Seo carson a fhuair thu taibhse às deidh ceann-latha mòr - agus dè a nì thu mu dheidhinn

Dàimhean & Gràdh

 Midsection of Young Man a ’cleachdadh fòn-làimhe Suriyo Hmun Kaew / EyeEm

Nuair a choinnich Magaidh an toiseach ri Ben * air app a ’dol air ais , cha robh dùil aice ris - gu dearbh, bha i air a bhith a ’faicinn càraid de ghillean eile. Ach cliog an dithis aca sa bhad. ‘Bha a’ cheimigeachd gealtach taobh a-muigh a ’bhalla,’ tha i ag ràdh. 'Air adhart a ’chiad cheann-latha againn dhùin sinn an taigh-bìdh sìos, agus mheudaich e gu sgiobalta. Fhuair sinn deochan beagan làithean às deidh sin, bha còmhraidhean domhainn againn mu obair agus beatha agus teaghlach, agus chuir sinn seachad deireadh-seachdain cha mhòr trì latha còmhla. ' Cha robh an romansa Fiolm Nicholas Sparks -levels of epic fhathast, ach bha cùisean gealltanach. Agus an uairsin ... uill, dad. Sàmhchair rèidio iomlan. 'Chuir mi teacs air airson an còigeamh crochadh a chuir air chois, agus cha chuala mi guth bhuaithe a-rithist.'

Is e taibhse a chanar ris, bidh e a ’tachairt WAY ro thric, agus bidh e a’ tachairt eadar caraidean agus dùilean romansach le chèile. Tha e cho cumanta is gu bheil e air sreath fìrinn Tbh 2019 a bhrosnachadh ris an canar Taibhseil: Love Gone Missing , anns a bheil dithis aoigh a ’lorg neach a dh’ fhalbh à beatha cuideigin eile - às aonais uimhir ri Feise agus am Baile- stoidhle ' Tha mi duilich, chan urrainn dhomh, chan eil gràin agam orm 'Nota post-It - gus faighinn a-mach carson a rinn iad e. Tha e coltach gu bheil am bun-bheachd sin tarraingeach dha na mìltean de dhaoine a tha a ’cumail sùil air na fònaichean aca an dàrna turas seo, a’ feitheamh ri teachdaireachd nach tig gu bràth.

Seo na tha aig eòlaiche ri ràdh mu bhith a ’taibhseadh, carson a bhios cuid de dhaoine ga dhèanamh, agus mar a dhèiligeas iad ris a’ ghnìomh.

Dè a tha a ’cunntadh mar thaibhseadh ann an saoghal a’ dol air ais?

Tha taibhse air a mhìneachadh gu h-oifigeil mar 'an gnìomh no an cleachdadh a bhith a ’gearradh gu h-obann air a h-uile conaltradh le cuideigin (leithid seann chompanach romansach) le bhith gun a bhith a’ gabhail ri no a ’freagairt fiosan fòn, teachdaireachdan sa bhad, msaa.'

Cha b ’e ceann-latha a bh’ ann an eòlas taibhse brùideil brùideil ach caraid leanabachd a leig mi a-mach à àite sam bith, tha e a ’ruith gu sònraichte rampant a-steach saoghal de dhol air-loidhne . Stan Tatkin, eòlaiche-inntinn agus ùghdar Wired airson Gràdh , ag ràdh gu bheil sin air sgàth gu bheil aplacaidean air àrainneachd gun thoradh a chruthachadh - no co-dhiù, mealladh aon.

‘B’ àbhaist dha a bhith nuair a chuir sinn ceann-latha air daoine, choinnich sinn riutha aig an obair, no san sgoil, am badeigin san nàbaidheachd aca, caraidean charaidean is mar sin air adhart. Mar sin bhiodh an giùlan againn a ’nochdadh gu dona oirnn nam biodh sinn a’ làimhseachadh cuideigin gu dona, leithid dìreach a ’dol à sealladh,’ tha e a ’mìneachadh. 'Tha e tòrr nas fhasa an-diugh, leis gu bheil daoine nas ainmeile, agus tha iad a ’faighinn air falbh le barrachd.'

Tha riaghailt pearsanta Magaidh mu bhith a ’taibhseadh a’ toirt a-steach rud ris an can i ‘gearradh dà-latha.’ Mura h-eil aon phàrtaidh a ’faireachdainn às deidh dà cheann-latha, faodaidh iad sleamhnachadh air falbh gun mhìneachadh. 'Às deidh ceann-latha àireamh a trì, tha thu air ùine agus lùth nach eil cho cudromach a thasgadh ann a bhith ag eadar-obrachadh leis an neach seo, agus mar sin is e an rud as lugha as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a ’cur teacsa, gairm no post-d luath ag ràdh nach eil thu a-steach dha.'

Sgeulachdan co-cheangailte 50 Riaghailtean Etiquette Sòisealta Bu chòir don h-uile duine a leantainn Molaidhean airson a bhith a ’dol às deidh sgaradh-pòsaidh

Ach a rèir Tatkin, chan eil e mu dheidhinn ùine a ghabhas tomhas a thasgadh; tha e mu dheidhinn mar a thug an gnìomh aca ort faireachdainn - eadhon ged a bhiodh tu ag iomlaid teachdaireachdan airson beagan sheachdainean. 'Nam biodh e a ’faireachdainn dhut gu robh an duine dìreach air a dhol à sealladh ann am meadhan na seantans, agus gun do mhothaich thu na buaidhean creachaidh, an uairsin, tha sin taibhse.'

Dè an eòlas-inntinn a tha air cùl taibhse?

Faodaidh na h-adhbharan a tha daoine a ’roghnachadh stad a chuir air conaltradh gu h-obann - a’ ciallachadh, an fheallsanachd a dh ’iarr iad orra fhèin a dhearbhadh - a bhith ag atharrachadh gu cinnteach, seach nach eil dà shuidheachadh mar an ceudna. Ach mar a tha Tatkin a ’mìneachadh, tha mòran den bheachd gu bheil na dàimhean ùra sin ann an dòigh air choireigin nach eil cho fìor ann an aois aplacaidean cinn-latha agus conaltradh stèidhichte air teacsa, agus faodar an làimhseachadh mar sin.

A dh ’aindeoin na h-eòlasan àicheil a bh’ aig Magaidh mar ghostee (bha Ben dìreach mar aon de ghrunn shuidheachaidhean), tha i ag ràdh gu bheil a ’mhòr-chuid de na fir anns a’ chearcall shòisealta aice a ’cumail a-mach gu bheil e na chleachdadh ceart gu leòr. ‘Tha mo charaidean Guy a’ cumail a-mach gu bheil taibhseadh mar thoradh air sinn a bhith a ’fàs cugallach gu cultarail gu conaltradh brìoghmhor fhad‘ s a tha sinn a ’tilgeil rudan timcheall ann an àrainneachd dhidseatach a-mhàin,’ tha i ag ràdh.

Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho {embed-name}. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.

Bho thaobh saidhgeòlas, tha Tatkin den bheachd gu bheil brosnachadh nas doimhne ann gu tric - gu sònraichte dhaibhsan a tha nan èigheachd àbhaisteach - agus buinidh e ri rudeigin ris an canar stoidhle ceangail . Tha teòiridh co-cheangail na mhodal saidhgeòlach a tha ag amas air na diofar dhòighean anns a bheil daoine a ’ceangal ri daoine eile a chomharrachadh, a’ dol air ais gu na ceanglaichean as tràithe aca le pàrantan mar phàisde. Ann an dàimhean romansach inbheach, tha an teòiridh a ’dol, tha ceithir prìomh stoidhlichean ceangail ann a tha a’ toirt buaidh air a h-uile càil às am bi com-pàirtichean a thaghas tu a ’tighinn gu crìch carson a tha do dhàimhean a’ tighinn gu crìch: Tèarainte, iomagaineach / neo-amasach, a ’seachnadh-seachnaidh, agus eagallach-seachnaidh ( leugh barrachd mu gach stoidhle ceangail an seo ).

Bidh taibhse a ’tuiteam gu ceàrnagach ann an saoghal giùlan‘ seachnaidh ’, tha Tatkin ag ràdh. ‘Tha daoine a tha a’ cur às an dreuchd agus a ’seachnadh daoine nas buailtiche a bhith a’ cuairteachadh dhaoine, ’tha e a’ leantainn. 'Is e taibhseadh dòigh eile air nach bi strì sam bith ann, ceart? Bhiodh daoine a tha a ’seachnadh còmhstri mar ghosters nàdurrach, oir chan eil muss, no fuss - tha thu dìreach a’ dol à sealladh. Mar sin tha e 'math dhomhsa, agus mura h-eil e math dhut, duilich.' '

Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Amie Harwick, PhD, MFT (@dramieharwick)

An taobh soilleir? Is dòcha gu bheil thu air tighinn às dùbhlain dàimh shìos an rathad, nan robh thu air leantainn a ’faicinn a chèile. ‘Tha ùine chruaidh aig a’ bhuidheann de dhaoine as dualtaiche seo a dhèanamh le eisimeileachd, agus le dealas, ’tha Tatkin ag ràdh.

Bidh cuid de dhaoine a ’taibhseadh gus iad fhèin a dhìon bho bhith a’ diùltadh.

Seo far an do shèid Tatkin m ’inntinn: Bidh cuid de dhaoine a’ sgur a chonaltradh chan ann air sgàth gu bheil iad dealasach-phobic, ach air sgàth gu bheil an t-eagal orra gheibh thu goirteachadh iad. ‘Tha daoine air taobh eile an speactram aig a bheil tòrr a bharrachd eagal a bhith a’ trèigsinn agus a ’diùltadh,’ tha e ag ràdh. An fheadhainn le stoidhle ceangail draghail no amasach is dòcha taibhse mar sheòrsa de stailc preemptive - an dara cuid le eagal gun dèan thu briseadh dùil orra san àm ri teachd, no air sgàth beagan faireachdainn air do cheann (ge bith an do rinn thu dad ceàrr).

‘Nam biodh mi dha-rìribh mothachail air trèigsinn, tarraing air ais, agus peanas, is dòcha gum feuchaidh mi ri faighinn eadhon,’ tha Tatkin ag ràdh. 'Mar sin le bhith a ’dèanamh sin, bhithinn gad thaibhseachadh, agus bheireadh sin beagan riarachaidh dhomh - a’ bheachd gu bheil mi air do ghortachadh san dòigh gu bheil thu air mo ghortachadh.'

Feuch gun a bhith a ’cur a’ choire ort fhèin ma tha thu air taibhse fhaighinn.

Air sgàth na chanas eòlaichean-inntinn claonadh àicheileachd - an impidh daonna nàdarra a bhith a ’fuireach air tachartasan àicheil thairis air feadhainn adhartach - bidh an fheadhainn aig nach eil na teacsaichean agus na teachdaireachdan aca gun fhreagairt a’ faighneachd dè a rinn iad airidh air. ‘An rud a tha gu sònraichte an-iochdmhor mu dheidhinn seo, is e gun fhios carson no dè thachair, gu bheil an duine a-nis air fhàgail leis a’ mhac-meanmna aca, a tha nas dualtaiche a bhith àicheil, ’tha Tatkin a’ mìneachadh. ‘Bidh iad a’ meòrachadh orra fhèin. ‘Tha an neach seo a’ faireachdainn aimhreit a dh ’ionnsaigh mi. Feumaidh mi a bhith grànda, feumaidh mi a bhith gòrach. Feumaidh gur e rudeigin a thuirt mi. '

Gu cruaidh mar a tha e, is e an rud as fhallaine fèin-choire a sheachnadh, àiteach an fhèin-ghràdh a tha thu airidh air , agus cùm a ’gluasad e.

Chan e a bhith a ’dol an aghaidh iad an roghainn as fheàrr.

'S e, is e gluasad beothail a bhiodh ann an innse dhaibh, * is dòcha * taingeil. Air neo, fosglaidh e an leòn tòcail, gu sònraichte ma bhios an ghoster ag obair gu cagey mu carson a rinn iad e. ‘Gus aghaidh a chur air cuideigin a tha air do mhealladh tha cunnart ann gun tèid do dhiùltadh a bharrachd,’ tha Tatkin ag ràdh. Mar sin bheireadh e mòran misneachd airson sin a dhèanamh, an dòchas nuair a thuigear nach bi e a ’dol a-mach gu math. '

Chan e a bhith a ’faighinn eadhon iar-thaibhseadh am beachd as fheàrr.

Ma dh ’iarras tu orra innse dhaibh dheth is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn nas miosa, agus is dòcha nach bi sgaoileadh na naidheachdan mun droch ghiùlan aca a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr, nas motha. ‘Nì cuid de dhaoine cinnteach gu bheil droch chliù aig an neach seo, mas urrainn dhaibh,’ tha Tatkin ag ràdh. Ach cha chuir sin às do fhaireachdainn a chaidh a dhiùltadh. ‘Tha e dìreach a’ tarraing, oir tha taibhseadh na rud ionnsaigheach, an-iochdmhor ri dhèanamh. Chan eil dòigh eile ann air coimhead air. '

Cuir timcheall ort fhèin le daoine a tha a ’gabhail cùram mu do dheidhinn, agus ath-bheachdachadh air an ro-innleachd cinn-latha agad.

Mar le fìor bhriseadh , thèid seo seachad cuideachd, agus san eadar-ama, bidh thu airson ùine a chaitheamh le caraidean a thogas suas thu. A ’feuchainn ri coinneachadh ri daoine ùra far-loidhne , ged a bhios tu a ’gabhail fois bho làraichean cinn-latha, chan urrainn dhaibh a ghoirteachadh nas motha. ‘Ma tha mi a’ dol a chluich air achadh a tha gun urra, tha sin a ’dol a thachairt, oir bidh daoine a’ dèanamh ana-cleachdadh air an rud gu lèir, ’arsa Tatkin. 'Mas urrainn dhut a bhith dìreach mar dhealbh agus faclan air scrion, faodaidh tu faighinn gu furasta.'

Biodh fios agad gu bheil taibhseadh ann an deit gu tur mì-mhodhail.

Canaidh Tatkin e aon uair eile airson an t-sreath cùil: Tha taibhse lousy. 'Bu chòir dha dragh a chuir air daoine a bhith ga dhèanamh, agus bu chòir dha dragh a chuir air daoine nuair a thèid a dhèanamh dhaibh.'

Leis cho pianail ‘s a tha e, dh’ ionnsaich Magaidh seo fhèin. Tha e duilich a bhith aig a ’cheann thall, ach tha e a’ toirt fiosrachadh soilleir dhomh air càite an cuir mi mo lùth gus nach caith mi làithean sam bith, thuirt i. Tha taibhse na dhòigh math air innse dha cuideigin nach eil thu a ’toirt urram don ùine aca. '

* Chaidh ainm atharrachadh

Airson tuilleadh sgeulachdan mar seo, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir .

Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal