Ciamar a dh ’atharraicheas tu bòidhchead le lagh tàlaidh?

Fèin-Leasachadh

 Mar as urrainn dhut bòidhchead a ghluasad le lagh tàlaidh

Tha a ’mhòr-chuid againn air a bhith a’ fulang magadh agus burraidheachd airson an dòigh sa bheil sinn a ’coimhead bho leanabas. Tha seo ceangailte ri bhith a ’scar ar n-inntinn airson a’ chòrr de ar beatha.

Chan e tachartas aonaranach a tha seo a thachair dha beagan leotha fhèin. Eadhon às aonais eòlasan mar sin, tha an cuideam sòisealta cho àrd gus a bhith a rèir cuid de bhun-bheachdan agus inbhean bòidhchead gu bheil e a ’leantainn gu droch chùisean inntinn.

Tha fèin-spèis ìosal agus fèin-ìomhaigh àicheil nan comharran cumanta. Chan urrainn dhut coire a thoirt do leithid de dhuine airson a bhith ag iarraidh barrachd bòidhchead agus airson a choltas corporra atharrachadh fad am beatha.



Tha eadhon an fheadhainn as fheàrr dhiubh mì-thoilichte agus mì-thoilichte le an coltas agus tha iad an-còmhnaidh a ’feuchainn ri atharrachadh mar a tha iad a’ coimhead le freasdal-lannan plastaig, leigheasan Botox, agus barrachd.

Gu duilich ged a tha, tha an fhìrinn fhathast gu bheil sinn air ar breith le cuid de bhuadhan aghaidh is bodhaig. Mar sin, dè dìreach as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn seo?

Am bi e comasach dhut an dòigh sa bheil thu a ’coimhead atharrachadh a’ cleachdadh an lagh tàlaidh?

Leugh air adhart gus faighinn a-mach am freagairt don phost inntinneach seo.

Dè am mìneachadh air bòidhchead?

Agus, dè an sealladh cumanta a th ’ann mu dheidhinn? Nas cudromaiche, cò a mhìnich e?

Tha am faclair a ’mìneachadh bòidhchead mar mheasgachadh de bhuadhan, leithid cumadh, dath, no cruth, a tha a’ còrdadh ris na mothachadh mothachail, gu sònraichte an sealladh.

Ann an cànan sìmplidh, faodar bòidhchead a mhìneachadh mar na feartan iomlan ann an neach a tha gan dèanamh tlachdmhor dha na ciad-fàthan. Ged a tha a h-uile mothachadh an sàs ann a bhith a ’tomhas bòidhchead neach, tha coltas a’ faighinn follaiseachd leis gur e sealladh am fear as motha am measg a h-uile mothachadh.

Tha seo a ’ciallachadh gu bheil beachd a’ phobaill air bòidhchead gu ìre mhòr a ’tionndadh timcheall an coltas corporra a-muigh. Ged a tha e mì-chothromach air mòran chunntasan, chan e obair furasta a th ’ann a bhith ag atharrachadh beachd a’ phobaill.

Leis gu bheil buaidh uamhasach aig seo air slàinte inntinn neach, is e an roghainn eile as fheàrr ionnsachadh mar a phròiseasadh e. Dè an luach a shònraicheas tu dha agus mar a dhèiligeas tu ris.

Ach, tha bòidhchead cuideachd mu dheidhinn cò thu agus mar a tha thu a ’faireachdainn a-staigh. Chan fhaicear bòidhchead a-staigh agus mar sin thathas a ’coimhead thairis air an fhear a-muigh.

ag atharrachadh do choltas

Carson a tha uiread de dhragh oirnn mu ar coltas corporra?

Tha beagan fìrinn ann gum faod na coltas math agad toirt ort a bhith a ’faireachdainn math. Tha na h-adhbharan airson seo iomadach.

Tha buannachd aig daoine le deagh shealladh ann an suidheachaidhean sòisealta. Faodaidh coltas buaidh a thoirt dhut ann an dàimhean, aig an obair, agus anns a ’mhòr-chuid de shuidheachaidhean a’ toirt a-steach eadar-obrachadh le feadhainn eile.

Tha meas mòr air boireannach brèagha no duine eireachdail sa chomann-shòisealta. Gu nàdarra, bidh seo gan dèanamh airson a bhith a ’coimhead cho math nuair a nochdas iad gu poblach.

Tha am miann a bhith a ’coimhead tarraingeach a rèir gnàthasan comann-sòisealta cho làidir annainn gu bheil sinn buailteach a bhith a’ seachnadh taobhan eile de bhòidhchead.

An urrainn do lagh tàlaidh do chuideachadh gus do choltas atharrachadh?

Is e am freagairt an dà chuid tha agus chan eil. Ma tha thu a ’beachdachadh air seo mar dhòigh eile an àite leigheasan is modhan bòidhchead, fhuair thu ceàrr e. Ach ma tha thu a ’lorg dòigh air a bhith a’ faireachdainn brèagha, tha thu air tighinn don àite cheart.

An lagh tàlaidh an urra ri bhith a ’leasachadh agus a’ cumail suas inntinn adhartach gus do chuideachadh le bhith a ’coileanadh an amais agad. Chun na crìche seo, is e aon de na ciad cheumannan a chaidh a ghabhail gus an amas agad a nochdadh a bhith ag ionnsachadh a bhith dèidheil air agus a ’gabhail riut fhèin warts agus a h-uile càil. Tha seo a ’toirt a-steach gabhail ris a’ choltas agus cò thu ann an da-rìribh.

Cho fad ‘s gu bheil fèin-ìomhaigh bochd agad agus gu bheil thu den bheachd gu bheil thu mì-tharraingeach no eadhon grànda, bhiodh d’ inntinn air a lìonadh le dearmad. Ma tha thu a ’bruidhinn sìos riut fhèin mu do choltas fhèin, tha thu a’ cur an teachdaireachd ceàrr agus ùrnaigh chun Cruinne-cè.

Tha an lùth àicheil air a leigeil ma sgaoil gu cinnteach gu bhith ag obair a rèir an amas agad le bhith a ’toirt sìos do tricead vibrational. Coltach ri tàladh Like , prionnsapal bunaiteach lagh an tàlaidh, a ’dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ tàladh rudan àicheil leis na crithidhean lùth àicheil agad.

Eadhon ged is e an amas mu dheireadh agad do choltas atharrachadh agus a bhith a ’faireachdainn toilichte, susbaint agus deimhinneach, is e an t-àite bhon tòisich thu as cudromaiche. Nuair a tha thu a ’feuchainn ri amas a thàladh, tha e cudromach cuir às do gach sealladh de smaoineachadh àicheil bho d’ inntinn agus feadhainn adhartach a chuir nan àite.

Nuair a tha thu a ’feuchainn ri bòidhchead a nochdadh, is e an t-àite airson tòiseachadh air a’ chruth-atharrachadh do bheachd ort fhèin. Aon uair ‘s gu bheil thu deiseil gus gèilleadh do phrionnsabalan lagh an tarraing, bidh e comasach dhut mòran de rudan atharrachadh nad bheatha. Faodaidh e toirt ort a bhith a ’faireachdainn agus a’ coimhead brèagha, chan ann a-mhàin nad shùilean ach cuideachd mar a bhios daoine eile gad fhaicinn.

Ciamar a tha an lagh tàlaidh a ’cuideachadh?

Tha prionnsapal bunaiteach lagh an tarraing ag ràdh gu bheil inntinn adhartach a ’cuideachadh le bhith a’ tàladh rudan math. Tha an cùl cuideachd fìor. Le sealladh àicheil, thig thu gu crìch a ’toirt cuireadh do rudan agus tachartasan neo-mhiannach nad bheatha.

Is e ceum deatamach eile ann a bhith a ’nochdadh le lagh tàlaidh creideas agus earbsa. Feumaidh creideas gun dùil a bhith agad gun tig an t-amas agad gu buil. Feumaidh tu earbsa a bhith aig a ’Cruinne-cè gus do mhiann a thoirt gu buil.

Bu chòir dhut a bhith comasach air creidsinn anns a ’chomas agad ceumannan an taisbeanaidh a leantainn, eadhon nuair a tha dàil air an amas gun adhbhar follaiseach. Is e dìreach creideamh coltach ri leanabh sa phròiseas a bheir soirbheachas dhut.

Faighnich. Creid. Faighinn. Is iad sin mantras lagh an tarraing.

Faodaidh iad sin a bhith sìmplidh gu leòr airson a leantainn ann an teòiridh ach chan eil iad cho furasta ann an cleachdadh. Gus luchd-dreuchd a chuideachadh leis na ceumannan gus amasan a thàladh, tha an lagh a ’tabhann raon de dh’ innealan agus dhòighean-obrach. Is e an rud as fhollaisiche agus as cumhachdaiche nam measg fradharc. Tha feadhainn eile a ’toirt a-steach daingneachadh, taingealachd, agus meòrachadh.

Seo stiùireadh ceum air cheum gus bòidhchead a nochdadh le lagh an tarraing.

Ceum 1: Faighnich don Cruinne-cè

Is dòcha gu bheil thu ag ràdh a-mach, Cruinne-cè, dèan mi nas bòidhche no tha mi airson gum bi cnapan mar am modail sin anns an iris air a sgaoileadh. Faodaidh tu a bhith ag iarraidh rud sam bith a tha thu airson a choileanadh agus iarraidh air a ’Cruinne-cè toirt air tachairt.

Faodar faighneachd don Cruinne-cè ann an iomadh dòigh. Is e a bhith ag ràdh a-mach no ann an inntinn na dòighean as mòr-chòrdte. Faodaidh tu cuideachd an sgrìobhadh sìos no an cur air bòrd lèirsinn agus a chumail a ’cur àiteachan ort gu tric. Faodaidh tu cuideachd claisneachd no bhidio a chlàradh de na tha thu ag iarraidh agus èisteachd ris / coimhead air.

Is e a ’bheachd a bhith a’ cumail a ’mhiann air mullach d’ inntinn gus nach dìochuimhnich thu e agus gun obraich thu a dh ’ionnsaigh a thoirt gu buil.

Ceum 2: Creid gu bheil an t-atharrachadh comasach

Tha earbsa agus creideamh nan clach-oisinn air an urrainn dhut na taisbeanaidhean agad a thogail. Gu sìmplidh, às aonais iad sin, thèid an oidhirp agad gu sgudal.

Earbsa ann an cumhachdan na Cruinne agus na comas air atharrachadh a thoirt gu buil. Creid annad fhèin agus anns an neart agus an comas agad ceumannan an taisbeanaidh a leantainn gu dùrachdach agus gu dìleas. Feumaidh tu a bhith a ’creidsinn gu bheil e comasach taisbeanaidhean de do bhruadar a nochdadh.

Is ann dìreach nuair a tha d ’inntinn cinnteach, an co-obraich e ann a bhith a’ toirt do bhruadar gu buil. Feumaidh tu cuideachd creidsinn gum bi an t-atharrachadh furasta a choileanadh no eile bhiodh an oidhirp a ’faicinn deireadh ro-luath. Le bhith a ’creidsinn gum bi e furasta dhut tòiseachadh ag obair air an amas. Faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’faighinn thairis air a’ chiad strì.

Ceum 3: Leig às an aghaidh

Faodaidh seasamh an aghaidh bòidhchead a nochdadh a thighinn ann an iomadh dòigh. Mì-chreideas sa phròiseas, an tuigse gum biodh an t-atharrachadh ro dhoirbh, no ann an cruth creideasan a chuingealachadh.

Tha creideasan cuibhrichte mar phàirt den t-siostam creideas agad a tha a ’dol an aghaidh na tha thu airson a choileanadh. Mar eisimpleir, nuair a tha thu ag iarraidh corp brèagha, bhiodh do chreideas cuibhrichte ag innse gur e beachd faoin a th ’ann am bòidhchead corporra agus nach eil feum air sin.

Nuair a tha na tha thu ag iarraidh agus an siostam creideas agad a ’dol an aghaidh a chèile, cha bhith e comasach dhut gluasad air adhart anns an t-slighe taisbeanaidh agad agus an amas a ruighinn.

Tha comharrachadh agus cuir às do chreideasan cuibhrichte deatamach ann an taisbeanadh soirbheachail. Tha dearbhaidhean gu math cuideachail ann a bhith a ’coileanadh seo.

Ceum 4: Dèan lèirsinn

Tha an dòigh chumhachdach seo a ’toirt a-steach a bhith a’ faicinn nad inntinn ciamar a bhiodh an saoghal agad ag atharrachadh às deidh dhut do mhiann a nochdadh. Faodaidh seo do chreathadh lùth a thogail agus do lìonadh le fàbharach.

Smaoinich air do choltas nuair a thig do mhiannan gu buil. Na fàg às fiosrachadh sam bith. Cuir a-steach uiread de mhion-fhiosrachadh as urrainn dhut a thighinn suas. Tha seo a ’dèanamh an t-eòlas fradhairc agad nas cinntiche agus nas èifeachdaiche.

Ceum 5: Dearbhaich an amas agad

Is e aithrisean dearbhach a th ’ann an dearbhaidhean a nì thu a-rithist gus do fhèin-chreideas agus ìrean misneachd àrdachadh. Tha iad cuideachd cuideachail ann a bhith a ’faighinn cuidhteas creideasan cuibhrichte agus a’ toirt spionnadh do tricead crith. Faodaidh a bhith a ’taghadh dearbhaidhean a tha sònraichte do amasan do chuideachadh gus fuireach air an t-slighe anns an turas taisbeanaidh agad.

Feumaidh dearbhaidhean a bhith air an cumadh san tràth làthaireach eadhon ged a tha iad a ’buntainn ris na h-amasan a tha thu a’ feuchainn ri thàladh. Nuair a tha thu airson an coltas atharrachadh le bhith a ’cleachdadh an dòigh taisbeanaidh, faodaidh tu dearbhaidhean mar sin a thaghadh Tha mi brèagha no tha corp foirfe agam .

Ceum 6: Dèan gnìomh

Tha an gnìomh no an iomairt, aon de na ceumannan as cudromaiche sa phròiseas taisbeanaidh, gu tric air a leigeil seachad no air a dhìochuimhneachadh. Chan eil a bhith ag iarraidh rudeigin le d ’uile chridhe agus a bhith a’ creidsinn gu làidir gun toir an Cruinne-cè e gu buil math gu leòr. Tha e deatamach gun tèid gnìomh cruadhtan a ghabhail.

Nuair a bhios tu a ’nochdadh bòidhchead no bodhaig foirfe, faodaidh an gnìomh a bhith a’ leantainn clàr daithead, a ’tadhal air spà, no a’ tighinn a-steach do gym. Cuir beagan ùine an dàrna taobh dhut fhèin, lorg dòighean air do pamper fhèin, agus obraich a-mach dòighean gus do lùth adhartach, misneachd, agus fèin-luach a bhrosnachadh. Atharraich do dhòigh-beatha gus do chuideachadh a ’faireachdainn toilichte agus toilichte.

Tha inntinn adhartach a thaobh do choltas agus a bhith comhfhurtail nad chraiceann fhèin deatamach airson foillseachadh soirbheachail.An stiùireadh againn air nochdadh craiceann soilleir ann an 6 ceumannan dh ’fhaodadh gum biodh ùidh agad ann

Ceum 7: Gràdh fhèin

Chan urrainnear cuideam a chuir air an taobh seo gu leòr. Mar phrìomh stòr de lùth adhartach, tha do chomas meas a bhith agad na cheum do-sheachanta.

Is dòcha gum bi thu airson do choltas atharrachadh oir chan eil e a rèir a ’bheachd agad air bodhaig no bòidhchead air leth. Chan eil dad ceàrr air sin. Ach, tha inntinn adhartach adhartach gus do chuideachadh le bhith a ’gluasad san rathad cheart agus an atharrachadh sin a choileanadh. Bidh inntinn adhartach a ’tòiseachadh le bhith gad ghràdh fhèin. Gu dearbh, tha e do-dhèanta lùth adhartach a bhith agad nuair nach toil leat fhèin.

20 Rudan Deimhinneach ri ràdh mu do dheidhinn fhèin

Ceum 8: Cuir farmad an àite farmad

Is dòcha gu bheil thu air do bhrosnachadh leis na buadhan a chì thu ann an cuid eile agus gu bheil thu ag iarraidh sin dhut fhèin. Chan eil cùis sam bith ann le bhith ag iarraidh thu fhèin atharrachadh. Bidh e na dhuilgheadas nuair a thòisicheas tu a ’farmad ri feartan chàich.

Tha an adhbhar sìmplidh gu leòr. Bheir Envy lùth àicheil dhut agus tha sin gu cinnteach airson do chuir air ais bhon oidhirp agad na h-aon fheartan a nochdadh annad fhèin. An àite a bhith a ’farmad ris na tha aig daoine eile, ionnsaich meas a bhith orra agus meas a bhith orra. Is dòcha nach tig seo gu furasta anns an toiseach ach gheibh thu ann ma chumas tu a ’dol leis.

Ceum 9: Dèan giùlan mar gum biodh do mhiann air a thighinn gu buil

Feumaidh tu creidsinn gu bheil an amas agad air a nochdadh agus gad ghiùlan mar sin. Togaidh seo na h-ìrean lùtha adhartach agad a tha deatamach airson do amas a nochdadh. Nuair a tha d ’inntinn trom le dìth rudeigin, tha thu a’ cur an teachdaireachd ceàrr chun Cruinne-cè.

Ceum 10: Taingealachd, meòrachadh

Cuir timcheall na ceumannan taisbeanaidh le meòrachadh agus cleachdadh taingealachd. Faodaidh meditation do chuideachadh gus fòcas a chuir air an amas agad agus do inntinn a chumail socair. Faodaidh taingealachd ìrean fàbharach a bhrosnachadh. Nuair a bhios tu a ’cleachdadh taingealachd, tha e cudromach smaoineachadh gu bheil an amas agad air a choileanadh agus a’ faireachdainn taingealachd airson an aon rud.

Beachdan crìochnachaidh

Cho luath ‘s a chuireas tu crìoch air na ceumannan gus bòidhchead a thàladh, tha e deatamach gun suidh thu air ais agus fois a ghabhail agus leigeil leis a’ Cruinne-cè a dhraoidheachd obrachadh. Bu chòir dhut a bhith faiceallach nach bi thu trom leis an amas.

Dìreach cuimhnich nach eil bòidhchead mu dheidhinn a bhith foirfe. Às deidh na h-uile, tha foirfeachd pearsanta. Chan e feartan do bhodhaig a tha a ’dèanamh an coltas foirfe no a’ coimhead brèagha ann an sùilean chàich. Is e an dòigh anns am bi thu gad ghiùlan fhèin agus do mhisneachd a chuidicheas tu a ’coimhead agus a’ faireachdainn brèagha.

Is e seo dìreach a choileanas tu nuair a nochdas tu bòidhchead le lagh an tarraing.

Goireasan co-cheangailte ri Lagh tàlaidh & foillseachadh