Bidh Michelle Obama a ’roinn na tha i a’ teagasg a cuid nigheanan mu bhith a ’gabhail ris a’ bhodhaig

Do Bheatha As Fheàrr

 An-diugh - Ràithe 67 NBCÌomhaighean Getty

Tha Michelle Obama (gun teagamh) mar aon de na boireannaich as buadhaiche san 21mh linn. Tha a ’chiad Bhean Uasal na neach-lagha agus na ùghdar a choisinn duaisean . Tha i na neach-tagraidh làidir airson slàinte, sunnd, còraichean bhoireannach, agus còraichean LGBTQ. Rè a h-ùine anns an Taigh Gheal, chùm a ’Bh-Uas Obama sùil air grunn iomairtean, nam measg Reach Higher agus Let's Move! Agus tha i cuideachd na màthair, gu dearbh gu Malia, 21, agus Sasha, 18. Agus Disathairne, fhuair i candid mu cò ris a tha e coltach a bhith nam pàrant do dhithis bhoireannach òga, gu sònraichte boireannaich òga a tha a ’tighinn suas ris an dreach caochlaideach aca agus cuirp.

Sgeulachdan co-cheangailte Michelle Obama agus Oprah a ’faighinn tagraiche mu dheidhinn pòsadh 28 de na luachan as inntinniche aig Michelle Obama 20 leabhar fèin-ghaoil ​​a thogas suas thu

Bh-ph. Thuirt Obama ri Oprah aig stad Brooklyn bhuaipe Cuairt Lèirsinn 2020 nach eil dùilean sòisealta a thaobh bòidhchead dìreach duilich, tha iad ceàrr. ‘Tha sinn cho gàireach ri boireannaich,’ thuirt i. ‘Chan eil sinn airson bruidhinn mu ar n-aois, agus an uairsin tha sinn airson a bhith ag obair mar bu chòir dhuinn a bhith a’ coimhead mar a rinn sinn nuair a bha sinn 20, fhios agad? Nuair a tha mi duilich, fir faodaidh tu coimhead air dòigh sam bith. Agus tha e coltach gu bheil e ceart gu leòr. '

‘Thuirt mi ri mo nigheanan, oir mar a bhios iad a’ fàs nas sine bidh iad a ’tòiseachadh gam breithneachadh fhèin agus tha e inntinneach nuair a bhios iad a’ bruidhinn, ‘Chan urrainn dhomh a bhith iomchaidh anns na jeans a bh’ agam an-uiridh. ' Thuirt mi, ‘Ach tha thu bliadhna eile nas sine. Tha thu a-nis nad bhoireannach. Chan eil corp pàiste agad. ''

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Michelle Obama (@michelleobama)

Thuirt sin, tha i a ’tuigsinn cò às a tha iad a’ tighinn. “Dh’ ainmich daoine a h-uile seòrsa rud orm nuair a bha mi ag iomairt airson Barack, mar gum b ’e farpais a bh’ ann, ”thuirt i. “Bhruidhinn fir mu mheud mo phutain. Tha daoine ann a bha ag innse dhomh gu robh fearg orm. Bidh an stuth sin a ’goirteachadh, agus tha e a’ cur iongnadh ort, dè tha daoine a ’faicinn? Tha an stuth sin ann. Agus seall, tha mi nam boireannach Dubh ann an Ameireagaidh. Agus tha fios agad, cha bhith sinn an-còmhnaidh a ’faireachdainn brèagha. Mar sin tha fhathast na bagannan a tha sinn a ’giùlan, agus chan urrainn dha a h-uile duine buntainn ris an sin.” Is e an deagh naidheachd gu bheil i air ionnsachadh mar a ghiùlaineas thu na bagannan sin gun leigeil leis a cuideam a chuir sìos.

“Bidh mi a’ feuchainn gu cruaidh gun a bhith ga bhreithneachadh [mo chorp], ”thuirt i. “Tha e eadar-dhealaichte. Feumaidh tu eòlas fhaighinn air do bhodhaig, oir tha na tha am bodhaig seo aig aois 56 - chan urrainn dhomh na rudan a rinn mi nuair a bha mi 36 a dhèanamh. Chan e an aon bhuidheann a th ’ann. Tha sinn beò. Chan e innealan a th ’annainn. Tha fios agad, ruith sinn a-mach à gas. Feumaidh sinn connadh. Feumaidh sinn grian agus solas. Feumaidh sinn thoir an aire oirnn fhèin agus nuair nach bi thu, mar a bhios tu a ’fàs nas sine, dìreach mar rud beò sam bith tòisichidh e a’ fàiligeadh ort. Agus dhòmhsa, tha mi a ’feuchainn ri dhèanamh a-mach, dè an cothromachadh a tha sin a dh’ fheumas mi gus dèanamh cinnteach gu bheil an corp seo, a thug Dia dhomh, gu bheil mi a ’toirt aire dha cho math‘ s as urrainn dhomh agus gun toir e seirbheis dhomh agus bidh mi a ’fàs nas sine. '

Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Oprah Daily (@oprahdaily)

Chan e seo a ’chiad uair a tha i air bruidhinn a-mach mu cho cudromach sa tha fèin-chùram agus fèin-ghràdh. Rè i A ’fàs turas leabhair, thuirt Obama ri Gayle King gu bheil sin uile feumaidh boireannaich prìomhachas a thoirt do na sunnd.

‘Nuair a thig e gu ar slàinte mar bhoireannaich, tha sinn cho trang a’ toirt seachad agus a ’dèanamh do chàch gu bheil sinn cha mhòr a’ faireachdainn ciontach an ùine sin a thoirt dhuinn fhìn, ’thuirt i. ‘Tuigidh mòran de mhàthraichean seo, oir lorg mi mi fhìn a’ coimhead mun cuairt às deidh dhomh mo chlann a bhith agam, agus cha robh ùine agam dhomh, ach bha an duine agam aig an gym a h-uile latha. Agus bha mi mar, uill, ciamar a tha thu a ’dol dhan gym? Bha e mar, ‘Bidh mi a’ dèanamh ùine airson an gym. ’‘ Goirid às deidh sin, rinn i ùine dhi fhèin.

Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho Instagram. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.
Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Michelle Obama (@michelleobama)

Airson amannan nas inntinniche agus nas inntinniche bho Michelle Obama, cùm sùil air an làn agallamh aice le Oprah air Diciadain, 12 Gearran aig 8 p.m. ET air Sianal Facebook Oprah agus an WW Now Sianal Facebook.

Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir !

Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal