Is e seo as coireach gum faod gnè toirt ort spreadhadh a-steach do dheòir
Dàimhean & Gràdh
lzfÌomhaighean Getty Faodaidh gnè a bhith gu math tòcail - ge bith dè cho faisg 'sa tha thu air do shon com-pàirtiche gnèitheasach , tha an dearbh achd a ’toirt a-steach ìre de so-leòntachd . (Chunnaic thu dìreach a chèile rùisgte , An dèidh a h-uile nì). Agus ma lorg thu a-riamh thu fhèin a ’sabaid air ais deòir anns an às deidh anail , chan eil thu nad aonar. Tha eadhon grunn theirmean ann airson a ’mhìorbhail: Canar caoineadh post-gnè cuideachd ri dysphoria postcoital (PCD), tristesse postcoital (is e‘ tristesse ’am facal Frangach airson melancholy no bròn ), no nas sìmplidh, blues às deidh gnè. Ach dè a tha ag adhbhrachadh gum bi cuideigin brònach às deidh gnè? Dh ’iarr sinn air cuid de dh’ eòlaichean a bhriseadh sìos dhuinn.
A bheil caoineadh às deidh gnè àbhaisteach?
Uill, chan eil anabarrach . Chan eil mìneachadh sònraichte ann air an dian fhaireachdainnean a bu chòir a bhith aig àm tachairt dlùth , agus tha sin a ’buntainn ri gach cuid faireachdainnean adhartach is àicheil.
‘Tha faireachdainn daonna a’ ruith a ’chamut, agus tha am mionnan de‘ àbhaisteach ’farsaing agus farsaing,’ arsa Laura Petiford , neach-leigheis pòsaidh is teaghlaich stèidhichte ann an Connecticut. Ged a dh ’fhaodadh e bhith a’ spreadhadh a-steach do dheòir san leabaidh dh ’fhaodadh sin a bhith na àm duilich (gu sònraichte mura h-eil an neach leis a bheil thu do chèile no fìor chom-pàirtiche), chan eil sin gu riatanach a ’ciallachadh gu bheil rudeigin ceàrr ort.
‘Nuair a bhios tu a’ dèanamh measadh air an eòlas agad fhèin, tha e cudromach beachdachadh a bheil e a ’cur a-steach air an dàimh agad no nach eil, no a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn dona san fharsaingeachd mus tig thu gu co-dhùnaidhean,’ tha Petiford a ’cur ris.
Am bi fir a ’caoineadh às deidh gnè, cuideachd?
Tha. ‘Tha gainnead fiosrachaidh timcheall air a’ chuspair a bhith a ’caoineadh às deidh gnè, agus feumaidh e tuilleadh rannsachaidh a bhith cinnteach,’ tha Petiford ag ràdh. 'Ach tha fios againn gu bheil an tachartas gu math cumanta airson boireannaich agus fireannaich.'
Dè cho beag rannsachaidh a th ’ann a ’dèanamh moladh gu bheil e air tachairt do phìos mòr den t-sluagh. A rèir aon sgrùdadh ann an 2015 a ’dèanamh sgrùdadh air 230 boireannach aois colaiste, dh’ innis 46 sa cheud co-dhiù aon eisimpleir de bhith a ’caoineadh às deidh gnè fad am beatha. Rud eile sgrùdadh a ’toirt a-steach fir 1,208 ann an 2018 cuideachd chunnaic 41 sa cheud de chuspairean ag aithris co-dhiù aon ghlaodh às deidh gnè, le beagan a bharrachd air 20 sa cheud ga fhaighinn anns na ceithir seachdainean roimhe sin.
Carson a bhios daoine a ’caoineadh às deidh gnè?
Gu tric tha e nas lugha mu na chaidh sìos anns an t-seisean eadar na duilleagan agad agus barrachd mu na bha a ’dol air adhart ro làimh - uaireannan eadhon bliadhna roimhe seo.
‘Is dòcha gur e gnè a bhrosnaicheas na deòir, ach chan ann mu dheidhinn gnè a tha e,’ tha Petiford ag ràdh. Tha cuid de na factaran a tha a ’ceangal ri PCD a’ toirt a-steach dragh air eòlasan ceangail tràth le luchd-cùraim, duilgheadas a ’leasachadh mothachadh làidir air fèin , a ’strì ri faireachdainnean a riaghladh, eachdraidh de dhroch dhìol ghnèitheasach no eile, no mì-thoileachas dàimh. '
Bidh na h-eòlasan àicheil seo san àm a dh ’fhalbh a’ tighinn am bàrr nuair a bhios Petiford a ’comhairleachadh neach-dèiligidh le imcheist no trom-inntinn , tha i ag ràdh. A rèir an comharra-tìre Sgrùdadh Eòlas Droch Cloinne (ACES), feumaidh dà thrian de dh ’inbhich a bhith an aghaidh cnap-starra mòr ann an leanabachd a bheir buaidh air an slàinte corporra is tòcail nas fhaide air adhart. Is dòcha gur e glaodhadh às deidh gnè an fho-mhothachadh agad ag ainmeachadh gu bheil rudeigin agad ri lorg agus a phròiseasadh.
Faodaidh e a bhith na chomharra de dhuilgheadas anns an dàimh agad.
Ach, tha amannan ann nuair a tha na deòir gu fìrinneach mu na thachair, agus cò leis a tha thu a ’roinn an leabaidh.
Sgeulachdan co-cheangailte
20 Molaidhean feise le cead eòlaiche Soidhnichean Tha thu ann am pòsadh gun ghaol 
A bheil thu a ’fuath air do chèile? A rèir Claudia Six, eòlaiche-inntinn clionaigeach, coidse dàimh agus ùghdar Ionracas Erotic , faodaidh glaodh a tha a ’dol suas‘ a bhith mar thoradh air a bhith a ’dol an sàs ann an gnè nach robh a’ faireachdainn math dhi, gu corporra no gu tòcail - no is dòcha nach eil i leis a ’chom-pàirtiche leis am bu toil leatha a bhith. '
Is e an soidhne as motha a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ caoidh do chàirdeas le sobs às deidh gnè ma tha thu air a bhith plàigh le teagamhan taobh a-muigh an t-seòmar-cadail, cuideachd.
Tha caoineadh toilichte às deidh orgasm rudeigin ri chomharrachadh.
Can gur e 'crymaxing,' ma gheibh thu. ( Scrubs luchd-leantainn aig a bheil fios air an iomradh sin mu thràth.) Cumhachdach orgasm faodaidh cuideigin gluasad gu deòir uamhasach - gu sònraichte nuair a thachras e le cuideigin a tha thu a ’faireachdainn ceangal làidir ris.
‘Tha a bhith a’ caoineadh às deidh sgaoileadh orgasmach dian na adhbhar math airson a bhith a ’caoineadh,’ arsa Sia. ‘S dòcha gur e dìreach sgaoileadh lùth a bharrachd, no gàirdeachas is taingealachd a th’ ann a bhith a ’faireachdainn cho eagallach. Faodaidh tu a bhith a ’faireachdainn a-mach à smachd, ach tha e na shaoradh teannachadh. ' Tha i ga choimeasachadh ri bhith a ’gàireachdainn iomchaidh às deidh suidheachadh duilich.
Tha Petiford ag aontachadh. 'Nam biodh a droch bhriseadh san àm a dh ’fhalbh, a’ feitheamh ùine mhòr mus lorg thu companach freagarrach agus an uairsin a ’tachairt air duine tlachdmhor leis an robh deagh ghnè agad, bhiodh deòir post-corail a’ dèanamh ciall foirfe. '
Cuin a bhios caoineadh às deidh gnè gu bhith na chùis chudromach?
A-rithist, chan eil bun-loidhne ann airson an àbhaist. Ma tha thu fhèin agus an neach ris a bheil thu a ’feise ri bhith a’ faireachdainn ceart mu dheidhinn corra èigheachd, chan eil cùis sam bith ann airson dèiligeadh.
Tha sianar buailteach a ràdh nach eil an leithid de rud ann ri ‘ro thric,’ gu sònraichte nuair a tha e iar-àrd. Ach ma thig na deòir gu làidir faireachdainnean mì-thoilichte , Tha sia ag ràdh gu bheil an t-àm ann beachdachadh air le neach-leigheis.
Sgeulachdan co-cheangailte
Nach urrainn dhut Orgasm a choileanadh? Is dòcha gur e seo carson 
A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air gnè às deidh 50 ‘Tha an calculus postcoital iom-fhillte,’ tha Petiford ag ràdh mun cheist cia mheud a tha cus. 'Ach ma tha thu brònach barrachd làithean an uairsin chan ann airson beagan sheachdainean, le eòlas air an eòlas, no ma tha droch bhuaidh aig do dhàimh, tha iad sin nan comharran gum faodadh taic a bhith cuideachail.'
Ged, mar a tha Petiford ag ràdh, ‘uaireannan chan eil ann an deòir ach deòir,‘ tha i a ’cur ìmpidh air daoine a tha a’ faighinn eòlas air PCD a bhith air leth onarach mu na tha iad a ’faireachdainn ro, rè agus às deidh tachairt gnèitheasach, fhad‘ s a tha iad a ’seachnadh bheachdan mu na bu chòir dhut a dhèanamh bi a ’faireachdainn. Gu h-aonar no le stiùireadh bho proifeasanta, tha i ag ràdh, is dòcha gum bi thu a ’bualadh air cùis a tha fada nas motha na bhith a’ caoineadh às deidh gnè, agus a ’lorg dhòighean ùra fallain gus dèiligeadh ris.
'Ma tha trauma san àm a dh'fhalbh a dh ’fheumar a shlànachadh, dh’ fhaodadh na deòir a bhith mar stiùir airson cuideachadh fhaighinn a bheir gu beatha nas sàsaiche agus nas sàsaiche a tha thu airidh air.'
Airson tuilleadh sgeulachdan mar seo, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir .
Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal