Bha mi an làthair aig Cuairt Lèirsinn 2020 Oprah - Seo mar a bha e coltach

Cur-Seachad

 Oprah Jason KoernerÌomhaighean Getty
  • Chuir Oprah Winfrey breab oirre Cuairt Lèirsinn 2020 le WW air Disathairne ann am Ft. Lauderdale, far an do chuir i fàilte Lady Gaga airson còmhradh tòcail . Cluinnear an làn agallamh Diciadain air Duilleag Facebook Oprah.
  • Bha Jonathan Borge, Àrd-neach-deasachaidh OprahMag.com, an làthair aig a ’chiad stad - agus dh’ fhàg e a ’faireachdainn cho ath-bheòthaichte, chuir e ainm a-steach airson prògram call cuideim WW.
  • Bidh an turas a ’leantainn Disathairne seo le Tina Fey, le aoighean ainmeil san àm ri teachd air feadh an tachartais naoi-baile a’ toirt a-steach Michelle Obama , Jennifer Lopez , agus Rìgh Gayle .

“Is e a tha fios agam gu cinnteach gu bheil tiodhlacan aig a h-uile duine a bha freumhaichte nad bhroinn fada mus b’ urrainn dhut an aisling a dhèanamh dhut fhèin. '

Is e aon rud a th ’ann buaidh a leughadh Cuibhreann Oprah ann an leabhar fhad ‘s a tha thu a ’falamhachadh ann an comhfhurtachd do dhachaigh fhèin , air a phasgadh ann am plaide. Ach is e rud eile a th ’ann a bhith ga coimhead a’ lìbhrigeadh na teachdaireachdan sin gu 15,000 neach-leantainn. A h-uile uair a dh ’ìslich i a guth ochdnar gus a h-uile facal a phuingeachadh gu cumhachdach leis an ainm-sgrìobhte aice‘ Gheibh thu càr! ' tòna, thòisich buill den luchd-èisteachd a ’crathadh agus a’ tilgeil làmhan uamhasach dhan adhar - mi fhìn nam measg.

Gruaige, Jheri curl, Stoidhle fuilt, Afro, Wig, Daonna, S-curl, Lace wig, Smile, Èideadh,

Cliog an seo airson tuilleadh bho chuairt wellness Oprah le WW!

Ann am Ft. Lauderdale air 4 Faoilleach, rinn Oprah a ’chiad stad oirre Lèirsinn 2020: Cuairt Do Bheatha ann am Fòcas le WW. Bha mi fortanach gu leòr a bhith anns an luchd-èisteachd, agus thug an tachartas fallaineachd fad-latha aice orm deòir iomadh uair - chan ann a-mhàin air sgàth Oprah a bhith an làthair, ach air sgàth gliocas mar: ‘Is e so-leòntachd do fhìor chumhachd. ' Mar Phrìomh Neach-deasachaidh OprahMag.com, bha e na urram dhomh coinneachadh ri Ms Winfrey. (Fìrinn spòrsail: Nuair a choinnich sinn a ’chiad turas, rinn mi magadh air rudeigin neònach mar,“ Tha e na thoileachas. ”Dè tha thu ag innse an Oprah Winfrey?)

Ach bha a bhith anns an t-sluagh seo eadar-dhealaichte.

Bho 9 sa mhadainn gu 4: 30f. air a ’chiad Disathairne den bhliadhna ùr, ghabh grunn mhìltean de bhoireannaich (agus, mar a bha Oprah a’ magadh, “beagan dhaoine math” mar mi-fhìn) pàirt gnìomhach ann an sreath de bhùthan-obrach a chaidh a chruthachadh gus ar cuideachadh le bhith ag aithneachadh dè na pàirtean de ar beatha a dh ’fhaodadh ath-ghluasad a chleachdadh.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Jonathan Borge (@senorborge)

Ach eadhon mar chuideigin a tha air a bhith ag obair dha na NO brand airson bliadhna gu leth, bha mi air mo mhealladh nuair a thuig mi gur e fìor dhraoidheachd Oprah a bh ’ann Cuairt Lèirsinn 2020 nach e glamour an raon, no an dùil aoigh rockstar Lady Gaga . B ’e dìreach comas sònraichte Oprah na h-innealan a thoirt do luchd-leantainn gus beatha a nochdadh a tha nas fhallaine, gach cuid nan inntinn agus buidheann - ge bith dè an dòigh sa bheil thu a ’coimhead, dè am pàrtaidh poilitigeach dham bi thu a’ bhòtadh, no a h-uile dad a tha thu air a choileanadh no nach eil thu air a choileanadh.

“Tha seòrsaiche cumanta, snàithlean cumanta anns an eòlas daonna againn a tha ag aonachadh a h-uile duine againn,” mhìnich Oprah aig aon àm. Agus bha sin follaiseach anns an luchd-èisteachd, a bha a ’toirt a-steach a h-uile duine bho duos màthair-nighean gu nigheanan-nighean a’ gabhail fois bho am beatha thrang. Aig aon àm, thionndaidh aon de cheathrar charaidean a bha nam shuidhe air beulaibh orm (a bha a ’bualadh fad an latha agus a’ sgriachail ‘Tha!’ Às deidh a h-uile dearbhadh Oprah) chun sguad aice agus thuirt e: ‘Abair Disathairne àlainn - le mo chaileagan. '

Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Twitter. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.

Tha an tachartas sunnd air a roinn eadar seiseanan maidne is feasgair, le fois lòn fada eadar (tha am biadh air a ghabhail a-steach leis an tiogaid agad). Mus do thòisich an latha, taobh a-staigh an raon, ghluais sinn uile gu deònach a dh ’ionnsaigh na suidheachain againn, a’ stad le seasamh nighean agus measgachadh de bhothain dhealbhan a tha foirfe airson Instagram. Aon uair nan suidhe, bidh luchd-dannsa bho Briseadh latha - chuir buidheann a tha gad bhrosnachadh gu dannsa gu bhith a ’faireachdainn nas fheàrr - tòiseachadh air an tachartas le pàrtaidh dannsa 30-mionaid, ag atharrachadh an àite gu mega-chonsairt - rudeigin mar chlas Zumba beò airson mìltean.

Tachartas, Dealbhadh taobh a-staigh, sanasachd, Jonathan Borge Oprah Jason KoernerÌomhaighean Getty

Chluich an DJ deagh fhaireachdainnean mar “Fireworks” Katy Perry agus “I Wanna Dance With Somebody” le Whitney Houston agus bhrosnaich na dannsairean sinn gu bhith a ’smaoineachadh gu mòr:“ Dè na seallaidhean a tha thu ag iarraidh ort fhèin? An e aon latha, no latha a h-aon? ”

Dìreach ro 10 sa mhadainn, bhuail boireannach na h-uarach an àrd-ùrlar mu dheireadh le “Helloooooo!” a ’cur ris:“ Bha fios agam gun toir thu uile solas na grèine! ” Ach goirid às deidh an ro-ràdh, chuir i sinn gu obair, ag iarraidh oirnn cladhach a-steach do na totes an-asgaidh againn gus leabhar-obrach sunnd a lorg. Tron latha, bidh an O of NO stiùir sinn a dhol tron ​​leabhar agus a mhìneachadh ciamar is urrainn dhuinn uile sunnd cothromach a choileanadh. Ghabh sinn pàirt ann an eacarsaich fèin-mheasadh air a roinn gus sgrùdadh a dhèanamh air seachd prìomh raointean de ar sunnd, agus an uairsin plana gnìomh a chruthachadh.

Oprah Jason KoernerÌomhaighean Getty

A rèir an sgòr agam fhìn, “le beagan tweaks, faodaidh cothromachadh a bhith leatsa.' Bu chòir mo fòcas, dh ’ionnsaich mi, a bhith air leasachadh mo fhaireachdainnean, mo dhàimhean, agus mo bheathachadh, gleans cruinn a ’beachdachadh nach bi mi a’ cadal ach glè bheag agus gu tric bidh mi an urra ri biadh sgudail nuair a bhios mi trang. Agus cha robh mi nam aonar: Bha an neach-deasachaidh againn aig Gayle King an làthair, agus an seo BFF rinn mi cinnteach spòrs a dhèanamh air na cleachdaidhean cadail aice, a thug orm a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr mu na bhìorasan agam fhèin.

“Tha sinn airson gum bi slàinte, pailteas, comasach air togail agus a bhith beairteach dhuinn fhìn agus dha ar teaghlaichean. Tha sinn airson a bhith ceangailte agus mothachadh de spionnadh, ”thuirt Oprah agus sinn a’ dol a-mach anns na leabhraichean obrach againn. “Is ann air sgàth sin a tha sinn uile an seo. Dè a tha nas motha dhut? Cho fad ‘s a tha anail ann, tha barrachd ann.” Fhad ‘s a rinn mi a-staigh na h-eagal, iomagain agus suidheachadh mathas a bh’ agam an-dràsta, bha guth Oprah aig a ’chùl - mar charaid fad-ùine, an sin gus innse dhomh gum bi e ceart gu leòr.

Às deidh, Jesse Israel, a stèidhich An Ciùin Mòr , lughdaich sinn solais an raon agus thug sinn sinn tro eacarsaich meòrachaidh còig-mionaidean air a stiùireadh gu notaichean socair amar fuaim . Mar as trice bidh mi a ’gabhail fois nuair a stadas mi gus mo shùilean a dhùnadh agus anail a ghabhail gu domhainn (canaidh sinn nach e yoga an obair a th’ agam), ach bha am mionaid seo de zen a ’faireachdainn gu math riatanach às deidh seachdainean de shiubhal eadar New York (far a bheil mi beò) agus Florida airson na saor-làithean. Mar a dh ’innis Irael agus Oprah dhuinn, tha e cudromach gun a bhith a’ falamhachadh bho na fònaichean againn bho àm gu àm gus stad agus - gu litearra - èisteachd ri ar cridheachan. Le bhith a ’dèanamh seo thug orm faireachdainn aig fois - eadhon ged a bhiodh e airson beagan mhionaidean.

Biadh, mias, cuisean, tàthchuid, beathachadh vegan, Apple, lòn, toradh, aran crispy, biadh, Jonathan Borge

Às deidh lòn ann am bogsa le cead bho Panera Bread - thagh mi ceapaire an tuirc - A ’dannsa leis na reultan Julianne Hough a bhuannaich sinn Kinrgy , cruth de cardio dannsa anns an robh Oprah, Gayle, agus a h-uile duine againn a ’dannsa gòrach mar chlann. Thill sinn air ais gu na leabhraichean obrach againn gus “cùmhnantan gealltanais” a sgrìobhadh agus a shoidhnigeadh - am plana gnìomh a thig bhon phàirt fèin-mheasaidh den leabhar-obrach. Gheall mi cadal barrachd, ithe nas uaine, agus clàradh airson plana daithead a tha coltach gu sìmplidh. Bha na h-amasan sin mar-thà mar phàirt de na rùintean na Bliadhn ’Ùire agam - ach an Cuairt Lèirsinn bhrosnaich mi na cuibhlichean a ghluasad. Mus d ’fhuair mi eòlas air, bha mi a’ cuir a-mach am fòn agam agus a ’cuir a-steach airson WW.

Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Julianne Hough (@juleshough)

Thàinig am feasgar gu crìch le còmhradh eadar Oprah agus Ceannard WW, Mindy Grossman mus do chuir e iongnadh oirnn le taisbeanadh sònraichte leis an t-seinneadair soisgeil Tamela Mann, a bhuannaich Grammy, a rinn rèididheachd às deidh dhi a sgeulachd call cuideam 50-punnd a roinn le taing dha WW, a dh ’atharraich‘ a beatha. '

Agus an uairsin thàinig a ’mhionaid a bha mi gu pearsanta air bhioran: Agallamh le Oprah le Lady Gaga , air a bheil mi a ’leantainn gu mòr (agus, làn fhoillseachadh, air sgrìobhadh mu dheidhinn gun stad). Bha dùil agam gum biodh an dithis a ’dol domhainn, ach cha robh mi deiseil airson Oprah a bhith a’ toirt a-mach uimhir de naidheachdan pearsanta aig an robh Gaga a ’reubadh. Fhuair an rionnag pop onarach, a ’bruidhinn mu dheidhinn a h-uile càil bho èigneachadh aice aig aois 19 bliadhna gu bhith ga gearradh fhèin, a’ faighinn thairis air pian leantainneach, agus ag iarraidh an saoghal a chàradh “Èiginn slàinte inntinn.”

Oprah Jason KoernerÌomhaighean Getty

“Bha eagal orm gu robh mi a’ bàsachadh, ”thuirt Gaga ri Oprah, a’ ceangal trauma bhon droch dhìol ghnèitheasach aice ris a ’bhreithneachadh fibromyalgia aice agus“ briseadh inntinn-inntinn ”a bha aice. “Chanainn gu robh mi a’ fuireach mar sin airson timcheall air còig bliadhna. Agus tha e nas fheàrr dhomh a bhith an aghaidh sin, na còig bliadhna sin, oir thug iad orm cò mise. '

Thuirt i gun lorg i an loidhne airgid: “Thachair seo airson adhbhar. A h-uile càil a tha mi air a bhith troimhe. Bha còir agam a dhol tro seo. Eadhon an èigneachadh - a h-uile càil. Ghabh mi gu radaigeach gun do thachair iad oir bha Dia ag ràdh rium, ‘Tha mi a’ sealltainn pian dhut. Agus an uairsin tha thu airson daoine eile a tha ann am pian a chuideachadh leis gu bheil thu a ’dol ga thuigsinn. ''

Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Twitter. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.

Às deidh an t-agallamh a chrìochnachadh - leis na leabhraichean obrach againn cluas-chù agus na cùmhnantan geallaidh againn air an soidhnigeadh - thill Oprah chun àrd-ùrlar gus ar cur air falbh le dòchas. “Dìreach mar a bha Gaga ag ràdh gu bheil i a-nis comasach air coimhead air a’ phian agus a ràdh, ‘Uill, is mise am fear a tha a’ giùlan a ’phian sin oir is dòcha gun urrainn dhomh cuideigin eile a chuideachadh le bhith a’ giùlan an cuid fhèin, ‘tha a h-uile dad a thachair nad bheatha air cuideachadh chan ann a-mhàin airson a ghiùlan, ach gus do chuideachadh le bhith a ’togail neart thar ùine,” thuirt Oprah. “Is e neart neart neart amannan neart neart neart. Fàg an seo le fios gu bheil thu nas cumhachdaiche na bha thu a-riamh. ”

Sgeulachdan co-cheangailte Dè tha mionaid 'Aha' a 'ciallachadh dha-rìribh Mar a thàinig Oprah suas leis a ’chuairt‘ 2020 Vision ’aice

Nuair a dh ’fhàg mi an Ionad BB&T, bhruidhinn mi ri luchd-leantainn eile a bha gu soilleir fo chasaid. Crystal Sneed bho Ft. Thuirt Pierce, Florida - a bha an làthair còmhla ri a piuthar, Hope - “Thug e dearbhadh dhomh. Na dèan dì-meas ort fhèin. Faodaidh tu a dhèanamh a cheart cho math ri duine sam bith eile. Tha e dìreach a ’gabhail an toil, leum a’ chreidimh. Bha e na thaisbeanadh iongantach. ” Nuair a chaidh sinn dhan phort-adhair gus ar turas-adhair air ais a New York, thionndaidh mo charaid Iain thugam agus thuirt e: 'Às deidh an-diugh, tha mi air bhioran a bhith beò mo bheatha.'

Tha fios agam gur dòcha gu bheil e a ’cosnadh dha-rìribh, ach dìreach mar Crystal agus John, dh’ fhàg mi Oprah’s cuideachd Cuairt Lèirsinn 2020 ùrachadh - mar eadhon na làithean dorcha chan fheum a bhith cho gleansach. An oidhche sin air an iteig dhachaigh, sheas aon chuòt Oprah rium: ‘Is urrainn dhomh. Nì mi sin. Coimhead orm. '

Leis an mantra sin mar an armachd dìomhair agam, tha 2020 mu thràth a ’coimhead nas gile.

Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, clàraich airson a ’chuairt-litir againn!

Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal