Ciamar a tha fear a ’togail dàimh?

Fèin-Leasachadh

Tha thu a ’smaoineachadh gu bheil cùisean a’ dol gu math leis a ’chompanach agad aon mhionaid agus an ath thuras gheibh thu a-mach gu bheil an dàimh agad seachad. A bheil thu duilich mu dheidhinn?

Bidh seo a ’tachairt cus agus a’ dol ro thric na bha thu a-riamh a ’smaoineachadh. Bha rudeigin a ’dol air adhart ann an inntinn do chompanach nach robh thu mothachail mu dheidhinn.

Chan eil dad nas miosa na bhith air a dumpadh agus gun a bhith eòlach air an adhbhar. Tha thu air do ghlacadh gun fhios agus a ’faireachdainn dall.

Nuair a chuireas duine crìoch air dàimh gu h-obann ag ràdh nach eil e dèidheil ort tuilleadh no nach eil e toilichte anns an dàimh nas fhaide, thig e mar iongnadh mì-mhodhail don chompanach. Tha e coltach ri punch sucker.

Is dòcha gu robh e beagan sàmhach agus gruamach airson na seachdain a chaidh seachad. A bharrachd air an seo, cha robh comharra sam bith ann gu robh dad ceàrr.

Is e seo cùis clasaigeach de ghiùlan fèin-sabotaging. Nuair a tha an com-pàirtiche agad a ’fulang leis, chan eil mòran ann as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn. Is e a h-uile rud as urrainn dhut a dhèanamh nam biodh tu a ’fighe a-steach don dòrainn aige thu fhèin ullachadh airson an tachartais. Is dòcha gun lughdaich e an trauma dhut.

Bidh an artaigil seo a ’toirt sùil air giùlan fèin-sabotaging ann an fir, gu sònraichte nuair a thig e gu dàimhean. Lorgaidh tu an seo na whys, hows, agus dè an duilgheadas seo a dh ’fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air a’ chom-pàirtiche.

Dè a th ’ann an dàimhean fèin-sabotaging?

Nuair a nì aon de na com-pàirtichean rudeigin gus cron a dhèanamh air a ’chàirdeas no a thoirt sìos, faodar a ràdh gur e fèin-sabotage a th’ ann. Faodaidh gnìomhan a ’chom-pàirtiche a bhith a dh'aona ghnothaich no gun adhbhar. Cho fad ‘s a tha buaidh air seasmhachd agus slàinte a’ chàirdeis, bidh rùintean air cùl nan gnìomhan neo-riaghailteach.

Gu tric nuair a bhios companach a ’dèanamh dìmeas air an dàimh, chan eil an com-pàirtiche eile mothachail air na tha a’ dol. Tha an sreath iomlan de thachartasan cho aon-thaobhach nuair a bhriseas na naidheachdan, bidh iad air an toirt le iongnadh iomlan.

Tha na h-adhbharan airson dàimhean gaoil fèin-sabotàis mòran agus mar as trice bidh iad falaichte ann an cridheachan a ’chom-pàirtiche a rinn e. Ach, tha comharran seòlta ann gu bheil rudeigin suas agus nach eil an dàimh ann am pinc na slàinte. Le bhith a ’coimhead a-mach airson na soidhnichean sin, faodaidh tu thu fhèin a bhreabadh airson an droch naidheachd no coiseachd a-mach às an dàimh mus tig e a-mach.

Is e prìomh adhbhar giùlan fèin-sabotàis eagal de sheòrsa air choreigin agus an oidhirp neo-fhiosrachail gus iad fhèin a dhìon. Is e cuid de na h-adhbharan cumanta airson giùlan fèin-sabotaging ann an fir:

Eagal mu bhith a ’diùltadh no a’ trèigsinn
Eagal faisg air no dlùth-cheangal
Tha eagal orm a bhith air do mhealladh leis an dàimh

Ann an iomadh suidheachadh, chan eil an com-pàirtiche a tha ga chleachdadh an sàs anns a ’ghiùlan fèin-chron seo. Is e sin an fheadhainn as miosa de gach suidheachadh. Is dòcha gu bheil iad taobh a-muigh toilichte, gràdhach, agus susbaint anns an dàimh. Ach a-staigh feumaidh e a bhith a ’faireachdainn iomagaineach agus gun chomas dèiligeadh ri cuideam geallaidh.

Mas e seo a ’chùis, bidh an inntinn aige gu fo-mhothachail a’ sireadh slighe a-mach às an dàimh. Tha seo ga fhàgail a ’coimhead a-mach airson lochdan agus uireasbhaidhean anns a’ chom-pàirtiche agus an dàimh. Dhèanadh e oidhirpean leth-chridheach gus seo a thoirt suas anns na còmhraidhean, a ’leantainn gu sgiathan agus argamaidean beaga. Bha thu dìreach a ’smaoineachadh gu robh droch latha aige.

Bidh an dàimh a dh ’aona ghnothach a’ tachairt sa mhòr-chuid nuair a tha aon de na com-pàirtichean na narcissist. Faodaidh seo tachairt cuideachd nuair a tha thu ann an cruth air choreigin de chàirdeas puinnseanta.

Soidhnichean dheth a ’milleadh a’ chàirdeis

Tha comharran follaiseach ann gu bheil an com-pàirtiche agad a ’milleadh an dàimh agad. Chan eil agad ach a bhith a ’toirt air falbh am fradharc agus a’ faicinn na tha a ’tachairt. Tha cuid de chomharran sabotaging air an liostadh an seo airson iomradh furasta.

Ìrean mì-fhallain de sheilbh
Neo-chomas earbsa a bhith agad gu tur
Paranoid mu do ghiùlan agus do ghnìomhan
Imcheist dàimh
Eudach agus smachd air giùlan
Argamaidean neo-riatanach agus faoin
A ’leigeil seachad no a’ togail cloiche ort
Gu h-annasach sàmhach agus air a toirt air falbh
A bhith ri fhaighinn gu tòcail
Mealladh agus infidelity
A ’lorg locht annad
Dùilean neo-fhìor
Giùlan neo-chunbhalach
Neo-deònach gealltainn

Eisimpleirean de chinn-latha fèin-sabotaging agus dàimhean

Tha e gu mòr a ’càineadh do ghiùlan.

Bidh e gu tric gad thogail leis na beachdan agus na gnìomhan mì-mhodhail agus neo-chùramach aige. Gu tric, bidh e a ’gabhail aithreachas air na faclan agus na rinn e, gu mì-fhortanach, ron àm sin, tha am milleadh air a dhèanamh mu thràth. Tha an giùlan seo aige mar thoradh dhìreach air an dìth earbsa agus misneachd annad.

Tha e airson a bhith ceart fad na h-ùine.

Eadhon aig cosgais an dàimh. Gach uair a tha eadar-dhealachadh beachd ann, bhiodh e ag argamaid a chùis gus an gabh thu ris. Air neo, thig e suas le casaidean fiadhaich ort no feuchaidh e ri dìmeas a dhèanamh ort ann an dòigh air choreigin. Chan urrainn dha gabhail ri fàiligeadh.

Bidh e a ’cladhach mearachdan a chaidh seachad gus do chuir sìos.

Gach uair a tha e feargach ort agus ag iarraidh puing a chuir nad aghaidh, bidh e a ’cladhach na seann mhì-thuigse agad. Nuair a thachair e, ghabh thu do leisgeul airson do ghiùlan agus ghabh e ris. Bidh thu a ’beachdachadh air a’ phrògram thairis. Ach, tha e soilleir nach eil sin dha. Gus làmh an uachdair fhaighinn san argamaid, cleachdaidh e rud sam bith as urrainn dha grèim fhaighinn air.

Chan urrainn dha a bhith toilichte airson do shoirbheachadh.

Is dòcha gu bheil e eudach aig an obair. No na draghan aige fhèin, cuideaman, agus fàilligeadh a tha ga dhèanamh nas miosa. Is e giùlan fèin-sabotàis a th ’ann an neo-chomas a bhith a’ faireachdainn toileachas airson soirbheachas a ’chom-pàirtiche. An àite a bhith a ’toirt taic dhut agus a bhith toilichte dhut, bidh e a’ dol fodha agus a ’faireachdainn mì-chinnteach agus farmadach.

Dè a nì thu nuair a tha cuideigin a ’milleadh an dàimh?

Mar a chaidh a ràdh roimhe, faodaidh fir an dàimh a mhilleadh a dh'aona ghnothaich no gun fhios dhaibh. Tha e nas fhasa fios a bhith agad mu sabotaging a dh'aona ghnothach oir bidh an neach gu soilleir a ’nochdadh giùlan narcissistic. No seallaidh an dàimh a h-uile soidhne faicsinneach gu bheil e puinnseanta.

Ach, tha a bhith a ’milleadh dàimh gu fo-mhothachail nas duilghe a chomharrachadh agus fhuasgladh leis nach eil an com-pàirtiche agad fhèin mothachail air na tha e a’ dèanamh agus buaidh nan gnìomhan aige. Tha eagal aig cridhe nan gnìomhan sabotaging neo-fhiosrach. Chan eil e ach a ’feuchainn ri e fhèin a dhìon bho chuid de chron a tha e air a thogail na inntinn.

Ach, cha chuir seo às dha an eucoir. Feumaidh e a bhith fhathast cunntachail airson a ghiùlan mì-mhodhail, mì-earbsach agus neo-thaiceil. Is e an roghainn as fheàrr dhut a bhith a ’bruidhinn ris. Cuimhnich nach robh e a ’ciallachadh cron sam bith agus tha eagal air a bhith a’ toirt air rudan goirt a dhèanamh.

Nuair a chuireas tu an aghaidh e mu dheidhinn a ghiùlan goirt, feuch ri fuireach a-mach às an rolair tòcail aige. Is dòcha gum feuchaidh e ri toirt ort a chreidsinn gu bheil na tha e a ’faireachdainn fìor agus feuchainn ri do tharraing a-steach. Faic rudan airson na tha iad agus na bi an sàs anns an t-suidheachadh cruthachaidh aige.

Chan e càirdeas a th ’ann an dàimh le cuideigin le giùlan fèin-sabotaging. Is dòcha nach bi eadhon do chòmhradh leis torrach. An uairsin tha an t-àm ann dhut an co-dhùnadh a dhèanamh. Co-dhiù a tha thu airson leantainn air adhart san dàimh no nach eil. Dh ’fhaodadh na deuchainnean agus na trioblaidean a tha agad a-nis fàs nas miosa. A bheil thu suas airson an dùbhlan?

Ma tha e deònach a leisgeul a ghabhail airson a ghiùlan gun stad agus a ’gealltainn gun a bhith gan ath-aithris, tha e an urra riut gabhail ris an leisgeul agus leantainn air adhart leis a’ chàirdeas.

Beachdan crìochnachaidh

Is dòcha nach bi deireadh sona aig an sgeulachd an-còmhnaidh. Bidh e a ’sireadh mathanas agus bidh thu gu math a’ maitheanas agus a ’dìochuimhneachadh a bhith beò gu toilichte às deidh sin.

Is dòcha nach gabh e ris na mearachdan aige. Is dòcha nach eil thu deònach gabhail ris a leisgeul no a bhith a ’faireachdainn gu bheil an dàimh ro chìsean agus nach eil e math airson do shlàinte inntinn. Fiù nuair a dh ’aontaicheas an dithis agaibh mathanas, dìochuimhneachadh, agus gluasad air adhart, is dòcha nach bi e comasach dhut toirt air a bhith an sàs gu h-àbhaisteach a dh’ aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr agad. An uairsin, is dòcha gu bheil an t-àm ann leigeil às.

Nuair a thig e gu do chàirdeas, thoir sùil orra sin brataichean dearga de dhàimhean mì-fhallain agus faigh a-mach an e seo an àm cheart airson crìoch a chuir air cùisean.

Leughadh a thathar a ’moladh: