Mar a lorgas tu do dhìoghras
Do Bheatha As Fheàrr
Ìomhaighean Getty Tha sinn uile air a ’bheachd a chluinntinn aig àm air choreigin: Lean an dìoghras agad ann am beatha, agus gheibh thu duais— sonas nas motha , leanaidh dreuchd nas sàsaiche, no eadhon an dà chuid. Tha am bun-bheachd seo a ’dèanamh fuaim‘ dìoghras ’mar ugh òrail draoidheil a lorgar aig deireadh turas fèin-lorg, turas a dh’ fhaodadh tu a thoirt armaichte leis luachan brosnachail , leabhraichean agus brosnachail 'mar a rinn mi e' sgeulachdan.
Mar sin ciamar a ’dèanamh cuideigin a ’lorg an dìoghras aca? Leig leinn do chuideachadh gus tòiseachadh. Bidh tu airson grèim fhaighinn air leabhar notaichean gus na h-eacarsaichean soilleireachaidh gu h-ìosal a chrìochnachadh.
An toiseach, dè tha ‘dìoghras’ a ’ciallachadh, an seo?
Gus a bhith soilleir, chan eil sinn a ’toirt iomradh air an seòrsa romansach , agus chan eil sinn a ’bruidhinn mun t-seòrsa a tha a’ gluasad dhaoine gu eucoir a dhèanamh ann an teas na cùise.
‘Gu sìmplidh, is e‘ dìoghras ’do thoileachas,’ arsa Karen Putz , ùghdar A ’fuasgladh do fhulangas: a’ cruthachadh na beatha a tha thu ag iarraidh gu fìrinneach . 'Tha eòlas againn uile air dìoghras ann an diofar dhòighean, tha e na lùth a tha gun samhail airson gach neach.'
Dèan eòlas air an eadar-dhealachadh eadar an dìoghras agus an gairm agad.
A bheil an dìoghras agus an gairm agad an aon rud? Chan e, ged is dòcha gu bheil thu air an dithis a chluinntinn gu h-eadar-mhalairteach roimhe.
‘Mas e dìoghras an lùth a tha gad bhrosnachadh, is e do ghairm an stiùireadh,’ tha Putz ag ràdh.
Susanna Newsonen, coidse beatha ris an canar cuideachd ‘Dhòmhsa, is e do ghairm na tha thu ag iarraidh a dhèanamh, oir tha e ciallach dhut,’ tha Newsonen a ’leantainn. 'Air an adhbhar sin, gu nàdarra bidh thu a ’faireachdainn dìoghrasach mu dheidhinn, air sgàth na faireachdainn de choileanadh a bheir e dhut.' A rèir Putz, tha còig ìrean de dhealas ann - faodaidh aithneachadh nan ìrean tràtha cumadh a thoirt air mar a leasaicheas tu e tuilleadh. Tha Putz a ’gairm nan ìrean sin mar‘ C.L.E.A.R. Slighe ': Cuin Todd Henry , ùghdar An Cruthachail Tubaist agus Nas àirde na faclan , a ’cuideachadh luchd-dèiligidh a’ cladhach nas doimhne gus an dìoghras falaichte a lorg, tha e a ’moladh eacarsaich ris an can e The Notables. Sgrìobh sìos do fhreagairtean do na ceistean sin, mar a mhìnich Eanraig. Dè a tha gad iarraidh? Is dòcha gur e an ‘cuideigin’ sin thu, tha Eanraig ag ràdh, ‘agus a-nis tha thu air tuiteam a-steach air boillsgeadh don dìoghras toraidh a bhrosnaicheas an obair as brìgheil agad. ' Dè bhios gad èigheachd? Bidh e a ’cleachdadh eisimpleir a’ ghaoil aige fhèin airson sgeulachdan fo-dhubh: ‘Tha e duilich dhomh suidhe tro fhilm fo-dhubh gun a bhith a’ spreadhadh a-steach do dheòir aig àm air choreigin. Agus tha fios agad dè? Tha cuid den obair as fheàrr agam air a choileanadh nuair a tha mi ag obair le companaidhean fo-dhubh! ' Ma tha cuspair cunbhalach anns na rudan a tha gad ghluasad gu domhainn - is dòcha gu bheil iad uile buailteach a bhith timcheall air clann, mar eisimpleir - tha thu air rudeigin a bhualadh air a bheil thu airson d ’ùine is do lùth a chaitheamh. Dè a bheir dòchas dhut? Le bhith a ’brosnachadh creideamh nad dòchas dòchasach fiadhaich faodaidh tu ceist ùr a bhreith a tha gun samhail dhut, mar a bhiodh mòran den fheadhainn a rinn eachdraidh a’ togail fianais. ‘Thàinig cuid de na h-innleachdan agus na h-obraichean ealain as motha bho dhaoine a chunnaic comas agus luach far nach robh cuid eile a’ faicinn dad idir, ’tha Henry a’ cur nar cuimhne. Tha Putz ag iarraidh air luchd-dèiligidh beachdachadh air na Qs sin - agus faodaidh tu tilleadh thuca agus fèin-mheasadh a-rithist agus a-rithist. Seachad : An làthair : Nuair a tha thu nad sheasamh a rèir an DMV, a ’feitheamh aig oifis an fhiaclair, no a’ suidhe ann an coinneamh tollaidh, an urrainn dhut mothachadh dè na smuaintean / cuimhneachain / miannan a nochdas? “Nuair a smaoinicheas tu air rudan a b’ fheàrr leat a bhith a ’dèanamh no a’ faighinn eòlas, is iad sin boillsgidhean, ’tha Putz ag ràdh. Ri teachd : Às deidh dhut faighinn a-mach dè a tha na rùintean dàil agad ag innse dhut, tha Putz ag ràdh, ‘cruthaich plana gnìomh airson a bhith a’ fuireach A-NIS, chan e ‘uaireigin.’ ’ Cuidichidh a bhith a ’lorg dhaoine den aon seòrsa inntinn thu le dìoghras ùr a thoirt gu àirdean nas motha mar a bhios tu nad bhòrd-fuaim agus / no nad chom-pàirtiche gnìomhachd. A bharrachd air an sin, tha e coltach gum bi an fheadhainn a tha a ’co-roinn do zest airson cuspair no cur-seachad sònraichte am measg nam ball as taiceil den roinn gàirdeachais agad. ‘Is e pàirt mhòr de bhith dìoghrasach a bhith a’ dèanamh ceangal le daoine a bheir taic dhut airson cò thu, ’tha Newsonen ag ràdh. “Bidh an lùth agus an taic adhartach aca ga dhèanamh nas fhasa dhut a bhith nad thu fhèin, agus bheir e cuideachd biadh dha dìoghras bhon taobh a-staigh. ' Mura h-eil duine anns a ’chearcall dhìreach agad a’ freagairt air a ’bhile (aka tha iad ag ràdh rudan mar,‘ Tha mi tinn a ’cluinntinn mu do ghaol airson teasairginn cait allaidh fad na h-ùine!’) Dh ’fhaodadh tu feuchainn ri ceangal a dhèanamh ri daoine ùra tro gig saor-thoileach . Tha Meetup.com na ghoireas math eile, oir tha buidheann ann airson cha mhòr a h-uile ùidh. Mura h-eil thu gu math deiseil airson cruinneachadh IRL fhathast, faodaidh buidhnean Facebook am ball a thoirt a-mach air-loidhne. Chan e an dìoghras cho mòr ‘dè a nì thu,’ ach ciamar a nì thu beò , ’Tha Putz ag ràdh. 'Tha e an urra riut fhèin co-dhiù a thaghas tu dreuchd, cur-seachad no a bheil thu dìreach a ’dùblachadh.' Gu dearbh, tha rannsachadh a ’moladh gum faod cuid de dhreuchdan a bhith cuideachd air a stiùireadh le dìoghras, ann an dòigh nach eil seasmhach. Tha Newsonen a ’toirt iomradh air obair an eòlaiche-inntinn à Canada Robert J. Vallerand, ùghdar Eòlas-inntinn Fulangas agus prìomh ùghdarras ann an rannsachadh air a ’chuspair.Vallerand den bheachd gu bheil dà phrìomh sheòrsa de dhealas, co-sheirm agus obsessive, a tha e a’ seòrsachadh mar am Modail Dualistic of Passion (DMP). A ’chiad sheòrsa, dìoghras co-sheirm , 'a' cluich pàirt chudromach ann am maitheas saidhgeòlach seasmhach. ' Bidh na h-ìrean de dhealas co-chòrdail a ’tuiteam coltach ri C.L.E.A.R. aig Putz. Slighe: Cho luath ‘s a thèid a lorg agus a leasachadh, faodaidh dìoghras co-sheirm a bhith na phàirt fallain de d’ aithne - chan e seo aon a tha gad mhìneachadh gu tur. Air an làimh eile, faodaidh dìoghras obsessive a bhith cho puinnseanta ‘s a tha e. Nuair a dh ’fhàsas dìoghras neach neo-sheasmhach bhon fhèin-spèis agus a’ briseadh dhleastanasan do charaidean is do theaghlach, tha sin na phrìomh bhratach dhearg. ‘Ma leanas tu an dìoghras agad ro chumhang, mar eisimpleir a-steach do chùrsa-beatha no spòrs farpaiseach, tha thu ann an cunnart a bhith a’ leasachadh dìoghras obsessive, ’tha Newsonen a’ rabhadh. 'Tha seo a ’cur bacadh air do thoileachas, air sgàth an cuideam ioma-chuimseach a tha e a’ cur ort, agus mar sin gad chumail air ais bho bhith a ’fuireach do bheatha gu tur.' Ach, dh ’fhaodadh na tha gad lasadh a-staigh do bheatha a thoirt gu àiteachan iongantach, mar a tha Putz ag ràdh. Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir ! Beachdaich air na C.L.E.A.R. Slighe gu dìoghras.
‘Seo far a nochdas dìoghras an toiseach. Tha e a ’tòiseachadh mar rudeigin a ghlacas d’ aire. '
‘Nuair a tha rudeigin inntinneach dhut, tòisichidh tu ag ionnsachadh barrachd mu dheidhinn. Chuir thu ùine gu tuigse aig ìre nas doimhne. '
‘Bidh thu a’ faighinn togail-inntinn agus sunnd. Tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach, barrachd fhaighinn a-mach, agus eadhon barrachd ionnsachadh. '
‘Nuair a ruigeas dìoghras an ìre seo, feumar dealas. Is e seo an ìre ‘deònach fulang’. Thèid thu a-null agus a-nall airson a chumail a ’sruthadh. '
‘Bidh daoine gad chomharrachadh no gad cheangal le slighe no eòlas sònraichte. Tha an dìoghras agad a ’seasamh a-mach. 'Faigh eòlas air na 'Notables' agad.
‘Tha mi a’ bruidhinn truacanta fearg, ’tha Eanraig ag ràdh, an taca ri cùis de chreachadh rathaid. Tha truas a ’ciallachadh‘ a bhith a ’fulang leis. ' Dè a lìonas tu le fearg tròcaireach? Dè an t-eòlas a th ’agad agus smaoinich sa bhad‘ Ugh! Feumaidh cuideigin rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn sin! ''
‘Tha na rudan a tha gar gluasad gu tòcail nan comharran math air dìoghras toraidh,’ tha Henry a ’mìneachadh.
‘Mu dheireadh, smaoinich air rudeigin a tha thu a’ creidsinn gu domhainn gu bheil cuid eile den bheachd gu bheil thu meallta airson a bhith a ’creidsinn,’ tha Henry ag ràdh. ‘Dè a tha thu gu dòchasach dòchasach mu na thug daoine eile seachad o chionn fhada? Dè tha thu a ’creidsinn nach eil mòran ma tha timcheall ort a’ dèanamh? 'Faighnich na ceistean sin dhut fhèin mun àm a dh ’fhalbh, an-diugh agus an àm ri teachd.
Aon uair ‘s gu bheil thu air ùidh mhòr a nochdadh, cuir timcheall ort fhèin le daoine a tha dèidheil air, cuideachd.
Nuair a lorgas tu aon de na fulangan agad, thoir aire dha-rìribh - eadhon nuair nach eil e a ’comharrachadh dreuchd.
Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal