40 Rudan spòrsail ri dhèanamh nuair a tha thu sgìth agus a ’fuireach aig an taigh
Slàinte
Westend61Co-dhiù a tha thu a ’gluasad astar sòisealta bho charaidean is buill teaghlaich no dìreach a’ tachairt le tòrr ùine an-asgaidh nad làmhan, tha e nàdarra gum bi dòrainn a ’bualadh. Às deidh na h-uile, chan urrainn dhut ach na meadhanan sòisealta a sgrùdadh cho tric. Agus an taisbeanaidhean Netflix ùra agus mòr-chòrdte anns a ’chiudha agad? Bidh iad a ’tighinn gu crìch mu dheireadh, cuideachd. Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh nuair a bhios cùis de dhroch fhiabhras càl a ’bualadh? Faigh cruthachail. An àite a bhith a ’dol tro na gnìomhan àbhaisteach fuireach aig an taigh, mar a bhith a’ leughadh leabhar ùr, smaoinich mu bhith a ’dol taobh a-muigh do shòn comhfhurtachd le clas ealain brìgheil no a’ dèiligeadh ris a ’chiad phròiseact DIY agad. Chan e sin a h-uile càil. Gu h-ìosal, tha liosta againn de (gu ìre mhòr) de rudan an-asgaidh as urrainn dhut a dhèanamh nuair a lorgas tu thu fhèin air do leamh gu deòir, gus an urrainn dhut beagan de shunnd a chumail suas.
trinetuzunÌomhaighean GettyCruthaich Bòrd LèirsinnA bheil thu a ’coimhead airson dòigh gus thu fhèin a chumail cunntachail tron t-seusan neo-fhaicsinneach seo? Ge bith dè na h-amasan a th ’agad— ag adhartachadh do dhàimh no gu sìmplidh dìon do shlàinte inntinn - faodaidh cruthachadh bòrd lèirsinn do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas meadhanaichte (agus cuir seachad mòran ùine aig an taigh). Mura h-eil thu eòlach, seo cuid molaidhean feumail a chuidicheas tu gus tòiseachadh .
yellowpicturestudioÌomhaighean GettyBelt Your Heart OutLeis nach bi thu a ’tadhal air bàraichean karaoke san àm ri teachd, luchdaich sìos Smule na àite. Leigidh an app eadar-ghnìomhach seo dhut karaoke beò a sheinn le caraidean air feadh an t-saoghail, le buaidhean claisneachd agus feartan lèirsinneach.
CostinTÌomhaighean GettyCuir air dòigh ‘Pàrtaidh Netflix’ Mas-fhìor le do charaideanCo-dhiù an dèan thu e na amas dhut a bhith a ’sealltainn na bliadhna seo gu lèir Filmichean air an ainmeachadh le Oscar no thoir sùil air a h-uile flick tùsail a ’tighinn gu Netflix , tha aon rud cinnteach: Cha bhith thu sgìth fada. Gus cuireadh a thoirt do charaidean, gun a bhith a ’fàgail comhfhurtachd nan taighean agad fhèin, ciudha suas Pàrtaidh Netflix a leigeas le caraidean is teaghlach sruthadh agus cabadaich le chèile ann an àm fìor.
Ìomhaighean Inti St Clair / BlendGabh Clas Ealain Air-loidhneBidh Mo Willems a ’cumail clasaichean doodle Instagram gach latha gach seachdain aig 1f, a tha a’ còrdadh ri clann ach gu cinnteach faodaidh inbhich faighinn a-steach air an spòrs. Bidh iad cuideachd a ’sruthadh às deidh sin mura h-urrainn dhut dèan an taisbeanadh beò .
Kim GroszÌomhaighean GettySgrìobh anns an iris agadGus do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn math anns na h-amannan mì-chinnteach sin, socair do inntinn le bhith a’ sgrìobhadh do fhaireachdainnean a-steach iris càileachd . GU Sgrùdadh Harvard le bhith a ’cur do bheachdan air pàipear dh’ fhaodadh sin do chuideachadh le bhith a ’dèiligeadh nas fheàrr ri tuiteam tòcail tachartasan duilich agus duilich.
eleonora galliÌomhaighean GettyBiodh Crafternoon agadDèan a Coinnle DIY , cuip suas na toraidhean maise agad fhèin , sgeadachadh airson an earrach, no faigh toiseach tòiseachaidh air do Prep Latha na Màthraichean ann an aon fheasgar coisrigte ri dèanamh ciùird.
jlipkoÌomhaighean GettyA ’dol an sàs ann an glanadh an earraich agadCo-dhiù a thòisicheas tu le sreath de phròiseactan beaga no an taigh gu lèir bho mhullach gu bonn, beagan glanadh an earraich na dhòigh math air ùine a chaitheamh agus tha e na rudeigin a tha mòran dhaoine a ’lorg cathartic.
A & MiseÌomhaighean GettyIonnsaich Sgil Ùr air YouTubeBrosnaich thu fhèin le bhith ag ionnsachadh sgil ùr. Ge bith dè a tha thu airson fheuchainn - fighe, dannsa no còcaireachd - tha cothroman ann Youtube bhidio airson sin.
golibtolibovÌomhaighean GettyToss Expired MakeupBathar bòidhchead - is e sin, lotions, bruisean makeup , siabann, agus cungaidhean eile - a ’tighinn gu crìch an dèidh àite sam bith bho sia mìosan gu beagan bhliadhnaichean, stèidhichte air toradh agus cleachdadh. Nuair a bhios tu a ’cur air dòigh, lean an riaghailt seo: Ma tha e a’ coimhead, a ’fàileadh, no a’ faireachdainn neònach, tilg e. Agus is dòcha an ùine seo a chleachdadh gus tasgadh a dhèanamh ann an makeup ùr no cùis cosmaigeach gus do chuideachadh le bhith eagraichte.
FuseÌomhaighean GettyGlanadh stuthan pantryTha gu leòr de stàplalan pantry ann a mhaireas bliadhnaichean air dheireadh, ach feumar feadhainn eile - mar bathar à tiona agus spìosraidh - a chur nan àite bho àm gu àm. Dèan pas tron pantry agad agus tilg rud sam bith a dh ’fhalbh. Dèan nota inntinn gus rud sam bith a chleachdadh le cinn-latha crìochnachaidh a tha faisg air làimh.
Kinga KrzeminskaÌomhaighean GettySruth air cuirm an-asgaidh bhon neach-ealain as fheàrr leatFaodaidh tu measgachadh de fhilmichean, chonsairtean, oparan agus tachartasan beò eile a chaidh a chuir air-loidhne mar fhreagairt do mholadh nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar gus casg a chuir air a h-uile cruinneachadh de chòrr air 50 neach. Gu pearsanta, chan urrainn dhuinn gu leòr den chuirm-chiùil a rinn John Legend fhaighinn bhon dachaigh aige.
Laura Carrasquilla / EyeEmÌomhaighean GettyDèan tòimhseachanTha tòimhseachain chan e a-mhàin brosnachail, ach tha cuideachd fianais gu bheil iad a ’toirt faochadh cuideam. Feuch do làmh aig a tòimhseachan jigsaw no dùbhlanach crois-fhacal air-loidhne .
Dealbhan TetraÌomhaighean GettyGabh do chlub leabhraichean air-loidhneIs e aon de na dòighean as fhasa a bhith a ’sabaid leamh a bhith a’ cur suas leabhar math agus cupa tì. Ach ma chailleas tu do chlub leabhraichean, smaoinich air tachartas a chumail air-loidhne. Apps mar Gluais dèan e furasta dhut an cruinneachadh fìon is càise àbhaisteach agad a thionndadh gu eòlas didseatach le do charaidean (agus tha gu leòr againn ceistean gus do chuideachadh le bhith a ’cumail a’ chòmhraidh a ’dol). Ma tha thu nad neach-leantainn Tolstoy, faodaidh tu cuideachd pàirt a ghabhail a ’choimhearsnachd seo far a bheil daoine a ’leughadh 12 duilleag san latha de Cogadh is Sìth agus ga dheasbad air an lìon.
lùthmhorÌomhaighean GettyFeuch Oideachadh Bòidhchead YouTubeTonnan tràigh , mar eisimpleir, a ’freagairt air cha mhòr a h-uile gearradh - bho bobs gu tresses fada - ach gu cinnteach tha e na sgil a tha uamhasach a bhith a’ maighstireachd. Carson nach cleachd thu an ùine shaor agad gus an dòigh seo a dhèanamh foirfe?
Lèirsinn Didseatach.Ìomhaighean GettyThoir dhut fhèin manicure no pedicureIonnsaich mar a bheir thu cothrom dhut fhèin manicure aig an taigh —Agus, ma tha thu a ’faireachdainn treun, feuch do làmh air cuid de na ealain ìnean as fasanta An-dràsta fhèin.
Pakorn Kumruen / EyeEmÌomhaighean GettyDèan lobhadh le leabhar dathte inbheachTha gu leòr de fianais sin leabhraichean dathaidh inbheach do chuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri cuideam agus iomagain, a bharrachd ... am faca tu na dealbhaidhean sin? Bheir iad ùine airson a chrìochnachadh. Roghainn airidh eile nuair a tha thu air do leamh? An sàr-obair peant seo le àireamhan a mhol Oprah fhèin.
Seòrsa Falch MortenÌomhaighean GettySgrìobh Litir gu d ’Fhèin san àm ri teachdLeamh, ach a bheil tòrr air d ’inntinn? Sgrìobh litir sgiobalta thugad fhèin. Bidh e na ghoireas sònraichte gus sealladh sònraichte a thabhann dhut nuair a dh ’fheumas tu e nas fhaide air adhart.
Jasenka ArbanasÌomhaighean GettyNo Sgrìobh cuideigin eile litirAir neo, airson sàsachadh nas sgiobalta, dèan latha cuideigin le bhith a ’cur iongnadh orra le pìos puist seilcheig.
thianchai sitthikongsakÌomhaighean GettySruth a WorkoutTha gu leòr de aplacaidean agus seirbheisean sruthadh cuidichidh sin thu le bhith a ’faighinn do shuain air - dìreach bho chomhfhurtachd an t-seòmair-suidhe agad. (Mar gum feumadh tu leisgeul eile airson a thoirt seachad na pants yoga as comasaiche agad .)
Angelica GretskaiaÌomhaighean GettyFeuch reasabaidh ùrDust dheth an fheadhainn leabhraichean còcaireachd (no leum air an eadar-lìn) agus tagh mias no biadh ùr dhut. Air neo, ma tha thu airson daithead stèidhichte air planntrais a leantainn, smaoinich air feuchainn Plana bìdh 30-latha Oprah airson dùbhlan o chionn ghoirid a rinn i.
Emilija ManevskaÌomhaighean GettyÈist ri Podcast ÙrGe bith càite a bheil na h-ùidhean agad— lorgaidhean brosnachail dha boireannaich , fìor eucoir , poilitigs , agus nas fhaide air falbh - tha podcast ann dhut nuair a tha thu air do leamh.
Dealbhan SOPAÌomhaighean GettyBiodh Disney Sing-a-Long agadBidh sinn ag iarraidh ort rudeigin nas spòrsail a mholadh na bhith a ’creidsinn Na h-òrain as fheàrr le Disney , a ’toirt a-steach clasaigean mar‘ A Whole New World ’agus feadhainn ùra as fheàrr leotha Reòta 2's 'A-steach don Neo-aithnichte.'
Pawel Charkiewicz / EyeEmÌomhaighean GettyDèan solas air a ’choinneal as fheàrr leatPajamas bog, biadh comhfhurtail, an taisbeanadh Netflix as fheàrr leat, agus coinneal cùbhraidh ... dè a bharrachd a dh ’fhaodadh a bhith a dhìth ort?
JGI / Jamie GrillÌomhaighean GettyDèan Cocktail FancyCo-dhiù as fheàrr leat a Muile Moscow no a cocktail air a bhrosnachadh le tuiteam mar margarita orains cranberry, faodaidh e a bhith spòrsail a bhith a ’cluich mixologist airson na h-oidhche.
Aliaksandra Ivanova / EyeEmÌomhaighean GettyTarraing amar blàthCha leig thu leas a bhith trang gus a ’chùis a dhèanamh air dòrainn. An àite sin, gabh a-steach an ùine downt le bhith a ’cur uisge ort fhèin ann am blàth ola riatanach air a thoirt a-steach amar builgean .
Terry VineÌomhaighean GettyMeditateRannsachadh a ’moladh meòrachadh chan e a-mhàin cuideachadh le bhith a’ cuir às do iomagain, ach cuideachd a ’leasachadh fòcas, a’ lughdachadh cuideam, agus a ’brosnachadh cadal. Nach eil thu cinnteach càite an tòisich thu? Tha grunn de aplacaidean meòrachaidh faodaidh sin do chuideachadh le bhith a ’toirt a-steach neoni air do zen.
anja_iÌomhaighean GettyOils riatanach cuideam-brùthaidh sgaoilteA bheil duilgheadas agad fòcas? Brùth beagan dhiogan de olan riatanach cuideam-busting —Alvender, bergamot, agus frankincense, mar eisimpleir - a-steach don diffuser agad airson buaidh ciùin a bharrachd.
Buidheann AnadoluÌomhaighean GettyCruthaich Clàran-ciùil ÙraA ’faireachdainn gun èist thu ris na h-aon òrain a-rithist agus a-rithist? Seo an t-àm airson an dà roghainn ùr a ghlèidheadh agus 90an a ’bualadh a-steach gu clàran-ciùil gus tlachd fhaighinn fhad ‘s a tha iad ag obair a-muigh, a’ suidhe no, aig a ’cheann thall - a’ pàrtaidh le caraidean. Anns an eadar-ama, ge-tà, feuch seirbheisean mar Spotify aig a bheil pàirtean sòisealta a leigeas leat playlists co-obrachail a dhèanamh le caraidean agus daoine eile air feadh an t-saoghail.
MKucovaÌomhaighean GettyCuir air dòigh Oidhche Geama TeaghlaichDè an dòigh as luaithe air a ’chùis a dhèanamh air boredom? Tobhta ulaidh de geamannan spòrsail bidh an teaghlach gu lèir a ’gàireachdainn ann an ùine sam bith.
Chevanon Wonganuchitmetha / EyeEmÌomhaighean GettyCuir thairis dealbhan far an fhòn agad agus a-steach gu clàrMa tha mìltean de dhealbhan air rolla do chamara agus gu bheil do stòradh neòil cunnartach ìosal, seo an àm foirfe airson na gems sin fhaighinn far do fòn agus a chuir air dòigh ann an leabhar dhealbhan pearsanaichte a tha cinnteach a bhith nad neach-glèidhidh teaghlaich luachmhor.
DÈAN LEABHAR PHOTO