Ciamar a nì thu cuideigin toilichte nuair a tha iad brònach?

Fèin-Leasachadh

mar a nì thu cuideigin toilichte nuair a tha iad brònach

Ma tha cumhachd agad cuideigin a dhèanamh toilichte, dèan e. Feumaidh an saoghal barrachd de sin. Gun urra

Tha a bhith a ’soilleireachadh cuideigin na eòlas buannachdail, chan ann a-mhàin don neach a tha a’ faighinn buannachd. Gu sònraichte nuair a tha an neach a ’faireachdainn sìos anns na dumpan.

Tha an creideas seo ann gu bheil uallach ort airson do thoileachas fhèin agus cha bu chòir dhut a bhith an urra ri feadhainn eile no a bhith an dùil gun dèan iad thu toilichte. Chan eil dad ceàrr air a ’bheachd seo ach chan eil a h-uile duine comasach air iad fhèin a dhèanamh toilichte. Mas urrainn dhut, bu chòir dhut cuideachadh a thoirt dhaibh. Aig a ’cheann thall, tha thusa, mar an tabhartaiche, a’ faighinn barrachd buannachd às a ’ghnìomh de chaoimhneas.

Tha mar a nì thu soilleireachadh air cuideigin an urra ris an dàimh agad riutha agus an adhbhar airson am bròn. Faodaidh an neach a bhith nad chompanach, caraid, bràthair no piuthar, pàrant no dìreach coigreach. Faodaidh an adhbhar airson a bhith mì-thoilichte a bhith mòr agus eadar-dhealaichte - droch dhìol, cuideam, droch shlàinte, call obrach, no bàs neach gaoil.

Nuair a chì thu cuideigin a ’faireachdainn ìosal agus fo bhròn agus ag iarraidh an cuideachadh a’ faighinn thairis air an fhaireachdainn, tha mòran rudan as urrainn dhut a dhèanamh. Bidh an artaigil seo a ’tumadh gu domhainn a-steach don chuspair agus a’ tabhann cuid de mholaidhean feumail agus innleachdan feumail dhut.

A bheil e comasach bròn a lughdachadh agus cuideigin a dhèanamh toilichte?

Nuair a tha thu a ’strì leis na cùisean inntinn agad fhèin agus ga fhaighinn doirbh sealladh sona cunbhalach a chumail suas, tha e dligheach a bhith a’ ceasnachadh do chomas cuideigin eile a chuideachadh. A bharrachd air an sin, tha a ’bheachd làidir seo ann nach urrainn do shòlas a thighinn bho taobh a-staigh agus taobh a-muigh feachdan dad a dhèanamh mu dheidhinn.

Tha beagan fìrinn anns a ’chreideas gu h-àrd ach a bhith nar creutairean sòisealta, chan eil sinn cuideachd gu tur a’ toirt buaidh air buaidhean bhon taobh a-muigh, math no dona. Dìreach mar a dh ’fhaodas gnìomhan no giùlan cuideigin do dhèanamh brònach, tha an cùl cuideachd fìor. Mar sin, tha, tha e comasach daoine eile a chuideachadh a-mach às an rubha inntinn aca agus an dèanamh toilichte.

Oftentimes, chan eil agad ach caoimhneas, co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn. Ma tha iad sin nam pàirt de do ghiùlan nàdurrach, chan eil dad a bharrachd a dhìth ort. Tha dòigh aig do bheachd adhartach a bhith a ’suathadh air daoine mun cuairt ort gun a bhith a’ dèanamh dad.

Bheireadh cuideachadh dhaoine eile toileachas is sàsachd dhut. Ach, ma tha thu a ’dèanamh seo airson adhbharan mì-mhodhail, tha èifeachdas na h-achd air a chuir an cunnart. Is e an dànachd agad a tha a ’dèanamh an eadar-dhealachadh.

Dòighean air cuideigin a dhèanamh toilichte nuair a tha thu a ’faireachdainn ìosal

Nuair a tha fìor chùram agad mu chuideigin, bhiodh e a ’briseadh do chridhe gam faicinn brònach. Bhiodh tu deònach rud sam bith a dhèanamh gus an cuideachadh a-mach às an ìre ìosal aca agus gus am biodh iad a ’faireachdainn toilichte. Aig amannan a ’sealltainn dhaibh gu bheil cùram ort no gluasad corporra mar chochall no eadhon a’ cluich an clown faodaidh e iongnadh a dhèanamh. Tha e uile an urra ri dè an ìre gu bheil thu deiseil airson a dhol gus cuideigin eile a dhèanamh toilichte.

Is dòcha gum bi mòran againn eadhon deònach oidhirp a dhèanamh gus srainnsearan a choinnicheas sinn a choinneachadh le cothrom. A leithid an neach-frithealaidh, dràibhear a ’chaba, co-cheannaiche, no neach-còmhnaidh eile san togalach. Is dòcha gu bheil thu air coinneachadh riutha beagan thursan roimhe no coinneachadh riutha airson a ’chiad uair. Tha teansa ann nach coinnich thu riutha a-rithist.

An àite a bhith a ’smaoineachadh Carson a bhith a’ bodraigeadh? tha e na dhuilgheadas dhaibh. Leig leotha dèiligeadh ris san dòigh aca fhèin. Tha e ionmholta gu bheil thu airson daoine eile a thogail. Agus, tha e fìor nuair a nì thu cuideigin toilichte, gum faigh thu air ais e deich uiread. Ach, dh ’fhaodadh a bhith ga dhèanamh airson adhbharan mì-mhodhail a bhith a’ glagadaich agus is dòcha nach bi a ’bhuaidh a tha dhìth air. Is e do thròcair, dànachd, agus deòin deònach oidhirp a chuir a-steach na prìomh nithean a tha a ’soirbheachadh san oidhirp seo.

Ged a dh ’fhaodadh an dòigh-obrach a bhith eadar-dhealaichte airson diofar dhaoine, tha cuid de cheumannan cumanta dha na h-uile. Aig amannan, faodaidh gluasad coibhneil bho choigreach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar beatha agus bàs. A h-uile adhbhar a bharrachd airson a h-uile duine againn truas a chleachdadh.

1. Faighnich dhaibh a bheil iad ag iarraidh cuideachadh

Tha feum air cead airson cuideachadh ma tha thu a ’dealbhadh dòigh-obrach nas inntinniche agus nas pearsanta. Na cuir iongnadh ort gur dòcha nach bi mòran dhaoine a ’cur fàilte air do shàrachadh, dè a’ bhuannachd a tha ann dhaibh a-riamh.

Dh ’fhaodadh cuid eadhon mì-ghnàthachadh a dhèanamh air do ghluasad. Chan urrainn dhut a ’choire a chuir orra airson a bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu airson an cuideachadh leis gu bheil thu a ’faireachdainn mì-chofhurtail leis an fhaireachdainn meallta agus an sealladh sìos is a-muigh. Agus, tha thu gan toirt gu bhith ag atharrachadh an sealladh inntinn gus am bi thu a ’faireachdainn nas fheàrr.

Agus is dòcha gu bheil fìrinn anns a ’bheachd seo. An e sin do rùn fhad ‘s a tha thu a’ tabhann cuideachadh? Ma tha thu a ’feuchainn ri cuideigin a shoilleireachadh airson na h-amasan fèin-mhiannach agad no mura h-eil an neach eile ag iarraidh do chuideachadh, chan eil an oidhirp agad cho dualtach soirbheachadh. Is dòcha gum bu chòir dhut fuireach air falbh agus inntinn a thoirt don ghnìomhachas agad.

2. Bi coibhneil agus truacanta

Tha caoimhneas, co-fhaireachdainn, agus co-fhaireachdainn nam pàirt riatanach de do charactar agus de ghiùlan. Chan e na feartan sin rudeigin a bheir thu air adhart airson ùine ghoirid, eadhon ged a tha e airson cuideigin eile a chuideachadh.

Nuair a tha thu brònach, is e a ’chiad neach a smaoinicheas tu a bhith a’ roinneadh do bhròn cuideigin a tha air truas a nochdadh dhut roimhe seo. Airson neach a tha a ’faireachdainn brònach, is e cluais co-fhaireachdainn an rud as motha a tha a dhìth.

Dìreach a bhith ann, ag èisteachd gu foighidneach, a ’tabhann mholaidhean ma tha sin fosgailte do sin, agus a’ dèanamh gàirdeachas - tha tòrr ann as urrainn dhut a dhèanamh gus beatha a dhèanamh nas fhasa dha càch. Agus, tha thu a ’faireachdainn nas toilichte a bhith na chuideachadh agus an dèidh rudeigin a dhèanamh.

Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air dearbhadh gu bheil creideas aois ann gum faod coibhneas agus co-fhaireachdainn buaidh mhòr a thoirt air feadhainn eile. Agus, tha e a ’cruthachadh cearcall buadhach de thoileachas agus neo-fhèinealachd.

3. Seall companas

Tha Camaraderie a ’ciallachadh earbsa agus càirdeas dha chèile. S e sin a ’togail dhàimhean , ceanglaichean, agus conaltradh le daoine eile. Mar sin, ann an amannan feumach, bidh iad a ’faireachdainn comhfhurtail a’ tighinn thugad - mar bhòrd-fuaim, airson comhairle, no dìreach airson na faireachdainnean aca a thionndadh. Bu chòir dha obrachadh an rathad eile cuideachd. Bu chòir dhut a bhith comasach air a dhol thuca leis na duilgheadasan agad.

Dha mòran dhaoine, tha càirdeas a ’tighinn gu crìch le bhith sòisealta. Tha iad deònach leigeil leat faighinn faisg orra agus a dhol a-steach don chearcall as fhaide a-staigh. Chan eil e furasta an deigh a bhriseadh.

Is e aon de na dòighean as fheàrr air faighinn nas fhaisge air feadhainn eile le bhith ag iarraidh cuideachadh nuair a dh ’fheumas tu e. Aon uair ‘s gu bheil iad air deagh thionndadh a dhèanamh dhut, bidh iad a’ faireachdainn nas comhfhurtail a ’faighneachd dhut airson cuideachadh nuair a tha feum aca air.

A ’leasachadh càirdeas dlùth agus tha togail dhàimhean nan ro-innleachdan fad-ùine.

4. Brosnaich iad gus bruidhinn

Nuair a tha cuideigin brònach a ’tighinn thugad leis na cùisean aca, an àite a bhith a’ tabhann comhairle dhaibh mu dhòighean air am fuasgladh, bu chòir dhut am brosnachadh gus bruidhinn suas. Oir is dòcha nach eil iad a ’nochdadh a h-uile dad aig an toiseach. Mar a bhios iad a ’bruidhinn barrachd, gheibh thu beachd nas fheàrr mu na cùisean a tha a’ cur dragh orra.

Tha buannachd eile ann a bhith gam brosnachadh gus bruidhinn. Le bhith ga thoirt far a ’bhroilleach tha leigheas math dha cuideigin a tha a’ faireachdainn ìosal. Tha buaidh therapach aig bruidhinn mu na duilgheadasan agad le neach earbsach, eadhon ged nach urrainn dhut dad a dhèanamh gus am fuasgladh. Chan eil agad ach deagh sgilean èisteachd agus co-fhaireachdainn.

Ged is iad sin na ceumannan a dh ’fhaodadh tu a ghabhail gus cuideigin a shoilleireachadh a’ toirt a-steach srainnsearan, tha dòighean nas sònraichte ann a thaobh càirdeas gus cuideigin a thogail a-mach às an gruaim agus an dèanamh toilichte. Chan eil na innleachdan a ghabhas tu airson do phàrantan co-ionann ris na dhèanadh tu airson do charaidean. Bhiodh e fhathast eadar-dhealaichte le srainnsearan agus luchd-eòlais casual.

Seo beagan bheachdan gus cuideigin a chuideachadh a ’faighinn thairis air am bròn agus a bhith toilichte.

Ciamar a nì thu do charaidean toilichte?

Anns a ’cho-theacsa seo, tha caraidean a’ ciallachadh co-aoisean. Tha e a ’toirt iomradh air a h-uile duine sa bhuidheann aois agad. Faodaidh e cuideachd a bhith a ’toirt a-steach do chompanach, peathraichean is co-obraichean.

1. Thoir seachad taic tòcail

Le bhith misneachail gu bheil meas agus luach orra, faodaidh iad slighe mhòr a dhèanamh gus do charaidean a chuideachadh gus faighinn thairis air duilgheadasan. Faodaidh a bhith a ’cur an cèill do ghràdh, meas, agus spèis dhaibh gu follaiseach, cas, no gu h-inntinneach a bhith na àrdachadh misneachd. Seall dhaibh le gnìomhan agus faclan a tha thu a ’gabhail cùram mòr dhaibh agus an toileachas agus an sunnd.

Oftentimes, is e seo gluasad a dhìochuimhnicheas tu ann an cabhag beatha làitheil. Tha thu dìreach a ’gabhail ris gu bheil fios aca dè a tha thu dèidheil air agus a’ gabhail cùram. Chan eil an fhìrinn gu bheil a h-uile duine cho so-fhaicsinneach agus gu tric ag ionndrainn a bhith a ’leughadh na gluasadan gaoil no falaichte agad de ghaol. Gus casg a chuir air mì-chonaltradh, feumaidh tu do ghaol a chuir an cèill cho fosgailte agus cho dìreach ‘s a ghabhas.

Tha a bhith ann airson caraidean am bu chòir dhaibh am bròn, an toileachas no an sàrachadh a cho-roinn na phrìomh phàirt de chàirdeas. Tha an àireamh de charaidean a tha agad cho cudromach ri cia mheud dhiubh a tha gad fhaicinn mar an caraid. Bi nad charaid 3 sa mhadainn - cuideigin airson a dhol le rud sam bith aig àm sam bith den latha.

Chan eil a bhith nad charaid dìreach mu bhith ag aontachadh no a ’ceadachadh a h-uile rud a tha iad a’ dèanamh no a bhith a ’dol leis na h-iarrtasan agus na miannan aca. Tha amannan ann nuair a tha thu cinnteach gu bheil do charaid air an t-slighe cheàrr no gu bheil e fèin-mharbhtach, bu chòir dhut ceum a-steach gu gnìomhach agus casg a chuir air tachartasan mì-fhortanach. Tha a bhith a ’tabhann do bheachdan onarach agus do mholaidhean cuideachd mar phàirt de bhith nad dheagh charaid. Mar sin, na bi a ’cumail air ais a’ smaoineachadh gun dèanadh e oilbheum dhaibh.

2. Èist riutha

Is e am pàirt as cudromaiche de bhith nad dheagh charaid an comas agad a bhith nad neach-èisteachd math. Dhan mhòr-chuid againn, cha tig seo gu nàdarra. Is e sgil feumail a th ’ann a bhith ag èisteachd ri daoine eile a’ bruidhinn gun a bhith a ’cur bacadh orra no a’ toirt breith orra no a ’tabhann comhairle thar ùine. Ma tha an sgil sin agad, faodaidh e tighinn gu math feumail ann an suidheachaidhean mar sin.

Gu tric bidh daoine brònach agus feargach leis gu bheil iad a ’faireachdainn nach eil duine ann airson èisteachd riutha no nach eil ùidh aig duine èisteachd riutha. Nuair a bheir thu deònach dhaibh bruidhinn gun bhriseadh, tha thu ag aithneachadh na duilgheadasan aca, gan làimhseachadh mar rudan cudromach. Is dòcha gur e sin a tha do charaid uile ag iarraidh - cuideigin a bheir an aire gun sgaradh dhaibh agus a dhèiligeas riutha leis an spèis a tha iad airidh air.

Thoir comhairle a-mhàin ma thèid iarraidh ort an aon rud. No eile, is dòcha gum bi thu a ’milleadh an oidhirp gu lèir.

Agus, tha cuid de stiùiridhean bunaiteach ann airson a bhith nad neach-èisteachd math. Cùm conaltradh sùla ri do charaid tron ​​òraid, agus e nas fheàrr suidhe aghaidh ri aghaidh. Feumar do làn aire a thasgadh anns a ’ghnìomhachd seo. Cùm na fònaichean agad air falbh no ann am modh sàmhach air eagal ’s gun cruthaich e dragh.

3. Cuir suas iad

Ma tha iad den bheachd gur e an caraid agad, chan e rud duilich a tha seo. Dhèanadh gàire no dubhan an cleas. Gu dearbh, is e seo a tha càirdeas a ’ciallachadh sa chiad àite. Faodaidh tu gnìomhan spòrsail a dhealbhadh ma lorgas do charaid iad deònach agus deiseil airson pàirt a ghabhail.

Nuair a thaghas tu gnìomhan, bu chòir dhut cuimhneachadh gu bheil thu ga dhèanamh gus do charaid a bhrosnachadh agus chan eil sin air a chiallachadh mar thuras sona dhut fhèin. Tagh iad stèidhichte air na rudan as toil leotha agus nach toil leat agus chan ann air na tha thu a ’smaoineachadh a bu chòir dhaibh a dhèanamh. Thèid a h-uile deagh rùn agad gu sgudal ma phlanas tu rudeigin nach fheàrr le do charaid, dè cho math no cho buannachdail a tha e a-riamh.

Ma tha thu 100% cinnteach nach bi do charaid a ’gabhail oilbheum, planadh gnìomhan leanaibh no gòrach. Faodaidh gnìomhan leithid seo an toirt a-mach às an ìre ìosal a th ’aca agus an toirt air ais gu na daoine nas toilichte. Ach, thoir rabhadh gum faodadh seo dol air ais le caraidean sònraichte a tha an aghaidh gnìomhan mar sin no an fheadhainn nach eil deiseil air a shon. Tha e nas fheàrr an cead fhaighinn ro-làimh agus gun a bhith a ’leum orra mar iongnadh.

Fiù mura h-eil do charaid airson leantainn air adhart leis na gnìomhan a bha thu a ’dealbhadh, is dòcha gun cuidich e iad a’ tuigsinn gu bheil thu deònach a dhol cho fada air an son agus ùine a chaitheamh còmhla riutha, dìreach airson gàire a thoirt air an aghaidhean agus an dèanamh toilichte.

Nuair a tha do charaid ro dhuilich a dhol an sàs ann an gnìomhachd spòrsail, leudaich gualainn dhaibh airson a bhith a ’caoineadh. Na cuir cuideam orra no ort fhèin nuair nach eil am faireachdainn no an ùine ceart.

4. Thoir seachad cuideachadh le gnìomhan trom

Nuair a tha daoine brònach, tha iad deònach obair a dhèanamh mar a bhith a ’coiseachd an cù no a’ cruinneachadh an nigheadaireachd. Is dòcha gu bheil iad a ’cur dheth mòran de ghnìomhachdan riatanach a bharrachd air gnìomhan neo-riatanach oir chan eil iad a’ faireachdainn suas ris. Faodaidh tu tairgse beagan a dhèanamh dhaibh.

Ma tha an ùine agus an claonadh agad, faodaidh tu seo a dhèanamh gu cunbhalach. Leigidh e leat ùine a chaitheamh le do charaid agus eòlas nas fheàrr fhaighinn orra.

Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine deònach cuideachadh iarraidh eadhon nuair a tha feum aca air. Tha cuid ag iarraidh gabhail ris an tairgse cuideachaidh agad. Mar a chaidh a ràdh roimhe, faodaidh tu an tarraing a-steach le bhith ag iarraidh orra do chuideachadh le cuid de ghnìomhan sìmplidh. Nuair a tha iad air deagh thionndadh a dhèanamh dhut mu thràth, cha bhith iad cho deònach gabhail ri do chuideachadh.

Nuair a tha thu a ’tabhann cuideachadh, dèan cinnteach gur e rudeigin a tha a dhìth orra. Cuidichidh e ùine a chaitheamh le do charaid agus coimhead orra.

5. Tadhail / gairm orra gu tric

Thig a-steach gach latha gus hello a ràdh ma tha e comasach. No eile co-dhiù aig an deireadh-sheachdain. Ann an cùis a tha cuideachd a-mach às a ’cheist, cuir fòn thuca no cuir teachdaireachd thuca gu tric. Dèan cinnteach gu bheil fàilte air do chuairtean no gairmean. Agus nach eil thu a ’cur bacadh air no a’ cur dragh air na gnìomhan aca.

Air eagal gu bheil iad a ’seasamh an aghaidh a’ bheachd seo, faighnich dhaibh cuin a tha an t-àm ceart airson tadhal no tadhal. Is dòcha gu bheil thu eadhon ag ainmeachadh gu bheil thu aonaranach agus gum bu mhath leat a ’chompanaidh toirt orra aontachadh.

Is e ro-innleachd fad-ùine a tha seo a tha a ’ciallachadh a bhith a’ leasachadh ceangal nas làidire eadar an dithis agad. Thoir sùil air mar thasgadh a chuidicheas an dithis agaibh san àm ri teachd.

6. Cuimhnich air làithean sònraichte

Dèan cinnteach gu bheil thu gan iarraidh air an co-làithean breith aca. Agus, amannan sònraichte eile leithid faighinn a-steach don oilthigh, ceumnachadh, tairgse obrach, no làithean cudromach sam bith eile. Is dòcha gu bheil do charaid brònach oir chan eil e coltach gu bheil cuimhne aig duine air na làithean sònraichte aca.

Faodaidh tu tiodhlacan brìoghmhor a thoirt dhaibh gus a thoirt ceum nas fhaide air adhart. Dèan cinnteach nach eil na tiodhlacan gu math daor gus am bi iad a ’faireachdainn fo dhleastanas agus mì-chofhurtachd. Agus, na tagh rudan air thuaiream mar thiodhlacan dìreach air sgàth ’s gu bheil thu a’ còrdadh riutha. Feumaidh tu beagan oidhirp a dhèanamh gus an tiodhlac ceart a lorg airson do charaid - rudeigin a bhiodh iad toilichte fhaighinn. B ’fhiach an oidhirp a bharrachd.

Ciamar a nì thu do phàrantan toilichte?

Is e geama ball eadar-dhealaichte a th ’ann a bhith a’ dèanamh do phàrantan toilichte. Tha a ’mhòr-chuid de phàrantan toilichte a’ chlann aca fhaicinn toilichte agus a ’dèanamh gu math nam beatha. Tha seo a ’ciallachadh oidhirpean a chuir a-steach gus do bheatha fhèin a leasachadh.

Ma tha do bheatha ann an òrdugh mu thràth agus gu bheil thu a ’dèanamh gu math, is dòcha gur e an adhbhar airson bròn do phàrant do pheathraichean / pheathraichean. Feuch an urrainn dhut beagan cuideachaidh a thabhann a thaobh seo. Leis gu bheil iad uile nan inbhich, chan eil e iomchaidh do shròn a phutadh ann an gnothaichean dhaoine eile, eadhon ged a tha iad nad pheathraichean.

Air eagal, chan eil gin dhiubh sin nan adhbhar airson mì-thoilichte, is dòcha gum bi thu ag obair air do dhàimh a leasachadh le bhith a ’cumail conaltradh riut agus a’ cuideachadh far an gabh sin dèanamh. Seo beagan mholaidhean.

1. Cùm do ghealladh

Bidh sinn gu tric a ’gealltainn gum faigh sinn a-mach à suidheachaidhean duilich. Ach, le bhith a ’dèanamh seo, tha sinn a’ dèanamh cùisean nas miosa san fhad-ùine. Nuair nach cùm thu do ghealladh, tha e ceangailte ri buaidh fhaighinn.

Faodaidh geallaidhean a bhith beag no mòr. Ach tha fàiligeadh ga chumail a cheart cho sgriosail. Chan urrainn dhut a ’choire a chuir air do phàrantan airson a bhith a’ faireachdainn gun deach an leigeil sìos no an bhrath. Tha thu ag adhbhrachadh fiaclan anns a bheil earbsa aca annad.

Is dòcha gur e an gealladh agad an sgudal a thoirt a-mach no an lawn a ghearradh no an seòmar agad a ghlanadh. Nuair a bhriseas tu do ghealladh a-rithist, tòisichidh do phàrantan a ’faireachdainn nach urrainn earbsa a bhith agad. Faodaidh seo cron a dhèanamh air a ’chàirdeas ged a bheir a’ mhòr-chuid de phàrantan mathanas gu furasta ma tha thu deiseil gus do dhòighean atharrachadh.

Bi onarach. Na toir geallaidhean meallta nach eil dùil agad cumail dìreach gus faighinn seachad air suidheachaidhean duilich.

Nuair a ghlacas do phàrantan thu nad laighe gu tric, gabhaidh iad ris an fheadhainn as miosa. Tha dragh orra gu bheil thu a ’falach rudan bhuapa. Is dòcha gun tèid iad eadhon chun ìre gu bheil thu an sàs ann an gnìomhan mì-laghail.

Cùm dàimh fosgailte agus onarach le do phàrantan. Bu chòir sin an dèanamh toilichte.

2. Dèan do chuibhreann de obair

Ma tha thu a ’fuireach còmhla riutha. Mura h-eil, thig a-steach uair is uair agus cuidich timcheall an taighe.

Tha a bhith a ’cuideachadh le obair-taighe coltach ri bhith ag innse do phàrantan cho mòr’ s a tha thu a ’cur luach anns na h-oidhirpean aca. Bidh sinn a ’cur luach air do thabhartas ann a bhith a’ ruith an taighe agus tha e cinnteach gum bi iad toilichte.

Anns an dealas agad airson do phàrantan a dhèanamh toilichte, cha leig thu a leas a dhol air bòrd nas motha; chan eil e riatanach do chuid obrach a chrìochnachadh tràth agus an cuid fhèin a ghabhail os làimh cuideachd. Ged aig amannan is e deagh bheachd a tha seo.

Nuair a tha latha inntinneach a bharrachd aig do phàrantan no nuair nach eil iad gu math, faodaidh tu sealltainn gu bheil cùram agad le bhith a ’dèanamh obair a bharrachd. Faodaidh cupan tì teth no biadh còcaireachd buaidh mhòr a thoirt air do phàrantan na tiodhlacan daor.

Ach, is e aon phuing ri chuimhneachadh an obair a dhèanamh gu sàmhach agus gun a bhith ga ainmeachadh. Tha bruidhinn mu dheidhinn gu cinnteach a ’milleadh an àile. A bhith nam pàrantan, nuair a lorgas iad an obair deiseil, bhiodh iad a ’faireachdainn toilichte agus moiteil, eadhon ged nach toir iad iomradh air cuideachd.

3. Seall do ghràdh agus do ghaol

Tha taisbeanadh a ’ghràidh cho cumhachdach ris an fhaireachdainn fhèin. Faodaidh hug, pòg, no pat air a ’ghàirdean saoghal eadar-dhealachadh a dhèanamh. Tha suathadh corporra na phàirt deatamach den dàimh phàrantan.

Feuch ri na faireachdainnean agad a chur an cèill dhaibh an àite an cumail a-staigh. Chan eil a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ tuigsinn luach a bhith ag ràdh gu bheil gaol agam ort, taing, no a bhith a ’faighneachd cheistean mar ciamar a bha an latha agad? Tha an òraid seo a tha coltach gun chiall mar bhunaitean airson do dhàimh ri do phàrantan.

Ma tha thu aig aois nuair a thathas a ’meas gu bheil deagh dhàimh ri do phàrantan mì-fhoighidneach, tha na gluasadan sin nas cudromaiche buileach.

4. Cuir ùine gu aon taobh airson pàrantan

Tha a bhith a ’caitheamh ùine càileachd le do phàrantan mar dhòigh air innse dhaibh gu bheil thu a’ gabhail cùram agus a ’faighinn tlachd às a’ chompanaidh aca. Lorg gnìomhan a tha a ’còrdadh ris an dithis agaibh a-staigh no a-muigh. Ceartaich clàr gus nach dìochuimhnich thu mu dheidhinn agus cuimhnich air a chumail.

Na bi ag obair mar gum biodh tu a ’caitheamh ùine còmhla riutha gun dhleastanas. Na bi fo-mheas na tha iad furasta fhaicinn. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh gum bi do phàrantan toilichte, tha e deatamach gun tèid dàimh fosgailte agus fallain a thogail leotha.

Cùm dàimh fallain ri do pheathraichean

Eadhon ged a tha dàimh foirfe agad le do phàrantan, is dòcha gum bi thu fhathast mì-thoilichte ma tha cuideam air a ’cheangal agad ri do pheathraichean. Deasaich na h-eadar-dhealachaidhean le do pheathraichean agus cùm suas càirdeas eatarra.

Tha seo ceangailte ri do phàrantan a dhèanamh toilichte. Bho thaobh phàrantan, tha droch fhuil am measg an cuid cloinne do-ruigsinneach. Rud a dh ’fhaodadh iad a dhèanamh brònach.

5. Tha rudan beaga cudromach

Is dòcha gu bheil thu duilich dhaibh ach is dòcha gu bheil do phàrantan den bheachd gu bheil iad cudromach gu leòr airson a bhith a ’faireachdainn troimh-chèile mu dheidhinn. Tha e cudromach a bhith gan cuimhneachadh agus a ’guidhe dhaibh air co-làithean breith is ceann-bliadhna. Le bhith a ’toirt tiodhlacan dhaibh aig amannan mar sin faodaidh e a bhith nas sònraichte.

Seo beagan ghluasadan eile a tha a ’taisbeanadh do ghràdh agus meas air an son.

  • Tadhail no gairm cho tric ’s a cheadaicheas an ùine.
  • Thoir a-mach iad airson dìnnearan / cuairtean seachdaineil.
  • Bruich biadh math dhaibh uair is uair.

Ciamar a bheir thu toileachas do choigrich agus luchd-eòlais casual?

Eu-coltach ris a ’chùis le pàrantan is caraidean, is e gnìomh fèin-chomasach a th’ ann a bhith a ’dèanamh srainnsearan no luchd-eòlais casual. Aig a ’char as fheàrr faodaidh tu a ràdh gum biodh an achd saor-thoileach a’ faighinn deagh bhuaidh, a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn riaraichte agus toilichte.

Agus, le bhith coibhneil ri daoine air thuaiream, tha thu a ’tòiseachadh cearcall beusach a bheir uimhir de thoileachas do mhòran dhaoine.

Faodaidh gàire, facal coibhneil, no gnìomh cuideachail toileachas a thoirt dha daoine mun cuairt ort. Is e a bhith a ’sealltainn coibhneas do choigrich rudeigin as urrainn dhut a dhèanamh co-dhiù a tha e airson do dhèanamh toilichte no karma math fhaighinn. Is e an aon chumha nach bu chòir dhut a mhealladh; bu chòir coibhneas tighinn ceart bho do chridhe.

Biodh e na nàbaidhean agad, co-obraichean, luchd-frithealaidh, luchd-cuideachaidh mòr-bhùth, no an neach a tha na sheasamh ri do thaobh san loidhne, faodaidh tu an latha aca a dhèanamh agus is dòcha gun toir e togail dhaibh leis an t-sealladh càirdeil agus na gluasadan agad.

Seo cuid de na dòighean anns am faod thu srainnsearan a bhrosnachadh.

1. Bidh jokes a ’toirt air an t-saoghal a dhol timcheall

Faodaidh àbhachdas aotrom an deigh a bhriseadh agus do chuideachadh le bhith a ’buntainn ri daoine ris an coinnich thu tron ​​latha. Às deidh na h-uile, thathas a ’meas gur e gàire an leigheas as fheàrr. Tha beagan màth cinnteach gum bi beatha nas fhasa dha cuid de na srainnsearan ris an tig thu tarsainn.

Chan e gluasad cumanta a th ’ann a bhith a’ fealla-dhà le srainnsearan gun leigeil bruidhinn; tha a h-uile duine trang a ’dol timcheall am beatha aig astar luath nach eil ùine aca airson cabadaich dhìomhain. A-mach às an gorm nuair a choinnicheas iad ri cuideigin mar thusa a tha deònach beagan ùine a chaitheamh còmhla riutha, bruidhinn riutha, agus gàire a dhèanamh leotha, bidh e gam moladh gu nàdarra. Tha e math gun tèid mothachadh agus aithne a thoirt dhut nuair a tha thu an dùil ris.

2. Dèan conaltradh sùla

Dè cho tric a bhios sinn a ’coimhead air an neach-reic no an draibhear cab san t-sùil nuair a bhios sinn a’ bruidhinn riutha? Mar as trice bidh sinn gan làimhseachadh mar innealan-fuadain a chaidh an dealbhadh gus seirbheis a thoirt dhuinn seach mar dhaoine. Nì conaltradh sùla agus bruidhinn riutha ann an dòigh càirdeil diofar dhaibh air latha a tha gu math duilich.

Ged a chì sinn ar nàbaidhean gu tric, is ann ainneamh a bhios sinn a ’stad airson gàire a dhèanamh no a ràdh hello, gun luaidh air faighneachd dhaibh ciamar a tha iad a’ dèanamh. Is e dìreach an gluasad a bhith a ’dèanamh conaltradh sùla agus gàire a’ soilleireachadh latha cuideigin.

Is dòcha gu bheil iad aonaranach agus gum faic iad an saoghal a ’dol seachad gun a bhith gan toirt fa-near no gan aithneachadh. Is dòcha gur e thu an aon neach a bhruidhinn riutha idir. Faodaidh tu eadar-dhealachadh a dhèanamh le bhith a ’toirt beagan aire dhaibh.

3. Taic a thabhann

Cuidich cuideigin a tha a ’strì le pocannan grosaireachd no parsailean troma le bhith gan giùlan no cùm an doras fosgailte do chàch. Ged is e seo an rud as nàdarra ri dhèanamh, cha bhith a ’mhòr-chuid a’ bodraigeadh, ag ainmeachadh dìth ùine mar leisgeul.

Ann an da-rìribh, cha toir e mòran ùine ach tha an deagh rùn a gheibh thu a-mach às an achd air a chlàradh. Aig deireadh an latha, is dòcha gu bheil thu ag ath-nuadhachadh an creideamh ann an nàdar coibhneil agus dàimheil dhaoine.

4. Sgaoil positivity agus gàirdeachas

Dìreach le bhith toilichte agus toilichte thu fhèin, bidh thu ga sgaoileadh timcheall ort. Faodaidh tu sealltainn don t-saoghal gu bheil thu toilichte le aodann gàire, còmhradh adhartach, molaidhean dùrachdach, agus beachdan cuideachail.

Sonas agus posasachd , tha iad ag ràdh, gabhaltach. Feumaidh do bheachd adhartach a bhith a ’suathadh air na daoine ris an coinnich thu, cuid a dh’ fhaodadh a bhith a ’faireachdainn ìosal.

Faodaidh tu sealladh adhartach a chuir air eadhon ged a tha thu a ’faireachdainn ìosal thu fhèin. Faodaidh seo do mhisneachd a leasachadh cho math ri faireachdainn chàich.

5. Thoir seachad rudan nach eil thu a ’cleachdadh tuilleadh

Faodaidh a bhith a ’toirt rudan do charthannas no gu dìreach do dhaoine airidh air toileachas a thoirt do mhòran. Am measg nan rudan as urrainn dhut a thoirt seachad tha biadh bho aodach gu aodach agus innealan dachaigh. Dha neach a tha a ’strì gus iad fhèin a chumail blàth, bhiodh plaide diadhaidh. No airson teaghlach a tha ga fhaighinn doirbh dà cheann-cinn a choinneachadh, bhiodh fàilte air aodach no stuthan taighe riatanach.

Agus, cuimhnich, is iad sin rudan a bha air a bhith nan laighe gun chleachdadh riut airson ùine. An àite a bhith a ’cumail grèim air na rudan sin airson adhbharan sentimental, bu chòir an cur gu deagh fheum agus sunnd a thoirt do chuideigin eile.

6. Sgaoil positivity air-loidhne

Tha an eadar-lìn ainmeil airson trolls, naysayers, agus ro-innse doomsday. Tha àrd-ùrlaran air-loidhne a ’spreadhadh le rants, gearanan, naidheachdan dubhach, agus a h-uile seòrsa àicheileachd. Na leig leis an dearmad faighinn thugad. An àite sin, feuch ri beagan de dh ’inntinn is de thoileachas a sgaoileadh.

Dìreach air sgàth an àile àicheil, chan fheum thu fuireach air falbh bho na meadhanan sòisealta. Faodaidh tu barrachd math a dhèanamh le bhith a ’fuireach orra agus a’ sgaoileadh deagh shunnd. A leithid sgeulachdan èibhinn, bhideothan grinn, naidheachdan èibhinn, no naidheachdan rib-tickling bho air feadh an t-saoghail.

Na dèan agus na bu chòir dhut cuideigin a thogail

Dèan

  • Bi coibhneil, càirdeil, agus cuideachail
  • Thoir orra gàire a dhèanamh
  • Dèan iad a ’faireachdainn comhfhurtail
  • Dealbhaich turasan is tachartasan
  • Thoir misneachd dhaibh gum bi thu ann dhaibh ge bith dè
  • Abair duilich ma rinn thu mearachd
  • Bi fosgailte agus onarach
  • Cuir an cèill do ghaol agus meas le faclan agus gnìomhan
  • Bi toilichte thu fhèin
  • Dèan conaltradh sùla
  • Cuir ùine air leth airson do luchd-gràidh
  • Thoir tiodhlacan dhaibh
  • Na bi fad às
  • Sgaoil gàirdeachas agus posasachd

Don’ts

  • Dèan cinnteach gu bheil fàilte air do chuideachadh
  • Thoir àite dhaibh ach innis dhaibh gu bheil thu an-còmhnaidh ann air an son
  • Na toir orra rudeigin a dhèanamh nach eil iad comhfhurtail leotha
  • Tha co-fhaireachdainn math, chan eil co-fhaireachdainn
  • Cùm truas agus searbhas a-mach às na faclan agad
  • Thoir urram don àite pearsanta aca
  • Seachain do ghuth a thogail eadhon ged a tha e airson puing dligheach fhaighinn tarsainn
  • Seachain an sealladh àicheil aca a sheachnadh eadhon ged a tha e airson misneachd fhaighinn
  • Na bi daoine eile an urra riut airson taic tòcail. Cuir fàilte orra agus fàg iad gus am beatha a chaitheamh
  • Na bi a ’bìdeadh barrachd na as urrainn dhut a chagnadh. Ma tha an neach ro ìosal airson do làimhseachadh, cuidich iad le cuideachadh proifeasanta.

Facal deireannach

Ma tha thu ag iarraidh sonas airson uair a thìde, gabh nap. Ma tha thu ag iarraidh sonas airson latha, rachaibh a dh ’iasgach. Ma tha thu ag iarraidh sonas airson bliadhna, sealbhaich fortan. Ma tha thu ag iarraidh sonas fad do bheatha, cuidich cuideigin eile. Seanfhacal Sìneach

An-diugh, thathas a ’coimhead air a bhith fèin-meadhanaichte mar an àbhaist. Thathas a ’smaoineachadh air dìth ùine agus sealladh gun chùram mar leisgeulan dligheach airson gun a bhith a’ cuideachadh ar feadhainn a tha faisg air làimh. Mas ann mar seo a tha cùisean le do theaghlach is do charaidean, càite am fàg sin srainnsearan?

Nuair a tha cuideigin brònach, bidh iad a ’sgaoileadh an dearmad timcheall, a’ dèanamh barrachd dhaoine brònach, a ’tòiseachadh slabhraidh borb. Nuair a thèid agad air aon neach a dhèanamh toilichte, tha thu a ’briseadh aon de na slabhraidhean àicheil sin. Tha sin a ’ciallachadh nas lugha de dhaoine brònach san t-saoghal. Is dòcha gu bheil thu eadhon a ’tòiseachadh a’ tòiseachadh slabhraidh bheusach, a ’sgaoileadh gàirdeachas fad is farsaing.

Is e a bhith a ’dèanamh daoine eile toilichte an ath-ghoirid airson sinn fhìn a dhèanamh toilichte, is e buannachd dùbailte a th’ ann - suidheachadh buannachadh. Smile, hug, comhfhurtachd, cuideachadh a-mach, innis jokes, bi càiseil no gòrach - thoir comhfhurtachd agus aoibhneas do dhaoine mun cuairt ort gus an saoghal a dhèanamh na àite nas fheàrr.

Is dòcha gum bi ùidh agad cuideachd ann an: