Seo na tha e dha-rìribh a ’ciallachadh a bhith feise deimhinneach
Dàimhean & Gràdh
IMDB Tha faireachdainn gnèitheasach anns a h-uile àite. A ’lasadh bùird-bhile ann an Times Square. A ’toirt air falbh sinn bho mhalairtiche cùbhraidh. A ’dòrtadh a-mach às na fònaichean-cluaise agus na scrionaichean againn. Agus ged a tha e na phàirt nàdarra de bhith daonna, tha e na dhuilgheadas dha mòran dhaoine a bhith a ’cur an cèill gu fosgailte - gu tric gus nach bi na solais ìosal agus an tha frasan seòmar-cadail air an tarraing . Leis gu bheil stiogmas agus taboos rampant.
Cuir a-steach positivity gnè . Is e briathar a th ’ann a chaidh a chuairteachadh o chionn beagan bhliadhnaichean, agus a thogas ar-a-mach an-aghaidh an nàire a tha air a bhith air a sgaoileadh tron chomann o chionn fhada. Ach tha e nas toinnte na sin. Tha luchd-iomairt ag agairt nach e dìreach gluasad a th ’ann am posasachd gnè, ach frèam a tha a’ feuchainn ri fiosrachadh, slànachadh agus nochdadh, fhad ‘s a tha iad a’ tionndadh a sròn suas aig aois-aoiseachd , leth-bhreith, agus iomall. Gu dearbh, bidh e a ’tòiseachadh le bhith a’ tilgeil a-mach na beachdan mu na tha agus nach eil àbhaisteach gu feise, agus a ’tòiseachadh le gabhadachd neo-bhreitheach de na stoidhlichean agus na mìneachaidhean gnèitheasach (no dìth sin) a tha faireachdainn fìor airson gach neach .
Mar sin ma tha thu air an fheansa mu mar a dh ’fhaodadh buannachd gnè a bhith na bhuannachd dhut, tha beagan eòlaichean air thoiseach ort gus do chuideachadh le bhith a’ sgrùdadh na dòigh anns am bi thu an sàs le do còir air toileachas , agus iad a ’toirt urram do sin an ath dhuine.
Gus tuigse fhaighinn air cugallachd gnè, feumaidh sinn an-aghaidh a chaochladh - cultar dearmad gnè.
Tha an sealladh seo a ’ciallachadh gu bheil gnèitheachas daonna cunnartach cunnartach agus ro-throm, agus feumar a bhith ann am mòr-chuid de shuidheachaidhean. Tha e a ’toirt a-steach eagal, cuingealachadh, agus polarachadh - dìreach a’ brosnachadh gnè a tha air a chuir an cèill ann an dòigh shònraichte, taobh a-staigh raon cumhang de dheamografaigs. Agus chan eil e a ’ceadachadh ach beachdachadh air eadar na duilleagan leapa.
Sgeulachdan co-cheangailte
4 Molaidhean gus do chuideachadh le masturbate nas fheàrr 
Airson Foreplay nas fheàrr, Feuch seo “Bha gluasad ann o chionn fichead bliadhna a chuir ìmpidh air daoine òga feitheamh ri feise gus am pòsadh iad. Is dòcha gu robh mòran de na rùintean leis math, ach chruthaich e nàire nuair a dh ’fhàilnich orra cumail ris an fhìor bheachd sin,” arsa Dr. David Yarian, Ph.D. , eòlaiche-inntinn ceadaichte agus leasaiche gnè dearbhte. “Nam biodh smaoineachadh no faireachdainn feise aca, thàinig iad gu bhith a’ creidsinn gu robh rudeigin ceàrr orra. Tha an seòrsa smaoineachaidh seo millteach, agus cha bhith e a ’soirbheachadh ach às aonais fiosrachadh fìor.”
Tha an Dotair Yarian, a tha ag ràdh gu bheil an corp daonna air a shreapadh airson toileachas, a ’creidsinn gu bheil inntinn cuibhrichte mu dheidhinn gnè, agus na gnìomhan a thig às, a’ cur ri grunn eas-òrdughan, leithid neach òg a ’faireachdainn nàire mun bhodhaig aca a tha a ’leasachadh agus a bhith a ’lughdachadh feòrachas feise rè na h-òige - rudeigin a tha e ag ràdh a tha“ an aghaidh na tha a ’tighinn bho fhoghlam gnè fallain, taiceil.” Leis gu bheil smaoineachadh gnèitheasach cho nàdarra ri casadaich, sreothartaich no a ’faighinn tart.
Sgeulachdan co-cheangailte
40 Òran as Fheàrr airson Feise a bhith aca 
25 dèideagan gnè mòr airson càraidean “Gu mì-fhortanach, is ann ainneamh a dh’ fhàgas an ro-innleachd iomlan seo de bhith a ’cuir às do fheòrachas feise dhaoine òga nan òige, ach thèid a thoirt leotha gu math nan inbhich. Agus tha e a ’leantainn gu gach seòrsa troimh-chèile agus duilgheadasan,” arsa an Dr Yarian.
& hellip; agus ged a tha na stiogmaichean cultarach duilich, tha coltasachd gnè ag iarraidh an toirt sìos.
Chan eil gin againn a ’seòladh gach taobh de ar beatha gu foirfe, agus tha a’ mhòr-chuid de dhaoine comasach air gabhail ris an seo mu dheidhinn feadhainn eile. Bidh tubaistean agus mearachdan a ’tachairt a h-uile mionaid de gach latha - sa chidsin, ann an tagaichean trafaic agus san àite-obrach. Ach gu tric tha e duilich dha comann-sòisealta an fheallsanachd seo a chumail suas nuair a thèid a chur an sàs ann an gnèitheachas daonna.
Tha a bhith deimhinneach a thaobh gnè a ’ciallachadh gum feum thu a ràdh,‘ Is e seo mo chorp. Seo mo bheatha. Is iad sin mo mhiann. '
Mar eisimpleir, nuair a dh ’ionnsaicheas sinn gu bheil fuachd aig ar nàbaidh, is dòcha gun toir sinn brot cearc dhaibh. Nuair a dh ’fhulaing co-obraiche leòn, is dòcha gun cruinnich sinn am post aca agus gun leig sinn e air an stairsnich iad. Ach ma tha cuideigin as aithne dhuinn a ’faighinn cùmhnant le STD no ma tha iad trom le leanabh, is dòcha gum bi sinn a’ fàs mì-chofhurtail agus gan seachnadh nuair a bhiodh sinn air dhòigh eile a ’lìbhrigeadh taic. Gu h-inntinneach, is dòcha gum bi eachdraidh feise coimeasach aig cuid de na daoine a bhios a ’cruthachadh taboo timcheall air na suidheachaidhean sin - a dh’ aindeoin nach d ’fhuair iad eòlas air atharrachaidhean sam bith a dh’ atharraich beatha mar thoradh orra.
Nadine Thornhill, Ed.D , neach-foghlaim gnèitheachas, a ’toirt dùbhlan dha na h-oileanaich aice a bhith a’ coimhead air gnèitheachas san aon dòigh sa tha sinn a ’coimhead air cleachdaidhean ithe. “Aig amannan bidh sinn ag ithe gu math, agus uaireannan bidh sinn ag ithe biadh a tha mì-fhallain no a bhios a’ togail ar stamagan. Chan eil e reusanta a ràdh leis nach robh cuideigin gu tur faiceallach a thaobh a bhith a ’cleachdadh casg-gineamhainn no a bhith a’ cleachdadh feise sàbhailte gu bheil e ceart gu leòr breith a thoirt orra no tarraing air ais bhuapa. Chan eil e eadar-dhealaichte seach rud sam bith eile a dh ’fhaodadh neach a dhèanamh gu neo-iomlan.”
A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air gnè às deidh 50 
18 Bealaidhean Pearsanta as Fheàrr Cha mhòr mar sgeulachd rabhadh don chòrr den t-saoghal, tha Thornhill ag ràdh gum bi sinn gu tric a ’tionndadh ar cùl ris an fheadhainn a tha a’ fulang mar thoradh air na roghainnean gnèitheasach aca. Tha seo, tha i ag ràdh, chan e a-mhàin mì-reusanta, ach mì-chothromach. “Ann an iomadach cùis, chan eil a bhith a’ dèanamh tàir air cuideigin airson a bhith a ’faighinn STD no a bhith a’ fulang torrachas gun iarraidh ach a bhith ag ràdh, ‘Uill, chaidh thu a-mach tron gheamhradh gun geansaidh trom ort agus a-nis tha fuachd ort, agus mar sin chan urrainn dhomh truas a ghabhail. dhutsa. ’Tha e furasta dìochuimhneachadh nach eil gin de na dòighean casg 100 sa cheud èifeachdach, mar sin uaireannan chan e dìth dleastanais a th’ ann, ach plana cunntachail a dh ’fhàillig,” tha i ag ràdh.
Nuair a thèid faireachdainn gnèitheasach a ghluasad a-steach don dorchadas, cha bhith e cho cumhachdach.
Nuair a thèid gnèitheachas a chuir am falach, faodaidh neach a thighinn gu bhith a ’faireachdainn cogadh a-staigh leis a’ bhodhaig aca fhèin. Tha Thornhill ag ràdh gu bheil seo gu tric a ’leantainn gu giùlan feise neo-chùramach is èiginneach. “Faodaidh miannan is faireachdainnean feise spreadhadh ann an amannan nuair nach fhaod duine a bhith armaichte le fiosrachadh gus smachd a chumail orra, sùil a chumail orra, no feise a mhealtainn mar a dh’ fhaodadh iad mura feumadh iad an toirt thairis. ” Tha dearbhachd gnè ag amas air sabaid an aghaidh an uchd-mhacachd sin.
Vanessa Marin, M.S. , leasaiche feise agus eòlaiche-inntinn ceadaichte, ag ràdh gu bheil liosta fhada aice de luchd-dèilige aig an robh gnèitheachas làidir ann an doilleireachd airson diofar adhbharan. Tha i den bheachd gu bheil seo a ’leantainn gu mòran de dhì-cheangail taobh a-staigh raon faireachdainn neach fhèin - rudeigin a dh’ fhaodadh a bhith a ’cur dragh orra airson deicheadan. “Tha uimhir de dhaoine a’ tighinn thugam agus a ’tuigsinn gun deach an teagasg, gu dìreach no gu neo-dhìreach, gu bheil an gnèitheas aca gu dona. Faodaidh seo leantainn gu gach buaidh a dh ’fhaodadh a bhith air a shamhlachadh - droch ìomhaigh bodhaig, fèin-spèis ìosal, gun a bhith a-riamh comasach a bhith an làthair leis a’ chom-pàirtiche aca, agus a bhith gan lorg fhèin ann an suidheachaidhean feise mì-shàbhailte oir cha deach na goireasan a thoirt dhaibh a-riamh gus iad fhèin a dhìon. ”
Sgeulachdan co-cheangailte
A bheil caoineadh às deidh gnè àbhaisteach? 
Dè a nì thu ma tha thu ann am pòsadh gun ghnè Tha Yeargin ag ràdh gu bheil e a ’cur iongnadh air leis an ìre de aineolas a th’ aig daoine mu ghnèitheas - gu sònraichte an fheadhainn fhèin. Agus chan eil e a ’bruidhinn mu na meacanaig. Gu tric a ’toirt dùbhlan dha na h-euslaintich aige smaoineachadh air an dòigh anns a bheil clann no cuileanan a’ cluich, agus am feòrachas neo-chiontach agus gàirdeachas a ’dol troimhe, tha Yeargin ag ràdh gu bheil sealladh fallain mu dheidhinn feise a’ tòiseachadh le bhith a ’dèanamh àite airson deuchainnean aotrom. “Gu bunaiteach, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil coltasachd gnè mu bhith a ’coimhead air feise tro lionsa playfulness nàdurrach agus feòrachas aig nach eil clàr-gnothaich, breithneachadh no cuideam teann.”
Ach, le bhith a ’fàs gnè adhartach bheir sin toraidhean sònraichte don h-uile duine.
Tha cugallachd gnè ag ràdh nach eil aon seòrsa àbhaisteach ann, agus gum feum sinn urram a thoirt do chòir neach eile a thaobh am feòrachas, an abairtean agus na h-ùidhean aca fhèin - cho fad ‘s nach bi an fheadhainn sin a’ diùltadh no a ’briseadh feòrachas, abairtean agus ùidhean chàich. Tha e ag ràdh gum bu chòir dhuinn saorsa a thoirt dhuinn fhìn agus do dhaoine eile a bhith a ’tràghadh agus a’ sruthadh a thaobh cho tric agus a tha sinn airson a dhol an sàs agus bruidhinn mu dheidhinn feise. Leis gu bheil seasamh deimhinneach a thaobh gnèitheas a ’ciallachadh gum bu chòir don h-uile duine a tha an sàs san achd a bhith a’ faireachdainn dligheach agus sàbhailte, agus taobh a-staigh raon na dearbhachd agus an sàbhailteachd sin, tha grunn eòlasan ann.
Tha posasachd gnè mu dheidhinn a bhith a ’coimhead air gnè tro lionsa playfulness nàdurrach.
Mar eisimpleir, is dòcha gun toir thu seachad do chruinneachadh aodach lace oir tuigidh tu gu bheil thu a ’lorg caitheamh air. Air neo, is dòcha gun sguir an com-pàirtiche agad a dhol an sàs ann an cuid de dhreuchdan feise còmhla riut oir tha iad a ’tuigsinn gun do dh’ adhbhraich rudeigin a tha thu air a bhith tlachdmhor o chionn bhliadhnaichean de dh ’ùpraid no mì-chofhurtachd.
Tha e gu bunaiteach a ’toirt cead dhut fhèin an sgriobt gnèitheasach agad fhèin ath-sgrìobhadh, fhad‘ s nach cuir e dragh air sgriobt chàich a-chaoidh. “Le bhith deimhinneach a thaobh gnè tha sin a’ ciallachadh gum feum thu innse, ‘Is e seo mo chorp. Seo mo bheatha. Is iad sin mo mhiann. Tha mi nam inbheach agus bidh mi a ’faighneachd dhomh fhìn, cho tric’ s as toil leam: ‘Dè a tha mi ag iarraidh a thaobh mo ghnèitheas?’ ”Arsa Marin. “Chan ann mu dheidhinn a bhith no a bhith ag iarraidh barrachd no nas lugha de ghnè, ach mu bhith a’ toirt urram do shealladh gnèitheasach fhèin a bharrachd air faireachdainn chàich, a tha saor airson atharrachadh aig àm sam bith. ”
Nuair a bheir thu buidheann thairis air do bhodhaig, bidh thu a ’tilgeil a-mach na teachdaireachdan millteach a chaidh a thoirt dhut mu dheidhinn.
Bidh mac an duine a ’toirt urram do chòir air toileachas gach latha - ge bith a bheil e a’ bualadh air a ’phutan snooze, a’ sipping latte, a ’faighinn tlachd à sliseag piotsa, no a’ dol air cuairt. Mar sin carson a tha an leisg seo ann taic a thoirt dhuinn fhìn agus do dhaoine eile a tha a ’fulang sàsachadh feise ann am modail de ar taghadh?
Tha Marin a ’mìneachadh nach eil am pròiseas a bhith a’ fàs gnè cho iom-fhillte na dh ’fhaodadh duine smaoineachadh, ach a dh’ fheumas gaisgeachd agus foighidinn. Tha i ag ràdh gu bheil e a ’tòiseachadh le bhith a’ dèanamh sgrùdadh air do phrògramadh - fad na slighe air ais gu na bliadhnaichean riochdail agad. “Feumaidh tu faighneachd dhut fhèin an toiseach a bheil thu ag aontachadh ris na teachdaireachdan a chaidh a thoirt dhut mu dheidhinn feise, no an robh thu gan giùlan thairis bho leanabas gu bhith nan inbhich. Is e an ath cheum a bhith a ’faighneachd dhut fhèin,‘ A h-uile bagannan gu aon taobh, dè a tha mi airson a chreidsinn? Dè na luachan a th ’agam a thaobh mo ghnèitheas fhìn? A bheil mi a ’coinneachadh ri mo mhiannan no a bheil mi air a bhith gan leigeil seachad?”
Sgeulachdan co-cheangailte
Na h-olan massage as fheàrr 
Teicneòlasan gnè Tantric a bheir càraidean nas dlùithe Tha Thornhill ag ràdh gu bheil e a ’toirt a-steach a bhith fosgailte do na dòighean anns an deach gnèitheachas a mhì-thuigse tro ghinealaichean, agus an deòin mar chomann a bhith ag atharrachadh còmhla mar a tha sinn a’ smaoineachadh, a ’teagasg agus a’ bruidhinn mu dheidhinn. “Is ann dìreach anns na 150 bliadhna a dh’ fhalbh a chaidh orgasms boireann a mheas mar rud àbhaisteach, an àite a bhith nan rudeigin de hysteria, ”tha i ag ràdh. “Tha mi a’ creidsinn gun do rinn sinn adhartas, ach tha na h-uimhir de mhì-thuigse a tha fhathast ann an cultar. Mar a thig sinn gu bhith a ’tuigsinn ar gnèitheas, tha e an urra rinn mar chomann ceum tòcail a ghabhail gus na paramadairean cuibhrichte a tha ag ràdh nach urrainn faireachdainn gnèitheasach a bhith ceangailte ach ri ath-riochdachadh dealbhaichte.”
Tha gabhail ri gnèitheachas daonna ann an dòigh adhartach coltach ri bhith a ’gabhail ri iomadachd daonna ann an dòigh adhartach ...
A-rithist a ’gairm air an t-samhlachas bìdh, tha Thornhill ag ràdh gur ann ainneamh a bhios e duilich dha aon gabhail ris gu bheil cleachdaidhean ithe an caraid eadar-dhealaichte seach an fheadhainn fhèin, agus sin mar a bu chòir dhuinn tòiseachadh a’ tuigsinn cugallachd gnè. Oir ged a dh ’fhaodadh tu a bhith nad neach-ithe piocach as fheàrr le blasan sìmplidh a bheir comhfhurtachd dhut, is dòcha gum bi do charaid a’ miannachadh a dh ’ionnsaigh truinnsearan tarraingeach de charcuterie. Agus, aig deireadh an latha, mar chleachdaidhean ithe, chan eil gnìomhachas no faireachdainn gnèitheasach neach sam bith mar ghnìomhachas no còir a bhith ag òrdachadh ach an fheadhainn fhèin. “Faodaidh tu cha mhòr bun-bheachd sam bith mu bhiadh a chuir gu gnè. Mas urrainn dhut gabhail ri còir do charaid an dòigh a thaghas iad ithe, fhad ‘s nach eil iad a’ dol an aghaidh roghainnean cuideigin eile, faodaidh tu a bhith mothachail air na roghainnean feise aca, ”tha i ag ràdh.
Tha an Dr Yarian ag aontachadh. Anns na 20 bliadhna de dh ’obair le fòcas aige, tha e ag ràdh gu bheil e air dearbhadh gu bheil farsaingeachd giùlan gnèitheasach daonna na iongnadh. Tha sinn nar creutairean cruthachail agus idiosyncratic, agus bidh na cuibhrigean againn gu nàdarra a ’dòrtadh a-steach don dòigh anns a bheil sinn a’ gabhail a-steach agus a ’cur an cèill ar mothachadh, ar miannan, agus ar miannan airson toileachas. “Bidh mi ag ionnsachadh rudeigin ùr gach seachdain nach cuala mi a-riamh roimhe, ach chan eil rud ùr no neònach a’ ciallachadh dona. Tha seo brèagha nuair a smaoinicheas tu mu dheidhinn, oir is ann às a sin a thàinig grèis-bhrat iomadachd daonna. Tha sinn uile eadar-dhealaichte, a ’toirt a-steach an dòigh anns a bheil sinn gar cur an cèill gu feise, agus chan e sin rudeigin ri bhith fo eagal no stiogma, ach a bhith air a chomharrachadh.”
Airson tuilleadh sgeulachdan mar seo, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir .
Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal