Bidh daoine a bhios a ’cluich gu cunbhalach Sudoku agus Crossword Puzzles aig a bheil eanchainn nas gèire, lorg sgrùdadh ùr

Slàinte

Sgrìobhainn, Làmh, Sgrìobhadh, Sgrìobhadh accessory ionnsramaid, Pàipear, Obair, Cosnadh, Airgead, Meur, Airgead, Westend61Ìomhaighean Getty
  • Rinn Oilthigh Exeter agus King’s College London mion-sgrùdadh air mar a bha 19,000 com-pàirtiche an sàs ann an tòimhseachain facal is àireamh airson seachdain.
  • Lorg luchd-rannsachaidh gu robh coileanadh nas gèire aig an fheadhainn a bhiodh gu tric a ’crìochnachadh crois-fhacal agus tòimhseachain Sudoku‘ thar raon de ghnìomhan a ’measadh cuimhne, aire agus reusanachadh. '

Cha bhith tòimhseachain dìreach a ’dèanamh airson gnìomhachd spòrsail latha fliuch. Tha rannsachadh a-nis a ’sealltainn gu bheil buannachdan inntinn ann a bhith a’ lìonadh na h-àireamhan agus na litrichean ceart ann an cliathan dùinte Sudoku agus tòimhseachain crois-fhacal.

A rèir sgrùdadh a rinn luchd-rannsachaidh U.K. aig an Oilthigh Exeter agus King's College London, faodaidh na geamannan inntinn sin do eanchainn a chumail nas òige eadhon mar a bhios tu ag aois. Chaidh an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Eadar-nàiseanta de Eòlas-inntinn Geriatrach , air 19,000 com-pàirtiche a sgrùdadh eadar aoisean 50 agus 93.

Chaidh iarraidh air gach neach-freagairt sreath de 10 deuchainnean inntinneil a dhèanamh - leithid maidseadh fhaclan, agus tòimhseachain àireamhan - gach latha airson seachdain. Chaidh iarraidh orra cuideachd cunntas a thoirt air cho tric ’s a bhiodh iad a’ fuasgladh thòimhseachain nam beatha làitheil, le freagairtean ag atharrachadh bho nach bi iad a-riamh gu mìosail, seachdaineil, làitheil no iomadach uair san latha.

Seo na lorg luchd-rannsachaidh: Chluich com-pàirtichean a bha an sàs ann an tòimhseachain facal làitheil a bharrachd air daoine 10 bliadhna nas òige. Agus bha an comas inntinn aig daoine a bha a ’fuasgladh thòimhseachain àireamh làitheil ochd bliadhna nas òige, agus fhuair iad sgòr nas àirde na a h-uile duine eile. Bha amannan freagairt fada nas luaithe aig an dà bhuidheann cuideachd nuair a chaidh iarraidh orra putanan a bhrùthadh air nithean taghte a ’frasadh air scrion coimpiutair.

Tha luchd-saidheans air a bhith den bheachd o chionn fhada gum faod gnìomhan fuasgladh-cheistean mar thòimhseachain croise obair an eanchainn a leasachadh agus an inntinn a dhìon bho chrìonadh inntinneil nas fhaide air adhart nam beatha.

‘Tha sinn air faighinn a-mach mar as trice a bhios daoine a’ dol an sàs ann an tòimhseachain mar croisean-tarsainn agus Sudoku, mar as gèire a tha an coileanadh thar raon de ghnìomhan a ’measadh cuimhne, aire agus reusanachadh. Tha na leasachaidhean gu sònraichte soilleir ann an luaths agus mionaideachd an coileanadh, ’thuirt an Dr Anne Corbett, a tha os cionn na sgioba rannsachaidh.

Lean i, ‘Chan urrainn dhuinn a ràdh gu bheil a bhith a’ cluich nan tòimhseachain sin gu riatanach a ’lughdachadh cunnart trom-inntinn nas fhaide air adhart nam beatha, ach tha an rannsachadh seo a’ toirt taic do cho-dhùnaidhean roimhe seo a tha a ’nochdadh gu bheil cleachdadh cunbhalach de thòimhseachain facal is àireamh a’ cuideachadh le bhith a ’cumail ar n-eanchainn ag obair nas fheàrr airson ùine nas fhaide. '

Sgeulachdan co-cheangailte Bidh ithe seoclaid a ’cuideachadh do eanchainn, tha saidheans ag ràdh Tha a bhith a ’coimhead seann Reruns math airson do shlàinte

Cho-dhùin na h-ùghdaran gu bheil brains aig an fheadhainn a bhios a ’dèanamh thòimhseachain gu cunbhalach a dh’ fhaodadh a bhith ag obair nas fheàrr airson ùine nas fhaide, a ’cur ris nach robh toraidhean deuchainn nas ìsle aig na com-pàirtichean sin nach robh a-riamh a’ cluich thòimhseachain no geamannan inntinn.

Faodaidh fuaimean mar sin cur-seachad Didòmhnaich pàigheadh ​​dheth gu cinnteach.


Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir !


Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal