Na leabhraichean sgaradh-pòsaidh as fheàrr gus do chuideachadh le slànachadh aig gach ìre den phròiseas
Dàimhean & Gràdh
Temi Oyelola Tha sgaradh-pòsaidh a ’comharrachadh deireadh aon chaibideil agus toiseach caibideil eile. Co dhiubh a tha e càirdeil no meallta, mar a tha fios agad, tha e a bhith na phròiseas fada is e sin as coireach tha e riatanach taic fhaighinn aig an àm seo . Ge bith co-dhiù a tha caraidean agad no nach eil, tha na leabhraichean sgaradh-pòsaidh sin air an lìonadh le comhairle a chuidicheas tu a ’slànachadh rè na h-imeachdan. Co-dhiù a tha thu a ’coimhead molaidhean co-phàrantachaidh no faclan socair bho bhoireannaich a tha air a bhith ann , bheir na leabhraichean sgaradh-pòsaidh seo thu tro ìre sam bith den eadar-ghluasad anns a bheil thu - bho bhith a ’carachd indecision mu do phòsadh , gu ag ionnsachadh mar a dhìonas tu d ’ionmhas , a ’dol a-rithist , agus a ’slànachadh do fhèin-spèis bhriste , gus an urrainn dhut ullachadh gus ceum le misneachd a-steach don t-saoghal aon-neach.
Amazon Ge bith càite an tèid thu, sin agad $ 13.90 Bùth a-nis Dr. Sue Varma , Eòlas-inntinn stèidhichte ann an New York, a ’gairm an leabhar seo mar aon de na daoine as fheàrr leatha a-riamh, a’ creidsinn gu bheil cumhachd atharrachadh beatha aige, gu sònraichte aig amannan gluasaid mar sgaradh-pòsaidh. “Is e an rud as fheàrr leam mu dheidhinn, gu bheil e a’ nochdadh mar a bheir sinn ar bagannan leinn chun a h-uile ceann-uidhe. Mura h-eil sinn a ’glanadh nam bagannan sin, tha sinn a’ dol a dhèanamh a-rithist an àm a dh ’fhalbh. Is dòcha gun cuidich an leabhar seo tuigse mu carson nach do dh ’obraich dàimh a-mach, agus e a’ brosnachadh slànachadh, ”tha i ag ràdh.
Amazon A ’faighinn seachad air do bhriseadh $ 19.99$ 17.99 (10% dheth) Bùth a-nis Chan eil an leabhar seo ag iarraidh nach bi thu dìreach a ’maireachdainn sgaoileadh do phòsaidh; tha e a ’toirt cuireadh dhut do bheatha atharrachadh airson na b’ fheàrr oir dheth. Gu pailt le mòr-mhiann adhartach agus brosnachadh irisean, cha bhith thu a ’togail air na sgaraidhean tòcail agad no ag ath-aithris do bhagaichean a-rithist agus a-rithist, ach a’ tionndadh d ’aire ris na flùraichean a tha a’ fàs tro sgàinidhean do fhèin-spèis bhriste.
Amazon Is dòcha gum bu chòir dhut bruidhinn ri cuideigin: nochd neach-leigheis, neach-leigheis agus ar beatha $ 34.95$ 29.99 (14% dheth) Bùth a-nis Sreath de sgeulachdan a ’dol còmhla gus soillseachadh onarach, èibhinn, cridhe-inntinneach a chruthachadh de eòlas an duine, Dr. Kevin Gilliland , eòlaiche-inntinn clionaigeach ceadaichte, a ’moladh seo don luchd-dèiligidh aige. “Dha daoine a tha cho trom le leabhraichean fèin-chuideachaidh no còmhraidhean leigheis, tha seo a’ tighinn air a ’chuspair ann an dòigh gun samhail. Tha e a ’toirt sealladh dhuinn air na cùisean dòrainneach gus dèiligeadh riutha agus fhuasgladh às deidh sgaradh-pòsaidh, a bharrachd air grunn rudan eile a tha gu tric co-cheangailte,” tha e ag ràdh.
Amazon All About Love: Seallaidhean Ùra $ 15.99$ 11.37 (29% dheth) Bùth a-nis A ’coimhead airson sealladh ùr boireann? Do bhoireannaich a ’fàgail pòsadh puinnseanta , dèan cinnteach gu bheil an leabhar seo a ’laighe air an radar agad. Le bhith a ’deàrrsadh gu h-àrd thairis air mì-bheachdan cultarach cumanta mu ghràdh, dh’ fhaodadh e dùbhlan a thoirt dhut ath-sgrùdadh a dhèanamh air paradigm do dhàimh agus plana ùr a chruthachadh airson na bhios tu a ’creidsinn mu ghràdh - agus foighidinn - a’ dol air adhart. A ’soilleireachadh agus a’ cnàmh, dèan cinnteach gu bheil solas nas àirde agad taobh a-staigh ruigsinneachd.
Amazon Faodaidh tu do chridhe a leigheas $ 16.99$ 14.99 (12% dheth) Bùth a-nis Ma tha sgaradh-pòsaidh ag adhbhrachadh lèir-sgrios mòr dhut, smaoinich air an fhear seo. Dr. Shannon Chavez , eòlaiche-inntinn agus leasaiche feise, a ’moladh an leabhair seo dha na h-euslaintich aice, ag ràdh gu bheil an stoidhle obair slànachaidh seo air leth freagarrach dha neach sam bith a tha“ a ’tighinn a-mach à com-pàirteachas a thug droch bhuaidh air am fèin-spèis agus an slàinte tòcail.” Air a sgrìobhadh ann an tòna soilleir, comhfhurtail, tha luchd-leughaidh air an giùlan tro thallachan a ’bhròin, a’ toirt a chreidsinn air eadhon an fheadhainn as cridhe nach eil, tha, ath-nuadhachadh cridhe comasach a-mhàin & hellip; ach comasach.
'data-affiliate =' fìor '>
AmazonAs fheàrr airson pàrantan Taigh Mam, Taigh Dad: A ’dèanamh dà dhachaigh airson do phàiste $ 18.99$ 14.99 (21% dheth) 'data-affiliate =' true '> Bùth a-nis Bu chòir am fear seo a chrùnadh mar leabhar-làimhe sgaradh-pòsaidh do phàrantan. Bidh Ricci a ’cothlamadh obair talmhainn ciallach le sgrùdadh air an eòlas-inntinn air cùl carson a tha cuid de dhaoine buailteach co-phàrant nas cothromaiche agus nas sìtheile na feadhainn eile. Loma-làn de liostaichean-sgrùdaidh feumail, fèin-mheasaidhean agus suidheachaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann, bidh an t-ùghdar a’ cuideachadh le bhith a ’gluasad rudan gu sealladh airson moms agus athraichean - gu sònraichte an fheadhainn a dh’ fhaodadh a bhith làn de cho-fharpais agus dìoghaltas airson an cèile.
Amazon Tha gaol agad fhèin mar do bheatha an urra ris $ 22.99$ 13.96 (39% dheth) Bùth a-nis Tha gliocas sìmplidh anns an leabhar seo - an seòrsa a tha coltach gu follaiseach gus an tuig thu gur dòcha nach robh thu a-riamh ga chur an sàs nad bheatha fhèin. Le dòighean furasta a leantainn, tha na duilleagan aige ag iarraidh gun toir thu urram dhut fhèin aig a h-uile mionaid dòrainneach den phròiseas sgaradh-pòsaidh - ge bith dè a dh ’fhaodadh tu no nach b’ urrainn dhut a bhith air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte, gad bhrosnachadh a ghràdhachadh fhèin .
Amazon Draoidheachd aotrom airson amannan dorcha $ 10.79 Bùth a-nis Tha ar beatha air a dhèanamh suas de shreath deas-ghnàthan. Bidh sinn a ’cumail chuirmean airson pòsaidhean, co-làithean breith, agus ceumnachadh . Ach dè mu dheidhinn a bhith ag àiteachadh modhan deas-ghnàthach beag bìodach nuair a thig èiginn gar lorg - nuair a tha sinn feumach air puing “dol thairis”? A ’tabhann tobar diadhachd, tha an leabhar seo a’ tagradh co-fhaireachdainn agus fèin-ghràdh. Agus ged a dh ’fhaodadh e do bhrosnachadh gus do chuid fhaighinn criostalan , luibhean agus coinnlearan , cha leig thu a leas a bhith gan iarraidh a bhith a 'faighinn eòlas air biadh beir leat.
AmazonLeughadh mòr ron sgaradh Rud a fhuaireadh: 7 gluasadan gu bhith nas làidire, nas sgiobalta agus nas toilichte às deidh sgaradh-pòsaidh $ 14.95 Bùth a-nis Co-dhiù a tha thu a ’beachdachadh air dealachadh no anns an tiugh de lorg dùnadh , tha an leabhar seo na chompanach luachmhor ri leughadh mus faigh e sgaradh-pòsaidh. Bidh an t-ùghdar a ’bualadh a luchd-leughaidh le seallaidhean ùra, gan cuideachadh a’ leudachadh am beachd nas fhaide na an àmhghar, an fhearg agus an tàmailt a dh ’fhaodadh iad a bhith a’ sabaid, gus am faigh iad comhfhurtachd a bhith an urra ris an neart aca fhèin. Mosaic de meòrachadh , bidh dearbhaidhean, duilleagan-obrach agus iùil a ’togail fèin-lorg agus gàirdeachas.
AmazonLeughadh mòr ron sgaradh Neo-cheangal mothachail: 5 ceumannan gu bhith a ’fuireach gu dòigheil eadhon às deidh $ 16.99 Bùth a-nis Tha uimhir de dhaoine a ’faighinn creideas gun mhothachadh mu ar luach, no a’ cumail grèim air dearbhaidhean puinnseanta a shealbhaich ar teaghlaichean. Ach dè ma dh ’fhaodadh tu na raointean nach eil a’ toirt seirbheis dhut a shlànachadh? Dè ma dh ’fhaodadh tu deireadh do phòsaidh a thionndadh gu eòlas metamorfach? Tha an t-Oll. Chavez a ’moladh seo mar an leabhar as fheàrr a leughadh mus tèid sgaradh-pòsaidh a dhèanamh, ag ràdh,“ Tha e a ’toirt seachad innealan airson dèiligeadh, a bharrachd air lèirsinn mu mar as urrainn dhut am pròiseas a dhèanamh rudeigin as urrainn dhut fàs.”
'data-affiliate =' fìor '>
Amazon Slighe an neach-ealain: Slighe Spioradail gu Cruthachalachd Àrd-ìre $ 35.00$ 26.99 (23% dheth) 'data-affiliate =' true '> Bùth a-nis Cò bhiodh air a bhith den bheachd gur dòcha gur e a bhith a ’sgrìobhadh litir chun neach 80 bliadhna a dh’ aois agus a bhith a ’mapadh amannan beatha san àm ri teachd leigheas ? Fhad ‘s a chaidh an leabhar seo a sgrìobhadh gus a bhith a’ brosnachadh an luchd-ealain, tha e airson a h-uile duine a bhith a ’lorg an fheum as fheàrr dheth fhèin. Tha eacarsaichean spòrsail Camshron fìor mhath air a bhith a ’fuasgladh aon fèin-mhisneachd . Mar sin ma tha thu a ’lorg a’ mhisneachd gus a h-uile càil a thuirt thu a choilean thu o chionn deich bliadhna a dhèanamh, fhad ‘s a tha thu ag ath-nuadhachadh do mhothachadh cruthachalachd agus iongnadh coltach ri leanabh às deidh sgaradh-pòsaidh, tagh am fear seo agus tumadh a-steach do greadhnachas.
AmazonAs Fheàrr dha Boireannaich Gun ainm $ 31.50$ 27.56 (13% dheth) Bùth a-nis Na mhothaich thu a-riamh mar gum biodh tu glaiste am broinn sgeulachd a tha a ’bualadh nad chridhe? Ma tha, dh ’fhaodadh an leabhar seo toirt ort fuaran deòir a shaoradh. Leis gu bheil aideachadh neo-ainmichte Glennon Doyle mu a pòsadh a dh ’fhàilnich agus an turas a dh’ fhalbh i gu bhith dearbhte gu neo-phoileataigeach ann am beatha - agus gaol - mar chuimhneachan do bhoireannaich nach fheum na miannan as dathte aca a bhith air an ainmeachadh air taobh eile briseadh-dùil, dùilean a thrèigsinn & hellip; no sgaradh-pòsaidh.
Amazon Dh ’fhaodadh tu bàsachadh a-màireach cho beò an-diugh $ 6.99 Bùth a-nis Faodaidh a bhith a ’coimhead a-steach don tuigse gu bheil do phòsadh seachad a bhith a’ faireachdainn mar phrìomh eisimpleir de fhàiligeadh. Dha cuid, tha e a ’bualadh mar deireadh an t-saoghail. Ach is e an fhìrinn gur e tiodhlac a th ’ann a h-uile latha os cionn na talmhainn. Tha an leabhar seo gu cumhachdach a ’cur nar cuimhne nach eil duine a’ faighinn gealladh airson anail eile. Mar sin, ma tha thu a ’faireachdainn a’ chùis air sgàth do phòsadh, tha an àm ann stad a chuir ort fhèin agus do theine ath-ghnìomhachadh airson a bhith beò fhad ‘s as urrainn dhut.
AmazonAs fheàrr airson moms Mama Singilte Kickass $ 28.00$ 23.95 (14% dheth) Bùth a-nis Nuair a thuit pòsadh an ùghdair, bha i trom, chaidh a briseadh gu h-ionmhasail, agus dh'fhàg i na h-aonar gus pàisde a thogail. Agus, san leabhar seo, tha i a ’roinn a h-uile leasan duilich a bha aice air an t-slighe. Tha am fear seo airson a h-uile màthair a dh ’fheumas caraid as fheàrr gus gàirdeachas a dhèanamh riutha agus an gliocas a thoirt seachad. Air a sgrìobhadh ann an spiorad de ghràdh teann, tha an t-ùghdar a ’toirt faireachdainn dhut nach socraich i airson nas lugha na tha thu gad làimhseachadh fhèin mar ulaidh - a’ brosnachadh do mhisneachd, ionmhas agus phrìomhachasan gu fearann ann an òrdugh.
Amazon An turas bho thrèigsinn gu slànachadh $ 17.00$ 11.93 (30% dheth) Bùth a-nis Ma tha thu a ’faighinn sgaradh no sgaradh-pòsaidh gun iarraidh, is dòcha a’ faireachdainn mar gun deach do fhàgail nad sheasamh a-muigh san uisge, na bi a ’coimhead nas fhaide. Bidh Anderson gu socair a ’mìneachadh a bhith a’ trèigsinn anns a h-uile feart agus ìre, a ’stiùireadh thu gu dòigheil tro gach aon dhiubh fhad‘ s a tha e a ’nochdadh na gnìomhan, na pàtrain tòcail, agus na dòighean dèiligeadh mun cuairt orra.
Amazon Riaghailtean ùra sgaradh-pòsaidh $ 12.99 Bùth a-nis Mar a dh ’fhaodadh tu, um, a bhith air cruinneachadh, faodaidh sgaradh-pòsaidh a bhith na phròiseas cosgail agus meallta . Air a sgrìobhadh le neach-lagha soirbheachail stèidhichte ann an New York, tha an leabhar seo a tha air a dhealbhadh gu h-eòlach a ’tabhann clàr-rathaid mionaideach airson a h-uile tionndadh, tionndadh agus lùb-lùb a dh’ fhaodadh a bhith gad ullachadh airson sgaradh-pòsaidh.
Amazon Cuir an gnìomh do shòlas $ 3.99 Bùth a-nis Bho bhith gu gaisgeil a ’coimhead sìos air do bhròn, gu bhith gad spìonadh a-mach às do bheatha, tha an leabhar seo na inneal airson fèin-chomharrachadh aoibhneach air taobh eile an sgaradh-pòsaidh. Air a thaisbeanadh le naidheachdan pearsanta an ùghdair, is dòcha gum bi thu a ’faighinn brosnachadh gus do bhagaichean pianail a rùsgadh, ùrachadh a dhèanamh air na cleachdaidhean agad, agus mu dheireadh seasamh suas airson na aislingean air an do mhothaich thu o chionn fhada.
AmazonAs fheàrr airson dealachadh Ro mhath airson fàgail, ro dhona airson fuireach $ 17.00$ 14.82 (13% dheth) Bùth a-nis Aig amannan lorgaidh tu thu fhèin an sàs ann an talla dìmeas. Tha bliadhnachan de gheallaidhean agus amannan tairgse air an toirt fo sgàil neo-chunbhalachd agus indiscretions . Ma tha thu fhèin agus do chèile air dealachadh agus gu bheil lionn-sgaoilidh a ’gnogadh aig an doras agad ach nach eil thu cinnteach ciamar a gheibh thu freagairt, gheibhear na tha thu a’ sireadh anns na duilleagan sin. Is dòcha gu bheil thu dìreach a ’faighinn a-mach mar a leanas tu do chridhe.
AmazonFìor mhath dha Moms Cò a chumas mi? Cuimhneachan Màthair Singilte air Fèin-ghràdh, Cumhachdachadh & Saorsa $ 5.99 'data-affiliate =' true '> Bùth a-nis Tha an cuimhneachan seo a ’tabhann dealbh beothail de bhoireannach a’ greimeachadh air a teaghlach a shàbhaladh. Tha an dìoghras aice a bhith a ’dìon a leanaibh ann am meadhan trauma tràilleachd na sgeulachd uamhasach mu ghaol a chaidh a chall, fèin-ghràdh reimagined agus, aig a ’cheann thall, ath-cheannach. An takeaway as motha? Airson moms a bhios a ’feuchainn ris a h-uile càil a dhèanamh, feumaidh tu cead a thoirt dhut fhèin gun a bhith còmhla an-còmhnaidh agus, gu cudromach, gus do shlànachadh fhèin a neartachadh. Oir nuair a nì thu, leudaichidh tu an aon tiodhlac dhaibhsan a tha air an stiùireadh leis an eisimpleir agad.
Amazon Rudan beaga bìodach $ 28.00$ 23.99 (14% dheth) Bùth a-nis Stèidhichte air a ’cholbh comhairle, Dear Sugar , tha an leabhar seo, bhon sgrìobhadair ainmeil Cheryl Strayed, air a dhèanamh suas de litrichean chun an ùghdair bho luchd-leughaidh a ’sireadh stiùireadh air mar a bu chòir dhaibh brathadh, gaol caillte, aithreachas mòr, agus co-dhùnaidhean atharrachadh beatha. Bho thinneas crìche gu fèin-sabotage agus infidelity, bidh Strayed a ’cur fàilte air gach suidheachadh le truas gun dùil. Na bi uair sam bith a ’còmhdach candy air na freagairtean aice, bidh gach duilleag a’ spreadhadh le aithrisean agus ath-bheòthachadh breagha, smaoineachail.
Amazon Losgadh cridhe $ 24.50$ 20.95 (14% dheth) Bùth a-nis Nora Ephron's tha nobhail riveting stèidhichte gu ìre mhòr air briseadh sìos a pòsaidh a tha coltach gu bheil i ‘foirfe’. Tionndadh fìor dhuilleag, tha e cho ceart a ’glacadh beothalachd agus bròn boireannaich a tha a’ strì gus a bhith a ’giullachd an fheadhainn as motha a th’ ann de bhrath. Mar sin, airson boireannaich a tha a ’faireachdainn gu bheil a’ chlòimh air a slaodadh thairis air an sùilean, agus gu sònraichte dhaibhsan a tha a ’faighinn comhfhurtachd ann am pleitean bìdh beòil, is dòcha nach bi thu a-riamh a’ faireachdainn cho tuigse.
Amazon Tiodhlacan an Fhoirfeachd $ 12.99 Bùth a-nis Tha an Dr Gilliland a ’moladh an leabhair seo leis an Dr. Brené Brown do dhuine sam bith a tha deiseil airson iad fhèin a ghràdh a-rithist. “Faodaidh na prìomh chùisean sin nach bi sinn a’ co-roinn leis an t-saoghal duilgheadasan a chruthachadh nach urrainn conaltradh sìmplidh a rèiteachadh, ”tha e ag ràdh. “Tha an obair fhìor, bhrèagha a’ tòiseachadh taobh a-staigh. ”
Amazon An rathad nach robh cho siubhal $ 21.27$ 13.99 (34% dheth) Bùth a-nis Moladh eile leis an Dr. Varma, tha an leabhar seo na mheasgachadh de eòlas-inntinn, feallsanachd agus spioradalachd. A ’cur fàilte ort mar charaid gràdhach a’ nochdadh aig do dhoras gus do chuideachadh tro àm duilich, is dòcha gum brosnaich e thu gus an cùirtear air do phòsadh a dhùnadh le soilleireachd agus rùn gràdhach, fhad ‘s a tha thu a’ cur luach air do shlàinte inntinn is spioradail ann an dòigh nas mothachail.
Amazon Leabhar Fosgailte $ 28.99$ 16.00 (45% dheth) Bùth a-nis Ma tha thu ag iarraidh dollop de voyeurism cultar pop, bidh thu a ’dol a thogail le glee thairis air an fhear seo. Agus is dòcha gun cuidich e thu le bhith a ’faireachdainn nas lugha leat fhèin. Bidh Simpson a ’sguabadh nan cobwebs bho na dìomhaireachdan a tha timcheall air an sgaradh-pòsaidh mòr poblach aice gu Nick Lachey, fhad‘ s a tha e a ’dì-phapadh grunnan eile strì pearsanta fad-beatha . Gu sònraichte, tha an cruinneachadh de sgeulachdan aice a ’toirt fianais nach eil na daoine as cliùitiche agus as cliùitiche san t-saoghal a’ faighinn a ’bhanachdach bho dhàimhean lochtach, aithreachas agus a chuid de mhì-chinnt ann an doimhneachd domhainn.