Is iad sin na comharran Telltale aig narcissist

Dàimhean & Gràdh

IMDB

Tha “Narcissist” air a thighinn gu bhith na fhacal buidhe a tha sinn a ’miannachadh a bhith a’ tilgeil timcheall - a ’brosnachadh frenzy de artaigilean, puist bhlogaichean, ceisteachain air-loidhne agus memes. Cuideachd sgaoth de chasaidean. Tha cha mhòr a h-uile duine den bheachd gu bheil eòlas aca air fear. Tha an caraid ìomhaigh-inntinn ann an gaol leis a ’mheòrachadh aca fhèin, an ceannard àrdanach a bhios a’ deàrrsadh thairis air na beachdan aca fhèin, agus an ex dà-ùine. Ach, a bheil thu dha-rìribh eòlach air narcissist no a bheil thu air a bhith ga chleachdadh mar abairt catchall airson cuideigin le dòs meadhanach de na cleachdaidhean sin.

Sgeulachdan co-cheangailte Soidhnichean Faodaidh tu a bhith ann am pòsadh puinnseanta A ’comharrachadh gu bheil an dàimh agad aon-taobhach

Eas-òrdugh pearsantachd a tha ann an speactram, anabarrach tha narcissism a ’toirt aoigheachd do chuartan meallta a tha a’ dol thairis air do fhèin-ghlacadh ruith-gu-muileann. Ma tha thu a ’leantainn a-steach ro fhaisg air, thig narcissist vampire lùth , a ’dèanamh siorcas de do bheatha - an seòrsa a bheir ort lùth-chleasachd a dhèanamh gus an toil.

Is e na feartan as cumanta a th ’aig narcissists dìth-cosnaidh, làn-chòir agus uaisleachd - a’ toirt a-steach dùbhlan soilleir do chrìochan, eud agus tàmailt nuair a ghlacas cuideigin eile an aire, agus dùilean dòrainneach a thaobh mar a bu chòir na feumalachdan aca a choileanadh - fhad ’s a tha iad a’ greimeachadh air neach sam bith an còmhdach ann an dearbhadh, gu dearbh.

Mar sin, ma tha thu an amharas gu bheil narcissist agad nad chearcall, no ma dh ’fhaodadh tu a bhith ann an dàimh aon-taobhach le aon - co dhiubh a tha no nach eil bidh an fiùghantach a ’faireachdainn puinnseanta - Leugh air adhart. Bhruidhinn sinn ris na h-eòlaichean gus innse dè a th ’ann an narcissism - an seun, an gaslighting, an seduction, an leòn, agus an fhìrinn toinnte, a bharrachd air mar a dhèiligeas tu ri neach narcissistic.

Mar sin, mì-thuigse cumanta an dàrna taobh, dè a th ’ann an narcissist?

Air a mhìneachadh leis an Leabhar-làimhe breithneachaidh is staitistigeil de dhuilgheadasan inntinn mar “phàtran lèirsinneach de uaigneas, feum air urram agus dìth co-fhaireachdainn,” tha comharradh eas-òrdugh pearsantachd narcissistic (NPD) na fhìor chreideamh airson mothachadh còir, fèin-chudromachd agus aonachdachd neach.

Is e na feumalachdan aca a tha cudromach. Bidh iad a ’toirt fèin-ghlacadh gu àirde àrd, cinnteach gu bheil iad cho tearc is nach eil mòran dhiubh comasach air an tuigsinn. Ann am faclan eile, is ann ainneamh a bhios an casan air an talamh. Faodaidh an t-eas-òrdugh nochdadh ann an cruth glòir-mhiann fiadhaich, còmhla ri soirbheachas, no gluasad chun taobh eile, anns am faodadh iad a bhith melodramatic no a ’creidsinn gu bheil iad an-còmhnaidh a’ fulang.

Sgeulachdan co-cheangailte Soidhnichean de bhall teaghlaich puinnseanta Mar a dhèiligeas tu ri daoine fèin-fhìn

“Nuair a tha thu a’ bruidhinn mu dheidhinn fìor narcissist, is e seo cuideigin a tha a ’cuir ris an fhèin-shealladh agus a tha gam faicinn fhèin mar a bhith nas fheàrr ann an dòigh air choreigin. Agus ged a dh ’fhaodadh e nochdadh gu math tarraingeach an toiseach, cha bhith thu a’ faighinn an seòrsa beachd agus spèis do dhaoine eile ris am biodh dùil agad bhon neach cuibheasach. Is dòcha gu bheil iad a ’tighinn tarsainn mar rud seunta, coibhneil agus air leth coltach an toiseach, ach air a chùlaibh tha cuideigin a tha a’ feuchainn ri na feumalachdan aca a choileanadh, ”arsa an Dr Judy Ho, PhD, neuropsychologist clionaigeach agus foireansach, agus ùghdar Cuir stad air Self Sabotage . “Agus chì thu am pàirt dorcha sin dhiubh sa mhionaid nach eil thu deònach coinneachadh ris na feumalachdan aca.'

Tha narcissism air a chumadh le dìth co-fhaireachdainn agus miann tuigse dha-rìribh a thoirt air feumalachdan chàich.

Dr. Lena Derhally, eòlaiche-inntinn ceadaichte agus ùghdar Tha m ’athair na ghaisgeach: Mar a chaidh Chris Watts bho Family Man gu Family Killer ag ràdh gu bheil an iuchair gus narcissism a thuigsinn gu math sìmplidh. “Chan eil narcissism anabarrach duilich le do chèile agus le co-fhaireachdainn ìosal dhaibh aon latha, no eadhon a-nis agus a-rithist, air sgàth gu bheil cuideam ort. Bidh a h-uile duine a ’dèanamh sin. Tha seo nas motha na an giùlan seo a tha a ’bualadh air gach raon de bheatha neach, air a chumadh le dìth co-fhaireachdainn agus miann tuigse dha-rìribh a thoirt air feumalachdan chàich.”

Le narcissism, tha speactram ann, agus bidh a h-uile duine a ’tuiteam am badeigin.

Is e aon de na mì-bheachdan as cumanta mu narcissism, a bharrachd air a ’bharail gu bheil e furasta aithneachadh le eisimpleirean de fhìor fèin-ghlacadh, gu bheil neach an dara cuid no nach eil. A ’bruidhinn gu saidhgeòlach, tha narcissism na chomharra pearsantachd a tha aig a h-uile duine gu ìre. Bidh a h-uile duine as aithne dhut a ’laighe an àiteigin air feadh an speactram narcissism agus, gu h-inntinneach, tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil ìre meadhanach de fèin-meadhanachadh agus misneachd fallain - a’ toirt iasad dha einnsean de mhiann is sùbailteachd a thaobh gnìomh agus amasan neach.

Faodaidh misneachd, agus ìre meadhanach de mheadhanachd a bhith fallain.

Ach faodaidh cha mhòr caractar pearsantachd sam bith, nuair a thèid a stiùireadh chun fhìor cheann, a bhith a ’fàs pathology agus tinn. Is ann an seo a tha an giùlan cho mòr is gum bi e comasach a dhearbhadh mar NPD, agus sin a-mhàin a ’dèanamh suas mu 1 sa cheud den àireamh-sluaigh . Tha am pàtran domhainn neo-chomasach seo a ’dol troimhe-chèile bho fhìor mhòrachd, eud, agus strì cumhachd, gu sònraichte ann an dàimh. Gu tric bidh tachartasan cruaidh-chàs agus fòirneart an sàs.

Mar sin canamaid gu bheil caractar agad nad bheatha a bhios a ’brathadh (no torpedoes) tro na làithean aca - gach cuid math agus dona - le èadhar gruamach mun deidhinn, agus cur às do fhaireachdainnean. Dh ’fhaodadh tu a bhith duilich le neach aig a bheil NPD, ach tha e fada nas coltaiche gur e an neach fo chasaid cuideigin a tha dìreach suidhichte air a’ cheann as àirde air speactram narcissism. Mar as trice tha proifeiseantaich slàinte inntinn a ’toirt iomradh air seo mar neach le“ comharran làidir narcissistic, ”agus ged nach eil e an-còmhnaidh mar neach aig a bheil pearsantachd gu tur falamh, faodaidh na cleachdaidhean agus na pàtrain narcissistic aca fhathast milleadh a dhèanamh air am beatha - agus leatsa.

Leig Gluais a-steach air feartan pearsantachd cuideigin le narcissism àrd.

Bidh narcissist a ’cosg tro bheatha mar gum biodh a h-uile dad a tha iad a’ gabhail a-steach - bho na beachdan aca gu na duilgheadasan aca - na phrìomhachas nas àirde na thusa. Chan eil do bheatha dìreach cho buntainneach no inntinneach dhaibh, agus bidh fios agad air an seo leis mar a bhios iad an-còmhnaidh a ’stiùireadh a’ chòmhraidh air ais gu na h-aithrisean aca fhèin.

Sgeulachdan co-cheangailte Mar a dhèiligeas tu ri caraidean eudmhor Mar a gheibh thu thairis air briseadh BFF

Tha iad dèidheil air a bhith a ’nighe annta fhèin - na duaisean, na dealbhan-cluiche, na beachdan aca, agus eadhon am beatha. Gu dearbh, is dòcha gu bheil fios agad air a h-uile mion-fhiosrachadh mu am beatha - bhon ghlòir chun ghèire, ach is dòcha gu bheil fios aca air na rudan as fheàrr dhut. “Is dòcha gu bheil thu a’ cluinntinn cànan, ‘Chan eil duine ga dhèanamh mar as urrainn dhomh & hellip;’ no, ann an cùisean far a bheil an narcissist a ’togail balla nan trioblaidean, dh’ fhaodadh e a bhith, ‘Chan eil duine a’ tuigsinn cò ris a tha mi a ’dèiligeadh & hellip;’ no dh ’fhaodadh iad a chuir nad chuimhne a-rithist agus a-rithist de cho làidir ‘s a tha iad,” arsa an Dr Ho.

Chan eil iad a ’creidsinn ann an crìochan.

Crìochan? Cha bhith feum agad air an fheadhainn. “Tha narcissists a’ faicinn dhaoine eile mar phàganan gus faighinn gu far a bheil iad airson a dhol. Is dòcha nach bi iad ag aideachadh gu bràth, ach is iadsan an neach as cudromaiche san t-seòmar agus tha a h-uile duine eile dìreach mar stuth airson a làimhseachadh no àite airson na duilgheadasan aca a thilgeil. Mar sin chan eil na crìochan agad a ’ciallachadh dad dhaibh,” arsa an Dr Ho.

Sgeulachdan co-cheangailte Mar a shuidhicheas tu crìochan mu dheireadh 8 Dòighean air a ràdh nach eil

Nuair a tha iad ag iarraidh rudeigin, tha dùil aca ri lasachadh fèin-ghluasadach - ge bith dè an latha, an uair no na suidheachaidhean. Agus ma tha thu ag àicheadh ​​na tha iad ag iarraidh? Tha sin coltach ri bhith a ’stobadh air seann chrann - leis gu bheil còir aig cuideigin eile, co-fhaireachdainn, goireasan agus ùine a bhith a’ faighinn làmh an uachdair.

Ma tha thu ag ràdh riut fhèin, ullaich gu bhith a ’tighinn tarsainn air an fhearg aca. Gu dearbh, dh ’fhaodadh e spreadhadh ann am puff de cheò, gad fhàgail troimh-chèile a thaobh mar a thàinig thu gu h-obann gu bhith na dhroch fhear. “Nuair a bheir thu fios-air-ais de sheòrsa sam bith do narcissist, eadhon anns an dòigh as socair, bidh iad a’ bìdeadh air ais gu cruaidh, ag obair mar gum biodh tu a ’toirt ionnsaigh orra no a’ dèanamh eucoir orra, ”arsa an Dr Ho.

Tha an seòrsa airson iomairtean smear a chuir air bhog no gairm air innleachdan irioslachd, tha an Dr Ho ag ràdh gum faod narcissists a tha aig an ìre as àirde air an speactram a bhith gu math borb nuair a thèid dùbhlan a thoirt dhaibh - a ’fàs brùideil brùideil agus eucoir, gu furasta agus gu tric. “Bidh narcissist gu tric a’ smaoineachadh gu bheil daoine eile gan creidsinn no a ’feuchainn ri cron a dhèanamh orra, eadhon ged a tha an neach dìreach a’ feuchainn ri crìoch bheag a chuir sìos no càineadh cuideachail a thoirt seachad aig coinneamh gnìomhachais. Bidh iad gu tric a ’dèiligeadh ri rage no frith-rathad dùbhlanach. Agus faodaidh e a bhith grànda, ”tha i ag ràdh.

Admiration, moladh agus dearbhadh - is e sin beatha beatha narcissist.

Tha an t-Oll. Derhally ag ràdh gur e ‘beachd’ am prìomh fhacal taobh a-staigh na beòthalachd seo. “Gu dearbh, chan e ionnsaigh a th’ ann an ionnsaigh a tha iad a ’smaoineachadh a tha na ionnsaigh, ach dùbhlan gun fhiosta don ego aca. Canar rage narcissistic ris an cus seo.

Admiration, moladh agus dearbhadh - tha an fheadhainn sin a ’dèanamh suas co-chòrdadh a tha mar am beatha litearra aca. “A’ mhionaid a tha thu a ’cur fàilte orra, bidh e gan deoch cho mòr is gum bi iad cha mhòr a’ gearan airson barrachd dearbhaidh, ”arsa an Dr Ho. “Mar sin ma chanas tu riutha,‘ Oh, tha thu cho èibhinn! ’Cumaidh iad orra ag obair air an sin, ag iarraidh barrachd is barrachd den mholadh. Ach tha an aon sheòrsa a ’buntainn nuair a gheibh iad comhfhurtachd leat agus a bheir iad an cuid àicheileachd dhut. Tha iad dèidheil air gun urrainn dhut dearbhadh no comas a thoirt do rud sam bith a bheir aire dhaibh agus a tha a ’dearbhadh an cuid àraid, eadhon ged a tha iad àicheil.”

Is e feart eile a th ’ann gu bheil ùine chruaidh aig narcissist a’ leigeil le feadhainn eile deàrrsadh.

Is e comharradh eile de narcissist, ged a tha iad coltach ri bravado, chan urrainn dhaibh leigeil le duine sam bith eile a bhith uamhasach. Mar eisimpleir, can gu bheil aon de na luchd-eòlais aca bhon àrd-sgoil aithnichte airson a bhith a ’togail gnìomhachas soirbheachail. Bidh an narcissist a ’cnuasachadh air carson a tha an neach sin airidh air a’ mhì-chliù, agus bidh e cinnteach gun innis e dha luchd-amhairc mu na cnàimhneach a tha an neach sin air cumail air falbh anns a ’chlòsaid aca. “Tha narcissists air leth beò ann am pàtran eudach agus diùltadh gabhail ris gu bheil neach eile a’ soirbheachadh. Tha an irioslachd cunbhalach seo ann nuair a thig e gu bhith a ’roinneadh solas an latha, agus feum air an neach seo no an neach sin a thoirt sìos peg,” arsa an Dr Ho.

Sgeulachdan co-cheangailte Mar a gheibh thu barrachd misneachd 20 leabhar fèin-ghaoil ​​a thogas suas thu

Bidh cumaidhean eadar-dhealaichte air na soidhnichean a rèir an t-suidheachaidh, ach tha an t-snàithlean cumanta làn-chòir, mothachadh air fèin-chudromachd agus dìmeas soilleir airson crìochan, faireachdainnean, feumalachdan, prìomhachasan agus clàran chàich.

Is e aon chomharra gum faodadh do charaid a bhith na narcissist nach bi iad a-riamh toilichte dhut.

Faodaidh narcissists ionnsaigh a thoirt ort le gairmean is teacsaichean gus na sgeulachdan iongantach aca a luchdachadh sìos - eadhon anns na h-uairean as mì-ghoireasach agad - oir tha e an-còmhnaidh their uair. Is dòcha gu bheil thu ag iarraidh le urram gun stad iad an conaltradh, oir feumaidh tu fois a ghabhail airson coinneamh chudromach an ath latha, ach is ann ainneamh a gheibh thu sin gu math. “Thig cuid de narcissists tarsainn mar fheumach. Ma tha duilgheadas mòr no dràma an-còmhnaidh ann, feumaidh a h-uile duine fòcas a chuir orra - truas a ghabhail riutha, ruith chun an teasairginn, agus an cuideachadh le bhith a ’glanadh na teachdaireachdan aca,” arsa an Dr Ho.

“Tha mothachadh làn-chòir narcissist air leth, le dùil mì-reusanta ri làimhseachadh fàbharach. Bidh iad an-còmhnaidh a ’lorg dòigh air a bhith aig cridhe saoghal na h-uile - math no dona,” arsa an Dr Ho.

Ma tha thu ann an dàimh narcissistic, tha na pàtranan aca ro-innse ...

Tha trì ìrean anns a ’chuartan co-cheangailte ris an narcissist: bomadh gaoil, ìsleachadh, agus tilgeil air falbh.

Bidh an cearcall mar as trice a ’tòiseachadh le bouquets beòthail, cùbhraidh de rèidh agus moladh. Dè cho luachmhor, sgoinneil, iongantach agus cho breagha a tha thu, agus na tha do làthaireachd nam beatha a ’ciallachadh dhaibh. Canar bomadh gaoil ris an seo, agus faodaidh e a bhith deoch làidir dha neach a tha a ’fulang droch dhìol narcissistic. Is dòcha gu bheil e a ’faireachdainn euphoric, ach thig e gu talamh le rùn dorcha. Air sgàth, ma dh ’fhanas tu faisg air narcissistic, bidh e buailteach a bhith a’ leantainn gu amannan brosnachail whiplash far am bi aghaidh eile aig an neach seunta, gràsmhor, romansach a chì uiread de bhòidhchead annad gu h-obann - fear meallta, còir, casaid. Agus coinnichidh tu ris a ’mhionaid nach fhaigh iad an slighe cho beag. Is e seo an ìre luachaidh.

Sgeulachdan co-cheangailte Bidh na molaidhean fèin-chùraim seo ag atharrachadh do bheatha 21 Beachdan maitheanas aig a bheil cumhachd slànachaidh

Dh ’fhaodadh na h-ìrean bomaidh gaoil agus lughdachadh lùbadh agus ath-aithris fad beatha an dàimh.

“Is e an gnìomh bomaidh gaoil mar a chumas iad daoine timcheall. Tha e gu math beothail. Mar as motha a thèid thu an sàs annta, is ann as motha a nochdas an taobh dorcha ann an suidheachaidhean, agus mar sin tòisichidh tu a ’faighinn barrachd den ìsleachadh. Ach ma chailleas iad thu agus ma chuireas e eagal orra, gheibh thu an gaol a ’bomadh a-rithist,” arsa an Dr Derhally. Thuirt i. “Tha e troimh-chèile oir tha thu a’ smaoineachadh, ‘Oh, tha an duine snog, gaolach seo ann a tha a’ gabhail cùram mu mo dheidhinn. ’Ach tha thu an-còmhnaidh a’ coiseachd air uighean agus a ’faireachdainn gu math iomagaineach oir chan eil fios agad a bheil thu a’ dol a dhèanamh faigh Jekyll no Hyde. '

Mu dheireadh, tha an ìre tilgeadh air falbh, rud nach bi a h-uile duine a tha ann an dàimh le narcissist a ’faighinn eòlas. “Cha bhith thu an-còmhnaidh a’ faighinn chun ìre tilgeadh air falbh oir dh ’fhaodadh cuid de narcissists fuireach ann an dàimh le cuideigin fad beatha, a’ dol air ais agus air adhart eadar cearcall a ’bhomaidh gaoil agus an lughdachadh. Is ann nuair nach eil iad gu feum sam bith dhut a chì thu e. '

Ma tha thu ‘air do thilgeil air falbh,’ tha e glè choltach oir tha iad air cuireadh a thoirt do chuideigin eile a-steach don chaismeachd aca fhèin-chudromachd - cuideigin aig a bheil dòigh ùr snasail gus am bi iad a ’faireachdainn mar ringleader. “Faodaidh e bhith na iongnadh dha cuid de dhaoine oir is dòcha gu bheil iad air a dhol timcheall agus timcheall le narcissist airson bhliadhnaichean, a’ feuchainn ri toirt air obrachadh, ”arsa an Dr Derhally.

Air cùl narcissist Is e mì-thèarainteachd a th ’ann am faireachdainn grandiose misneachd.

Tha lùth èiginneach, greimeil am measg narcissists, agus mar as trice bidh e a ’tighinn bho pian agus neo-sheasmhachd. Smaoinich air narcissist mar thaigh de chairtean - aon nudge beag gu am fèin-spèis agus tha an structar gu lèir a ’tuiteam às a chèile ann an cnap meallta, gad fhàgail a’ faighneachd, “Dè a thachair san t-saoghal? Carson a chuir an aon bheachd sin dragh cho mòr orra? ”

Creideas e no nach eil, chan eil narcissists dèidheil orra fhèin mar a tha iad airson gun creid thu gu bheil iad a ’dèanamh. Chan e sin an duine gun eagal a chì thu. Seadh, tha iad dèidheil air a bhith a ’nighe anns a h-uile seòrsa fèin-spèis, ach tha sin dìreach air sgàth gu bheil iad leis an acras - gu sònraichte leis gu bheil e calg-dhìreach an aghaidh mar a tha iad dha-rìribh a’ faireachdainn a-staigh. “Tha e coltach gur e gnìomh a th’ ann an cus-fhaireachdainn agus seun. Is dòcha gu bheil iad gu mòr a ’fulang le fèin-spèis ìosal, agus is e sin as coireach gum feum iad a bhith ag obair cho cruaidh gus cus a dhèanamh,” arsa an Dr Ho.

Mar sin, dè a tha ag adhbhrachadh speactram àrd de narcissism?

Dr. Ramani Durvasula , eòlaiche-inntinn clionaigeach ceadaichte agus ùghdar Am bu chòir dhomh fuireach no am bu chòir dhomh a dhol: a ’mairsinn càirdeas narcissistic , ag ràdh gu bheil an t-eas-òrdugh ioma-chinnteach, agus ged a tha factaran teaghlaich is dàimh “aig a’ cheann thall a ’mìneachadh cuibhreann an leòmhann de phàtranan narcissistic,” a ’toirt a-steach stoidhlichean pàrantachd thar-ghnèitheach, neo-oideachail agus fìor ùghdarrasach, tha comas ann cuideachd ro-shuidheachadh bith-eòlasach, a bharrachd air an narcissistic neach fa leth air a bhith air a mhealladh le eòlas fìor àicheil. “Faodaidh eachdraidh trauma cur ri cuid de shuidheachaidhean, oir faodaidh sin buaidh a thoirt air leasachadh co-fhaireachdainn agus riaghladh. Cha bhith an Comann cuideachd a ’cuideachadh le fòcas air buntainneachd, ceannachas, farpais agus dearbhadh dearbhaidh.”

Thuirt i, “Aig a cridhe, tha narcissism dìreach mar mhì-thèarainteachd pathology a tha a’ nochdadh mar sireadh dearbhaidh agus mì-thoileachas, agus mar sin tha suidheachaidhean àrainneachdail tràth sam bith - leithid dearmad bho phàrantan - a tha ag àrach neo-thèarainteachd pathologach a ’cur neach ann an cunnart airson narcissism nas fhaide air adhart. '

An curveball mu dheireadh? Gu tric cha bhith iad Tha fios aca gur e narcissists a th ’annta— oir tha iad den bheachd gu bheil a h-uile duine eile.

Is e an cuspair làidir: “Chan eil seo mu mo dheidhinn-sa; tha e mu do dheidhinn. ” An locht agad, an duilgheadas agad a chàradh, an dìth aire agad air rudeigin. Iomadh uair, bidh narcissist a ’toirt sùil timcheall orra agus a’ casaid gu bheil mòran dhaoine taobh a-staigh an cearcall sòisealta no an teaghlach aca mar narcissists. Tha iad nam maighstirean air teilgeadh, gu tric mì-mhodhail ris na dòighean anns am bi iad a ’mì-ghnàthachadh, a’ dol an sàs, a ’làimhseachadh agus a’ puinnseanachadh dhaoine eile.

“Air sgàth an dòigh anns a bheil daoine narcissistic ag obair agus a’ smaoineachadh, tha ùine chruaidh aca a ’dèanamh ceangal le daoine ann an dòigh nas doimhne - gun a bhith a’ toirt cuireadh do chaos agus còmhstri aig àm air choreigin. Air sgàth seo, tha e duilich dhaibh dàimhean a chumail suas thar ùine. Is dòcha gur iad an neach a tha ag iarraidh gaol romansach maireannach cho dona, ach chan eil iad a ’tuigsinn gur e na tha iad a’ sireadh cuideigin a bhith ag adhradh dhaibh ann an dòigh mì-reusanta, ”arsa an Dr Ho.

Thuirt i, “Gu bunaiteach feumaidh tu a bhith ag adhradh don talamh air a bheil iad a’ coiseachd, gan dearbhadh agus gan cagnadh. Agus ma tha thu fada ro shoirbheachail, bidh cùisean an-còmhnaidh còmhla riut. Faodaidh iad eadhon a bhith ag obair mar gu bheil iad taiceil dhut ma tha fios aca gun dèan iad sin iad a ’coimhead math no gan cuideachadh le ceangal. Ach, gu dìomhair, tha mòrachd neach eile a ’cuir dragh orra.”

Agus, ciamar a dhèiligeas tu ri narcissist?

Airson aon, bi socair leat fhèin. Bidh droch dhìol narcissistic gu tric ag adhbhrachadh gum bi neach a ’faireachdainn mar gu bheil iad a’ dol às an rian - leis gu bheil narcissists ann an cnag airson toirt air a h-uile duine san t-soircas fèin-chruthaichte a ’choire a shlugadh. Ach, aon uair ‘s gu bheil fios agad, is ann as dualtaiche a tha thu gu bhith air do shoilleireachadh.

San dàrna àite, bhòidich stad a chuir air a dhol air ais don seun aca - oir cuimhnich, air an taobh eile dheth, gu bheil am puinnseanta làidir. “Tha fios aig narcissists mar a chuireas tu cuirm air dòigh - ge bith an e tachartas spòrsail a th’ ann no fear a bheir ort a bhith a ’faireachdainn duilich dhaibh. Tha iad glè thric mìorbhuileach a bhith mun cuairt an toiseach, ach nuair a gheibh thu eòlas ceart orra, tha iad calg-dhìreach an aghaidh sin, ”arsa an Dr Ho.

Na bi uair sam bith a ’dèanamh dì-meas air comas agus deònach narcissist a bhith a’ sleamhnachadh an aodann sin air ais na àite gach uair a tha iad air do shàrachadh no a dhol a-mach ort gu cruaidh - gu sònraichte ma tha e a ’ciallachadh gun urrainn dhaibh fhathast do chleachdadh ann an dòigh air choreigin.

Mu dheireadh, cuimhnich air pàtranan nan cuairtean fiadhaich aca agus paisg a-steach do gach eadar-obrachadh leotha. “Oftentimes, is e an dòigh a dh’ ionnsaicheas tu an riaghladh a bhith ag innse dhaibh cho iongantach sa tha iad - gu robh iad ceart agus gu robh thu, a-rithist, ceàrr. Is dòcha gun leig seo leotha ath-shuidheachadh agus fras a thoirt dhut le gaol a-rithist - ach tha an fhìrinn cunnartach fhathast foidhe, agus bidh thu an uairsin air do dheòin maitheanas a thoirt dhaibh airson fèin-ghlacadh. Bidh iad mar an neach seunta sin a-rithist, ach dìreach chun ath chòmhstri, ”arsa an Dr Ho.

A bheil e glic an aghaidh an giùlan?

Bidh a bhith a ’dol an aghaidh narcissist gu cinnteach a’ leantainn gu blàr - co-dhiù an toiseach. Mar sin tha an co-dhùnadh an urra ri cho dona sa tha an narcissism aca, agus ma tha iad an-dràsta a ’nochdadh miann sam bith airson fèin-mheòrachadh. Ach ma roghnaicheas tu an gairm, tha an Dr Ho a ’moladh a bhith a’ cleachdadh an dòigh ceapaire - a tha a ’tòiseachadh le bhith gan daingneachadh. “Ma tha cuideigin agad a tha coltach gu bheil iad airson an t-snàthad a ghluasad, bruidhinn ris, ach tòisich e le rudeigin fìor mholaidh. Dh ’fhaodadh tu rudeigin a ràdh mar,‘ Is fìor thoigh leam seo mu do dheidhinn, ach tha fios agad dè a dhèanadh an dàimh againn eadhon nas iongantaiche? ’No‘ Tha thu a ’ciallachadh uiread riumsa agus tha mi a’ cur luach ort, agus tha fios agam gur dòcha nach tuig thu mar a thig seo tarsainn, ach nuair a chanas tu seo, tha mi a ’faireachdainn & hellip;’ ”tha i ag ràdh.

Leis nach eil narcissist a ’gabhail ach ri glè bheag de fhios air ais àicheil nuair a thèid am brùthadh le còta ùr rèidh, bidh e furasta dhut do chùis a thogail an aghaidh nam pàtranan cronail aca. “Na bi uair sam bith a’ dol a-steach don chòmhradh le càineadh, ”thuirt an Dr Ho.

A bheil narcissist comasach air tuiteam ann an gaol?

Tha iad gu cinnteach comasach air dàimhean uachdar a chruthachadh. Gu dearbh, tha iad fìor mhath air càirdeas uachdarach agus gu tric tha cruinneachadh farsaing dhiubh ann. “Bidh narcissists an-còmhnaidh a’ cumail mòran dhaoine mun cuairt orra, ach is e daoine a gheibh buannachd dhaibh ann an dòigh air choreigin. Gu dearbh, tha iad nan luchd-cleachdaidh, ”arsa an Dr Derhally.

Tha an Dr Ho ag ràdh gu bheil e cumanta dha daoine le fèin-spèis ìosal no droch dhearbh-aithne a bhith a ’crochadh timcheall nan narcissists as fhaide - seach gur iad an creach as fhasa, as inntinniche. Faodaidh iad a bhith air an trèanadh gus glòir an narcissist a fhrithealadh.

A thaobh romansa, tha an Dr Derhally ag ràdh gur e narcissist an-còmhnaidh an neach as seunta a tha thu a-riamh air ainmeachadh - uill, an toiseach. “Tha e gu math romansach agus fiadhaich deoch làidir. Tha thu cho rèidh ris na faid a thèid iad còmhla riut. Bidh an com-pàirtiche romansach narcissist a ’faighinn dheth sin - an tòir agus an ruaig, a bharrachd air a bhith gad chreidsinn gun coimhead thu riutha. Ach aon uair ‘s gu bheil iad a’ fàs comhfhurtail, air an leamhachadh no air buannachadh dhut, gluaisidh an fiùghantach gu ìre an lughdachadh, agus is dòcha an ìre tilgeadh air falbh, ”tha i ag ràdh. “Agus faodaidh e bhith na iongnadh don luchd-fulaing aca.”

Sgeulachdan co-cheangailte Mar a shàbhalas tu do phòsadh Na h-aplacaidean ithe as còrdaichte

Dè mu dheidhinn pàrantan narcissistic?

Mu dheireadh, is e narcissism ann an daineamaigs teaghlaich an rud as iom-fhillte - agus cho fìnealta. Tha an Dotair Derhally ag ràdh, nuair a choimheadas e air narcissism ann am pàrantan, gu bheil aon de dhà rud a ’tachairt sa chumantas: bidh am pàrant a’ toirt thairis air a ’phàiste, no bidh iad an-còmhnaidh gan toirt a-steach do shuidheachaidhean nach eil an leanabh gu dona airson a bhith ann. Mar eisimpleir, an nighean bheag a thèid a sparradh gu leasanan ballet no piàna airson bhliadhnaichean, eadhon ged a bhios i a ’leum ron a h-uile ro-aithris. “Mar as trice tha am pàrant narcissistic a’ faicinn a ’phàiste mar leudachadh orra fhèin. Chan eil dragh mòr aca mu fheumalachdan a ’phàiste, ach gu bheil an leanabh a’ coinneachadh ri na feumalachdan aca. Aig amannan faodaidh seo leantainn gu fiùghantach far am bi am pàrant a ’dol tro amannan de bhith a’ seachnadh an leanaibh agus a ’toirt air falbh gaol gus am peanasachadh,” tha i ag ràdh.

Mar sin a bheil dòchas sam bith ann gum bi narcissist a ’cumail suas dàimhean gaolach? A bheil iad nan com-pàirtichean fallain, caraidean, peathraichean no pàrantan? “Dh’ fhaodadh, ma tha iad deònach fèin-mheòrachadh agus obrachadh gu h-onarach tron ​​mhilleadh a tha iad ag adhbhrachadh do dhaoine eile. Ach, gu duilich, is e aon de na comharran a th ’ann a bhith nad narcissist mar as trice a’ cur casg air sin, ”arsa an Dr Ho.

Ach, ged nach eil dòchas ann gu cinnteach, tha e comasach, “Ma tha duine nad bheatha le feartan làidir narcissistic agus gu bheil thu dèidheil orra, cha bu chòir dhut a leigeil seachad. Mar a bhios iad a ’leigeil an geàrd sìos barrachd is barrachd, agus mar a chumas tu gan daingneachadh troimhe, agus leis gu bheil iad nas deònaiche a bhith a’ sealbhachadh an dreuchd ann an còmhstri no caos sam bith, is dòcha gun tòisich thu a ’dèanamh adhartas mean air mhean,” arsa an Dr Ho.

Ceart gu leòr, mar sin e Tha seo comasach a làimhseachadh & hellip; co-dhiù rudeigin?

Is e làimhseachadh am facal as iomchaidh, ged nach eil anns a ’mhòr-chuid de chùisean. Tha an Dr Ho a ’daingneachadh gu bheil narcissism na eas-òrdugh pearsantachd, an àite fìor thinneas. Mar sin chan urrainnear a làimhseachadh riatanach. “Ma tha neach dha-rìribh a’ sireadh cuideachadh air a shon, chan e sin gum falbh e gu bràth, ach faodaidh an narcissist a bhith nas mothachail. Mar sin, ma bheir thu air ais sin le fìor mhiann airson dàimhean nas fheàrr, faodaidh iad tòiseachadh air an glacadh gu bheil iad airidh agus fèin-ghlacte, ”tha i ag ràdh.

Sgeulachdan co-cheangailte Mar a gheibh thu pòsadh sona 20 leabhar a chuireas ann am faireachdainn nas fheàrr thu

Le narcissist, is ann ainneamh a bhios e na dhùsgadh socair, mean air mhean, ach buaidh atharrachadh beatha a bhios gan gluasad a-steach do thalla eu-dòchas - agus, tha sinn an dòchas, ag atharrachadh. Mar as trice feumaidh iad bualadh air bonn creige agus fulang mar thoradh air an làn-chòir agus fèin-ghlacadh - leithid call mòr de mhaoin no cliù, no a bhith air an trèigsinn le cuideigin a tha sgìth den droch dhìol aca. “Mar as trice is e fàiligeadh mòr gnìomhachais no dàimh a tha uamhasach. Is dòcha gu bheil iad a ’tuigsinn gu robh iad, gu dearbh, dèidheil air an neach sin, ach gun do phut iad air falbh iad le an giùlan fèin-phuinnseanta, puinnseanta. Tha e a ’toirt rudeigin uamhasach duilich a bhith a’ brùthadh narcissist agus a ’toirt orra tuigsinn gum feum iad slànachadh agus obair orra fhèin,” arsa an Dr Ho. “Tha e tearc, ach gabhaidh a dhèanamh.”

Gabh ris nach e do dhleastanas fhèin a th ’ann a bhith gan càradh, ach is ann leatsa a tha e cumail suas do shunnd.

Ma tha thu a ’dol timcheall ann an cearcallan le cuideigin a tha gu sònraichte àrd air an speactram narcissistic, bidh fios agad nach e obair fhurasta furasta a bhios ann faighinn troimhe. Ach dè thusa urrainn tòiseachadh a ’dèanamh? Thoir air falbh do lùth agus do chumhachd bho na brisidhean crìche aca, iarrtasan, eudan, agus tantrums. “Feumaidh tu cuimhneachadh gu bheil smachd agad air do bheatha, ge bith ciamar a dh’ fhaodadh iad do làimhseachadh no freagairt a thoirt dhut. Feumaidh tu tòiseachadh a ’deachdadh dè as urrainn dhaibh a dhèanamh agus nach urrainn dhaibh faighinn air falbh, agus seilbh a bhith agad air mar a dhèiligeas tu riutha,” arsa an Dr Derhally.

Sgeulachdan co-cheangailte Na tha fios agad ron chiad seisean leigheis agad 21 A ’dol air ais gu sunnd

Tha an t-Ollamh Ramani ag ràdh, mas urrainn dhut dòigh a lorg gus a bhith nad phoca punching narcissist, is dòcha gum bi e comasach dhut beagan truas a chuir air an son - ach gun a bhith ann an cunnart do shìth inntinn fhèin a-riamh. “Tha e gu math duilich a bhith beò beatha feargach, tàir, fulang, briseadh-dùil, agus gu bràth feumach air dearbhadh, agus mar sin is e co-fhaireachdainn an t-slighe as fheàrr. Ach, chan eil sin a ’ciallachadh a bhith a’ feuchainn ri an saoradh, no fuireach ann an dàimh puinnseanta, ”tha i ag ràdh.

Seadh, tha e nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh, ach feuch ri cuimhneachadh, sa mhòr-chuid, chan eil e an urra riut na deamhain pearsanta aca a chuir air falbh, no an t-urram a shàsachadh airson urram agus moladh. A ’daingneachadh cho cudromach sa tha e a bhith a’ cuimhneachadh nach e neach-leigheis an narcissist a th ’annad, tha an t-Ollamh Ramani a’ daingneachadh, nuair a dh ’iarras tu air an teasairginn, gus an fhearg aca a sheachnadh, tha cunnart ann gum bi thu a’ sgoltadh air falbh aig do shunnd inntinn fhèin. Mar sin, a ’beachdachadh air an seo, is dòcha gum bi e glic stad a chuir air na duilgheadasan aca. Air sgàth, ged nach urrainn dhut an atharrachadh, faodaidh tu atharrachadh gu tur mar a dhèiligeas tu riutha. Agus, ged a dh ’fhaodadh gum faigh thu buannachd bho chuideachadh proifeasanta gus do stiùireadh tron ​​phròiseas slànachaidh, cuimhnich gur e do bheatha an taisbeanadh agad fhèin a ruith - chan eil duine sam bith eile. Air sgàth, narcissist no nach eil, chan eil ach uiread de chumhachd aig daoine ort agus a tha thu deònach a thoirt dhaibh.

---

Airson barrachd dhòighean air do bheatha as fheàrr a chaitheamh a bharrachd air a h-uile càil Oprah, cuir d ’ainm a-steach airson ar cuairt-litir !

Tha an susbaint seo air a chruthachadh agus air a chumail suas le treas phàrtaidh, agus air a thoirt a-steach don duilleag seo gus luchd-cleachdaidh a chuideachadh gus na seòlaidhean puist-d aca a thoirt seachad. Is dòcha gum faigh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo agus susbaint coltach ris aig piano.io Advert - Lean air adhart a ’leughadh gu h-ìosal