20 leabhar fèin-ghaoil a thogas suas thu
Leabhraichean
Amazon A ’dol an aghaidh creideas mòr-chòrdte, a ’caitheamh ùine air thu chan eil e fèin. Tha feum air. Ma tha thu ciontach de bhith a ’smaoineachadh gu cunbhalach air smuaintean nach eil cho toilichte no a bhith ann airson a h-uile duine ach a-mhàin thu fhèin, ionnsaichidh na leabhraichean fèin-ghaoil a leanas dhut gabh fois , cleachdadh fèin-chùram , agus soilleireachadh do inntinn. Air a sgrìobhadh le coidsichean beatha, ùghdaran a tha a ’reic as fheàrr, agus daoine ainmeil badass, seallaidh na leughaidhean àrdachadh misneachd sin dhut mar a ghràdhaicheas tu thu fhèin . Tha iad almos t mar gum biodh an Oprah pearsanta agad fhèin deiseil.
Sanas - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal
$ 17.00$ 14.99 (12% dheth) Bùth a-nis Gu litireil tha ‘fèin-ghràdh’ san tiotal seo, mar sin tha fios agad gu bheil e math. Le bhith a ’cleachdadh na h-eòlasan aice fhèin, bidh Kaiser a’ nochdadh prìomh innleachdan a bheir ort a bhith comhfhurtail le bhith a ’gabhail agus a’ toirt gràdh dhut fhèin a 'chiad gus soirbheachadh.
$ 26.99$ 12.98 (52% dheth) Bùth a-nis Sgrìobhte le Dr. Jennifer Ashton , am prìomh neach-conaltraidh meidigeach airson ABC News, tha an stiùireadh fèin-chùraim seo a ’tabhann dhùbhlain mhìosail reusanta - smaoinich: a’ dèanamh cardio sa Chèitean, a ’dol suas do gheama sìnte san t-Samhain, ag òl uisge san Ògmhios (dèante!), a’ gabhail barrachd cheumannan san Iuchar, agus a ’gealltainn a bhith a ’gàireachdainn san Dùbhlachd - gus do chuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh do bheatha ann an dòigh a tha comasach a dhèanamh. Tha na deuchainnean sin uile air an stiùireadh leis an Dr. Ashton, a bhios a ’bruidhinn ris an leughadair tro na h-eòlasan aice fhèin gan feuchainn fhèin, a’ toirt a-steach na buannachdan agus na spàirn a tha mu choinneimh saidheans. Mar sin, tha e mar gum biodh caraid agad a ’tighinn còmhla riut fhad‘ s a tha thu a ’feuchainn ri amasan a tha comasach a choileanadh, fhad‘ s a tha i gad thoileachadh.
$ 16.99$ 14.99 (12% dheth) Bùth a-nis Le bhith a ’dùblachadh i fhèin‘ The Slumflower, ’bidh Eggerue a’ cleachdadh coinnlearachd seunta, agus eadhon an obair ealain tùsail aice fhèin, gus cuideam a chuir air gum faod a bhith nad aonar uaireannan an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin. Gu dona.
$ 25.00$ 18.26 (27% dheth) Bùth a-nis Dìreach mar an tiotal cuimhneachail aige, tha an leabhar fèin-ghaoil seo ag obair gus do chuideachadh le bhith a ’neartachadh do mhisneachd agus a’ gabhail gu h-iomlan ris an fhèin as fheàrr agad.
$ 24.99$ 9.99 (60% dheth) Bùth a-nis Bho ùghdar an leabhar as fheàrr, Nighean, Nigh d ’aodann , a ’tighinn a’ ghairm seo a tha a ’cheart cho brosnachail dha boireannaich a bhith a’ leigeil leotha an ceangal ri daoine eile a mhìneachadh agus an àite sin an aislingean fhèin a leantainn - agus stad a leisgeul air a shon.
$ 16.95$ 6.96 (59% dheth) Bùth a-nis Tro bhith ag innse sgeulachdan candid , Brown - aon de Na h-ùghdaran as fheàrr le Oprah - a ’toirt taic don stiùireadh rèabhlaideach seo mu bhith a’ leasachadh fèin-spèis mar a tha i a ’teagasg gu bheil gabhail ri neo-fhoirfeachd a’ leantainn gu bhith ag àrach fèin-luach.
Amazon $ 27.00$ 18.00 (33% dheth) Bùth a-nis Tha fios aig Mama as fheàrr! Bidh an t-seann supermodel agus a màthair, Carolyn Landon, a ’gabhail cothrom mu seach a’ roinn leasanan a dh ’ionnsaich iad thar nam bliadhnaichean, mar cho cudromach sa tha e gabhail ri lochdan agus neo-choileantachdan. Tha an leabhar fèin-ghaoil na chonaltradh onarach agus gu tric èibhinn eadar am màthair agus an nighean.
Amazon$ 16.99 Bùth a-nis Bidh Gala Darling a ’cleachdadh na fàilligidhean agus na h-uireasbhaidhean aice fhèin gus luchd-leughaidh a chuideachadh a’ breabadh air ais bho bhith a ’diùltadh, trom-inntinn, duilgheadasan dreuchd, agus briseadh cridhe. Còmhla ri dealbhan soilleir agus eacarsaichean obair-dachaigh, tha e na dheagh iomradh a bhith faisg ort nuair a dh ’fheumas tu cuimhneachan air cho sònraichte‘ s a tha thu dha-rìribh.
Amazon $ 26.99$ 11.99 (56% dheth) Bùth a-nis Fiù mura h-eil thu a ’strì le cùisean ìomhaigh bodhaig, tha Pretty Happy a’ nochdadh grunn chomhairle a tha a ’daingneachadh beatha do dhuine sam bith a dh’ fheumas a shealladh atharrachadh. Ùghdar-thionndaidh Ceit Hudson a ’toirt seachad molaidhean air mar as urrainn dhut misneachd a thogail agus a bhith nas toilichte leat.
Amazon $ 15.99$ 9.49 (41% dheth) Bùth a-nis Ag aithris gach latha dearbhaidhean faodaidh e deagh bhuaidh a thoirt air do bheatha., Rud a tha Becca Anderson a ’tuigsinn. Tha Badass Affirmations air a lìonadh le gliocas agus abairtean cumhachdach gus luchd-leughaidh a bhrosnachadh air an t-slighe gu fèin-lorg.
Penguin$ 10.63 Bùth a-nis Krista Tippett, buannaiche Peabody agus aoigheachd air podcast ceistean na beatha Air a bhith , a ’leantainn air adhart a’ cladhach a-steach do na tha e a ’ciallachadh ann an seo New York Times leughadh fèin-ghaoil as fheàrr a reic.
Ceann na h-aibhne $ 17.00$ 9.38 (45% dheth) Bùth a-nis Ann an Draoidheachd Mhòr , ghràdhaich Ith gaol ùrnaigh tha an t-ùghdar Ealasaid Gilbert a ’mìneachadh an ailceim mu bhith a’ ceangal agus a ’dol an sàs leis a’ chruthachalachd taobh a-staigh sinn uile.
Leabhraichean Flatiron $ 27.99$ 12.50 (55% dheth) Bùth a-nis Tha Oprah a ’cur cuideam air seallaidhean tiamhaidh is cumhachdach bhuaipe Còmhraidhean SuperSoul le daoine mar Eckhart Tolle, Deepak Chopra, agus Brene Brown gus do bhrosnachadh gus am bòidhchead a lorg nad bheatha làitheil.
HarperOne$ 14.59 Bùth a-nis Anns a chuimhneachan, Eachdraidh-beatha Narnia ùghdar agus sgoilear Crìosdail torrach C.S. Lewis a ’toirt cunntas air a thuras bho òganach misanthropic gu tilleadh ris nach robh dùil gu creideamh nas fhaide air adhart na bheatha - le àbhachdas agus àbhachdas.
Shambhala $ 16.95$ 14.19 (16% dheth) Bùth a-nis Air a sgrìobhadh às deidh sgaradh-pòsaidh sgriosail, tha cailleachan-dubha Ameireaganach Bema Pema Chödrön a ’sgrùdadh nan dòighean anns am faod na h-amannan as duilghe agus as miosa nar beatha ar toirt gu fàs agus cruth-atharrachadh domhainn.
Sìm & Schuster Bùth a-nis Anns an nobhail seo, Alain de Botton - am feallsanaiche a stèidhich a ’bhuidheann fiosrachaidh tòcail cruinneil Sgoil na Beatha - a ’toirt a-steach an sgeulachd gun dearmad air na thachras às deidh dhut tuiteam ann an gaol tro bheatha càraid ùr-nodha ann an Dùn Èideann.
Taigh air thuaiream $ 28.00$ 14.26 (49% dheth) Bùth a-nis Is dòcha gu bheil thu eòlach air Brené Brown bhon mhòr-chòrdte aice Còmhradh TED air so-leòntachd, na daoine as fheàrr leatha Ag èirigh gu làidir agus Daring gu mòr, agus a coltas le Oprah air Didòmhnaich SuperSoul . Anns an leabhar as ùire aice, tha an neach-saidheans sòisealta a ’dì-phapadh na h-adhbharan a tha sinn uile dha-rìribh ag iarraidh a bhith a’ faireachdainn mar gum buin sinn.
Avery$ 14.59 Bùth a-nis Tha pàirt-chuimhneachan agus pàirt-saidheans, neurosurgeon Stanford James R. Doty a ’riaghladh a bhith brosnachail cuideachd fhad‘ s a tha e a ’sgrùdadh a’ cheangail eadar an cridhe agus an inntinn.
Penguin $ 18.00$ 13.73 (24% dheth) Bùth a-nis Bidh an sgrìobhadair, eachdraiche, agus neach-iomairt Rebecca Solnit a ’toirt leughadairean air a turas cultarach fhèin ann an cruinneachadh de dh’ aistidhean fèin-eachdraidh.
Amazon $ 19.99$ 7.35 (63% dheth) Bùth a-nis Stèidhichte air Refinery29's sreath den aon ainm , chan e a-mhàin gu bheil an stiùireadh ionmhais pearsanta seo a ’toirt sealladh air mar a bhios daoine eile a’ caitheamh, tha e cuideachd a ’toirt a-steach molaidhean buidseit feumail bho chomhairlichean ionmhais. San dòigh seo faodaidh y0u dèanamh cinnteach gu bheil d ’ionmhas a’ faighinn beagan gaoil, cuideachd.