10 Buannachdan bho bhith a ’gabhail amar soda bèicearachd
Craiceann & Makeup
nadia_bormotova GU amar builgean blàth chan e dìreach deagh dhòigh air fois a ghabhail aig deireadh latha fada, làn spàirn. A ’cur na grìtheidean ceart ri uisge an amar agad— olan riatanach , faodaidh salann epsom, no soda bèicearachd, mar eisimpleir - fìor bhuannachdan slàinte a thoirt don eòlas coltach ri spà.
Ged a tha iad uile èifeachdach, tha a chòraichean bragadaich fhèin aig gach seòrsa amar. Cha bu chòir amaran soda bèicearachd agus amaran salann epsom, mar eisimpleir, a bhith air am faicinn mar eadar-ghluasadach, ag ràdh Dr. Stacy Chimento , dermatologist le teisteanas bùird ann am Miami. Mar as trice bidh amaran bèicearachd bèicearachd air an cleachdadh airson draghan craiceann, fhad ‘s a bhios amaran salann epsom a’ làimhseachadh suidheachaidhean nas miosa, leithid slàinte cuairteachaidh, gnìomh neoni, agus cuideam fuil. '
Sgeulachdan co-cheangailte
10 amaran builgean làn cuideam 
Na Bomaichean Bath as Relaxing 
15 Soith Bath Blissful Cho fad ‘s nach eil eòlas sam bith agad air aileardsaidhean, tha a bhith a’ gabhail amar sòda bèicearachd làitheil airson àite sam bith eadar 10 is 40 mionaid gu tur sàbhailte (yep, eadhon airson sìos an sin!), Ag ràdh. Dr. Debra Jaliman , dermatologist le teisteanas bùird ann an NYC. Is ann ainneamh a bhios bathers a ’faighinn droch bhuaidhean sam bith, ach cha bu chòir dhaibhsan a tha trom le leanabh, nursadh, diabetic, no aig a bheil leòintean fosgailte, galar craicinn, no sgrìoban, na seòrsan amaran sin a ghabhail, arsa Dr. Michele Green , dermatologist cosmaigeach ann an NYC. Rud eile, tha feartan exfoliating nàdurrach, anti-inflammatory, agus anti-fungach aig soda bèicearachd a tha ga dhèanamh na leigheas fìor èifeachdach airson grunn dhraghan, arsa Jaliman.
Le bhith a ’leigeil le suas ri dà chupa de shoda bèicearachd leaghadh ann an uisge blàth amar, gheibh thu buannachdan craiceann gu leòr bho cheann gu ladhar. An seo, sùil nas mionaidiche air cuid den fheadhainn as fhollaisiche.
Thoir faochadh air itching co-cheangailte ri eczema
Taing dha nàdar alcalin, faodaidh soda bèicearachd itching a lughdachadh agus craiceann a mhùchadh, a ’dèanamh sòda bèicearachd na inneal air leth feumail dha neach sam bith le ecsema cronach, arsa. Dr. Sonia Batra , dermatologist le teisteanas bùird agus co-aoigheachd de Na dotairean .
Dìreach bi cinnteach gun cùm thu an t-uisge aig teòthachd nas meadhanach agus gun cuir thu crìoch air do shocair - bu chòir 10 mionaidean no mar sin an cleas a dhèanamh - oir faodaidh bogadh ann an amar fada teth droch staid do chraicinn a dhèanamh nas miosa, tha i a ’mìneachadh.
Cuimhnich gun taisich thu do chraiceann ceart às deidh dhut ionnlaid fhad ‘s a tha e fhathast tais, cuideachd, arsa Chimento. ‘Na bi a’ sgrìobadh do chraiceann le searbhadair airson a thiormachadh, oir bidh sin a ’truailleadh a’ chraicinn. An àite sin, thoir air falbh e gu socair. '
Coisich lùth-chleasaiche Soothe
Air sgàth a chomas a bhith a ’sgrios bacteria agus cuid de fhungas, faodaidh soda bèicearachd a bhith na dheagh chur ris na amaran agad gus faochadh a thoirt do ghalaran fungach mar chas lùth-chleasaiche, arsa Green.
Airson goireasachd, cha leig thu a leas do bhodhaig gu lèir a mhùchadh. Dìreach lìon an tuba le uisge gu leòr gus do chasan a chòmhdach, agus an uairsin spiris air an leac. Air neo, cleachd lagan coise, ma tha fear agad.
Tame broth eidheann puinnseanta
Fhad ‘s a tha amar salainn epsom a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh dian agus a’ cur casg air sgaoileadh broth eidheann puinnsean, tha sòda bèicearachd cuideachail ma tha thu mu thràth a ’faighinn itch, arsa Chimento.
Airson na toraidhean as fheàrr, measgaich leth-chupa de shoda bèicearachd ann an tuba de dh ’uisge blàth, an uairsin bog airson suas ri 30 mionaid, tha i ag ràdh.
Comharraidhean ciùin de ghalar giosta
Air sgàth na feartan anti-fungach aige, faodaidh amaran soda bèice faochadh - ach gun leigheas - comharraidhean gabhaltach beirm, leithid sèid, losgadh agus itch, arsa Chimento.
Tha sgrùdaidhean a ’moladh gum faodadh na seòrsan sin - no amaran sitz - eadhon cuideachadh le casg a chuir air galairean giosta sa chiad àite. Ann an aon sgrùdadh , mharbh soda bèicearachd na ceallan candida a dh ’adhbhraicheas galairean beirm.
Dèilig vestibulitis vuvlar
San aon dòigh, faodaidh soda bèicearachd cuideachadh le bhith a ’socrachadh an itching agus an losgadh a tha co-cheangailte ri vestibulitis vulvar, syndrome a dh’ adhbhraicheas mì-chofhurtachd aig fosgladh na vagina, ag ràdh Dr. Durga Sunitha Posina , internist barrantaichte le bòrd agus ospadal locum ann an New York.
Leis gur dòcha gu bheil feum air grunn fhrasan gach latha - suas ri trì - is dòcha gur e amar sitz an dòigh as èifeachdaiche. Anns a ’chùis seo, bu chòir beagan spàin-bùird de shoda bèicearachd a chaidh a sgaoileadh ann an uisge blàth an cleas a dhèanamh.
Lùghdaich seilleanan
Tha soda bèicearachd na antiseptic nàdurrach a dh ’fhaodar a chleachdadh airson a bhith a’ socrachadh sheilleanan, cuideachd, arsa Green. A bharrachd air a bhith a ’cur sòda bèicearachd ris an uisge amar agad gus an t-itchiness a tha co-cheangailte ri dubhagan a mhùchadh, faodaidh tu cuideachd pasgan a dhèanamh airson làimhseachadh nas cuimsichte, tha i a’ mìneachadh. Dìreach cuir uisge fuar ri soda bèicearachd ann am bobhla agus measgachadh gus am bi pasgain a ’cruthachadh, an uairsin cuir a-steach air cruachan.
Flare-ups psoriasis tame
Is e aon de na ciad dìonan airson an t-suidheachadh pianail craiceann seo amaran le cungaidh-leigheis - agus is e sòda bèicearachd aon làimhseachadh den leithid air a dhearbhadh ann an sgrùdaidhean clionaigeach , arsa Chimento. Ciamar a tha e ag obair? Bidh i a ’lughdachadh na h-itchiness a tha gu tric neo-sheasmhach agus irioslachd às deidh sin, tha i a’ mìneachadh.
A ’lughdachadh comharraidhean co-cheangailte ri galar nan cearc
Tha a ’bhreac na ghalar viral, mar sin tha e cudromach bruidhinn ri dotair sa bhad, arsa Posina. Ach ma tha thu a ’coimhead airson leigheas gus cuid den itching, irritations, agus sèid a tha co-cheangailte ri breaban cearc a lughdachadh fhad‘ s a bhios anti-bhìorasach sam bith a ’tòiseachadh, faodaidh tu feuchainn ri bogadh ann an amar soda bèicearachd, tha i a’ mìneachadh.
Lùghdaich fàileadh cuirp
Taing do thogalaichean sabaid nàdurrach le fàileadh, bidh soda bèicearachd gu tric air a chleachdadh gus fàileadh nigheadaireachd a chumail ùr agus gus fàilidhean neònach sam bith san fhrigeradair a lughdachadh. Faodar a chur ri amaran cuideachd gus do chumail a ’fàileadh às ùr, arsa Green.
Soothe broth diaper
Tha e a ’tionndadh a-mach gum faod amar soda bèicearachd an seata as lugha a chuideachadh cuideachd. Bidh na togalaichean sabaid bacteriach is fungach sin a ’dol fada ann a bhith a’ faochadh comharraidhean - deargadh, tachas, agus mì-chofhurtachd coitcheann - co-cheangailte ri broth diaper, arsa Green.
Na cuir a-steach an sòda bèicearachd gu dìreach air craiceann, a dh ’fhaodadh a bhith nas miosa. An àite sin, measgaich aon no dhà spàin-tì de shoda bèicearachd a-steach do amar blàth agus bog an àite air a bheil buaidh far a bheil a ’bhroth diaper air leasachadh san uisge, arsa Posina. Dèan seo airson timcheall air 10 mionaidean suas ri trì tursan san latha gus an tèid a ’bhroth fodha.
Airson tuilleadh sgeulachdan mar seo, clàraich airson a ’chuairt-litir againn.
Sanas - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal