo 5 eacarsaichean leigheas sgrìobhaidh a dh ’fhaodas am pian a lughdachadh:

1. Sgrìobh Litir dhaibh fhèin

Le bhith a ’sgrìobhadh litir thuca fhèin, faodaidh daoine faighinn gu freumh an duilgheadas a tha ag adhbhrachadh uiread de phian dhaibh. Is e seo àm nuair a gheibh duine tòrr fhaireachdainnean a-mach às an inntinn agus air pàipear gun a bhith air am breithneachadh ann an dòigh sam bith.

2. Sgrìobhadh Dàn

Tha sgrìobhadh dàn mar dhòigh eile a lorgas daoine a tha math airson cuideam a lughdachadh. Nuair a tha cuideam orra, bidh na fèithean aca teann agus faodaidh iad comharraidhean pian a chuir ris. Cho luath ‘s a sgrìobhas iad dàn, lughdaichidh e am pian ann an iomadh cùis.

3. Sgrìobh Litir gu Daoine Eile

Dhaibhsan a dh ’fhaodadh fearg a bhith air neach eile, le bhith ga sgrìobhadh sìos air pàipear, leigidh e leotha a bhith saor bhon fhearg sin. Nuair a thachras seo, faodaidh e uaireannan leigeil le pian an corp fhàgail. Tha mòran dhaoine air faighinn a-mach gu bheil seo na chuideachadh mòr nuair a tha iad air sabaid le cuideigin no nuair a tha droch thachartas ann air sgàth dhaoine eile.

4. Sgrìobhadh an-asgaidh

Is e deagh dhòigh a th ’ann cuideaman beatha làitheil a lughdachadh beagan ùine airson rudan a sgrìobhadh sìos. Bidh mòran dhaoine a ’toirt 15 - 20 mionaid de dh’ ùine gus na smuaintean aca a thoirt a-mach às an ceann agus sìos air pàipear.

5. Mapadh an inntinn

Faodaidh a bhith a ’tarraing mhapaichean a tha a’ dol tro na tha a ’tachairt ann an inntinn neach cuideachadh le faochadh a thoirt do fhaireachdainnean pent-up. Tha seo gu sònraichte math airson a bhith a ’cuimseachadh air tachartasan pianail a tha air tachairt no faireachdainnean nach eil neach air a bhith a’ dèiligeadh san dòigh cheart.

Faodaidh agus obraichidh na 5 eacarsaichean sgrìobhaidh gu h-àrd do dhuine sam bith. Is e rudeigin a th ’ann as urrainn dhaibh a dhèanamh dhaibh fhèin gus an cuideam a tha iad a’ dol troimhe a lughdachadh. Airson mòran dhaoine, bidh iad a ’feuchainn nan eacarsaichean sin agus a’ faicinn dè cho math ’s a tha iad ag obair dhaibh gus am bi iad a’ taghadh am fear as fheàrr. Às deidh sin, bidh iad gan dèanamh cho tric ’s a dh’ fheumas iad gus a bhith tòrr nas toilichte às aonais mòran pian. Tha e soirbheachail do mhòran dhaoine aig àm sònraichte sam bith.

Air an làimh eile, ma tha thu a ’faireachdainn cuideam no ma tha duilgheadas agad a bu mhath leat fhuasgladh, carson nach toir thu sùil air cuid lagh eacarsaichean tàlaidh a-steach an artaigil seo ?

Leughadh a thathar a ’moladh: