Mar a nì thu romansachd fhèin air Latha Valentine
Saor-Làithean
Tha Sarah na tidsear le teisteanas Hatha, Vinyasa, & Kundalini yoga. Tha i na neach-ealain a tha a’ creidsinn cho cudromach sa tha e beatha chruthachail a bhith beò.

Mar a bhrosnaicheas tu an dàimh riut fhèin
Is e ròsan dearga, bogsaichean seoclaid ann an cumadh cridhe, agus bòrd airson dhà dìreach cuid de na seallaidhean a thig gu inntinn nuair a thig e gu Latha Valentine. Tha an dàimh againn fhèin aig gach fear againn ris na saor-làithean sònraichte seo. Dha cuid, is e cothrom milis a th’ ann a bhith a’ nochdadh spèis don neach chudromach againn. Dha cuid eile, is e buaireadh beag a th’ ann, is fheàrr a dhol thairis air agus a dhìochuimhneachadh. Gun teagamh, mar a tha mòran de shaor-làithean eile, tha Latha Valentine gu cinnteach air fàs ro-mhalairteach, a dh'fhaodas blas searbh fhàgail nad bheul, ge bith dè an inbhe dàimh agad. Airson sin dha-rìribh a tha an saor-làithean seo mu dheidhinn, dàimhean.
An toiseach agus gu cudromach, ge-tà, is e an dàimh as cudromaiche a bhios agad a-riamh an dàimh a th’ agad riut fhèin. Bidh mòran againn a’ sireadh gràidh agus gràidh bhon taobh a-muigh dhinn fhèin, agus faodaidh seo obrachadh gu sealach, ach tha gaol a mhaireas fada a’ tighinn bhon taobh a-staigh. Is e deagh naidheachd a tha seo oir tha e a’ ciallachadh gun urrainn dhut stad a bhith a’ lorg ‘a-muigh an sin’ agus tòiseachadh a’ faighinn a-mach agus a’ faighinn tlachd às cò thu, dìreach mar a tha thu. Deagh naidheachd eile, faodaidh e a bhith air leth inntinneach nuair a thòisicheas tu air dàimh gaoil leat fhèin!
Air an liostadh gu h-ìosal tha beagan bheachdan agus chleachdaidhean a chuidicheas tu gus an dàimh a-staigh sin àrach.

Aodach dhut fhèin
Tha a bhith a’ cur beagan ùine is aire gu bhith gad sgeadachadh fhèin airson an latha air leth math airson fèin-ghràdh agus meas. Tòisich le bhith gad ghlanadh fhèin leis an àbhaist fras no nighe àbhaisteach agad. Gabh do chuid ùine, agus cuir luach air do bhodhaig. Faodaidh tu roghnachadh bruidhinn gu h-inntinneach no gu h-àrd ri faclan do bhodhaig mu chaoimhneas gaoil, leithid ‘Tha gaol agam ort bodhaig, tha mi a’ toirt taing do bhodhaig, tha spèis agam dhut.’ Faodaidh cleachdaidhean mar seo do chuideachadh gus dàimh fallain a leasachadh ri do bhodhaig.
Tagh na fo-aodach as fheàrr leat a chaitheamh, ge bith a bheil sin a’ ciallachadh rudeigin air leth comhfhurtail no brèagha agus sexy. An-diugh, is tusa an tachartas sònraichte air a bheil thu air a bhith a’ feitheamh. Tagh aodach bhon chlòsaid agad a tha thu dèidheil air a chaitheamh air sgàth mar a bheir e ort faireachdainn. Ma tha seata sònraichte de chluas-fhàinnean, uaireadair, no accessory eile a bhiodh tu mar as trice a’ gleidheadh airson tachartas sònraichte, sgeadaich thu fhèin leotha an-diugh.
Mu dheireadh, gabh mionaid airson luach a chur ort fhèin, 's dòcha le bhith a' gàireachdainn agus a' gàireachdainn ort fhèin san sgàthan no ag ràdh riut fhèin, 'Hello, Beautiful!' Feuch an urrainn dhut faireachdainn gàire a-staigh a ghiùlan leat tron latha agad.

Dèan Biadh airson Aon
An-diugh, tagh aon de na biadhan agad fhèin a dhèanamh. Thoir ùine gu leòr dhut fhèin airson ullachadh agus ithe gus am bi thu a 'faireachdainn mì-rianail agus fois. Ma tha madainn mar-thà na èiginn ùine dhut, bidh lòn no dìnnear na roghainn nas fheàrr. Beachdaich air na biadhan as toil leat ithe a bheir beathachadh don bhodhaig agus a tha thu comhfhurtail ag ullachadh. Faodaidh eadhon biadh sìmplidh uighean is toast, air ullachadh gu h-inntinneach, a bhith na eòlas àlainn.
Gabh mionaid airson suidheachadh àite a shuidheachadh dìreach dhutsa. Glan àite aig bòrd; faodar pàipearan no cunntasan sam bith a tha sgapte a thoirt air falbh aig an àm seo. Cuir coinneal ri taobh suidheachadh an àite agad.
Nuair a bhios tu ag ullachadh do bhiadh, gluais beagan nas slaodaiche na an àbhaist agus bi mothachail air dathan, inneach agus fàilidhean eadar-dhealaichte a 'bhìdh. Faodaidh tu roghnachadh a bhith ann an sàmhchair thaitneach no èisteachd ri ceòl bog, brosnachail.
Nuair a bhios tu deiseil, suidh sìos agus lasadh a’ choinneal. Gabh anail a-steach agus a-mach grunn thursan fhad ‘s a tha thu a’ cur luach air na chruthaich thu, agus is dòcha ùrnaigh a ràdh no beannachadh am biadh romhad. Faodaidh ithe gu faiceallach gun dragh sam bith a bhith na dhòigh math air a bhith leat fhèin.

Thoir a-mach thu fhèin air ceann-latha
Aig amannan faodaidh a bhith a’ dol a-mach leis fhèin a’ faireachdainn eagallach, ach chan fheum e a bhith. Tha a bhith gad thoirt fhèin a-mach air ceann-latha na dhòigh math air eòlas fhaighinn ort fhèin. An toiseach, smaoinich air na tha a’ còrdadh riut a bhith a’ dèanamh agus na h-àiteachan as toil leat tadhal.
Faodaidh seo ann fhèin a bhith na fhìor sgrùdadh air na tha gad fhàgail toilichte, rud nach bi sinn an-còmhnaidh a’ toirt ùine air a shon no a’ smaoineachadh. Cha leig thu leas a dhol a-mach gu dinnear; beachdaich air na dòighean anns am faigh càraidean ùra eòlas air a chèile, agus cuir seo an gnìomh riut fhèin.
Is dòcha coiseachd ann am pàirc chon agus an uairsin reòiteag no taisbeanadh meadhan oidhche de fhilm a tha thu air a bhith ag iarraidh fhaicinn. Dè na tachartasan ionadail a tha a’ dol air adhart san sgìre agad? Dh’ fhaodadh a bhith an làthair aig aithris ciùil no dannsa a bhith na dhòigh math air ceangal riut fhèin fhad ‘s a tha thu a’ faicinn mar a bhios daoine eile gan cur an cèill.
Thoir an aire ciod a bheir an toileachas-inntinn agus an aoibhneas as motha dhut, agus imich a dh'ionnsaigh nan rudan sin. Tha an toileachas seo na phrìomh dhòigh air do thuigse fhèin a thuigsinn agus ìre ceangail eadhon nas doimhne fhuasgladh leis an fhìor dhuine agad fhèin.

Sgrìobh litir gaol dhut fhèin
Tha sgrìobhadh na dhòigh math air ceangal riut fhèin. Tha e na chleachdadh sàbhailte a leigeas leat do smuaintean agus faireachdainnean a-staigh a sgrùdadh. Faodaidh sgrìobhadh litir thugad fhèin a bhith na dhòigh gu math milis agus tarraingeach airson do chuid fhèin a bhrosnachadh.
Smaoinich air a h-uile buadhan as fheàrr leat mu do dheidhinn fhèin. Ma tha trioblaid sam bith agad le seo, smaoinich is dòcha a h-uile dad a bu mhath leat a chluinntinn cuideigin eile ag ràdh riut. Feuch ri bhith sònraichte nuair as urrainnear. Dè a tha thu a’ meas mu do dheidhinn fhèin? An robh àm ann a ghlèidh thu tro àm duilich agus a sheall thu dha-rìribh do mhisneachd? A bheil gaol agad air do ghàire, do fhiaclan cam, agus a h-uile càil?
Leig le do smuaintean sruthadh, agus sgrìobh gun bhreithneachadh. Faodaidh tu roghnachadh an litir a sheulachadh ann an cèis agus a leughadh a-rithist san àm ri teachd, no aig àm sam bith a dh’ fheumas tu beagan fèin-ghràdh.

Gràdhaich thu fhèin an toiseach!
Mar a thòisicheas tu air an turas gus eòlas fhaighinn ort fhèin, mothaich mar a thòisicheas tu ag atharrachadh agus a’ faireachdainn. Is dòcha gum faic thu eadhon mar as motha a chleachdas tu a bhith gad ghràdh fhèin, fàsaidh do dhàimhean ri daoine eile cuideachd air an t-slighe.
Nuair as urrainn dhut a dhol a-steach don tobar domhainn sin de ghaol nad bhroinn fhèin, chan fheum thu daoine eile airson a thoirt dhut. Bheir seo saorsa dhut a bhith leat fhèin, slàn, agus farpais dìreach mar a tha thu.
Tha e cuideachd a’ leigeil leis na daoine eile nad bheatha a bhith iad fhèin cuideachd. Thèid do dhàimhean pearsanta nas doimhne, oir chan urrainn dhuinn ach coinneachadh ri neach eile cho domhainn ‘s a choinnicheas sinn sinn fhìn an toiseach.