A bheil do theaghlach puinnseanta?

Dàimhean & Gràdh

màthair is nighean a ’gàire thairis air tiodhlac fillte MICHAEL OCHS ARCHIVES / GETTY IMAGES

Tha cuid de dhaoine fortanach air am breith a-steach do theaghlaichean a tha iad a ’miannachadh a bhith a’ caitheamh ùine leotha - bidh na ceanglaichean càirdeil aca a ’dèanamh cruinneachaidhean saor-làithean agus saor-làithean ioma-ghinealach gàirdeachas gun dràma. Ach dha feadhainn eile, is e dìreach a bhith a ’faicinn gairm a tha a’ tighinn a-steach bho phàrant tog dragh tha sin a ’dol air ais gu leanabas, agus bidh luchd-cruinneachaidh a’ fàgail gu bheil iad air an goirteachadh, feargach no an-fhoiseil. Dè as urrainn dhut a dhèanamh nuair a bhios an giùlan aca a ’brosnachadh ìmpidh gus do dhìon fhèin? Seo comharran de a ball teaghlaich puinnseanta , agus comhairle eòlaiche air mar a làimhsicheas tu a bhith timcheall orra - air sgàth ' deoch am fìon gu lèir 'chan e plana seasmhach a th' ann.

Bidh iad a ’toirt seachad beachdan èiginneach.

Chan eil duine eòlach ort nas fhaide na tha buill an teaghlaich agad, agus tha sin a ’ciallachadh gu bheil catalog cùil beairteach aca de call obrach , fàilligeadh pearsanta, agus exes a tharraing bho nuair a bhios tu a ’toirt beachd air do bheatha. Faodaidh an càineadh gruamach aca a bhith mar stealladh corporra.

‘Tha pàrantan puinnseanta a’ nochdadh cion co-fhaireachdainn dhan chloinn aca, ’arsa Shannon Thomas , neach-leigheis trauma agus ùghdar A ’slànachadh bho dhroch dhìol falaichte . 'Faodaidh na giùlan sin nochdadh tro bheachdan tarraingeach mu choltas, inbhe dàimh, slàinte inntinn no corporra, strì ionmhais, no dùbhlain dreuchdail.'

Eadhon ged a dh ’iarras iad gu bheil iad dìreach a’ magadh, faodaidh na beachdan sin (eadhon gu fo-mhothachail) a bhith a ’crìonadh le dealbhadh. ‘Tha e duilich a bhith a’ smaoineachadh gu bheil pàrant a ’togail dhealbhan saor aig a’ chlann aca a dh ’aona ghnothach, ach bidh e a’ tachairt nuair a tha iad puinnseanta, ’thuirt i.

Bidh iad a ’seanail Jerry Springer aig a’ bhòrd dìnnear.

Is dòcha gu bheil iad flat-outaskyou carson nach urrainn dhut a bhith nas coltaiche ris a ’bhràthair a bha thu a-riamh a’ faireachdainn farpaiseach leis, no tha iad a ’moladh a shoirbheachadh ann an dòighean a chuireas cuideam air far a bheil thu gann. Is dòcha gum bi iad a ’roinn rudeigin a thuirt ball eile den teaghlach mu do dheidhinn, a’ cur sìol còmhstri gu h-èifeachdach. ‘Cuiridh pàrantan mì-fhallain an cuid chloinne an aghaidh a chèile, no an aghaidh buill eile den teaghlach,’ tha Thomas a ’mìneachadh. 'Stèidhich iad suidheachaidhean far an soirbhich eud agus farmad.'

Bheir iad dhut an làimhseachadh sàmhach.

Faodaidh, faodaidh faclan a ghoirteachadh - ach faodaidh iad a bhith às aonais. Co-dhiù a tha e a ’diùltadh bruidhinn riut airson uairean a-thìde (no eadhon làithean) às deidh argamaid, no ma tha iad fulangach-ionnsaigheach a’ cur an cèill mì-thoileachas le bhith gad dhùnadh a-mach fhad ‘s a tha thu a’ faighneachd dè a chaidh ceàrr, tha e na sheòrsa de làimhseachadh. Agus tha seo fìor ge bith dè an ball den teaghlach.

Sgeulachdan co-cheangailte Mar a dhèiligeas tu ri daoine fèin-fhìn Cò ris a tha e coltach a bhith aig màthair os-cionn

‘Tha buill teaghlaich puinnseanta ainmeil airson a bhith a’ cleachdadh sàmhchair mar sheòrsa de pheanas agus smachd tòcail, ’arsa Tòmas. 'Bidh iad a ’faighinn cumhachd ann a bhith air an tòir airson dàimh.'

Bidh do ghnìomhachas gu bhith na ghnìomhachas do shinn-seanmhair Lydia.

Thàinig dàimh bhlàth gu crìch, agus ged nach robh adhbhar agad a bhith a ’faireachdainn nàire, cha robh thu airson gum biodh fios aig an t-saoghal air fad mun bhriseadh dùil romansach agad. Cuir a-steach do mhàthair, a tha air do sgeulachd a dhòrtadh mar dhòigh air ceangal (no nas miosa, co-roinn gàire) le cuideigin eile. A rèir Thomas, chan eil e neo-chumanta do bhall teaghlaich puinnseanta do mhisneachd a bhriseadh. ‘Gu tric bidh iad a’ roinn fiosrachadh pearsanta no strì beatha le neach sam bith a tha iad a ’smaoineachadh a tha airidh air a bhith eòlach, gun mòran aire do mar a bheir na briseadh earbsa sin buaidh air sunnd tòcail na cloinne aca. '

Faodaidh bràthair no piuthar puinnseanta taobh ri do phàrant.

Ann an teaghlach a tha air a dheagh atharrachadh, mar as trice chan eil leithid de rud ann ri 'gabhail taobhan.' Ach nuair a dh ’ionnsaicheas cuideigin pàtrain droch chàirdeas bho phàrant no pàrantan, is dòcha gum feuchaidh iad ri spèis a’ phàrant sin a chosnadh le bhith ag ath-aithris nam pàtranan sin agus mar sin a ’gnàthachadh giùlan cronail. ‘Bidh peathraichean puinnseanta gu tric a’ toirt taic do phàrant a tha a cheart cho puinnseanta, ’tha Thomas ag ràdh. ‘Cleachdaidh iad cànan breithneachail coltach ris a’ phàrant, agus bidh iad a ’nàrachadh na peathraichean a tha cuimsichte a thaobh raointean de bheatha a dh’ fhaodadh iad a bhith a ’faireachdainn so-leònte. '

Tha an susbaint seo air a thoirt a-steach bho {embed-name}. Is dòcha gum bi e comasach dhut an aon susbaint a lorg ann an cruth eile, no is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh, air an làrach-lìn aca.

Is e seòrsa eile de ghiùlan bràthar puinnseanta a th ’ann a bhith ag altraim no a’ cluich a-steach gu fiùghantach farpaiseach a tha a ’ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn dona, mar a tha gu dòigheil a ’dìochuimhneachadh do chuireadh gu teaghlaichean. ‘Is e an amas aca an teachdaireachd shoilleir a chuir a-steach nach eil thu air do thoirt a-steach a dh'aona ghnothach, agus bidh iad gu tric a’ gearan mu dheidhinn tachartas iongantach a bh ’ann,’ tha Thomas a ’mìneachadh,

Bi faiceallach mu bhith ag ath-aithris phàtranan puinnseanta le daoine ùra.

Cha do thagh thu a-riamh an teaghlach anns an do thogadh tu, ach thusa urrainn dèan cinnteach nach toir thu cuireadh dha buaidhean puinnseanta ùra nad bheatha le bhith a ’gabhail ris gu bheil na dòighean bochda a bhios iad a’ làimhseachadh iomchaidh dhut. ‘Ma tha aon no an dà phàrant a thog thu a’ nochdadh comharran gu math mì-fhallain, bidh droch bhuaidh air do chomas brataichean dearga a mheasadh anns na daoine ris an coinnich thu, ’arsa Tòmas.

‘Às aonais fìor shealladh air mar a chruthaich àrainneachd an teaghlaich againn spotan dall co-cheangailte, tha cunnart mòr againn pàtranan puinnseanta ath-aithris bho leanabas,’ tha i a ’leantainn. Dh ’fhaodadh iad sin gabhail a-steach daoine-tlachdmhor , duilgheadas a ’cumail smachd air d’ fhearg , no a bhith chan eil e ri fhaighinn gu tòcail ann an dàimhean inbheach. ' Faodaidh sgrùdadh air slàinte do dhàimhean tro fhèin-sgrùdadh agus cuideachadh bho neach-proifeiseanta do chuideachadh le bhith ag ath-chruthachadh an puinnseanta.

Mus innis thu dha ball teaghlaich puinnseanta ciamar a bheir iad ort faireachdainn, feuch seo.

Mura h-eil thu deiseil gus teaghlach a ghearradh a-mach às do bheatha - no mura h-eil thu den bheachd gu bheil an giùlan anabarrach gu leòr airson barantas a thoirt dha - is dòcha gu bheil thu air do bhuaireadh gus gairm a-mach air na tha iad a ’dèanamh ann an oidhirp an cearcall a bhriseadh . Dìreach bi cinnteach gun stiùir thu na tha thu a ’sùileachadh bhon chòmhradh: Gu deimhinn na gabh ris gum faigh thu leisgeul gu tur no beagan leasachadh obann air do ghluasad. Gu dearbh, is dòcha gum bi iad a ’tighinn gu crìch a’ putadh na putanan agad nas duilghe na bha iad a-riamh.

Sgeulachdan co-cheangailte 5 Soidhnichean Chaidh do thogail le narcissist Mar a shuidhicheas tu crìochan mu dheireadh

‘Bidh an neach puinnseanta gu tric a’ feuchainn ri ìre nas àirde de fhaireachdainnean a thoirt don chòmhradh, ’tha Thomas ag ràdh. 'Air taobh eile an speactram, is dòcha gun diùlt iad bruidhinn mu na draghan agad.' Gus cuideachadh le bhith a ’cumail do chòmhradh cothromach agus air an t-slighe, tha Tòmas a’ moladh liosta a dhèanamh de na h-eucoirean as miosa a th ’ann agus a bhith a’ cumail ris na puingean labhairt agad.

Tha dì-ghalarachadh deatamach.

Chan eil smachd agad air giùlan cuideigin eile, ach thusa urrainn obraich air do bheachd fhèin air. Nuair nach eil thu a ’dol an conaltradh sam bith mar roghainn a tha thu deònach no comasach a thaghadh, tha Tòmas a’ moladh crìoch tòcail a chruthachadh leis na tha i ag ràdh ‘conaltradh neo-cheangailte.’

Sgeulachd co-cheangailte 10 Soidhnichean Faodaidh tu a bhith ann an càirdeas puinnseanta

‘Ionadan conaltraidh fa leth air ar comas a bhith an làthair gu corporra, ach gun a bhith air an leòn gu tòcail le gnìomhan ball teaghlaich,’ tha Thomas a ’mìneachadh. 'Tha sinn mothachail gu bheil sinn mothachail air na geamannan saidhgeòlach a tha iad a ’cluich gus freagairt fhaighinn bhuainn, ach tha sinn a’ diùltadh a dhol an sàs anns an toxicachd.' An àite sin, tha i ag ràdh, tasgadh do lùth ann am buill teaghlaich nas fhallaine a bhios a ’toirt urram dhut, agus‘ a ’seachnadh gach oidhirp leis an neach puinnseanta a dhol an sàs ann an argamaid no dràma. ' Chan eil e sìmplidh a bhith a ’cur astar eadar na faireachdainnean agad agus na dòighean sìolaidh caos aca, ach tha e a’ fàs nas fhasa le cleachdadh.

Cuin bu chòir an gearradh thu a-mach iad?

Is e gluasad mòr a th ’ann a bhith a’ co-dhùnadh riaghailt neo-conaltraidh a chuir an gnìomh a dh ’fhaodadh deuchainn a dhèanamh air do fhuasgladh, gairm airson traidiseanan saor-làithean teaghlaich ùra, agus toirt air buill teaghlaich eile feuchainn ri eadar-theachd a dhèanamh. Ach mar a tha Tòmas ag ràdh, tha feum air suidheachaidhean sònraichte - gu sònraichte nuair nach do shoirbhich le oidhirpean roimhe gus dàimhean a leasachadh. Bidh conaltradh sam bith gu sònraichte a ’tighinn gu bhith na roghainn gus beachdachadh a bheil an suidheachadh a’ toirt buaidh mhòr air do shlàinte inntinn. ‘Tha àrdachadh ann an comharran trom-inntinn, iomagain, eas-òrdugh panic, cuir-ris, agus neo-sheasmhachd mood uile nan comharran air astar riatanach bho bhall teaghlaich puinnseanta,’ tha Thomas ag ràdh.

“Is e eòlas uamhasach pianail a th’ ann a bhith a ’cur aghaidh air an fheum air ball teaghlaich a ghearradh a-mach às ar beatha,’ tha i a ’leantainn. ‘Is e bàs figurach a th’ ann le bròn iom-fhillte, leis gu bheil ball an teaghlaich fhathast beò ach gu tòcail cunnartach. '

Is e adhbhar eile a dh ’fhaodadh daoine roghnachadh iad fhèin a dhìon le riaghailt gun cheangal a bhith a’ dìon an teaghlach aca fhèin, air eagal gum bi a ’chlann aca fosgailte don aon ghiùlan neo-iomchaidh. Mar a tha Tòmas ag ràdh, ‘Bidh pàrantan puinnseanta gu tric nan seann-phàrantan puinnseanta. '


Airson tuilleadh sgeulachdan mar seo, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir .

Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal